Ligų priežastys, pasak Louise Hay, bėrimas ant akies.

Ligos priežastys

2. MIEŽIAI– (Liz Burbo)

Fizinis blokavimas

Emocinis blokavimas

Psichinis blokas

3. MIEŽIAI– (Valerijus Sinelnikovas)

Priežasties aprašymas

4. MIEŽIAI ANT AKIES– (V. Žikarencevas)

Ligos priežastys

Pažvelkite į gyvenimą kupinomis pykčio akimis. Pyktis ant kažkam.

Galimas sprendimas gijimui skatinti

Į gyvenimą ir žmones žiūriu supratimo, atleidimo ir meilės kupinomis akimis.

Akys – ne tik sielos veidrodis, žmogui jos – langas į didžiulį, šviesų pasaulį. Per regėjimą į smegenis patenka informacija apie tai, kas vyksta aplinkui. Matomumo kokybės iškraipymas blogai veikia savijautą ir gyvenimo kokybę. Akių ir vokų uždegimai šiais laikais yra dažnas reiškinys. Ir jie atsiranda ne tik dėl akių įtempimo darbo metu. Netoliese esančio kompiuterio monitoriaus poveikis ir pan. Oftalmologai vis dažniau rekomenduoja ieškoti vokų ir akių uždegimo priežasties psichosomatikoje. Psichologinės konjunktyvito, trumparegystės, toliaregystės, niežėjimo ir sausumo vystymosi priežastys buvo tiriamos ilgą laiką.

Svarbu! Psichologai padarė išvadą, kad neigiamos emocijos yra viena iš svarbiausių akių vokų uždegimo priežasčių.

Psichosomatika yra taikomosios psichologijos dalis. Jos teorijos į akis žiūri ne tik kaip į smegenų dalį, bet ir kaip į kanalą, jungiantį mūsų pasaulio suvokimą su supančia tikrove. Išsiaiškinant vokų uždegimo priežastį, reikia atsiminti, kad, remiantis psichosomatinėmis išvadomis, bet koks pasaulio ir žmogaus harmonijos pažeidimas turi įtakos savijautai, sukelia disbalansą, yra uždegimų ir kitų ligų priežastis. Džiaugsmas ar pyktis atsispindi akių vokuose.

Uždegimo ir bėrimo atsiradimas akyje buvo priskiriamas raganavimo burtams, kurie padarė žalą žmogui. Todėl uždegimas buvo labiau gydomas malda, burtais ir magiškais ritualais. Nuo miežių nukentėjo silpnos sveikatos ir psichikos sveikatos žmonės. Jie turėjo neapsaugotą aurą, biolauką. Patys burtininkai dažnai sirgdavo nuo vokų uždegimo.

Miežių atsiradimo psichosomatika

Moralinė ir psichologinė žmogaus būsena tiesiogiai veikia jo sveikatą. Būtina išlaikyti teigiamą požiūrį, tada miežių atsiradimui nebus jokios priežasties.

Akys yra informacijos kanalas, jungiantis mus su išoriniu pasauliu. Jas reikia saugoti, laiku gydyti akių uždegimus ir uogas.

Regėjimo organas kartais apie žmogų pasako daugiau nei visos anketos ir gyvenimo aprašymai. Moterys paryškina akis ir vokus su kosmetika, kad patrauktų aplinkinių dėmesį, kai susitikę ir pokalbyje žmonės atidžiai žiūri į akis, kad perskaitytų jo tikrąsias mintis. Atviras žvilgsnis įkvepia pasitikėjimo žmogumi. Jei jie žiūri iš po antakių, jų savininkas yra „savo galvoje“.

Neigiamos ir teigiamos įtampos paleidimas dažnai išreiškiamas ašaromis. Po jų ant ragenos ir vidinio voko lieka sūri drėgmė.

Įdomus! Tie, kurie dažnai ir daug verkia arba visai neverkia, labiau kenčia nuo akių ligų ir uždegimų. Tai yra oftalmologų pastebėjimas.

Miežių psichosomatika slypi žmonių neapykantoje. Tai yra tiesioginė miežių nokinimo priežastis, dėl kurios labai greitai gali atsirasti voko uždegimas.

Psichologiniai veiksniai, sukeliantys uogų atsiradimą:

1. Pyktis nuodija žmogaus gyvenimą ir gerovę, sukeldamas įniršį ir dirglumą, kuris išsilieja ant kitų. Šios emocijos yra voko uždegimo pagrindas. Kalbėdami apie akių vokų uždegimo priežastį, turime prisiminti, kad pyktis pakerta imuninę sistemą ir atveria kelią bakterijoms ir mikrobams patekti į organizmą. Silpsta emocinė apsauga, mažėja teigiamo krūvio ir gyvybingumo lygis.
2. Pyktis yra dar viena akių vokų uždegimo priežastis. Būti nervingam ir irzliui lengviau nei būti draugiškam. Išmesdamas savo pyktį, žmogus neatleidžia savo sielos, priešingai, jis ugdo ir ugdo juodą jausmą. Aplinkiniai silpni žmonės užsikrečia bloga nuotaika ir perduoda ją kitiems per grandininę reakciją. Pasąmonėje kaupiasi nuolatinis kritiškas požiūris į gyvenimą. Savo energiją žmogus eikvoja ne geriems darbams, o pykčiui. Sėkmė nusisuka nuo tokio neigiamos energijos krešulio, o pūlinys ant voko tikrai išsiskirs.
3. Baimė yra svarbi dėmių atsiradimo ant voko priežastis. Nervinės įtampos būsenoje žmogus neryžtingas, bijo permainų gyvenime, naujų idėjų darbe, smegenis sukausto baimė. Žmonės su silpna psichika ir nepasitikintys savimi yra jautrūs šiam jausmui. Jie kenčia nuo uždegimų ir spuogų. Jei jų gyvenime nėra kūrybiškumo ir avantiūrizmo elemento, jis tampa nuobodu. Artėja Groundhog diena. Monotoniški veiksmai ir įvykiai užfiksuoja žmogų savo rate, ir jis bijo keisti savo gyvenimą. Silpnumas ir baimė yra svarbios akies spuogų ir vokų uždegimo priežastys.
4. Iškilmingi asmenys šiai ligai yra ne mažiau jautrūs nei flegmatikai. Jiems būdingas kategoriškumas ginant savo poziciją ir audringų emocijų pasireiškimas. Šis sustiprėjęs emocinis fonas sukelia daugelio nervų ir fizinių ligų vystymąsi, įskaitant slogą. Uždegimas ir abscesas yra emocinio streso, susikaupusio kūno nervinėse ląstelėse, išlaisvinimas.

Uždegimas ant voko psichosomatiniu požiūriu paaiškinamas paprastai – akis neigiamai reaguoja į tai, ko nenori matyti, kas žmogų nervina ir pykdo. Fiziškai nervinis dirginimas išreiškiamas odos dirginimu uždegimo ir niežėjimo forma.

Vieno paciento pavyzdys. Ji atėjo dirbti į moterų komandą, kur klestėjo apkalbų ir veidmainystės atmosfera. Visa tai sukėlė pasipiktinimo jausmą, kuris kaupėsi mėnuo po mėnesio. Moteris negalėjo mesti darbo, tačiau situacija biure ją labai prislėgė. Netrukus ji sužinojo, kas yra akių vokų ir akių uždegimas. Atrodė, kad nebuvo jokios priežasties.

Kai ant voko išlindo dar vienas stygas, atėjo laikinas psichologinis palengvėjimas. Galiausiai pacientė išėjo iš darbo ir pasisekė patekti į moterišką, bet labai draugišką kolektyvą. Jai patiko eiti į darbą ir jautėsi puikiai. Akių vokų problemos išnyko savaime.

Kad akys būtų sveikos, jos turi dažniau matyti tai, kas patinka žmogui. Akių vokų spuogai ir uždegimai yra apsauginė organizmo reakcija į negatyvą. Tas pats nutinka, kai prieš akis dažnai pasirodo žmonės, kuriems nelinkime gero. Jie pažadina sieloje susierzinimą ir pyktį. Turime stengtis išvengti nerimą keliančių veiksnių. Jei to padaryti neįmanoma, turite nuo jų abstrahuotis, ištrinti juos iš savo gyvenimo ir nekreipti dėmesio.

Akių vokų uždegimo priežastis ir uogų atsiradimą psichosomatiniu lygiu ilgą laiką tyrinėjo daugelis mokslininkų. Gydytojas paciento akių vokų apžiūrą pradeda pokalbiu. Iš jo jis išgauna informaciją apie psichologinę žmogaus būklę. Jei jis nestabilus, tai gali sukelti akies uždegimą.

Gydytojo paskyrimo metu pacientas jam pasako, kas jam neramina, kas skauda. Gydytojas, gilinantis į paciento psichosomatinės būklės tyrimą, greitai pasieks norimą rezultatą gydydamas miežius. Be miežių, jis apsaugos žmogų nuo daugelio kitų pavojingų sveikatos būklių. Jei pavyksta pasiekti subalansuotą teigiamą paciento būklę, vokų gydymas yra efektyvesnis ir liga negrįžta.

Keletas patarimų, kurie apsaugos jus nuo akių ir akių uždegimo:

1. Būkite tolerantiški kitų nuomonei, net jei negalite priimti savo priešininko pozicijos. Kiekvienas žmogus turi teisę į savo nuomonę, į savo gyvenimo principus. Jei visi žmonės mąstytų vienodai, ji prarastų emocines spalvas. Pasaulėžiūros, charakterių, skonių skirtumai suteikia galimybę tobulėti. Išmokite priimti žmones tokius, kokie jie yra. Negalite visų pritaikyti savo idealo. Ant vokų nebus uždegimo, dėmės atsitrauks.
2. Nesistenkite visko kontroliuoti – tam reikia daug pastangų. Neįskleiskite savęs į nepažįstamų žmonių gyvenimus, sutelkite dėmesį į save. Žmogus priverstas reaguoti į viską, su kuo susiduria. Apsaugokite savo nervų sistemą nuo nereikalingų emocijų. Apsisaugosite nuo uždegimo. Investuokite į save – į savo išsilavinimą, malonumą, talentų ugdymą. Neskaitykite paskaitų, nepatarkite, nebent paprašysite, nesmerkite kitų.
3. Stenkitės su žmonėmis elgtis draugiškai ir supratingai. Pabandykite patys rasti paaiškinimą dėl jų nesąžiningų veiksmų. Tai padės suprasti ir atleisti, taigi nesijaudinti.
4. Gyvenk su viltimi savo sieloje. Su džiaugsmu laukite kiekvienos dienos. Stenkitės sudėtingas situacijas paversti teigiamomis. Jei spinduliuosite ryškią energiją, žmonės bus draugiškesni jūsų atžvilgiu. Nuo jūsų akių vokų išnyks raukšlės ir uždegimai. Iš kiekvienos sudėtingos situacijos yra išeitis. Liga pagydoma, pinigų trūkumas laikinas, vienatvė – pataisoma. Viskas tavo rankose. Gyvenk su gera nuotaika, tai suteikia jėgų. O ligos dažniau aplenkia silpną žmogų.

Kartais miežiai praeina savaime per 3-4 dienas. Jei galva maža, ji greitai prasiskverbia ir žaizda užgyja.

Akių spuogų priežastys ir simptomai

Gydytojai ir mokslininkai sutaria, kad visos ligos pereina į progresuojančią fazę tuo laikotarpiu, kai žmogus netenka jėgų ir yra prislėgta psichologinė būsena.

Kiekvienas žmogus retkarčiais kenčia nuo pylimų. Liga gavo savo pavadinimą dėl savo panašumo į sunokusius miežių grūdus. Medicinoje ši liga vadinama „hordeolum“.

Kodėl miežiai „nušoka“ tokioje nepatogioje vietoje? Jis atsiranda šalia sveikos blakstienos folikulo ir apima riebalinę liauką arba plaukų folikulą. Iš pradžių sritis aplink ją šiek tiek paraudo ir patinsta, vėliau atsiranda uždegimas, skausmas ir stiprus niežėjimas. Didelis abscesas subręsta per 3–4 dienas. Tada jis prasiveržia, turinys išeina, o skausmas pamažu atslūgsta. Pūlinys gali būti išorinėje akies voko pusėje. Tokiu atveju stafilokokas nusėda blakstienų svogūnėlyje. Jei riebalinė liauka užsidega, vidinėje akies voko pusėje išauga gumbas.

Akies uždegimo priežastimi buvo laikoma tik peršalimas. Tačiau šį sąrašą galima tęsti atsižvelgiant į kitus veiksnius:

• mikrobai iš nešvaraus rankšluosčio;
• valyti akis neplautomis rankomis;
• agresyvi arba pasibaigusi kosmetika;
• vitaminų trūkumas;
• gryno oro trūkumas;
• silpnas imunitetas;
• komplikacijos po peršalimo;
• infekcijos įsiskverbimas į organizmą;
• virškinamojo trakto ligos ir patologijos;
• diabetas;
• nesubalansuota mityba;
• odos ligos;
• emocinė įtampa, stresas;
• asmeninės higienos pagrindų nepaisymas.

Šios priežastys buvo ištirtos ir patvirtintos mokslininkų, todėl, pajutus pirmuosius pylimo požymius, reikėtų išsiaiškinti priežastį ir išsitirti, kad neprasidėtų skausmingas procesas, kurio signalas buvo voko uždegimas.

Atrodytų, nėra prasmės viso straipsnio skirti mažam spuogeliui. Atsirado pylimas, prasiskverbė, skausmas liovėsi, ir viskas, ligonis žaizdą pamiršo. Jei gydymas atliekamas neteisingai, atsiranda komplikacijų:

• temperatūra pakyla;
• pūliai plinta į voko sritis, esančias šalia lokalizacijos;
• akis patinsta ir negali atsidaryti.

Šie simptomai rodo rimtus uždegiminius procesus, kuriems reikalinga medicininė intervencija. Priešingu atveju gali išsivystyti patologija, dėl kurios gali sutrikti regėjimas.

Pastebėta, kad tankiai apgyvendintuose miestuose daugiau žmonių kenčia nuo regėjimo sutrikimų. Perspektyvos trūkumas blokuoja regėjimo skrydį. Nuolat atsitrenkus į kliūtis – akmenines sienas, monitorius ir kitų žmonių veidus, akys pavargsta nuo įvairovės ir uždaros erdvės. Jie įpranta žiūrėti į arti esančius objektus. Juk vienas iš trumparegystės koregavimo būdų yra mankšta – žiūrėkite į tolį, ypač į žydrą jūrą.

Higienos normų nesilaikymas

Akies apvalkalas yra plonas ir jautrus, todėl per jį dažnai prasiskverbia mikrobai. Drėgnoje aplinkoje jie intensyviai dauginasi, o tai sukelia uždegimą.

Lęšiai gali būti dažna spuogų priežastis. Jų naudojimas reikalauja kruopštaus priežiūros ir kruopštaus taikymo. Lęšiai turi galiojimo laiką, po kurio jų naudojimas tampa pavojingesnis nei pati liga. Daugelis žmonių nepaiso savo kasdienės priežiūros. Akys pavargsta nuo kasdienio svetimkūnio buvimo. Vakare, nusipraususi veidą, akims būtinai įlašinkite drėkinančių vitaminų lašų.

Jei dėmė pateko į akį po voku, ją reikia atsargiai pašalinti. Jis gali turėti aštrius kraštus. Į delną reikia įsiurbti šilto vandens ir nuleisti į jį akį. Pabandykite „mirksėti“ atmerktomis akimis. Jei negalite atsikratyti pašalinio objekto, turite jį pašalinti švarios servetėlės ​​kraštu. Daugelis mamų bando „išlaižyti“ dėmę iš savo vaiko akies. To negalima padaryti, ant liežuvio gali būti daugiau mikrobų nei ant mažos dulkių dėmės.

Moterims bėrimas dažniausiai atsiranda ant viršutinio voko. Dekoratyvinės kosmetikos (blakstienų tušo ar akių šešėlių) dalelės patenka po viršutiniu voku.

Pats peršalimas nesukelia voko uždegimo. Tačiau peršalus imunitetas mažėja, organizmas nusilpsta. Tada bakterijos atakuoja nepatirdamos pasipriešinimo. Miežiai „atšoka“ susirgus ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, gripu ar tonzilitu. Taip yra ir dėl apsauginių jėgų susilpnėjimo.

Akių ligos – blefaritas ir demodekozė – egzistuoja kartu su uoslėmis. Blefaritas yra lėtinis akių vokų uždegimas, jo priežastis yra stafilokokų buvimas organizme. Jai būdinga sausų plutų atsiradimas ant akių vokų, blakstienų praradimas ir paraudimas.

