ლუის ჰეი კუნთები. ავადმყოფობის ფარული მიზეზები ლუიზ ჰეის მიხედვით
1. ნაწლავები- (ვ. ჟიკარენცევი)
ისინი წარმოადგენენ ნარჩენებისგან განთავისუფლებას.
დაავადების გამომწვევი მიზეზები
ძველის გაშვების შიში, არასაჭირო.
თავისუფლად და მარტივად ვუშვებ ძველს და სიხარულით მივესალმები ახალს ჩემს ცხოვრებაში. ცხოვრება ჩემში ადვილად და თავისუფლად მიედინება.
2. ნაწლავი (პრობლემები)- (ლუიზ ჰეი)
რას წარმოადგენს ეს ორგანო ფსიქოლოგიური გაგებით?
სიმბოლოა არასაჭირო ნივთებისგან თავის დაღწევას. ასიმილაცია. შეწოვა. მარტივი წმენდა.
დაავადების გამომწვევი მიზეზები
ყველაფრის მოძველებისა და არასაჭირო მოშორების შიში.
განკურნების ხელშეწყობის შესაძლო გამოსავალი
მე ადვილად ვსწავლობ და ვითვისებ ყველაფერს, რაც უნდა ვიცოდე და სიამოვნებით ვშორდები წარსულს. მისგან თავის დაღწევა ძალიან მარტივია!
3. ნაწლავი (პრობლემები)- (ლიზ ბურბო)
ფიზიკური ბლოკირება
ნაწლავი იწყება თორმეტგოჯა ნაწლავის შემდეგ და მთავრდება ანუსით. იგი შედგება წვრილი ნაწლავისგან, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საკვები ნივთიერებების შეწოვაში, და მსხვილი ნაწლავისგან, რომელიც მნიშვნელოვან, მაგრამ ნაკლებად გამორჩეულ როლს ასრულებს. მსხვილ ნაწლავში გარკვეული სახის საკვები საბოლოოდ იშლება და დარჩენილი წყალი შეიწოვება და განავალი ნორმალურ სახეს იღებს. ეს არის საჭმლის მომნელებელი ნარჩენების რეზერვუარი, ანუ ის, რაც ორგანიზმს აღარ სჭირდება.
წვრილ ნაწლავთან დაკავშირებულია შემდეგი პრობლემები:, და.
მსხვილ ნაწლავში შეიძლება მოხდეს შემდეგი: , , და .
ემოციური ბლოკირება
თუ პრობლემა წვრილ ნაწლავში ჩნდება, ეს გამოწვეულია იმით, რომ ადამიანს არ შეუძლია ყოველდღიური ცხოვრებიდან ამოიღოს და აითვისოს ის, რაც მისთვის სასარგებლოა. ეს ადამიანი ეკიდება დეტალებს, როდესაც საჭიროა სიტუაციისადმი გლობალური მიდგომა. ის ხშირად უარყოფს ყველაფერს, რაც ხდება, თუ რაიმე წვრილმანით არ კმაყოფილდება. ასეთ ადამიანებზე ამბობენ, რომ მთებს ხალიჩებისგან აკეთებენ.
მსხვილი ნაწლავის პრობლემები წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ადამიანი ეკიდება ძველ იდეებს ან რწმენას, რომლებიც მისთვის აღარ არის სასარგებლო (ყაბზობა) ან ძალიან ჩქარობს უარყოს იდეები, რომლებიც შეიძლება მისთვის სასარგებლო იყოს (დიარეა). ის ხშირად აწყდება დიდ წინააღმდეგობებს, რაც არ შეუძლია დაიჯესტი. ამ ტიპის ადამიანები გაღიზიანებულნი არიან იმის ნაცვლად, რომ დაინახონ სიტუაციის ან პიროვნების დადებითი მხარე.
ფსიქიკური ბლოკი
ნაწლავებთან დაკავშირებული პრობლემა ვარაუდობს, რომ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის კვება კარგი აზრებით და არ დახარჯოთ ენერგია შიშებსა და ეჭვებზე. ასევე არ უნდა შეგეშინდეთ მატერიალური პრობლემების. შეეცადეთ მოიპოვოთ რწმენა, რომ თქვენში არის ღვთაებრივი პრინციპი და რომ სამყარო ზრუნავს ამ პლანეტაზე ყველა სიცოცხლეზე, მათ შორის თქვენზეც. მოიშორეთ ყველაფერი ძველი, რათა ადგილი გაუკეთოთ ახალს. ასევე იხილეთ სტატია.
ლუიზ ჰეის დადასტურებების ცხრილი საოცარი ინსტრუმენტია ქვეცნობიერთან მუშაობისთვის. მაშინაც კი, თუ არ გჯერათ, რომ დადასტურებები ჯადოსნურია და ისინი მუშაობენ, მაშინაც კი, თუ უბრალოდ რობოტივით იმეორებთ დამახსოვრებულ ფრაზებს, უკვე შეამჩნევთ ეფექტს, უკვე იგრძნობთ, რომ თქვენი სამყარო და თქვენი გრძნობები იცვლება!