Demodekozę sukelia blakstienų svogūnėliuose besidauginančios erkės, kurios išskiria toksines medžiagas. Jie gali būti pylimo priežastis. Liga yra užkrečiama. Pacientas turi laikytis taisyklių – naudoti individualias asmens higienos priemones, dažniau plauti rankas, turėti savo patalynę.

Kokia yra imuniteto sumažėjimo priežastis?

Žmogaus gyvenime būna periodų, kai silpsta sveikata. Taip nutinka dėl įvairių priežasčių – sunkaus darbo, prastų gyvenimo sąlygų, nervinės įtampos. Šioje būsenoje organizmas negali susidoroti su visais mikrobais ir virusais. Šiuo metu gali atsirasti uždegimas ir niežulys.

Kūno jėgos išsenka šiais atvejais:

1. Prasta mityba, kurioje trūksta „gyvo“ maisto, vitaminų ir baltymų. Kiekvienas organas turi savo mikroelementų ir maistinių medžiagų rinkinį stabiliam funkcionavimui. Pavyzdžiui, vitaminai A ir B, kurių yra žuvų taukuose ir morkose, yra naudingi akims.
2. Lėtinių ligų, kurių metu progresuoja patogeninių bakterijų susidarymas, vystymasis. Tai kariesas, disbakteriozė, anemija.
3. Miego ir būdravimo sutrikimai. Nepakankamas poilsis nusėda pasąmonėje, kaupiasi lėtinis nuovargis, silpsta organizmas.
4. Dažnas pervargimas ir nervinė įtampa. Stresinės situacijos sumažina apsaugą.
5. Antibiotikų ir hormonų turinčių vaistų, spinduliuotės ir chemoterapijos naudojimas gydant onkologiją.
6. Nešvarus oras, geriamasis vanduo, kuriame yra kenksmingų priemaišų, daržovės ir vaisiai, užauginti nepalankiomis sąlygomis.

Skausmo atsiradimui įtakos turi fizinės ir psichologinės priežastys. Asmeninės higienos normų laikymasis, rūpinimasis viso organizmo sveikata, pozityvus požiūris į gyvenimą padės apsisaugoti ne tik nuo voko uždegimo, bet ir nuo daugelio kitų negalavimų.

Dvasinė ir energetinė priežastis – Stiebas ant akies

1. MIEŽIAI– (Louise Hay)

Ligos priežastys

Jūs žiūrite į gyvenimą piktomis akimis. Pyktis ant kažkam.

Galimas sprendimas gijimui skatinti

Dabar į viską žiūriu su meile ir džiaugsmu.

2. MIEŽIAI– (Liz Burbo)

Fizinis blokavimas

Miežiai – tai ūmus, labai skausmingas pūlingas voko krašto riebalinės liaukos arba plauko folikulo uždegimas. Miežiai linkę kartotis, ypač žmonėms, kenčiantiems nuo virškinimo sutrikimų.

Emocinis blokavimas

Styes atsiranda labai emocingam žmogui, kuriam sunku suvirškinti tai, ką mato aplinkui. Tai, ką jis mato, pribloškia. Toks žmogus nori matyti tik tai, kas susiję su jo veikla. Jis siekia kontroliuoti tai, kas vyksta. Jis jaučia pyktį ir susierzinimą, kai paaiškėja, kad kiti žmonės viską mato kitaip.

Psichinis blokas

Miežiai jums sako, kad turėtumėte būti tolerantiškesni tam, ką matote aplinkui. Net jei jums nepatinka tai, ką matote, supraskite, kad gyvenime negalite visko kontroliuoti. Geriausiu atveju galite valdyti tik save. Tuo pačiu galite atsipalaiduoti ir išmokti į žmones žiūrėti širdimi – tai padės jums juos pamilti ir susitaikyti su tuo, kad jie viską mato kitaip.

3. MIEŽIAI– (Valerijus Sinelnikovas)

Priežasties aprašymas

Miežių išvaizda reiškia, kad į gyvenimą žiūrite piktomis akimis. Jūs pykstate ant kažko. Persvarstykite savo požiūrį į šį asmenį. Apie vieną žmogų žmonės sako: „Jis turi piktas akis“, o apie kitą – „malonus“. Mūsų akių būklė priklauso nuo mūsų minčių.

Šaltinis:

Louise Hay

KAIP IŠGYDYTI SAVO GYVENIMĄ

Keletas mano minčių:

1. Mes prisiimame 100% atsakomybę už visus savo veiksmus.

2. Kiekviena mūsų mintis kuria mūsų ateitį.

3. Jėgos išeities taškas visada yra dabarties akimirka.

4. Visi be išimties kenčia nuo kaltės jausmo ir neapykantos sau.

5. Kiekvienas galvoja apie save: „Aš nesu pakankamai geras“.

6. Viskas yra mintyse, o mintis galima pakeisti.

7. Paslėptas susierzinimas, pyktis, kitų ir savęs kritika, kaltės jausmas – žalingiausios emocijos sveikatai.

8. Visiškas išsivadavimas nuo susikaupusio pasipiktinimo ar pykčio gydo vėžį.

9. Kai tikrai mylime save, mūsų gyvenimas yra nuostabus.

10. Turime išsivaduoti iš praeities ir atleisti visiems be išimties (taip pat ir sau).

11. Turime išmokti gyventi dabartimi.

12. Priimti save ir pritarti savo veiksmams yra raktas į ilgalaikius pokyčius.

13. Mes ir tik mes patys kuriame vadinamąją „ligą“ savo kūne.

Kuo aš tikiu

Gyvenimas labai paprastas. Ką duodame, tą ir gauname.

Tikiu, kad kiekvienas, įskaitant mane, yra 100% atsakingas už visus mūsų gyvenimo įvykius – tiek gerus, tiek blogiausius. Kiekviena mūsų mintis kuria mūsų ateitį. Kiekvienas įvykius gyvenime kuria pasitelkdamas mintis ir jausmus. Mūsų mintys tiesiogine prasme sukuria viską, ką patiriame gyvenime.

Mes patys sukeliame tą ar kitą gyvenimo situaciją, o paskui eikvojame jėgas bardami kitą žmogų už savo rūpesčius ir nesėkmes. Mes patys esame savo patirčių, supančios tikrovės ir viso kito joje šaltinis. Kita vertus, savo mintyse susikūrę harmoniją ir pusiausvyrą, tą patį pradedame rasti ir gyvenime.

Kuris sakinys geriausiai apibūdina tave?

„Žmonės šiame pasaulyje bando mane įskaudinti“.

„Visi stengiasi man padėti išspręsti mano problemas“.

Tai, kuo tikime, tampa mūsų realybe. Mes pasirenkame savo mintis ir tuo, kuo tikime. Mūsų pasąmonė suvokia viską, ką laikome savaime suprantamu dalyku. Ir jūs turite milijonus pasirinkimų, ką galvoti. Kai tai suprantame, prasminga pradėti galvoti: „Visi bando man padėti“, o ne „Žmonės mane skaudina“. Visatos jėgos niekada mūsų neteisia ir nekritikuoja. Jie priima mus tokius, kokie esame. Ir tada jie automatiškai atspindi mūsų įsitikinimus. Jei jums labiau patinka manyti, kad esate beveik vienišas ir niekas jūsų nemyli, tada jūs gausite būtent tai.

Tačiau jei jums labiau patinka manyti, kad „Meilė yra visur pasaulyje, aš myliu ir esu mylimas“, ir kartosite šią frazę kuo dažniau, tuomet jūs patirsite būtent tai. Į jūsų gyvenimą netikėtai ateis daug nuostabių žmonių, o tie, kurie jau jus myli, mylės jus dar labiau.

Jaunystėje apie gyvenimą sužinome iš suaugusiųjų reakcijų.

Jei teko gyventi su žmonėmis, kurie nebuvo labai laimingi, pikti ar jautėsi kalti, tuomet išmokote neigiamai suvokti save ir aplinkinį pasaulį. „Aš niekada nieko nedarau gerai“, „Tai mano kaltė“, „Jei aš pykstu, vadinasi, esu blogas žmogus“ – tai kai kurios nuolatinės jūsų mintys. Ir tokios mintys sukuria nusivylimų gyvenimą.

Augdami esame linkę atkurti emocinę vaikystės aplinką.

Tai nėra nei blogai, nei gerai, nei teisinga, nei neteisinga, tiesiog žinome, ką reiškia žodžiai „kaip namuose“. Asmeniniuose santykiuose dažnai atkuriame santykius, kuriuos turėjome su mama ar tėčiu. Pagalvokite, kaip dažnai turėjote meilužį ar viršininką, kuris yra lygiai toks pat kaip jūsų tėvas ar mama. Elgiamės su savimi taip, kaip su mumis elgėsi mūsų tėvai. Mes barame ir baudžiame taip pat, kaip mus barė ir baudė tėvai. Beveik girdime jų vartojamus žodžius tokiomis progomis. Jei vaikystėje buvome mylimi, tai suaugę mylime ir save ir lygiai taip pat.

– Niekada nieko negali padaryti teisingai. "Tai tavo kaltė." Kaip dažnai sakai sau šiuos žodžius?

"Tu esi gražus". "Aš tave myliu". Kaip dažnai sau sakai tokius žodžius?

Tačiau savo tėvų dėl to nekaltinu.

Visi esame aukų aukos, o tėvai negalėjo mūsų išmokyti to, ko patys nežinojo. Jei tavo mama nemokėjo mylėti savęs, o tavo tėvas nemokėjo mylėti savęs, tada jiems, žinoma, buvo neįmanoma išmokyti tave mylėti. Jei turite norą geriau suprasti savo tėvus, paklauskite jų apie jų vaikystę, o jei klausysite su atjauta, suprasite jų baimės kilmę ir požiūrį į gyvenimą.

Žmonės, kurie „vertė tave kentėti“, buvo taip pat išsigandę, kaip ir jūs dabar.

Tikiu, kad tėvus renkamės patys.

Kiekvienas žmogus nusprendžia, ar gimti iš naujo šioje planetoje vienu ar kitu metu ir vienoje ar kitoje vietoje. Mes pasirinkome gimti čia iš naujo tam, kad eitume tam tikrą gyvenimo pamoką, kuri savo ruožtu užtikrina mūsų tolesnį dvasinį tobulėjimą evoliuciniame kelyje. Mes pasirenkame savo lytį, odos spalvą, šalį, kurioje gimstame, o tada pasirenkame tėvus, kurie, mūsų nuomone, labiausiai atspindi problemą, kurią ketiname spręsti. Tada, augdami, esame linkę į juos rodyti ir verkšlenti; – Tu kaltas. Tiesą sakant, mes pasirinkome juos sau, nes jie buvo idealūs mums bandant įveikti tai, ką ketiname įveikti šiame gyvenime.

Mes formuojame savo įsitikinimus būdami vaikai, o tada pereiname per gyvenimą, kurdami situacijas, kurios atitinka mūsų įsitikinimus. Atsigręžkite į nueitą kelią gyvenime ir pamatysite, kad vėl ir vėl kuriate tą pačią situaciją. Esu įsitikinęs, kad jūs jį kuriate, nes tai tiksliai atspindi tai, kuo tikite. Šiuo atveju nesvarbu, kiek ilgai jaučiate šią problemą, jos dydį ar pavojų.

Jėgos pradžios taškas visada yra dabarties akimirka

Be išimties visus iki šiol jūsų gyvenimo įvykius kūrėte tik jūs, pasitelkę savo įsitikinimus, paremtus praeities patirtimi. Juos sukūrėte jūs, pasitelkę mintis ir žodžius, kuriuos vartojote vakar, praėjusią savaitę, praėjusį mėnesį, pernai, prieš 10, 20, 30, 40 metų, priklausomai nuo jūsų amžiaus.

Tačiau viskas jau praeityje. Svarbu yra jūsų pasirinkimas, ką dabar galvoti ir kuo tikėti. Visada atminkite, kad šios mintys ir žodžiai sukurs jūsų ateitį. Tavo stiprybė yra dabartinėje akimirkoje. Dabarties akimirka sukuria rytojaus, kitos savaitės, kito mėnesio, kitų metų ir tt įvykius.

Atkreipkite dėmesį, ką dabar galvojate skaitydami šias eilutes. Ar šios mintys yra teigiamos ar neigiamos? Ar norite, kad šios jūsų mintys paveiktų jūsų ateitį?

Vienintelis dalykas, su kuriuo turite dirbti, yra jūsų mintis ir mintis

galima sąmoningai keisti

Nesvarbu, koks jūsų problemos pobūdis, tai tik jūsų minčių srauto atspindys. Pavyzdžiui, tavo galvoje šovė mintis: „Aš esu blogas žmogus“. Mintis apima jausmą, kuriam pasiduodi. Jei neturėtum tokios minties, jausmo nebūtų. O mintis galima sąmoningai keisti. Pakeisk liūdną mintį ir liūdnas jausmas išnyks. Nesvarbu, kiek laiko gyvenime galvojote neigiamai. Jėga visada yra dabartyje, o ne praeityje. Taigi išlaisvinkime save jau dabar!

Tikite tuo ar ne, mes pasirenkame savo mintis.

Mes linkę galvoti apie tą patį vėl ir vėl, ir todėl mums atrodo, kad mes nesirenkame savo minčių, Ir vis dėlto pirminis pasirinkimas yra mūsų. Atsisakome galvoti apie ką nors konkretaus. Prisiminkite, kaip dažnai atsisakome galvoti apie save pozityviai. Na, o dabar išmokime negalvoti apie save neigiamai. Man atrodo, kad visi šioje planetoje, visi, kuriuos pažįstu ir su kuriais dirbu, tam tikru laipsniu kenčia nuo neapykantos sau ir kaltės jausmo. Kuo daugiau neapykantos turime sau, tuo mažiau mums pasiseka.

Mūsų bendras vidinis įsitikinimas: „Aš nesu pakankamai geras“

Ir dažnai prie to pridedame: „Ir aš nepasiekiau pakankamai šiame gyvenime“ arba „Aš to nenusipelniau“. Ar tai skamba kaip tu? Ar dažnai galvojate ar sakote: „Ar aš nepakankamai geras? Bet kam? Ir pagal kokius standartus? Jei turite tokį tvirtą tikėjimą, kaip galite sukurti džiaugsmingą. klestintį, visavertį gyvenimą? Pasirodo, jūsų pasąmoningas įsitikinimas („aš nesu pakankamai geras“) nuolatos vadovauja jūsų veiksmams ir todėl nuolat pasireiškia jūsų gyvenime.

Esu įsitikinęs, kad pyktis, kritika, kiti, kaltė ir baimė sukuria visas mūsų problemas

Šie jausmai kyla tiems žmonėms, kurie dėl savo problemų kaltina kitus. Matote, jei mes patys esame 100% atsakingi už viską, kas su mumis nutinka, tai išeina, kad nėra kam barti. Viskas, kas tau nutinka tavo gyvenime, yra tavo paties vidinių minčių atspindys. Nesistengiu apginti kai kurių žmonių blogo elgesio, bet turime suprasti, kad mūsų įsitikinimai traukia tuos, kurie taip su mumis elgiasi.

Jei sakote ar galvojate: „Visi mane kritikuoja, niekada už mane nieko nedaro, šluosto grindis su manimi“, tai yra jūsų mąstymo būdas. Kažkur giliai tavyje yra mintis, kuri trauks būtent tokius žmones per visą tavo gyvenimą. Jei to atsisakysite, tokie žmonės automatiškai išnyks iš jūsų gyvenimo. Jie suras kitą žmogų, kuris taip elgtųsi. Daugiau tokių žmonių nepritrauksi.

Žemiau pateikiu šio mąstymo, pasireiškiančio fiziniu lygmeniu, rezultatus:

1. Laikui bėgant susikaupęs pyktis, nepasitenkinimas ir pasipiktinimas tiesiogine to žodžio prasme pradeda ėsti kūną ir tampa liga, vadinama VĖŽIU.

2. Nuolatinė kitų kritika tikrai veda į reumatą.

Kaltė visada siekia bausmės, o bausmė visada sukelia skausmą. Jo sukeliama baimė ir įtampa sukelia opas, skauda kojas, nuplikia. Iš savo patirties atradau, kad atleidimas ir paleidimas nuo pasipiktinimo ir pykčio netgi ištirpdo VĖŽĮ. Iš pirmo žvilgsnio toks teiginys gali pasirodyti supaprastintas, bet aš pats tai mačiau ir patyriau.

Mes turime galią pakeisti savo požiūrį į praeitį

Praeitis dingo amžiams. Tai yra faktas ir nieko nereikia daryti. Tačiau galima pakeisti mūsų mintis apie praeitį. Tačiau kaip kvaila šiuo metu bausti save vien dėl to, kad kažkas seniai tave įžeidė. Aš dažnai sakau savo klientams, kurie jaučia didelį pasipiktinimą: „Prašome paleisti savo pasipiktinimą dabar, kai tai gana lengva. Nelaukite, kol chirurgo peilis pakibs virš jūsų arba kai atsidursite mirties patale. Tada jūs turite kovoti su panika. Panikos būsenoje labai sunku susikoncentruoti ties mintimi apie pasveikimą. Pirmiausia turime panaikinti savo baimes.

Jei laikysimės įsitikinimo, kad esame bejėgės aukos ir viskas mūsų gyvenime yra beviltiška, tada Visata mus palaikys mūsų tikėjime ir mūsų gyvenimas bus sąvartynas. Mums labai svarbu suprasti, kad visa tai yra kvailos neigiamos mintys, kurios niekam neduoda jokios naudos. Net ir apie Dievą turėtume galvoti, kad Jis yra už mus, o ne prieš mus.

Norėdami išsivaduoti iš praeities, turime būti pasirengę atleisti.

Turime apsispręsti išsilaisvinti iš praeities ir atleisti visiems be išimties, ypač sau. Net jei nežinome, kaip atleisti, turime to tikrai norėti.

Pats faktas, kad norime atleisti, prisideda prie proceso

atsigavimas

„Atleidžiu tau, kad nesi toks, kokio norėjau. Aš tau atleidžiu ir visiškai išlaisvinu“. Toks pareiškimas išlaisvina ir tą, kuriam atleidžiate, ir tą, kuris atleidžia. Svarbu ne tik nuolat sau kartoti teiginį (ir tyliai, ir garsiai), bet ir parašyti, geriausia rašomąja mašinėle - tai greičiau, 70 kartų per dieną, 7 dienas iš eilės. Jei norite atleisti konkrečiam žmogui, turite paminėti vardą, kuriam buvo atleista, ir to, kuris atleidžia. Pavyzdžiui, aš, Nataša, atleidžiu tau, Sasha.

Kiekviena liga kyla iš neatleidimo

Kai tik žmogus suserga, jis savo širdyje turėtų ieškoti, kam atleisti. Jei randi žmogų, kuriam labai sunku atleisti, vadinasi, reikia jam atleisti. Atleidimas reiškia išsivadavimą. Nebūtinai reikia mokėti atleisti. Viskas, ko reikia, yra noras atleisti. Ir tada Visata ateis tau į pagalbą. Puikiai suprantame savo skausmą. Tačiau mums sunku suprasti, kad tie, kuriems turime atleisti, taip pat patyrė skausmą. Turime suprasti, kad šiuo metu jie negalėjo pasielgti kitaip.

Kai žmonės ateina pas mane pasikonsultuoti, aš esu visiškai abejingas jų problemos kilmei, ar tai būtų prasta sveikata, pinigų trūkumas, blogi santykiai ar neišsivystę gabumai – iškart pradedu dirbti tik ties vienu dalyku:

Ugdykite meilę sau

Priėjau išvados, kad kai mylime save, pritariame savo poelgiams ir liekame savimi, mūsų gyvenimas tampa toks gražus, kad žodžiais jo neįmanoma išreikšti. Maži stebuklai yra visur. Gerėja sveikata, į rankas patenka pinigai, suklestėja santykiai su aplinkiniais, pradedame kūrybiškai reikšti savo asmenybę. Ir visa tai vyksta be menkiausių mūsų pastangų. Kai mylime ir gerbiame save iš visos širdies ir pritariame savo veiksmams, sukuriame tam tikrą proto organizaciją. Iš čia – nuostabūs santykiai su aplinkiniais, naujas darbas, net lieknėjame ir pasiekiame idealų svorį.

Savęs pripažinimas ir savęs priėmimas yra raktas į teigiamus pokyčius mūsų gyvenime gyvenimą

Tokia meilė sau prasideda suvokus, kad niekada ir jokiomis aplinkybėmis neturėtumėte savęs kritikuoti. Mūsų asmenybės kritika uždaro mąstymo būdą, kurio bandome atsikratyti. Savęs supratimas padeda mums ištrūkti iš šio užburto rato.

Atminkite, kad kritikavote save daugelį metų ir nieko gero iš to neišėjo. Pabandykite mylėti save ir pažiūrėkite, kas atsitiks

Kalbėdamas apie meilę, autorius jokiu būdu nereiškia savanaudiškos meilės ar to, kas paprastai vadinama „savanaudiškumu“, reiškia švęsti patį savo asmenybės egzistavimo faktą ir būti dėkingam Dievui už gyvenimo dovaną.

Mylėti save pirmiausia reiškia gerbti savo asmenybę, jaučiu meilę: pačiam gyvenimo procesui; džiaugsmas, kad esi gyvas; grožis, kurį matau; kitam asmeniui; į žinias;

į mąstymo procesą;

mūsų kūnui ir jo struktūrai;

gyvūnams, paukščiams ir visoms gyvoms būtybėms;

Šaltinis:

????????????? ??????

?????, ??????? ?????????? ????? ????????? ???????, ??? ?? ????? ?????????, ??? ????? ?????????????. ? ???? ?????? ???? ?????? ????????????? ? ????????????????? ???????? ??????? ??????, ? ????? ????? ???? ????????? ???????????? ?? ????????? ???????? ????????, ??????? ? ????? ???????? ?????????? ??????.

???? ????? - ??? ?? ?????? ???? ?? ??????? ??????, ??? ????????? ???????? ?? ???? ?????????? ? ??????? ????? ?????? ???? ? ? ????. ????? – ???????????? ??????????? ???? ?????? ???????, ????????? ? ???????. ???? ?????? ????????, ???????? ?????????? ?????????? ? ???? ??????, ????? ????. ????????? ?????? – ??? ????????? ?????? ??? ???????? ???????????? ???? ?????? ???? (????????????) ??? ? ???? (??????????????), ? ????? ????? ? ?????. ? ???? ????????????? ????? ??????????? ??????, ??? ?????????, ??????, ????, ? ??? ??????? ???????? ? ???????. ???? ????? - ??? ??????? ????. ????? ????? ?????? ?????? ??????? ?? ??????? ? ?????????. ??? ?? ????????, ??? ????? ?????? ? ????? ???? ?????? ??????, ??? ??????? ?? ??? ????? ?????? ????? ??????????? ??????. ????? ???? - ???????? ???? ???????, ????? ? ??? ?????? ?????. ???????? ???? ??? ???? ????? ???, ?? ??????? ??? ???? ?? ??????? ????????.

????? - ??? ?? ?????, ??? ????????????? ??????. ???????? ?? ??????? ?????????, ????? ?????? ?? ?????????? ?????????. ??????? ????? ?????????? ??? ? ???, ??? ?????? ?????????, ??? ? ? ???, ??? ?? ?????? ???????. ????? ???? ????? ???? ????? ?? ??, ??? ?? ????? ???? ???? ??????????, ????????????? ?????? ??????? ???????.

?????? ?????? – ?????? ????????? ???????????? ??????? ?? ?????? ????-?? ? (???) ????-??. ?????? ?????? ???????? ???????? (?????????, ??????????) ? ???, ??? ????? ? ??????????? ????-?? ? ????-?? ?? ?????? ????? ?????????????, ? ????????????? ?? (?.?. ???????? ??????????? ????????????), ??? ??????? ???????????. ????? ??????, ??????? ?? ??? ???????? «????????? ??????», ?? ???? ???????? ??????????? ?? ?????? ?????????? ??, ??? ?? ??? ?? ????? ??????, ? ?? ???????? ??? ??????????? ? ?????? ????-?? ?? ?????? (????????, ?????????? ?????? ??????? ??? ??????????????). ?? ?? ????? (? ?????? ?? ????????? ????) ????????????? ?????? ???, ????? ???????????? ????? ? ??? ???? ??????, ??? ??? ??????????? ?????? ?????? ?? ????????? ??????????????? ??????????? (???????????). ??????????? ?????? ??, ???? ?? ?????? ?? ?????, ??????? ????????? ???????????? ????? ??????? ?????? ????? (??????? ?????? ? ????? ??????? ? «??????» ??????????????? ?????? ? ??????), – ? ??? ??????? ?????? ???????????? ? «??????? ???????????????? ??????» (?????????????). ?? ?, ???????, ????????, ??? ??????? ??? ????? ????????? ? ????? ??? ??????? ????????? «???????» ??????????? ????? (?? ??????????? ? ??????: «?????? ???? ?? ????», «???? ? ???? ????», «????? ?? ??? ???? ?? ??????», «? ?? ??????????? ??? ?? ?????», «?????? ???? ?????», «?????? ???????? ?? ??? ???» ? ??? ?????, ? ???? ????????).

?? ????????, ??? ?? ?????????? ? ??????? ????? ?????? ????????, ??? ???????, ?? ?????? ????? (?????? ??? ????????????), ? ? ????? ???????? ???????? – ?? ?????? ???? (??????????????). ? ??????? ????? ????? ????????, ? ? ??????? ????? ????, ?????????????, ?????? ? ????? ????, ??? ??? ?? ??????? ? ???? ??????. ? ? ??????? ????? – ??? ????? ????? «?????????????», ????? ????? ???????.

??? ???? ??????? ????????? ?????? ??????? ? ????????????? ?????????????? ?????????? ??????? ?? ?????????? ???????. ????????? ????????? ???????? ????? ?????, ??????, ?????, ????? ???????? ? ??????????, ? ?.?. (???? ???? ????????????, ??????????????, ??? ??? ????? ???????????? ????? ? ??? ?????? ? ??? ???????????? (??? ????? ????????? ?? ????), ??? ????????????? ???? ?????? ? ??? ???????). ????? ??????? ??? ????? ????????? ???????????, ?? ??????? ?? ??????????? ??????. ?????, ???????? ?????????? ???????????, ??????????? ?????? ?????? ?? ????????????? ?????????? (??????? ???????, ??????????, ?? ????? ?????? ????, ?????? ?? ????? ????? ?????????? ????? ??? ????, ? ???????????? ?????????? ??????? ? ?????, ?? ?????? – ? ??????? ? ? ???????? ???????). ????? ?????? ?????? ?? ????????????? ???????? ?????? ?????????? ??????. ??? ?????????? ??????????????? ?????????????? ????? ?????????, ????? ???????????? ?? ????-?? ???????? (????????, ?? ?????? ???????? ??? ?????? ????? ????? ??? ??????????).

????????? ?????? ??? ?? ????? ???? ??????? ? ????? ? ?????? ????????. ?????? ????? ????, ? ??? ???? ??? ???? ??? «????», ??????? ???????? ?????? ?? ????? ??????????, ??????? ???????? ???????????? ????? ????????, ??????? ????????? ?????? ????? ?????? ? ?????, ? ????. ??? «?????» – ??? ?????. ????? ???????? ???????????? ?????????? ???????? ??? ?????-???? ????? ? ???, ??? ? ?????? ?????? ??????? ????? ???? ??????????? ?????. ???????, ??????? ????? ??????, ??????? ? ???????????, ??????????? ??????? ??? ????? ?????? ??????? ????????, ??? ????? ????????? ?????????? ??????? ? ????? ??????, ??????? ??? ? ?????????? (??? ????? ? ??????). ?? ???????? ??? ????? (?????????? ??????), ??????????, ?????????? ????????? ?????????? ???????????????? ??????. ???????? ?????????? ??????? ??? ????? ??????????, ????? ??????, ?? ????????????? ? ?????????? ????????? ??????.

????, ??????? ??? ????? «????? ? ??????» ????? ????? ???? ?????? ????????? ??????, ?????? ??? ??????? ????? ??????? ?????????? ?????? ??????????????? ???????, ? ????? ???? – ???????, ??? ???????, ???????????????.

??? ???? ????????? ?????????? ???????? ?????????? ?????? ????????? ??????. ? ??????, ??? ????????, ? ??????? ?????? ?? ??????? ?????????? ?????? ????????.

???????????? ??? ??????

??? ???????????? ??????? ?? ????? ??????, ? ?????? ????? ?????? - ??? ????????, ??? ??????? ??????????????? ?? ???? ? ?? ????????? ?????????. ????? ? ?????????????, ??? ???????, ?????? (???? ???????) ???????? ? ???????, ??????? ??????? ????? (?.?. ??? ?? ????? ??????? ????? ????? ????? ???, ????? ???? ???, ????? ?????? ???) ? ?????? ?????????????? ??????????? ????? ????????. ? ?????? ?????? ???????? ?????????? ???????????? ????? ?????????? ????? ??????? ??????, ? ????? ???? ????????? ????? ????? ????????? ?? ??????? ??????? (????????, ?????? ?????????????? ???????? ????????? ? ??.)

? ?????? ? ??????????????? ???? ?????????? ????? ????????, ???????? ?????????? ????????????, ????????? ? ????, ??? ???? ?? ???????, ???????? ?????????? ?????????, ???????????????, ???????????? ???? ?? ????????? ? ????????. ??? ?? ????? ???????????.

????? ????, ???????????? ??????????? ? ?????, ???????? ? ????????? ? ???????????? ????????????????. ?? ?? ??????, ??? ?? ??????????? ? ?????????? ?????????, ????????????.

????????????? ????? ???????? ????, ??????? ??????? ????????????? ?? ????? ???? ? ? ?????? ???????????? ????? ???? (??? ????? ? ???????????? ?????? «???????» ?? ?? ???? ????, ? ??, ??? «??????» - ?? ?????). ? ??? ???????????? ????????.

???????????? ????? ???????? ? ????????????? ?? ???????, ?? ?????, ?? ?????????????, ??????? ??????? ??????????? ??????????, ???????? ???????????? ?????????? ????????????????.

«??????????» ???? ??? ????? ???????? ?????? ?????, ? ???? ????????? ?????? ?????? ???? ?? ?????. ?? ?? ???????? ??, ??? ??? ????? ??????, ??? ?? ???????? ?? ????? ??????????? ????, ?? ?????????? ?????, ? ????? ?????? ???????, ??????? ? ?????????????? ??????? «?? ??????» (?? ?? ??? ??? ????????, ??? ??? ?????? ????????). ?? ????? ???? ??, ??? ?????????? ????? ?? ???????? ? ?????????? ???? ? ?????, ????? ???? ???????? ?????????? ?? ???????????? ?????????.

??????????????? ??????? ????????? ?????? ????? ??? ?? ?????????? ?????? ?? ???? ???????, ? ??????? ??? ?????? ??????:

????????, ? ????????? ??????????? ???????????? ??? ? ?????? ???????? ??? ?????????? ????????. ??????? ? ???, ??? ? ??? ????, ? ?????, ? ?????????? ????????? ????????? ???????????? ????? ???????? – ?????, ?????, ???? ?????. ??????? ?????? ??? ??????, ???? ??? ???? ???????? – ????? ??????? ????, ? ??? ?? ?? ????? ???????? ?? ????????. ? ? ???????? ??????????????? ?????? ??? ????? ??????????, ???????????? ???????? ??? ????????? ????, «?? ????» ?????????????. ??? ???.

???? ? ???????? ???????. ????????, ????, ?? ????? ??? ??????, ? ????? ??????? ????? ??????????? ?????????, ?????? ? ???????????? ????????? ????? ??????????, ??????? ???????? ?????? ? ?????????. ????????? ? ?????? ?????????, ?? ???????? ? ?????????, ??? ?????? ?????? ??????? – ????? ??? ?? ????? ??? ?????? ???, ??? ?????????? ????????? ???????????? ???????, ????? ???????? ???????? ????????? ???????? ? ?????? ??????????????. ?? ?????? ????, ??????? ?? ?????? ? ?????, ??????????? ????????? ???????? ?? «????????» ????. ??????? ?? ????? ???????? ? ???, ??? ?? ?????? ?????, ?????????? ??????, ????. ? ????? ??? ???????? ? ????, ??? ? ???? ??????????? ???????????? – ? ?? ????? ????? ?????? ?????? ??, ??? ????? ? ???, ????????????? ?? ???????????????? ? ?????????? ??????.

? ?????? ????????? ?????? ?????????? ? ?????? ???????? ??????????. ????????? ???????????? ? ????? ????????????????? ?? ????? ????? ? ??????????????, ????????? ????? ??????? ?? ???? ????????: ??? ???????? ???????? ? ???? ??????, ? ??????? ? ???? ??????, ????????? ?? ??? ??? ???????? ? ??????? ?? ?? ? ???????? ????????? ? ??. ? ?????? ???? ????????? ????? ?????? ???????? ? ????????????? ?????, ? ?????????? ?????? ??????. ????? ????????? ?????? ??????????? ?????????, ??? ??? ?? ????????????? ? ?????? ??, ??? ??? ????? ? ???? ???????? (??????: ?? ?? ???????? ????? ????? ????????, ??????? ??? ????????, ??? ????? ?????? ?????? ? ???? ??-???????, ?? ?? ????? ?????? ???????? ??????????, ?? ????? ?????? ???? ???????).