ამ ცხრილთან და ზოგადად ფსიქოსომატიკასთან ჩემი გაცნობა ჯერ კიდევ 2005 წელს დავიწყე. შემდეგ კი სიცივე დღის წესრიგში დადგა. რაც ყველაზე ხშირად ჩემს კონკრეტულ შემთხვევაში გამოიხატებოდა როგორც ცხვირიდან გამონადენი.
გარდა ამისა, სტატიაში მოცემულია დაავადებათა ფსიქოსომატური მნიშვნელობის ცხრილილუიზ ჰეის ერთ-ერთი წიგნიდან "როგორ განკურნო შენი ცხოვრება". ეს ცხრილი განიხილავს ფიზიკურ დაავადებებს და მათ ყველაზე სავარაუდო (რაც ნიშნავს, რომ შეიძლება არსებობდეს სხვა) ძირეული მიზეზები ფსიქოლოგიურ დონეზე.
ეს ცხრილი ერთგვარი ჩანახატია. არ არის საჭირო მას ბრმად მიყოლა.
ჩადეთ თქვენი სული მასში. საჭიროების შემთხვევაში შეცვალეთ დადასტურებები უფრო პოზიტიურზე!
ისე რომ არ იყოს "არა". გამოდი შენი! და ძალიან მალე თქვენ აღმოაჩენთ ბევრ ახალს თქვენს შესახებ. მართალია, რასაც ამბობენ, ადამიანი საკუთარი ბედნიერების არქიტექტორია. ნება მომეცით დავამატო - და ჯანმრთელობაც!
რა თქმა უნდა, არის ვირუსები, რომელთა დამარცხება არ შეიძლება რაიმე დადასტურებით. მაგრამ ახლა მეცნიერებიც კი თანხმდებიან (მედიცინის მეცნიერები), რომ მედიცინაში ბევრი რამ განიკურნება წამლების გამოყენების გარეშე.
სხეულზე ორიენტირებული ფსიქოლოგები და ისინი, ვინც ფსიქოსომატიკის სფეროში მუშაობენ, მსგავსია იმით, რომ დაავადებების 90%-ს ფსიქოსომატური საფუძველი აქვს. ეს ნიშნავს, რომ მათი განკურნება შესაძლებელია დადასტურებების დახმარებით.
მომწონს მიდგომა, რომელიც ასახულია წიგნში და გადის მტკიცებულებებში - „თუ ეს (ანუ დაავადება) დაემართება შენს სხეულს, მაშინ უნდა იმუშაო ცვლილებებზე. არავისი ბრალი არ არის, რომ ასე გრძნობ, რომ მოგწონს შიში, რომ მოგწონს მსხვერპლი ან აგრესორი."
უბრალოდ გაიმეორეთ დადასტურებები
პირველი, რამაც ჩემი ყურადღება მიიპყრო წიგნში, ფაქტიურად პირველი გვერდებიდან, იყო ის, რომ ლუიზ ჰეიმ პირდაპირ დაწერა: „არ უნდა გჯეროდეს, უბრალოდ გაიმეორე დადასტურებები“. და ამ მომენტში, თითქოს ის ხსნის ჩემგან პასუხისმგებლობას და გადასცემს მას ღმერთს (სამყარო, უმაღლესი ენერგია, დაარქვით მას, რაც გინდათ). და თავიდან ეს ძალიან აადვილებს.
და როდესაც შედეგები გამოჩნდება და ჩემი სხეული იწყებს ამის შეგრძნებას, გაქცევა არ არის - ახლა მთელი პასუხისმგებლობა იმაზე, რაც ხდება (ან არ ხდება, თუ განმეორებით დადასტურებებს გადავდებ) უკვე ჩემზეა.
თუ იკითხავთ „რამდენად ხშირად უნდა გაიმეოროთ დადასტურებები, რომ ნახოთ შედეგი?“, მე გიპასუხებთ, რომ ამ შემთხვევაში მთელი პასუხისმგებლობა თქვენზეა. გსურთ უფრო სწრაფი შედეგი? გაიმეორეთ დღეში 3-ჯერ (დილით, ლანჩი და საღამო). ბევრი რამ გაქვს გასაკეთებელი და მოვლენების ქარბუქში უბრალოდ ივიწყებ ამას? დააყენეთ შეხსენებები ან მაღვიძარები თქვენს ტელეფონზე – ეს არის ყველაზე მარტივი გზა, რათა შეახსენოთ საკუთარ თავს, როგორია დინებაში ყოფნა.
დადასტურებები არ უნდა იყოს ხმამაღლა საუბარი. ბოლოს და ბოლოს, როცა საკუთარ თავს ვკითხულობთ წიგნს, მაინც ვხვდებით მის მნიშვნელობას. და ეს არ არის დამახინჯებული.