???? ? ??? ?????? ?????????? ?????? ? ?????? ????????? ????? (?????? ???? ?????????) ??? ????? ????????, ??? ?? ??????????? ????? ????? ??????????? ? ?????, ????? ???????? ??????????.

? ?????? ????????? ????????? ? ??????? ????? ?????????, ??? ? ????? ??????????, ????? ????? ???????? ??????, ????? ?? ?????????? ?? ???????????????? ??????? – «??????? ???? ?????????, ??? ??? ???????? ?????», ? ???? ?????? ????? ??? ?? ????????? ??????.

? ?????, ???????? ???????. ? ?? ?? ???????? ? ????????, ????????? ??????????? ????? ????????? ?? ??? ??????? ?????????? ??????? ?? ???????.

????? ???????????? ?? ??????? ?? ????????. ? ????? ??????, ?????????? ??????????? ? ????? ???????? ?????? ?????? ??????, ?.?. ???????? ? ???? ???????? ????????? ?????-?? ???????, ?? ??????? ???? ?????? ???????? ? ??????? «??????» ?? ???? ?????? ?????? «?? ????????» ?? ??? ???????.

???? ? ????????? ?????? ?? ???????????????, ??????, ???? ??????? ??? ??????? ??? ???????? ??? ?????????????? ?????????. ? ???? ??????, ?????????? ??????????? ? ??? ???????? ??? ????????, ?? ??????? ??? ???? ?????? ???????? ??? ???? ?????? ???????, ????????. ????????, ???? ? ??? ????? ?????? ? ?????? ???????? ?????????? ? ????? ??? ? ?? ??????????????, ?? ?? ?? ??? ??? ?? ?????????? ???? ??? ????????? ?????????????? ? ?? ?????? ?? ???? ????????? ? ????? ?????? ???????. ??? ???? ?????? ????? ????? ????? ????? – ???? ? ?????????????? ? ??????????? (? ????????? ? ???? ??? ? ??????, ? ????????? ? ???????, ? ???????? ???? ?????? ? ?.?.).

????????????: ????? ????????? ???? ?????? (????????????) ?????????? ?????????? ?? ???? ??????, ??????? ?????? ????????? ??????. ??? ????? ???? ?? ???? ?????, ? ????? ?????????, ????????, ?????? ?????? ?????? ? ?????? ???????? ??????????, ??? ??????? ?????????? ? ????????? ? ?????? ????? ????? ????? ?????. ?????? ?? ???? ???????? ???????????? ???????????? ??????, ??????? ?? ??????? ???????. ?????????? ????????? ??? ????? ????, ?????? ?????, ????????? ????? ?????? ?????? ????? (?? ????????????? ?????? ?? ????? ??????? ?? ???, ? ????????? ?????????? ??????? ???????????? ???????????). ????? ????????? ?????? ???????? ?? ???? ?? ????????????? ? ????????? ????? ???????. ????? ?????? ?? ????? ???? ??????? ?? ??????????? ???????????, ? ?????????? ??????????? ?????? ???????????. ????????? ???????? ? ??????? ? ??????????. ????????? ????? ? ????????? ??????????? ?????? ?????? ?????, ???? ???? ??? ?? ????????? ? ?????.

??????????????

??? ?????????????? ??????? ????? ?????? ????? ? ?? ????? ??????, ??? ????????, ??? ???????? ?????????, ??? ?????????? ? ????, ? ??????? ?????????, ????????? ???? ??????? ?????, ? ?? ????????? ???????? ?? ???? ? ?? ??????? ????????? (?????????? ???-?? ??????????, ? ??? ???????????? ?????? ????????? ??????????, ??? ?????? ?? ?? ???????). ??????? ?????????????? ????????? ?????????? ???????, ??? ??? ? ???????? ??????? ?? ??? ??? ???? ????????? ?? ????????? ????, ?????????? ?????????, ??????? ?????????? ? ??? ??? ? ????????? ?????????. ???? ????? ?????? ?????????? ???????, ? ??? ? ??????? ????????? ?????????? ??????????.

?? ?????????? ? ?????? ?????????????? ????????? ??????, ??? ? ??????. ? ??? ???????, ??????? ??????? ????????? ???? ?????????? ?????????.

45??? ????????? ?????????? ??????????????? ???????. ??? "?????????????" ?????? ?????????? ?????? ??, ???, ?????????? ????????????? ?????????????, ???? ?????? 45??? ??????? ???? ??????? ??????????????????, ??? ???? ?????? 45???. ?????????, ??? ?????? "?????????????" ??????? "???????????????????" ??? “????????? ???????????????????"

?????????????, ?? ????? ????????????, ??? ?? ?????????? ?????????????? ???????? ??, ???? ?????? ?????????????? ? ?????????????. ?? ?????? ????????????? ???? ? ???????, ??????, ??? ??????? ??????? ????, ??????????? ???? ??? ????? ????????????????, ??? ?????, ??? ???????? – ??? ?????? ?????????. ???? ?????, ??? ??????? ?? ?????? ????????, ??????? ???????????? ? ??????????? ????? ??? ?? ??????.

????? ????, ?????????????? ??????????? ? ?????, ???????? ? ????????? ? ???????????? ????????????????. ?? ?? ??????, ??? ?? ??????????? ? ?????????? ?????????, ????????????.

???? ? ??????????????? ??????? ?????????? ??-?? ?????, ??? ?????????? ?????? ? ??????? ????????? ? ??????????? ?????????. ??-?? ????? ?? ?????????? ?????? ??????????, ? ??? ?? ????? ????? ??????????, ????????????? ?????? ? ?????? ?? ?????? ????.

???????????? ???? ????????????? ?? ?????? ??????? ???????????. ??? ?????? ?????? ??????, ????? ???????? ????? ? ?????, ?? ?? ????? ?????? ?????? (??????? ??????). ???? ??????? ??????? ? ??????, ? ??? ????? ? ???????????, ?????????? ??? ???????, ?? ? ???? ?????????? ??????, ??? ?? ?? ?????, ??? ?????? ?????? ?????? ????? ??? ?????????? ???? ?????.

????????????: ????? ? ??????????????? ?????????? ????????? ????????? ????, ???????? ?? ???? ? ??????? ? ???? ????? ? ??????. ?? ?????????, ??? ???? ??????? ??????? ?? ????, ??? ?? ?????????? ? ????? ????? ???????. ????????? ????????????????? ? ????? ? ?????????, ??????? ?????????? ? ????? ?????, ? ??? ??????????? ??????? ?? ????????, ? ?????? ? ??????. ???????????? ????? ? ????? ????? ? ?????? ??????? ????????? ?????????? ???????, ????? ????? ?? ?????? ???????? ???????. ??, ????? ????????? ??????, ??????? ??????? ????????? ???? ??? ???? ? ?????? ????? ?????????? ???? ?????? ? ???? (????? ???? ?? ??????? ??????????? ? ???? ??? ?????, ??????????, ? ? ????? ?????? ?? ??????).

???????????

??? ???????????? ? ???????? ???? ???? ?????????? ?????? ?? ?????, ? ?? ??? ???? ??????????, ? ??? ????????? ?????? ???????? ??? ???? ?? ???????. ????? ? ????????????? ?????????? ?????????, ??? ?????? ????? ?????? ???? ???????? ?????????? ? ?????? ????????? ??. ??????????? ????? ??? ?? ???? ???????? ?????? ??????? ??????? ????.

??????????

????? ??????? ?? ????? ?????/?????? ????????, ??? ??????? ?????????????? ?? ?????-???? ???????? ????????? ????/??? ????? ?? ????? ?????. ?????????? ???????????, ??? ????????????? ?? ??? ???? ????? ??? ????????, ??????? ?? ???????? ?? ????? ?????.

????? ??????? ?????? ??????? ??????? ????????, ??? ??????? ????? ???? ????? ? ???????? ??????, ? ??????? ??? ?????? ????? ?? ????? ??? ?? ????? ??????.

????? ??????? ?????? ??????????? ????? ????????, ??? ? ???????? ??? ????? ?? ???????? ????????? ??????? ? ??? ????? ??? ???? ??? ? ????? ?????.

???????? ? ????????????? ?????????? ? ????? ?? ???? ???. ??????? ?? ???? ??? ?????????????? ????????? ? ??????? ????? ? ????? ? ??? ?? ????????????? ????, ??? ????????? ????????, ??????? ??? ??????? ? ??????? ?? ???? ???, ???????? ???????????? ?????????????. ?.?. ??????? ?? ???? ??? ???????? ????? ???? ???? (? ?????? ?????? ??????? ?????????) ????????, ??????? ???? ? ????, ? ???? ???? ????? ??????????? ? ????? ??????????, ??? ?? ?????? ? ?????????? ? ????, ? ??????? ??????? ????????????? ????????? ???????? ????.

???????????? (?????? ??? ?????????? ????)

? ????? ?????? ????????????? ????????, ??? ? ????? ???????? ?????????? ???-??, ??? ???????? ? ???? ???????????, ????, ????????? ? ?????, ? ??????? ?? ???????? ? ???????????? (??? ????? ???? ????????, ??????? ? ??.) ? ?? ?? ?????? ?????? ???? ???????????? ??????. ??????? ?? ?????, ???????, ??? ??????? ?????????? ??????? ??????????? ? ?????. ??? ??????? ?????????? ??????, ??? ??????? ??????????. ???? ???????? ???????????? ? ??? ????? ? «????» ?? ??????. ? ?????? ??????, ???? ??????? ??????, ??? ?? ??????? ???????? ? ???? ??????? ??????????? ??? ????? ? ?????????? ? ??????? ????????? (????, ???????, ?????? ???????????? ???????, ???? ?????? ?? ?? ?????? ???? ??????), ???? ??????? ???? ????????????? ????? ?? ?????.

?????? ?????????? ??????????, ????????? ????? ???????? ? ??????????. ???? ??? ????? ?????? ??? ????????? ??? ??????? ????????. ? ????????? ??? ?? ??????.

??????????

????? ??????? ????? ????????? ?????? ???????, ??? ??????? ????????? ????????????? ???? ?? ??????. ??? ?????????? ??????? ????? ??? ????????? ???????, ??? ??????? ?????? ??????. ? ??? ??????????? ????????? ??????? ?????-?? ????. ??? ??????????? ????????? ?????? ?? ????.

?????????????? ?????????? ? ??????? ????????, ??? ?? ????? ?? ??????? ????????? ?????????????? ????????. ????????, ????? ???? ????? ?????? ?? ???????, ? ???? ??????? ? ????? ???????? ???????? ????????????? ??? ???????, ?.?. ?? ?? ????? ????????? ????????? ????? ????? ? ?????, ?????????? ????????, ????? ??????? ?? ????? ???? ???????, ????? ? ?????????? ? ?????????? ??????. ????? ?????????? ? ????????? ????? ?????.

?????????? ??????????. ? ??????? ?? ??????????????? ?????????? ???????? ??????????? ?????????? ???????? ????????? ???????? ?????????????? ??????? ?? ????????????? ?????? ???? (????????, ???? ? ???????) ? ??????? ??? ?? ?? ????? ????????? ??????????, ? ????? ? ??? ?? ?????????? ?????? ????????????? ??????????????? ??????? ????? ?????????? ? ????????? ???? ? ???? ?????.

?????????? ? ???????? ????????, ??? ??????? ??????? ????? ?????? ? ????????? ??????????, ? ?????? ???? ? «?????????? ??????????», ???? ? ?????-?? «?????? ???». ? ?????? ?????? ? ??????? «?????? ???» ? ????????? ????????????? ?????.

????????

??? ???????? ?????????? ????????????? ????????, ?????????? ??????? ???? ? ??????? ??????. ? ?????? ?????? ?????????? ?????? ??????. ?????, ????? ?????????? ????? ?? ?????, ?? ??????, ?????-?? ???????? ????, ????? ??????? ?? ??????? ?????????? ??? ??? ? ???????. ?????? ?? ????? ???????, ?? ??????? ?????? ?????? ????.

???????? ????????????? ????????, ??? ?? ?????????? ???? ???????? ??????????? ????????. ????????? ???? ???????. ? ????? ?????? ????? ????? ????????? ???????? ???? ??????, ???? ????? ????? ????????. ??? ??????? ?????? ???????? ? ???????. ???? ???????? ?????????????? ???????? ????? – ??? ????????, ??? ???? ??????? ?????????? ???? ????? ??????.

?????????? ???????? - ?????? ?? ????? ???????????? ???????? ???????? ????? ??????. ?? ?????? ???????, ?? ??? ???????? ???? ? ??? ????????, ?? ???????? ?? ?????. ?????? ??????? ? ??? ??? ?? ????????????, ? ?? ????? ??? ????????? ? ???? ????????????????, ?? ??????? ?????????? ? ????????? ???????????. ??? ????????? ? ???? ??????? ? ?????????? ??????? ????????, ??? ???? ????? ??????? ??????????? ??????????. ???????????? ? ?????????? ????.

?????????

????????????? ???????? ?????? ? ????????. ??????? ???????? ?????. ?????? ????????? ?????????, ??? ???????, ? ????? ???????? ????????? ??????, ??? ??? ?? ????? ?????? ?????????? ? ????? ???????. ??? «???????». ??? ???? ??? ???, ? ????? ???????? ????????, ??????? ? ?????? (??? ??? ???????). ??, ????? ?? ?????? ??????????. ??? ??? ?? ??????? ????????????? ???? ?? ????????? ? ???? ????????. ?? ???? ???????? ? ??? ???? ?? ????? ????, ??? ? ??? ?????????, ??????? ?????? ?? ??? ?????, ?? ??? ?????? ? ??????????, ? ???????? ?? ?? ?????????.

????? ?????

????? ??????, ?????????? ??????? ?????. ?????? ???? ??, ??? ???????. ??????? ?????????, ???????????, ??????????????????.

1. AKYS (PROBLEMOS)- (Louise Hay)

Jie atspindi gebėjimą aiškiai matyti praeitį, dabartį ir ateitį.

Ligos priežastys

Atmetimas to, kas vyksta gyvenime.

Į gyvenimą žiūriu su džiaugsmu ir meile. Kuriu gyvenimą, į kurį bus malonu žiūrėti.

2. AKYS (PROBLEMOS)- (V. Žikarencevas)

Ką šis organas reprezentuoja psichologine prasme?

Jie atspindi gebėjimą aiškiai matyti praeitį, dabartį ir ateitį. Tau nepatinka tai, ką matai savo akimis.

Galimas sprendimas gijimui skatinti

Į gyvenimą žiūriu su meile ir džiaugsmu. Dabar noriu pamatyti savo grožį ir spindesį. Mėgstu apsidairyti.

3. AKYS (PROBLEMOS)- (Liz Burbo)

Fizinis blokavimas

Akys yra regėjimo organai. Su jais susijusi daugybė problemų, kurių dauguma susiveda į regėjimo sutrikimus. Žr. susijusius šios knygos straipsnius ir paaiškinimą žemiau.

Emocinis blokavimas

Akių problema, turinti įtakos regėjimui, rodo, kad žmogus nori užmerkti akis, nes bijo ką nors ar ką nors prarasti. Taigi liga jam yra savigynos forma. Taip pat gali būti, kad jis nebenori visko prižiūrėti, visko žinoti, plačiai atmerktas akis.Štai keletas dažnesnių posakių, susijusių su akimis: Mano akys nematytų, Mano akys išsiplėtė, Akys rieda iš galvos, Blogio akis, Užmerkiu akis prieš šiuos dalykus.

Dažnas vienos ar kelių šių posakių vartojimas gali net sukelti akių problemų arba neryškų matymą.

Jei dėl akių ligos žmogus negali gerai matyti iš arti, tai reiškia, kad jis nepastebi kai kurių jį tiesiogiai veikiančių ir su jo kūnu susijusių procesų (pavyzdžiui, nepastebi, kaip sensta jo fizinis kūnas). savo gyvenimo aplinkybes arba su jį supančiais žmonėmis. Tai, ką jis mato, sukelia jam baimę, o ši baimė trukdo objektyviai įvertinti tai, kas vyksta, ir deformuoja tikrovę mintyse. Jį tenkina tokia situacija, kai nieko aplinkui nemato, nes tai suteikia jam atsiskyrimo jausmą ir jis dėl nieko nesijaudina. (Taip pat žiūrėkite straipsnį).

Jei akių liga žmogui trukdo matyti per atstumą, tai reiškia, kad jis išgyvena nepagrįstą nerimą, susijusį su savo ar mylimųjų ateitimi. Jis įsivaizduoja visokias baisiausias situacijas, kurių vargu ar kada nors atsitiks. Galbūt jis nenori toli žiūrėti, nes yra tinginys, mieliau eina su srove arba yra nusivylęs gyvenimu. (Taip pat žiūrėkite straipsnį.)

Kairė akis vaizduoja tai, ką žmogus mato savyje; ši vizija daugiausia atsiranda dėl motinos įtakos, nes kairioji kūno pusė yra susijusi su moterišku principu.

Dešinė akis vaizduoja tai, ką žmogus mato išoriniame pasaulyje; ši vizija daugiausia atsiranda dėl tėvo įtakos, nes dešinė kūno pusė yra susijusi su vyrišku principu.

Psichinis blokas

Atėjo laikas suprasti, kad niekas jūsų gyvenime nepasikeis, jei atsisakysite matyti tiesą, užsimerkę nuo visų. Bijote ką nors ar ką nors prarasti; nepaisant to, pradėkite kovoti ir pabandykite susidoroti su situacija.

Galbūt manote, kad viską matant arba matant per gerai reiškia, kad nėra vietos klysti. Atsikratykite šio įsitikinimo, nes jis jums tik kenkia. Be klaidų nėra patirties, o be patirties nėra tobulėjimo.

Akys vadinamos sielos veidrodžiu. Tai reiškia, kad bet kokia su akimis susijusi problema yra labai svarbi: ji sako, kad neklausote savo sielos ir pasirinkote neteisingą kryptį. Turite suprasti, kad regėjimo pablogėjimas negali būti natūralus procesas ir nesusijęs su paveldimumu. Jūsų vizijos galiai gali turėti įtakos tik tam tikras gilus įsitikinimas. Norėdami suprasti, kurie įsitikinimai neigiamai veikia jūsų akis, naudokite papildomus klausimus, pateiktus šios knygos pabaigoje.

Be to, jei dažnai vartojate tokias frazes kaip aukščiau, išanalizuokite baimę, kuri verčia jas pasakyti – tai padės nustatyti metafizinę jūsų problemos priežastį.

Louise Hay lentelė yra tam tikras raktas, padedantis suprasti konkrečios ligos priežastį. Tai labai paprasta: kūnas, kaip ir visa kita mūsų gyvenime, yra ne kas kita, kaip tiesioginis mūsų įsitikinimų atspindys. Mūsų kūnas su mumis kalba visą laiką – jei tik skirtume laiko įsiklausyti... Kiekviena kūno ląstelė reaguoja į kiekvieną mūsų mintį ir kiekvieną žodį, tvirtina autorė.

Deja, tai atsirado „dėka“ jos sunkaus likimo, to, kad teko išgyventi tikrai tragiškus dalykus, tačiau šis negalavimų iššifravimas yra nepamainomas pagalbininkas ne tik jos skaitytojams, bet ir profesionaliems gydytojams, ženklų santykiams. ligos ir pati diagnozė taip tiksliai pažymima. .

VIDEO APIE LOUISE HAY

PATEIKIMAI klestėjimui ir sėkmei:

PATVIRTINIMAI, kaip išspręsti skundus:

LOUISE HAY Finansai ir meilė sau:

LOUISE HAY atleidimo patvirtinimas:

LOUISE HAY 101 mintis, kuri neša galią

LOUISE HAY meditacija „Gydomoji šviesa“

LOUISE HAY „Būk laimingas per 21 dieną“

PROBLEMA

GALIMA PRIEŽASTIS

PATVIRTINIMAS Lentelėje priešais pavadinimą yra 2 stulpeliai - ligos priežastis ir pasveikimo ar patvirtinimo nuotaika. Iš karto norėtume paaiškinti, kas yra afirmacija. Patvirtinimas yra tekstinė savęs įtikinėjimo forma, kuri turi būti kartojama daug kartų. Tie, kurie jau yra dirbę su Sytino nuotaikomis, žino, kad reikia ne tik ištarti tekstą, bet ir pažodžiui įsivaizduoti vaizdą, paveikslą šiuo kaitos, savęs priėmimo ir dėl to atsigavimo atveju. Žinoma, sunku iš karto priimti šią paprastą tiesą, kad mūsų ligos tėra neišreikštos neigiamos emocijos – pyktis, susierzinimas, liūdesys, nusivylimas, net neviltis, neviltis. Atsakomybę už sveikimą ir likimą lengviau, pavyzdžiui, patikėti gydytojui ar šeimai, bet ar tai jums padės, klausia Louise Hay. Patvirtinimų lentelė – tai savotiškas „pokalbis iš širdies į širdį“ su savimi, su tomis problemomis, kurios trukdo tapti laimingam. Mūsų nuomone, su liga reikia kovoti kompleksiškai. Tai apima tabletes, kompetentingus gydytojus ir, žinoma, požiūrį į geriausią. LOUISE HAY Louise Hay (gimimo vardas Lepta Kau, gimęs 1926 m. spalio 8 d.)– savadarbė moteris, amerikietiškos svajonės įsikūnijimas. Netgi greitai perskaitęs jos biografiją (sunki, skurdi vaikystė, įtemptas emocinis fonas šeimoje, ankstyvas nėštumas, vėžys) supranti, kiek daug jai teko išgyventi, kol atsidūrė viršūnėje – milijonus knygų egzempliorių (labiausiai žinomų). „Išgydyk savo gyvenimą“ buvo išleistas 1984 m.), šlovė, dalyvavimas televizijos programose, laidose ir kt. Ir nors idėjos, kurias Louise Hay nešiojasi savo knygose, yra senos kaip kalvos, tačiau mažai kas jas pritaiko gyvenime – taip greitai mes skriejame kiekvienas savo orbita, kai kurie laimingai, kiti visiškai priešingai, o laiko nėra. sustoti ir pažvelgti į save iš šalies. Trumpai tariant, rašytojas moko suprasti ir priimti save, teigdamas, kad be šios „pagrindo“, pamato, nėra sėkmingos ateities. Taip pat aiškiai parodomas ryšys tarp konkrečių ligų ir vidinės žmogaus būklės. Apie meilės sau ugdymą. Rašytoja tvirtina, kad kai visiškai save priimame ir mylime, gyvenimas net ir mažuose dalykuose iškart pradeda keistis į gerąją pusę. Pradedame pritraukti naujų įdomių įvykių, atsiranda naujų žmonių, atsiranda finansinė gerovė ir pasitikėjimas ateitimi. Visi jos teiginiai yra pagrįsti šiuo įsitikinimu. Ir tai ne stebuklai, o natūralus modelis, kuriuo žmonės pamiršo tikėti! Taip pat dėl ​​visiško savęs priėmimo pradedate keistis išvaizda, daugelis greitai jaunėja, svoris normalizuojasi, jaučiate jėgų ir energijos antplūdį. Apie savęs suvokimą ir savikritiką Jokiu būdu nereikėtų savęs kritikuoti, sako L. Hay, šiandien leiskite sau būti netobulam, nes daugelis žmonių tiesiog kankina save dėl savo tobulumo stokos, kai kuriuos savo pasiekimus paversdami nepakeičiama meilės sau sąlyga, pavyzdžiui: „Norėčiau myliu save, jei turėčiau idealų svorį, bet dabar... ne, koks aš idealas? Kada ir kas sutrukdė mus girti? Kritika sukelia daug problemų. Žinoma, reikia siekti tobulumo, bet galų gale ne laimės ir sveikatos sąskaita. Patikėk, gražiausi žmonės yra laimingi žmonės, ir būtent tuo momentu, kai nustosi graužti save dėl savo netobulumų, jie išgaruos kaip dūmai. Bent jau eksperimentavimo dėlei skirkite sau laiko ir nekritikuokite savęs, dirbkite su teiginiais, pamatysite rezultatą, kuris jus nustebins! Tai ne apie „savanaudiškumą“, o apie dėkingumą Dievui ir likimą už gyvybės dovaną. Be išimties visus iki šiol jūsų gyvenimo įvykius kūrėte tik jūs, pasitelkę savo įsitikinimus, paremtus praeities patirtimi. Juos sukūrėte jūs, pasitelkę mintis ir žodžius, kuriuos vartojote vakar, praėjusią savaitę, praėjusį mėnesį, pernai, prieš 10, 20, 30, 40 metų, priklausomai nuo jūsų amžiaus. Tačiau viskas jau praeityje. Svarbu yra jūsų pasirinkimas, ką dabar galvoti ir kuo tikėti. Visada atminkite, kad šios mintys ir žodžiai sukurs jūsų ateitį. Tavo stiprybė yra dabartinėje akimirkoje. Dabarties akimirka sukuria rytojaus, kitos savaitės, kito mėnesio, kitų metų ir tt įvykius. Atkreipkite dėmesį, ką dabar galvojate skaitydami šias eilutes. Ar šios mintys yra teigiamos ar neigiamos? Ar norite, kad šios jūsų mintys paveiktų jūsų ateitį? Vienintelis dalykas, su kuriuo turite dirbti, sako Louise Hay, yra jūsų mintis ir mintis gali būti sąmoningai pakeista. Nesvarbu, koks yra jūsų problemos pobūdis, tai tik jūsų minčių atspindys. Pavyzdžiui, tavo galvoje šovė mintis: „Aš esu blogas žmogus“. Mintis apima jausmą, kuriam pasiduodi. Jei neturėtum tokios minties, jausmo nebūtų. O mintis galima sąmoningai keisti. Pakeisk liūdną mintį ir liūdnas jausmas išnyks. Nesvarbu, kiek laiko gyvenime galvojote neigiamai. Jėga visada yra dabartyje, o ne praeityje. Taigi išlaisvinkime save jau dabar! Mes linkę galvoti apie tą patį vėl ir vėl, ir todėl mums atrodo, kad mes nesirenkame savo minčių, Ir vis dėlto pirminis pasirinkimas yra mūsų. Atsisakome galvoti apie ką nors konkretaus. Prisiminkite, kaip dažnai atsisakome galvoti apie save pozityviai. Na, o dabar išmokime negalvoti apie save neigiamai. Man atrodo, kad visi šioje planetoje, visi, kuriuos pažįstu ir su kuriais dirbu, tam tikru laipsniu kenčia nuo neapykantos sau ir kaltės jausmo. Kuo daugiau neapykantos turime sau, tuo mažiau mums pasiseka. Atsparumo pokyčiams tipai pagal Louise Hay Jei manote, kad jums sunku keistis, vadinasi, jūs susiduriate su sunkiausia savo gyvenimo pamoka. Tačiau dėl tokio pasipriešinimo nereikia atsisakyti permainų idėjos. Galite dirbti dviem lygiais: 1. Sąmoningai priimkite savo pasipriešinimą. 2. Nuolat keistis. Stebėkite save, pažiūrėkite, kaip priešinatės ir, nepaisant to, keiskitės. Mūsų veiksmai dažnai rodo, kad mes priešinamės. Tai galima išreikšti: - pakeisti pokalbio temą, - norint išeiti iš kambario, - eik į tualetą, vėluok, - susirgti, - žiūrėti į šoną arba pro langą; - atsisakymas į ką nors atkreipti dėmesį, - noro valgyti, rūkyti, gerti, - nutraukti santykius. Klaidingi įsitikinimai, neleidžiantys pokyčiams Tikėjimai. Mes augame su įsitikinimais, kurie vėliau tampa pasipriešinimu. Štai keletas mūsų ribotų įsitikinimų: - Man tai netiks. - Vyrai (moterys) neturėtų to daryti, - Mano šeimoje taip nėra, - Meilė ne man, ji per kvaila, - Dar per toli, - Per brangu, - Tai užtruks daug laiko, - Aš netikiu tuo, - Aš nesu toks (toks). Ženklai, rodantys, kad atsakomybė už savo veiksmus ir nesėkmes perkeliama kitiems žmonėms "Jie". Mes atiduodame savo galią kitiems ir naudojame ją kaip dingstį priešintis pokyčiams. Mūsų galvose sukasi šios idėjos: – Netinkamas momentas. „Jie“ neleis man pasikeisti. - Neturiu tinkamo mokytojo, knygos, klasės ir pan. – Mano gydytojas sako kitaip. - Tai jų kaltė. – Pirmiausia jie turi pasikeisti. – Jie nesupranta. – Tai prieštarauja mano įsitikinimams, religijai, filosofijai. - Mes galvojame apie save: per seni. - Per jaunas. - Per storas. - Per liekna. - Per aukštai. - Per mažas. - Per daug tingus. - Per stiprus. - Per silpnas. - Per kvaila. - Per prastas. - Per rimtai. – Galbūt visa tai ne man. Pasipriešinimas pokyčiams dėl nežinomybės baimės: Didžiausią pasipriešinimą mumyse sukelia baimė – NEŽINOTOJO BAIMĖ. Klausyk: – Nesu pasiruošęs. - Man nepavyks. – Ką pasakys kaimynai? - Nenoriu atidaryti šios kirminų skardinės. – Kokia bus mano tėvų (vyro, žmonos, močiutės ir kt.) reakcija? - Per mažai žinau. - O jeigu aš susižalosiu? – Nenoriu, kad kiti sužinotų apie mano problemas. – Nenoriu apie tai kalbėti. - Per sunku. - Aš neturiu pakankamai pinigų. - Prarasiu draugus. - Niekuo nepasitikiu. - Aš tam nepakankamai geras. Ir sąrašą galima tęsti amžinai. Savo knygose L. Hay sako: „Pakeisk savo įsitikinimus ir tavo gyvenimas pasikeis, jei tave nuolat aplanko nepageidaujamos mintys, pagauk save tokiose mintyse ir pasakykite joms: „Išeik! Verčiau priimk mintį, kuri gali atnešti tau sėkmės“. Kaip tu gali pasikeisti? Tai grindžiama trimis pagrindiniais principais: 1. Noras keistis. 2. Proto kontrolė. 3. Atleisti sau ir kitiems. Pratimai, kad ištirpdytų nepasitenkinimą Atsisėskite kur nors ramiai, atsipalaiduokite. Įsivaizduokite, kad esate užtemdytame teatre, o priešais jus yra maža scena. Iškelkite ant scenos žmogų, kuriam reikia atleisti (žmogų, kurio labiausiai nekenčiate pasaulyje). Šis asmuo gali būti gyvas arba miręs, o jūsų neapykanta gali būti praeityje arba dabartyje. Kai aiškiai matote šį žmogų, įsivaizduokite, kad su juo vyksta kažkas gero, kažkas, kas šiam žmogui yra labai svarbu. Įsivaizduokite jį besišypsantį ir laimingą. Kelias minutes palaikykite šį vaizdą mintyse ir leiskite jam išnykti. Tada, kai žmogus, kuriam nori atleisti, paliks sceną, atsidėk ten. Įsivaizduokite, kad jums nutinka tik geri dalykai. Įsivaizduokite, kad esate laimingas (kaukia) ir besišypsantis (šypsantis). Ir žinok, kad visatoje užtenka gėrio mums visiems. Šis pratimas ištirpdo tamsius susikaupusio pasipiktinimo debesis. Kai kuriems žmonėms šis pratimas bus labai sunkus. Kiekvieną kartą, kai tai padarysite, galite įtraukti skirtingų žmonių vaizduotę. Atlikite šį pratimą kartą per dieną mėnesį ir pamatysite, kaip jūsų gyvenimas taps lengvesnis. Pratimas „Psichinė vaizduotė“ Įsivaizduokite save kaip mažą vaiką (5-6 metų). Pažvelk giliai į šio vaiko akis. Pabandykite įžvelgti gilų ilgesį ir suprasti, kad šis ilgesys yra meilės jums. Ištiesk ranką ir apkabink šį mažą kūdikį, priglausk jį prie krūtinės. Pasakykite jam, kaip stipriai jį mylite. Pasakykite jam, kad žavitės jo intelektu, o jei jis daro klaidų, tada viskas gerai, jas daro visi. Pažadėk jam, kad prireikus visada ateisi jam į pagalbą. Dabar tegul vaikas tampa labai mažas, žirnio dydžio. Įdėkite jį į savo širdį. Tegul jis ten apsigyvena. Kai pažvelgsi žemyn, pamatysi jo mažą veidelį ir galėsi atiduoti jam visą savo meilę, kuri jam tokia svarbi. Dabar įsivaizduokite savo mamą, kai jai buvo 4-5 metai, išsigandusią ir alkaną meilės. Ištieskite jai rankas ir pasakykite, kaip ją mylite. Pasakykite jai, kad ji gali jumis pasikliauti, kad ir kas nutiktų. Kai ji nurims ir jausis saugi, įdėkite ją į savo širdį. Dabar įsivaizduokite savo tėvą kaip mažą 3-4 metų berniuką, jis taip pat kažko labai bijo ir verkia garsiai, nepaguodžiamai. Pamatysite, kaip jo veidu rieda ašaros. Dabar žinote, kaip nuraminti mažus vaikus. Laikykite jį prie krūtinės ir pajuskite jo drebantį kūną. Nuramink jį. Leisk jam pajusti tavo meilę. Pasakykite jam, kad visada būsite šalia jo. Kai jo ašaros išdžiūsta, jis taip pat gali tapti labai mažas. įsidėk į širdį su savimi ir tavo mama. Mylėk juos visus, nes nėra nieko šventesnio už meilę mažiems vaikams. Jūsų širdyje yra pakankamai meilės, kad išgydytumėte visą mūsų planetą. Bet pirmiausia išsigydykime patys. Pajuskite, kaip šiluma sklinda visame kūne, švelnumas ir švelnumas. Tegul šis brangus jausmas pradeda keisti jūsų gyvenimą. Louise Hay pratimas prieš neigiamus pareiškimus Paimkite popieriaus lapą ir sudarykite visų neigiamų dalykų, kuriuos apie jus pasakė jūsų tėvai, sąrašus. Tokioms smulkmenoms prisiminti reikia bent pusvalandžio. Ką jie pasakė apie pinigus? Ką jie pasakė apie tavo kūną? Apie meilę ir santykius tarp žmonių? Apie savo sugebėjimus? Jei galite, objektyviai pažvelkite į šį sąrašą ir pasakykite sau: „Taigi, iš čia ir kilo tokios mintys! Taigi paimkime tuščią popieriaus lapą ir eikime šiek tiek toliau. Iš ko dar nuolat girdi neigiamų pasisakymų? – Iš giminių. – Iš mokytojų. – Iš draugų. – Iš tų, kurie atstovavo valdžiai. Užsirašykite viską. Kai rašysite visa tai, pažiūrėkite, kaip jaučiatės. Du popieriaus lapai, ant kurių užrašėte, yra mintys, kurių jums reikia skubiai atsikratyti! Būtent tokios mintys trukdo gyventi. Pratimai su veidrodžiu Prašau paciento paimti veidrodį, pažvelgti jam į akis ir, paminėdamas vardą, pasakyti: „Myliu tave ir priimu tave tokį, koks esi“. Kai kuriems tai neįtikėtinai sunku! Matau, kaip į tai reaguoja įvairūs žmonės – vieni ima verkti, kiti pyksta, treti sako, kad taip negali. Vienas iš mano pacientų net sviedė į mane veidrodį ir pabėgo. Prireikė kelių mėnesių, kol galiausiai sugebėjo pažvelgti į save veidrodyje nepatirdamas neigiamų emocijų. Pratimas „Sprendimas keistis“ Daugelio iš mūsų požiūris į gyvenimą pirmiausia yra bejėgiškumo jausmas. Mes seniai atsisakėme gyvenimo su jo beviltiškumu ir beviltiškumu. Vieniems tai dėl nesuskaičiuojamų nusivylimų, kitiems – nuolatinio skausmo ir pan. Tačiau rezultatas visiems vienodas – visiškas gyvenimo atmetimas ir nenoras savęs ir savo gyvenimo matyti visiškai kitaip, – sako L. Hay. Na, jei užduotumėte sau klausimą: „kas būtent sukelia nuolatinį nusivylimą mano gyvenime? Ką jūs taip dosniai dovanojate, dėl ko kiti jus taip erzina? Kad ir ką duotum, tą gauni atgal. Kuo labiau susierzinate, tuo daugiau susikuriate jus erzinančių situacijų. Įdomu, ar dabar susierzinote skaitydami ankstesnę pastraipą? Jei taip, tai puiku! Štai kodėl jums reikia keistis! Dabar pakalbėkime apie pokyčius ir mūsų norą keistis, sako Louise Hay. Visi norime, kad mūsų gyvenimas pasikeistų, bet mes patys nenorime keistis. Tegul kas nors kitas pasikeičia, tegul „jie“ pasikeičia, o aš lauksiu. Norėdami pakeisti ką nors kitą, pirmiausia turite pakeisti save. Ir jūs turite pasikeisti viduje. Turime pakeisti savo mąstymą, kalbėjimą ir tai, ką sakome. Tik tada ateis tikri pokyčiai. Aš asmeniškai visada buvau užsispyręs, – prisimena autorius. Net tada, kai nusprendžiau keistis, šis užsispyrimas man trukdė. Bet vis tiek žinojau, kad čia man reikia pokyčių. Kuo labiau laikausi bet kurio teiginio, tuo man aiškiau, kad būtent nuo šio teiginio turiu išsivaduoti. Ir tik tada, kai tuo įsitikinsi iš savo patirties, galėsi mokyti kitus. Man atrodo, kad visi nuostabūs dvasiniai mokytojai turėjo neįprastai sunkią vaikystę, išgyveno skausmą ir kančias, bet išmoko išsilaisvinti, ko pradėjo mokyti kitus. Daugelis gerų mokytojų nuolat dirba su savimi ir tai tampa pagrindiniu jų užsiėmimu gyvenime. Pratimas „Noriu pasikeisti“ Kartokite frazę: „Noriu pasikeisti“ kuo dažniau. Tardami sau šią frazę palieskite gerklę. Gerklė yra centras, kuriame sutelkta visa pokyčiams reikalinga energija. Ir būkite pasirengę pokyčiams, kai jie ateis į jūsų gyvenimą. Taip pat žinokite, kad jei manote, kad kažkur negalite savęs pakeisti, būtent ten ir turite pasikeisti. „Noriu pasikeisti. Aš noriu pasikeisti“. Visatos jėgos automatiškai padės jums įgyvendinti savo ketinimus, ir jūs nustebsite atradę vis daugiau teigiamų pokyčių savo gyvenime. METODIKA finansiniam stabilumui pritraukti Jei laikysitės Louise Hay rekomendacijų, tada norėdami gauti begalinį naudos ir gausos srautą iš Visatos, pirmiausia turite susikurti mentalinį požiūrį, kuris priima gausą. Jei to nepadarysite, kad ir kiek sakytumėte, kad kažko norite, negalėsite to įsileisti į savo gyvenimą. Bet nesvarbu, kiek ilgai galvojote sau: „Aš esu nesėkmė“! Tai tik mintis, o vietoj to galite pasirinkti naują jau dabar! Skirkite kelias minutes ir sutelkite dėmesį į sėkmę ir gerovę, kurią norite pritraukti į savo gyvenimą, atlikdami toliau pateiktą pratimą. Užrašykite atsakymus ant atskiro popieriaus lapo arba savo dienoraštyje. Kaip naudojate pinigus Louise Hay rekomenduoja užrašyti tris kritiką, kaip elgiatės su pinigais. Pavyzdžiui, nuolat esi skolingas, nežinai, kaip sutaupyti, ar džiaugiesi tuo, kad jį turi. Pagalvokite apie vieną pavyzdį savo gyvenime, kai jūsų veiksmai neatitiko šių nepageidaujamų modelių. Pavyzdžiui: Aš kritikuoju save už tai, kad išleidžiu per daug pinigų ir visada lieku į skolas. Nežinau, kaip subalansuoti savo biudžetą. Paploju sau per nugarą, kad šį mėnesį sumokėjau visas savo sąskaitas. Atsiskaitau laiku ir su malonumu. Darbas su veidrodžiu Atsistokite ištiestomis rankomis ir pasakykite: „Esu atviras ir imlus visam gėriui“. Kaip tai verčia jus jaustis? Dabar pažiūrėkite į veidrodį ir jausdami dar kartą pasakykite šį patvirtinimą. Kokie jausmai jus apima? Ar jaučiate išsivadavimo nuo ____________ jausmą? (tuščią laukelį užpildykite patys) L. Hay pataria šį pratimą atlikti kiekvieną rytą. Šis nuostabiai simbolinis gestas gali sustiprinti jūsų gerovės sąmonę ir pritraukti daugiau palaiminimų į jūsų gyvenimą. Jūsų jausmai dėl pinigų Louise sako, kad svarbu ištirti savo savivertės jausmus, susijusius su pinigais. Atsakykite į šiuos klausimus kuo nuoširdžiau. 1. Vėl prieikite prie veidrodžio. Pažiūrėkite sau į akis ir pasakykite: „Mano didžiausia baimė dėl pinigų yra...“ Tada užrašykite savo atsakymą ir paaiškinkite, kodėl jaučiate šį jausmą. 2. Ko vaikystėje sužinojote apie pinigus? 3. Kokiame amžiuje užaugo tavo tėvai? Kokios buvo jų mintys apie pinigus? 4. Kaip jūsų šeimoje buvo tvarkomi finansai? 5. Kaip dabar elgiesi su pinigais? 6. Ką norėtumėte pakeisti savo suvokime apie pinigus ir požiūryje į juos? Gausybės vandenynas su Louise Hay Jūsų gerovės sąmonė nepriklauso nuo pinigų; priešingai, šis pinigų srautas priklauso nuo jūsų gerovės sąmonės. Kai galėsite įsivaizduoti daugiau, to daugiau ateis į jūsų gyvenimą. Įsivaizduokite, kad stovite ant jūros kranto, žiūrite į vandenyno platybes ir žinote, kad tai atspindi jums prieinamą gausą. Pažiūrėkite į savo rankas ir pažiūrėkite, kokį indą jose laikote. Kas tai – arbatinis šaukštelis, antpirštis su skylute, popierinis puodelis, stiklinis puodelis, ąsotis, kibiras, dubuo – o gal vamzdis, prijungtas prie šio gausos vandenyno? Apsidairykite aplinkui ir pastebėkite: kad ir kiek šalia jūsų stovėtų žmonių ir kokius indus jie būtų rankose, vandens užteks visiems. Jūs negalite „apsiplėšti“ kito, o kiti negali jūsų apiplėšti. Jūsų indas yra jūsų sąmonė, ir jį visada galima iškeisti į didesnį indą. Atlikite šį pratimą kuo dažniau, kad pajustumėte išsiplėtimo ir neriboto srauto pojūtį. METODAS atsikratyti bet kokios ligos Sprendžiant bet kokią medicininę problemą, svarbu pasikalbėti su medicinos specialistu. Tačiau ne mažiau svarbu ligos šaknis atrasti savyje. Neįmanoma visiškai išgydyti blogos sveikatos gydant tik fizinius simptomus. Jūsų kūnas ir toliau sirgs, kol išgydysite emocines ir dvasines problemas, kurios yra šios ligos šaltinis. Atlikdami toliau pateiktus pratimus, geriau suprasite savo mintis apie sveikatą. (Atsakymus užrašykite ant atskiro popieriaus lapo arba savo žurnale.) Atsikratyti sveikatos problemų Tikrasis gydymas apima kūną, protą ir dvasią. Tikiu, kad jei „gydysime“ ligą, bet nespręsime su liga susijusių emocinių ir dvasinių problemų, ji tik vėl atsiras. Taigi, ar esate pasirengęs atsisakyti poreikio, kuris prisidėjo prie jūsų sveikatos problemų? Turėkite omenyje, kad kai turite sąlygą, kurią norite pakeisti, pirmiausia turite pasakyti: „Esu pasirengęs atsisakyti poreikio, dėl kurio atsirado ši sąlyga“. Pakartok. Pakartokite žiūrėdami į veidrodį. Kartokite šią frazę, kai galvojate apie savo būklę. Tai pirmas žingsnis kuriant pokyčius. Ligos vaidmuo jūsų gyvenime Dabar užbaikite šiuos teiginius, stengdamiesi būti kiek įmanoma nuoširdesni: 1. Aš sergu tokiu būdu... 2. Aš sergu, kai stengiuosi išvengti... 3. Kai sergu, visada noriu... 4. Kai vaikystėje sirgau, mama (tėvas) visada... 5. Kai sergu, labiausiai bijau... Jūsų šeimos istorija Tada neskubėkite ir atlikite šiuos veiksmus: 1. Išvardykite visas savo mamos ligas. 2. Išvardykite visas savo tėvo ligas. 3. Išvardykite visas savo ligas. 4. Ar pastebite kokį nors ryšį tarp jų? Jūsų įsitikinimai dėl blogos sveikatos Pažvelkime atidžiau į jūsų įsitikinimus, kad esate nesveikas. Atsakykite į pateiktus klausimus: 1. Ką prisimenate apie savo vaikystės ligas? 2. Ką apie ligas sužinojote iš savo tėvų? 3. Ar jums patiko sirgti vaikystėje ir jei taip, kodėl? 4. Ar nuo vaikystės turite kokių nors įsitikinimų, susijusių su ligomis, kuriais elgiatės iki šiol? 5. Kaip prisidedate prie savo sveikatos? 6. Ar norėtumėte pakeisti savo sveikatą? Jei taip, kaip tiksliai? Savivertė ir sveikata Dabar panagrinėkime savivertės klausimą, susijusį su jūsų sveikata. Atsakykite į pateiktus klausimus. Po kiekvieno atsakymo pasakykite vieną ar kelis toliau pateiktus teigiamus teiginius, kad išvengtumėte neigiamo įsitikinimo. 1. Ar manote, kad nusipelnėte geros sveikatos? 2. Kokia jūsų didžiausia baimė dėl savo sveikatos? 3. Ką jūs „gaunate“ iš šio tikėjimo? 4. Kokių neigiamų pasekmių bijote, jei atsisakysite šio įsitikinimo? Scenarijus dirbant su bloga sveikata Aš priimu sveikatą kaip natūralią savo būseną. Dabar aš sąmoningai išleidžiu visus vidinius psichinius modelius, kurie bet kokiu būdu gali pasireikšti kaip bloga sveikata. Aš myliu ir pritariu sau. Aš myliu ir palaikau savo kūną. Maitinu jį sveiku maistu ir gėrimais. Aš tai sportuoju tokiais būdais, kurie man teikia malonumą. Pripažįstu savo kūną kaip nuostabų ir nuostabų mechanizmą ir laikau privilegija, kad galiu jame gyventi. Man patinka jausti energijos gausą. Mano pasaulyje viskas gerai. LOUISE HAY METODAS, kaip atsikratyti priklausomybių (narkotikai, rūkymas, alkoholis) Nė viena knyga, jau nekalbant apie vieną skyrių, negali visiškai pakeisti terapijos ir 12 žingsnių atsigavimo nuo priklausomybės programų. Tačiau pokyčiai prasideda iš vidaus. Net geriausios programos negali jums padėti, jei nesate pasirengęs atsisakyti priklausomybės. Atėjo laikas sukurti naują savo ateities viziją ir atsisakyti bet kokių įsitikinimų bei minčių, kurios to nepalaiko. Šį savo požiūrio keitimo procesą galite pradėti atlikdami šiuos pratimus. Užrašykite atsakymus ant atskiro popieriaus lapo arba žurnale. Pratimas „Atlaisvink savo priklausomybę“ Kelis kartus giliai įkvėpkite; Užsimerk; pagalvokite apie asmenį, vietą ar dalyką, nuo kurio esate priklausomas. Pagalvokite apie beprotybę, slypinčią už šios priklausomybės. Jūs bandote ištaisyti tai, kas, jūsų manymu, yra negerai, suvokdami tai, kas yra už jūsų ribų. Galios taškas yra dabartinė akimirka, o pokyčius galite pradėti jau šiandien. Būkite pasirengę atsisakyti šio poreikio. Pasakykite: „Esu pasirengęs atsisakyti _________________ poreikio savo gyvenime. Dabar paleidžiu tai ir tikiu, kad gyvenimo procesas patenkins mano poreikius. Kartokite tai kiekvieną rytą savo kasdienėje meditacijoje ar maldoje. Išvardink 10 paslapčių apie savo priklausomybę, apie kurias niekada niekam nesakėte. Jei esate linkęs persivalgyti, galbūt pastebėjote, kad iš šiukšliadėžės ėmėte likučius. Jei esate alkoholikas, galbūt savo automobilyje laikėte butelį, kad galėtumėte išgerti vairuodami. Jei esate lošėjas, galbūt rizikuojate savo šeima skolindamiesi pinigų, kad patenkintumėte savo apetitą lošti. Būkite visiškai sąžiningi ir atviri. Dabar pabandykime atsikratyti emocinio prisirišimo prie priklausomybės. Tegul prisiminimai lieka tik prisiminimais. Paleisdami praeitį, esame laisvi panaudoti visas savo psichines galias, kad galėtume mėgautis dabartimi ir kurti nuostabią ateitį. Mes neturime toliau bausti savęs už praeitį. 1. Išvardykite visus dalykus, kurių esate pasirengęs atsisakyti. 2. Ar esate pasirengęs paleisti? Pastebėkite savo reakcijas ir jas užsirašykite. 3. Ką turėsite padaryti, kad visa tai išnyktų? Ar esate pasirengęs tai padaryti? Savęs patvirtinimo vaidmuo Kadangi neapykanta sau vaidina labai svarbų vaidmenį priklausomybę sukeliančiame elgesyje, dabar atliksime vieną iš mano mėgstamiausių pratimų. Aš to išmokau tūkstančius žmonių, o rezultatai visada yra fenomenalūs. Kitą mėnesį, kai galvojate apie savo priklausomybę, vėl ir vėl kartokite sau: „Aš pritariu sau“. Atlikite tai 300–400 kartų per dieną. Ne, tai ne per daug! Kai nerimauji, bent tiek kartų galvoji apie savo problemą. Tegul frazė „Aš pritariu sau“ tampa jūsų amžina mantra, kurią kartojate sau beveik nuolat. Ištarus šį teiginį, galvoje garantuotai sužadinama viskas, kas gali jam prieštarauti. Kai jūsų galvoje kyla neigiama mintis, pavyzdžiui: „Kaip aš galiu patvirtinti save? Aš ką tik suvalgiau du gabalėlius pyrago!“, arba „Man niekada nepavyksta“, ar bet koks kitas neigiamas „niurzgėjimas“, tai yra momentas, kai reikia perimti psichinę kontrolę. Nesureikškite šios minties jokios reikšmės. Tiesiog pamatyti jį tokį, koks jis yra, yra dar vienas būdas įstrigti praeityje. Į šią mintį švelniai pasakykite: „Ačiū, kad pasidalinote ja su manimi. paleidau tave. Aš pritariu sau“. Atminkite, kad mintys apie pasipriešinimą neturi jums galios, nebent jūs nuspręsite jomis tikėti.

Teorija, kad bet kokios mintys turi materialų pagrindą ir yra įkūnytos mūsų poelgiuose bei santykiuose su kitais, nebėra nauja. Mintys formuoja mūsų tikrovę, veikia mūsų savijautą ir sukelia įvairių ligų vystymąsi. Tokius teiginius padarė senovės gydytojai ir filosofai.
Nuo seniausių laikų doktrina apie psichologines ligų priežastis įgavo šiuolaikinę formą, virto psichosomatikos mokslu, kurio įkūrėja yra Louise Hay.

Psichosomatika yra medicinos ir psichologijos sankirtoje. Jis grindžiamas žmogaus sielos ir kūno santykio pozicija, kurios pažeidimas yra psichinė ligų priežastis. Tikslesniam šios teorijos supratimui autorius parengė apibendrintą ligų lentelę, kurią gydytojai ir psichologai savo praktikoje sėkmingai naudoja jau daugelį metų.

Louise Hay biografija negali būti vadinama visiškai laiminga, tačiau būtent jos gyvenime patirti sunkumai leido autorei visapusiškai apibūdinti psichinę ligų prasmę, kuri tapo svarbiausiu šiuolaikinės psichologijos atradimu. Faktas yra tas, kad autoriui buvo diagnozuota baisi liga – gimdos vėžys. Tačiau, kad ir kaip keistai tai skambėtų, psichosomatikos įkūrėja vos išanalizavusi savo ligos vystymosi mechanizmus sugebėjo pasveikti vos per kelis mėnesius. Ilgas apmąstymas ir konstruktyvi jos gyvenimo analizė paskatino Louise Hay sukurti lentelę, kurioje ji pristatė beveik visų esamų ligų dvasines priežastis. Naudojant pilną Louise Hay lentelę, galima aiškiai matyti neigiamą žmogaus neišspręstų problemų (pavyzdžiui, paslėptų nuoskaudų, pykčio, pykčio, konfliktų) poveikį bet kuriam, net ir geros sveikatos, organizmui.

Tačiau vertingiausia, ką psichosomatinio požiūrio pradininkas pateikė psichologijos ir medicinos pasauliui, yra mintis, kad žinant psichines ligų priežastis, nuo jų galima išgyti per trumpą laiką. Gydymas vyksta afirmacijų pagalba – įsitikinimais, kurie sudaromi pagal specialias taisykles. Žinant emocinę konkrečios ligos priežastį ir naudojant siūlomas nuostatas jos gydymui, pagijimas yra gana pasiekiamas – apie tai kalba autorius, todėl laiko savo užduotimi padėti žmonėms, informuojant apie savo patirtį.

Psichologinės ligos priežastys, pasak Louise Hay: 101 mintis, kuri turi galią

Pagrindinis dalykas, kuriuo remiasi Louise Hay psichosomatinis mokslas, yra tai, kad žmogaus mąstymo modeliai formuojasi jam išgyvenant tam tikrus neigiamus išgyvenimus. Louise Hay lentelė paremta ta pačia pozicija, trumpai apibūdinti. Žinodami galimas psichologines ligų priežastis pagal Louise Hay, kurias kiekvienas gali nesunkiai nustatyti pats, atidžiai išstudijavę ligų ir emocijų lentelę, daugumos jų galite beveik visiškai atsikratyti.

Kokia yra garsioji ligų ir jų psichologinių priežasčių lentelė, pasak Louise Hay?
— pirmoje skiltyje pateikiamos įvairios ligos;
- antroje - jas sukeliančios emocijos;
— trečiame lentelės stulpelyje yra afirmacijų sąrašas, kurių išsakymas padės koreguoti mąstymą teigiama linkme, padės atsikratyti ligos.

Išstudijavus Louise Hay ligų lentelę, suprantama, kad praktiškai bet koks nekonstruktyvus mąstymo požiūris lemia tam tikros ligos vystymąsi. Taigi, pavyzdžiui, vėžį provokuoja paslėptos nuoskaudos, pienligei išsivystyti daugeliu atvejų prisideda nepriėmimas partneriui. Cistito priežastis gali būti neigiamų emocijų slopinimas, o tokia dažna, iš pažiūros sunkiai gydoma liga kaip alergija yra žmogaus nenoro priimti į savo gyvenimą (galbūt net save) ką nors ar ką nors.

Netgi tokias ligas kaip sergantys inkstai, egzema, kraujavimas, patinimas ir nudegimai Louise Hay laiko susijusiomis su destruktyviomis mintimis.

Taigi Louise Hay psichinių ligų priežasčių ir teiginių lentelėje kiek įmanoma išsamiau atskleisti beveik visų ligų metafiziniai pagrindai. Ši lentelė yra labai vertinga psichologijai, nes leidžia analizuoti ligų priežastis galimų psichikos sutrikimų požiūriu.

Psichologinių ligų priežasčių lentelė pagal Louise Hay

Štai garsioji visa Louise Hay sveikatos diagrama, kurią galima nemokamai perskaityti internete:

PROBLEMA	TIKRINAMASPRIEŽASTIS	MES MĄSTAME NAUJU BŪDU
Abscesas (opa)	Nerimą keliančios mintys apie pasipiktinimą, nepriežiūrą ir kerštą.	Suteikiu savo mintims laisvę. Praeitis baigėsi. Mano siela yra rami.
Adenoidai	Trintis šeimoje, ginčai. Vaikas, kuris jaučiasi nepageidaujamas.	Šis vaikas reikalingas, geidžiamas ir dievinamas.
Alkoholizmas	"Kam to reikia?" Beprasmiškumo, kaltės, nepakankamumo jausmai. Savo asmenybės atmetimas.	Aš gyvenu šiandien. Kiekviena akimirka atneša kažką naujo. Noriu suprasti, kokia yra mano vertė. Aš myliu save ir pritariu savo veiksmams.
Alergija (taip pat žiūrėkite: „Šienligė“)	Ko tu negali pakęsti? Savo galios neigimas.	Pasaulis nėra pavojingas, jis yra draugas. Man negresia joks pavojus. Nesutarimų su gyvenimu neturiu.
Amenorėja (menstruacijų nebuvimas 6 mėnesius ar ilgiau) (taip pat žr.: „Moterų ligos“ ir „Menstruacijos“)	Nenoras būti moterimi. Neapykanta sau.	Esu laiminga, kad esu tokia, kokia esu. Esu tobula gyvenimo išraiška ir mano mėnesinės visada praeina sklandžiai.
Amnezija (atminties praradimas)	Baimė. Eskapizmas. Nesugebėjimas atsistoti už save.	Aš visada turiu intelektą, drąsą ir labai vertinu savo asmenybę. Gyventi saugu.
Gerklės skausmas (taip pat žiūrėkite: „Gerklė“, „Tonzilitas“)	Jūs susilaikote nuo šiurkščių žodžių. Jausmas, kad negali išreikšti savęs.	Atmetu visus apribojimus ir randu laisvę būti savimi.
Anemija (anemija)	Tokie santykiai kaip „Taip, bet...“ Trūksta džiaugsmo. Gyvenimo baimė. Prasta savijauta.	Man nekenkia jausti džiaugsmą visose gyvenimo srityse. Myliu gyvenimą.
Pjautuvinė anemija	Tikėjimas savo nepilnavertiškumu atima iš jūsų gyvenimo džiaugsmą.	Jūsų viduje esantis vaikas gyvena, įkvėpdamas gyvenimo džiaugsmo ir yra maitinamas meile. Viešpats kiekvieną dieną daro stebuklus.
Anorektalinis kraujavimas (kraujas išmatose)	Pyktis ir nusivylimas.	Aš pasitikiu gyvenimo procesu. Mano gyvenime nutinka tik teisingi ir gražūs dalykai.
Išangė (išangė) (taip pat žiūrėkite: „Hemorojus“)	Nesugebėjimas atsikratyti susikaupusių problemų, nuoskaudų ir emocijų.	Man lengva ir malonu atsikratyti visko, ko man gyvenime nebereikia.
Išangė: abscesas (opa)	Pyktis dėl kažko, ko nori atsikratyti.	Išmetimas yra visiškai saugus. Mano kūnas palieka tik tai, ko man gyvenime nebereikia.
Išangė: fistulė	Nepilnas atliekų šalinimas. Nenoras išsiskirti su praeities šiukšlėmis.	Džiaugiuosi galėdamas išsiskirti su praeitimi. Mėgaujuosi laisve.
Išangė: niežulys	Jaučiasi kaltas dėl praeities.	Su džiaugsmu sau atleidžiu. Mėgaujuosi laisve.
Išangė: skausmas	Kaltė. Bausmės troškimas.	Praeitis baigėsi. Aš renkuosi meilę ir pritariu sau ir viskam, ką dabar darau.
Apatija	Atsparumas jausmams. Emocijų slopinimas. Baimė.	Jausmas saugus. Aš judu gyvenimo link. Stengiuosi įveikti gyvenimo išbandymus.
Apendicitas	Baimė. Gyvenimo baimė. Užblokuoti visus gerus dalykus.	Aš saugus. Atsipalaiduoju ir leidžiu gyvenimo tėkmei laimingai tekėti toliau.
Apetitas (netekimas) (taip pat žr.: „Apetito stoka“)	Baimė. Savigyna. Nepasitikėjimas gyvenimu.	Aš myliu ir pritariu sau. Man niekas negresia. Gyvenimas yra džiaugsmingas ir saugus.
Apetitas (per didelis)	Baimė. Apsaugos poreikis. Emocijų smerkimas.	Aš saugus. Mano jausmams nėra jokios grėsmės.
Arterijos	Arterijomis teka gyvenimo džiaugsmas. Arterijų problemos – nesugebėjimas džiaugtis gyvenimu.	Aš esu kupinas džiaugsmo. Jis plinta per mane su kiekvienu širdies dūžiu.
Pirštų artritas	Bausmės troškimas. Savęs kaltinimas. Toks jausmas, kad esi auka.	Į viską žiūriu su meile ir supratimu. Į visus savo gyvenimo įvykius žiūriu per meilės prizmę.
Artritas (taip pat žiūrėkite: „Sąnariai“)	Jausmas, kad nesate mylimas. Kritika, pasipiktinimas.	Aš esu meilė. Dabar mylėsiu save ir pritarsiu savo veiksmams. Į kitus žmones žiūriu su meile.
Astma	Nesugebėjimas kvėpuoti savo labui. Jaučiasi prislėgtas. Sulaikęs verkšlenimą.	Dabar galite ramiai paimti savo gyvenimą į savo rankas. Aš renkuosi laisvę.
Astma kūdikiams ir vyresniems vaikams	Gyvenimo baimė. Nenorėdamas čia būti.	Šis vaikas yra visiškai saugus ir mylimas.
Aterosklerozė	Atsparumas. Įtampa. Nepajudinama kvailystė. Atsisakymas matyti gėrį.	Esu visiškai atvira gyvenimui ir džiaugsmui. Dabar į viską žiūriu su meile.
Klubai (viršutinė dalis)	Stabili kūno atrama. Pagrindinis mechanizmas judant į priekį.	Tegyvuoja klubai! Kiekviena diena kupina džiaugsmo. Stoviu ant kojų ir naudojuosi. laisvė.
Klubai: ligos	Baimė judėti į priekį įgyvendinant svarbius sprendimus. Tikslo trūkumas.	Mano atsparumas yra absoliutus. Lengvai ir džiaugsmingai judu į priekį per gyvenimą bet kuriame amžiuje.
Beli (taip pat žiūrėkite: „Moterų ligos“, „Vaginitas“)	Tikėjimas, kad moterys yra bejėgės daryti įtaką priešingai lyčiai. Pyktis ant savo partnerio.	Tai aš kuriu situacijas, kuriose atsiduriu. Valdžia virš manęs esu aš pats. Mano moteriškumas mane džiugina. Aš laisvas.
Baltagalviai	Noras paslėpti negražią išvaizdą.	Laikau save gražia ir mylima.
Nevaisingumas	Baimė ir pasipriešinimas gyvenimo procesui arba poreikio įgyti tėviškos patirties nebuvimas.	Aš tikiu gyvenimu. Darydamas teisingus dalykus tinkamu laiku, aš visada esu ten, kur turiu būti. Aš myliu ir pritariu sau.
Nemiga	Baimė. Nepasitikėjimas gyvenimo procesu. Kaltė.	Šią dieną palieku su meile ir pasiduodu ramiam miegui, žinodama, kad rytojus susitvarkys pats.
Pasiutligė	Pyktis. Tikėjimas, kad vienintelis atsakymas yra smurtas.	Pasaulis apsigyveno manyje ir aplink mane.
Amiotrofinė šoninė sklerozė (Lou Gehrig liga; rusiškas terminas: Charcot liga)	Trūksta noro pripažinti savo vertę. Sėkmės nepripažinimas.	Aš žinau, kad esu vertas žmogus. Pasiekti sėkmę man saugu. Gyvenimas mane myli.
Adisono liga (lėtinis antinksčių nepakankamumas) (taip pat žr. „Antinksčiai: ligos“)	Ūmus emocinis alkis. Į save nukreiptas pyktis.	Su meile rūpinuosi savo kūnu, mintimis, emocijomis.
Alzheimerio liga (priešsenilinės demencijos rūšis) (taip pat žr.: „Demencija“ ir „Senatvė“)	Nenoras priimti pasaulį tokį, koks jis yra. Beviltiškumas ir bejėgiškumas. Pyktis.	Visada yra naujesnis, geresnis būdas mėgautis gyvenimu. Aš atleidžiu ir paleidžiu praeitį užmarštin. aš Pasiduodu džiaugsmui. Louise Hay knygos yra populiarios tiek tarp gydytojų ir psichologų, tiek tarp paprastų skaitytojų, kurie nori rasti išsamios informacijos apie ligas ir galimas jų priežastis. Autorės ir jos pasekėjų kūriniai (pvz., „Tavo kūnas sako: mylėk save!“, papildęs psichosomatikos pradininko mokymus, praplėsdamas ligų metafizikos aprašymu pagrįstų teiginių išgijimui iš jų sąrašą. ) jau seniai tapo bestseleriais. Taigi knygoje „Išgydyk savo kūną“ Louise Hay išsamiai aprašo mechanizmus, kaip neteisingai mąstydamas žmogus susikuria savo ligą. Autorius taip pat teigia, kad žmogus turi savybę išgydyti save – tereikia teisingai „sureguliuoti“ mąstymo procesą, o tai būtent įmanoma pasitelkus autoriaus siūlomus tekstus – afirmacijas. Įdomus ir taip pat gana populiarus šios knygos papildymas buvo kūrybinis albumas „Heal Your Life“, kurį šiek tiek vėliau išleido Louise Hay. Joje autorius surinko specialias technikas, kurios taps savotišku skaitytojo mokymu, leisiančiu pasiekti teigiamų pokyčių visose gyvenimo srityse. Taigi pati Louise Hay ligų lentelė ir joje pateikiamą informaciją detalizuojančios knygos leidžia skaitytojui į ligas pažvelgti visiškai naujai, nustatant jų psichologines pagrindines priežastis ir rasti kelią į sveikimą. Tiesą sakant, tai yra ideali instrukcija tiems, kurie nori gyventi harmonijoje su juos supančiu pasauliu ir su savimi, rasti laimę ir sveikatą. Vietoj išvados Louise Hay psichosomatinė teorija sėkmingai įrodė savo efektyvumą praktikoje, daugelio žmonių sąmonę pasukdama teigiama linkme. Jos svarbą šiuolaikinei psichologijai liudija faktas, kad net gydytojai, kurie yra tradicinės medicinos šalininkai, rekomenduoja Louise Hay knygas savo pacientams. Taigi psichosomatikos mokslas yra toks nuostabus ir tikras, kad jo veiksmingumu gali įsitikinti net patys aršiausi skeptikai.

Mintis, kad kiekviena liga turi savo psichologines ir emocines priežastis, kilo jau seniai. Geriausi gydytojai apie tai kalbėjo tūkstančius metų. Daugelį amžių gydytojai bandė nustatyti ryšį tarp psichologinės žmogaus kūno būklės ir jo fizinės ligos.

Unikali Louise Hay ligų lentelė yra tikra užuomina, padedanti psichologiniu lygmeniu nustatyti priežastį ir rasti kelią į ligos pašalinimą.

Galvodami apie kūno sveikatą, žmonės dažnai nepastebi būtinybės užtikrinti sielos sveikatą. Jie pamiršta užduoti sau klausimus, kiek grynos jų mintys ir emocijos, ar gyvena harmonijoje su savimi? Posakis sveikame kūne – sveikas protas nėra visiškai teisingas, nes komfortas psichologiniame lygmenyje yra dar svarbesnis. Šių dviejų komponentų, lemiančių organizmo sveikatą, negalima nagrinėti atskirai, ir tik pamatuotas, ramus, patogus gyvenimas bus raktas į fizinę sveikatą.

Dažnai pasitaiko situacijų, kai žmogui, turinčiam kokią nors patologiją, terapinės pagalbos reikia ne tiek, kiek psichologinės. Šį faktą patvirtino pirmaujantys gydytojai. Glaudus ryšys tarp fizinės ir psichologinės sveikatos žmogaus organizme buvo įrodytas ir oficialiai pripažintas. Medicinos psichologijos kryptis šiuos aspektus nagrinėja psichosomatikos rėmuose. Psichosomatinių ligų lentelę sukūrė pirmaujanti specialistė ir unikali moteris Louise Hay, kuri padės kiekvienam nustatyti ligos priežastį ir padėti sau.

Louise Hay ligų ir jų psichosomatinių priežasčių lentelę ji sukūrė ir sukūrė turėdama vienintelį tikslą – padėti žmonėms. Šią moterį galima vadinti daugelio patologijų, kurios blogina žmogaus sveikatą, emocinių ir psichologinių priežasčių tyrimo pradininke.

Ji turėjo visą teisę ieškoti tokių priežasčių. Jos gyvenimas buvo labai sunkus net nuo ankstyvos vaikystės. Vaikystėje ji patyrė ir patyrė nuolatinį smurtą. Jaunystės taip pat negalima pavadinti paprastu jos gyvenimo periodu. Po priverstinio nėštumo nutraukimo gydytojai jai pranešė apie nevaisingumą. Galiausiai Louise Hay po daugelio santuokos metų paliko jos vyras. Galiausiai moteris sužino, kad serga gimdos vėžiu, ši žinia jos nesukrėtė ir nesunaikino. Per tą laiką ji svarstė metafiziką, meditavo, kūrė, o vėliau patyrė teigiamų teiginių, turinčių teigiamą krūvį.

Būdama lektore ir konsultante ji bendravo su daugeliu Proto mokslo bažnyčios parapijiečių ir jau žinojo, kaip nuolatinis nepasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi, pasipiktinimas ir negatyvios mintys su neigiamu krūviu sistemingai griauna jos gyvenimą ir paveikė fizinę. sąlyga.

Studijuodama informacijos šaltinius ji suprato, kad jos liga – gimdos vėžys – atsirado neatsitiktinai, tam yra pagrįstas paaiškinimas:

1. Onkologinė liga visada suryja žmogų ir atspindi nesugebėjimą paleisti nemalonios situacijos.
2. Gimdos ligos atspindi savęs, kaip moters, motinos, šeimos židinio prižiūrėtojos, neišsipildymo jausmą. Dažnai kyla dėl nesugebėjimo atlaikyti seksualinio partnerio pažeminimo.

Panašūs aprašymai pateikti Louise Hay ligų ir jų pagrindinių priežasčių lentelėje. Nustačiusi savo pačios patologijos priežastis, ji rado veiksmingą gydymo priemonę – Luizės teiginius. Tikri teiginiai padėjo moteriai įveikti sunkią ligą vos per 3 mėnesius, gydytojai tai patvirtino medikų išvada. Laboratoriniai tyrimai parodė, kad naviko ląstelių augimas buvo sustabdytas.

Vaizdo įrašas šia tema:

Šis punktas įrodo, kad psichologinės ligos priežastys vis dar egzistuoja, o emocinės ir fizinės sveikatos aspektai yra sujungti glaudžiu siūlu. Po to psichologė Louise Hay užsibrėžė tikslą dalytis savo patirtimi ir turimomis žiniomis su bendraminčiais, kuriems reikia pagalbos ir paramos. Louise Hay labai tiksliai nustato ligų priežastis, o jos unikalios ligų lentelės tai patvirtina.

Pasaulyje žinoma moteris, stebuklingu būdu atradusi gydymą, keliauja po pasaulį skaitydama įvairias paskaitas. Jis supažindina savo skaitytojus ir bendraminčius su savo raida, rašo savo asmeninę rubriką žinomame žurnale ir transliuoja per televiziją. Louise Hay pilna ligų lentelė padės žmogui rasti patvirtinimus ir gauti pagalbą. Jos technika padėjo daugeliui žmonių, jie suprato save, gavo atsakymus į klausimus ir išsigydė.

Ar įmanoma pasveikti?

Jos kūrinių struktūra yra gana unikali, knyga prasideda gausia dalimi, kurioje Louise nagrinėja psichosomatines ligas ir jas sukeliančius veiksnius. Ji pati supranta ir bando paaiškinti savo skaitytojui, kad daugelis esamų priežasčių, dėl kurių gydytojai naudojasi, yra pasenusios.

Paprastam žmogui gana sunku suvokti Louise Hay psichosomatiką. Ji bando paaiškinti, kad žmonės patys formuoja stereotipus taip:

• prisiminti vaikystės psichologines traumas;
• savęs apleidimas;
• gyventi nemeilę su savimi;
• būti visuomenės atstumtam;
• slepiantis baimes ir pasipiktinimą mano sieloje.

Louise Hay: "Psichosomatika yra pagrindinė ligų priežastis, ir tik peržiūrėję šį aspektą galite pagerinti savo emocinę, psichologinę ir galiausiai fizinę padėtį."

Vaizdo įrašas šia tema:

Gydymas ir sveikatos įgijimas priklauso nuo žmogaus noro. Žmogus pirmiausia turi norėti padėti sau. Louise Hay galimas ligos priežastis aprašė lentelėje ir pateikė patarimų bei atsakė į klausimus, kaip gydyti ligą. Norėdami atsikratyti ligos, turite sunaikinti jos emocinį šaltinį. Kol pacientas nesuras tikrųjų savo problemų priežasčių, liga neišnyks.

Patvirtinimai, pasak Hay, skatina pokyčius. Nuo šio momento žmogus pats prisiima atsakomybę už tai, kas su juo atsitinka.

1. Afirmacijas galima paimti iš Louise Hay lentelėje pateikto sąrašo arba sukurti asmeniškai.
2. Svarbu, kad Rašto tekste nebūtų dalelės „ne“. Tai svarbus dalykas, žmogaus pasąmonė gali pakeisti tokį teiginį ir sukelti priešingą poveikį.
3. Kiekvieną dieną kuo dažniau sakykite tekstą garsiai.
4. Paskelbkite tekstą su patvirtinimu aplink namą.

Reikia kuo dažniau dirbti su teiginiais, tai pagreitins teigiamų psichologinių pokyčių procesą.

Vaizdo įrašas šia tema:

Su stalu dirbame pagal taisykles!

Lentelėje ligų pavadinimai pateikiami abėcėlės tvarka. Su juo reikia dirbti taip:

1. Raskite patologijos pavadinimą.
2. Norint nustatyti emocinę priežastį, ji turi būti ne lengvai perskaitoma, bet visiškai suprantama. Be supratimo gydymo poveikis nebus
3. Trečiame stulpelyje yra teigiamas patvirtinimas, kurį reikia kalbėti tol, kol pasijusite geriau.
4. Po trumpo laiko bus pasiektas pirmasis rezultatas.

PROBLEMA	GALIMA PRIEŽASTIS	NAUJAS POŽIŪRIS
Abscesas (opa)	Nerimą keliančios mintys apie pasipiktinimą, nepriežiūrą ir kerštą.	Suteikiu savo mintims laisvę. Praeitis baigėsi. Mano siela yra rami.
Adenoidai	Trintis šeimoje, ginčai. Vaikas, kuris jaučiasi nepageidaujamas.	Šis vaikas reikalingas, geidžiamas ir dievinamas.
Alkoholizmas	"Kam to reikia?" Beprasmiškumo, kaltės, nepakankamumo jausmai. Savo asmenybės atmetimas.	Aš gyvenu šiandien. Kiekviena akimirka atneša kažką naujo. Noriu suprasti, kokia yra mano vertė. Aš myliu save ir pritariu savo veiksmams.
Alergija (taip pat žiūrėkite: „Šienligė“)	Ko tu negali pakęsti? Savo galios neigimas.	Pasaulis nėra pavojingas, jis yra draugas. Man negresia joks pavojus. Nesutarimų su gyvenimu neturiu.
Amenorėja (menstruacijų nebuvimas 6 mėnesius ar ilgiau) (taip pat žr.: „Moterų ligos“ ir „Menstruacijos“)	Nenoras būti moterimi. Neapykanta sau.	Esu laiminga, kad esu tokia, kokia esu. Esu tobula gyvenimo išraiška ir mano mėnesinės visada praeina sklandžiai.
Amnezija (atminties praradimas)	Baimė. Eskapizmas. Nesugebėjimas atsistoti už save.	Aš visada turiu intelektą, drąsą ir labai vertinu savo asmenybę. Gyventi saugu.
Gerklės skausmas (taip pat žiūrėkite: „Gerklė“, „Tonzilitas“)	Jūs susilaikote nuo šiurkščių žodžių. Jausmas, kad negali išreikšti savęs.	Atmetu visus apribojimus ir randu laisvę būti savimi.
Anemija (anemija)	Tokie santykiai kaip „Taip, bet...“ Trūksta džiaugsmo. Gyvenimo baimė. Prasta savijauta.	Man nekenkia jausti džiaugsmą visose gyvenimo srityse. Myliu gyvenimą.
Pjautuvinė anemija	Tikėjimas savo nepilnavertiškumu atima iš jūsų gyvenimo džiaugsmą.	Jūsų viduje esantis vaikas gyvena, įkvėpdamas gyvenimo džiaugsmo ir yra maitinamas meile. Viešpats kiekvieną dieną daro stebuklus.
Anorektalinis kraujavimas (kraujas išmatose)	Pyktis ir nusivylimas.	Aš pasitikiu gyvenimo procesu. Mano gyvenime nutinka tik teisingi ir gražūs dalykai.
Išangė (išangė) (taip pat žiūrėkite: „Hemorojus“)	Nesugebėjimas atsikratyti susikaupusių problemų, nuoskaudų ir emocijų.	Man lengva ir malonu atsikratyti visko, ko man gyvenime nebereikia.
Išangė: abscesas (opa)	Pyktis dėl kažko, ko nori atsikratyti.	Išmetimas yra visiškai saugus. Mano kūnas palieka tik tai, ko man gyvenime nebereikia.
Išangė: fistulė	Nepilnas atliekų šalinimas. Nenoras išsiskirti su praeities šiukšlėmis.	Džiaugiuosi galėdamas išsiskirti su praeitimi. Mėgaujuosi laisve.
Išangė: niežulys	Jaučiasi kaltas dėl praeities.	Su džiaugsmu sau atleidžiu. Mėgaujuosi laisve.
Išangė: skausmas	Kaltė. Bausmės troškimas.	Praeitis baigėsi. Aš renkuosi meilę ir pritariu sau ir viskam, ką dabar darau.
Apatija	Atsparumas jausmams. Emocijų slopinimas. Baimė.	Jausmas saugus. Aš judu gyvenimo link. Stengiuosi įveikti gyvenimo išbandymus.
Apendicitas	Baimė. Gyvenimo baimė. Užblokuoti visus gerus dalykus.	Aš saugus. Atsipalaiduoju ir leidžiu gyvenimo tėkmei laimingai tekėti toliau.
Apetitas (netekimas) (taip pat žr.: „Apetito stoka“)	Baimė. Savigyna. Nepasitikėjimas gyvenimu.	Aš myliu ir pritariu sau. Man niekas negresia. Gyvenimas yra džiaugsmingas ir saugus.
Apetitas (per didelis)	Baimė. Apsaugos poreikis. Emocijų smerkimas.	Aš saugus. Mano jausmams nėra jokios grėsmės.
Arterijos	Arterijomis teka gyvenimo džiaugsmas. Arterijų problemos – nesugebėjimas džiaugtis gyvenimu.	Aš esu kupinas džiaugsmo. Jis plinta per mane su kiekvienu širdies dūžiu.
Pirštų artritas	Bausmės troškimas. Savęs kaltinimas. Toks jausmas, kad esi auka.	Į viską žiūriu su meile ir supratimu. Į visus savo gyvenimo įvykius žiūriu per meilės prizmę.
Artritas (taip pat žiūrėkite: „Sąnariai“)	Jausmas, kad nesate mylimas. Kritika, pasipiktinimas.	Aš esu meilė. Dabar mylėsiu save ir pritarsiu savo veiksmams. Į kitus žmones žiūriu su meile.
Astma	Nesugebėjimas kvėpuoti savo labui. Jaučiasi prislėgtas. Sulaikęs verkšlenimą.	Dabar galite ramiai paimti savo gyvenimą į savo rankas. Aš renkuosi laisvę.
Astma kūdikiams ir vyresniems vaikams	Gyvenimo baimė. Nenorėdamas čia būti.	Šis vaikas yra visiškai saugus ir mylimas.
Aterosklerozė	Atsparumas. Įtampa. Nepajudinama kvailystė. Atsisakymas matyti gėrį.	Esu visiškai atvira gyvenimui ir džiaugsmui. Dabar į viską žiūriu su meile.
Klubai (viršutinė dalis)	Stabili kūno atrama. Pagrindinis mechanizmas judant į priekį.	Tegyvuoja klubai! Kiekviena diena kupina džiaugsmo. Stoviu ant kojų ir naudojuosi. laisvė.
Klubai: ligos	Baimė judėti į priekį įgyvendinant svarbius sprendimus. Tikslo trūkumas.	Mano atsparumas yra absoliutus. Lengvai ir džiaugsmingai judu į priekį per gyvenimą bet kuriame amžiuje.
Beli (taip pat žiūrėkite: „Moterų ligos“, „Vaginitas“)	Tikėjimas, kad moterys yra bejėgės daryti įtaką priešingai lyčiai. Pyktis ant savo partnerio.	Tai aš kuriu situacijas, kuriose atsiduriu. Valdžia virš manęs esu aš pats. Mano moteriškumas mane džiugina. Aš laisvas.
Baltagalviai	Noras paslėpti negražią išvaizdą.	Laikau save gražia ir mylima.
Nevaisingumas	Baimė ir pasipriešinimas gyvenimo procesui arba poreikio įgyti tėviškos patirties nebuvimas.	Aš tikiu gyvenimu. Darydamas teisingus dalykus tinkamu laiku, aš visada esu ten, kur turiu būti. Aš myliu ir pritariu sau.
Nemiga	Baimė. Nepasitikėjimas gyvenimo procesu. Kaltė.	Šią dieną palieku su meile ir pasiduodu ramiam miegui, žinodama, kad rytojus susitvarkys pats.
Pasiutligė	Pyktis. Tikėjimas, kad vienintelis atsakymas yra smurtas.	Pasaulis apsigyveno manyje ir aplink mane.
Amiotrofinė šoninė sklerozė (Lou Gehrig liga; rusiškas terminas: Charcot liga)	Trūksta noro pripažinti savo vertę. Sėkmės nepripažinimas.	Aš žinau, kad esu vertas žmogus. Pasiekti sėkmę man saugu. Gyvenimas mane myli.
Adisono liga (lėtinis antinksčių nepakankamumas) (taip pat žr. „Antinksčiai: ligos“)	Ūmus emocinis alkis. Į save nukreiptas pyktis.	Su meile rūpinuosi savo kūnu, mintimis, emocijomis.
Alzheimerio liga (priešsenilinės demencijos rūšis) (taip pat žr.: „Demencija“ ir „Senatvė“)	Nenoras priimti pasaulį tokį, koks jis yra. Beviltiškumas ir bejėgiškumas. Pyktis.	Visada yra naujesnis, geresnis būdas mėgautis gyvenimu. Aš atleidžiu ir paleidžiu praeitį užmarštin. aš Pasiduodu džiaugsmui.