თუ არ მოგწონთ დადასტურებისთვის არჩეული სიტყვები, შეცვალეთ ისინი სინონიმებად, შეცვალეთ ისინი ნაწილაკით „არა“ იმით, რაც მოგწონთ.
თუ თქვენ იპოვით კიდევ მილიონ ორ დიაგნოზს ცხრილში, შეგიძლიათ დაწეროთ ყველა დადასტურება და გაიმეოროთ ისინი ერთდროულად, ლოცვის მსგავსად. საბოლოო ჯამში, ისინი ყველაფერი სიყვარულზეა!
თუ დიდი ხანია მეგობრობთ თქვენს დიაგნოზებთან და დადასტურებებში ჩამოთვლილია რამდენიმე მიზეზი და არ იცით რომელი მათგანია ზუსტად თქვენი (რომელმა გამოიწვია დაავადებამდე), ჩაწერეთ ცალკე ფურცელზე ორ სვეტში - პირველში. - ყველა თქვენი დიაგნოზი, მეორეში - დაავადების ყველა შესაძლო მიზეზი. შემდეგ შეხედეთ ყველა ამ მიზეზს ერთდროულად და შეეცადეთ გამოყოთ საერთო მნიშვნელი. ამ მიდგომით, უფრო ადვილი იქნება დადასტურებების შედგენა და საკუთარი თავისთვის მორგება.
თუ არ იცით საიდან დაიწყოთ და როგორ აირჩიოთ სწორი სიტყვები, რომლებიც გამოჯანმრთელდება, მობრძანდით
ლუიზ ჰეის დადასტურებების სქემა
ცხრილის სწორად გასახსნელად, მოწყობილობა ჰორიზონტალურად გადააქციეთ
ლუიზ ჰეის დაავადებათა ფსიქოსომატიკა არის ცოდნის სისტემა, რომელიც გამოხატულია ფსიქოლოგიურ ფაქტორებსა და სომატურ დაავადებებს შორის ურთიერთობის ცხრილში. ლუიზ ჰეის ცხრილი ეფუძნება საკუთარ დაკვირვებებს და მრავალწლიან გამოცდილებას. მისი ხედვა ფსიქიკასა და სხეულს შორის მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობის შესახებ გამოქვეყნებულია წიგნში "Heal Your Body", სადაც ის ასახავს თავის აზრებს, დაკვირვებებსა და რეკომენდაციებს ადამიანებისთვის. ქალი ამტკიცებს, რომ უარყოფითი ემოციები, გამოცდილება და მოგონებები დამღუპველია სხეულისთვის.
დაავადებათა ფსიქოსომატიკა ლუიზ ჰეის ცხრილში გვიჩვენებს, თუ როგორ მოქმედებს ეს შინაგანი დესტრუქციული იმპულსები სხეულის ჯანმრთელობაზე. დაავადების ძირეული მიზეზის გარდა, ლუიზ ჰეი იძლევა რეკომენდაციებს თვითმკურნალობის შესახებ იმ პარამეტრების გამოყენებით, რომლებიც ჩამოთვლილია დაავადების გვერდით.
ლუიზ ჰეის არ შეიძლება ეწოდოს პიონერს მეცნიერებაში. პირველი ცოდნა სხეულზე სულის გავლენის შესახებ გაჩნდა ძველ საბერძნეთში, სადაც ფილოსოფოსები საუბრობდნენ ფსიქოლოგიურ გამოცდილებასა და ჯანმრთელობაზე მათ გავლენას შორის კავშირზე. ამასთან ერთად ეს ცოდნა აღმოსავლეთის ქვეყნების მედიცინამაც განავითარა. თუმცა მათი დაკვირვებები არ არის მეცნიერული, არამედ მხოლოდ ვარაუდებისა და ვარაუდების ნაყოფია.
XIX საუკუნის შუა წლებში იყო ფსიქოსომატიკის იზოლირების მცდელობები, მაგრამ იმ დროს ის ჯერ კიდევ არ იყო პოპულარული. ზიგმუნდ ფროიდი, ფსიქოანალიზის ფუძემდებელი, ცდილობდა შეესწავლა არაცნობიერით გამოწვეული დაავადებები. მან გამოავლინა რამდენიმე დაავადება: ბრონქული ასთმა, ალერგია და შაკიკი. თუმცა, მის არგუმენტებს არ ჰქონდა მეცნიერული საფუძველი და მისი ჰიპოთეზები არ იქნა მიღებული.
მე-20 საუკუნის დასაწყისში პირველი სერიოზული დაკვირვებები სისტემატიზებულია ფრანც ალექსანდრესა და ჰელენ დანბარის მიერ. სწორედ მათ ჩაუყარეს შემდეგ ფსიქოსომატური მედიცინის მეცნიერული საფუძვლები, ჩამოაყალიბეს „ჩიკაგოს შვიდეულის“ კონცეფცია, რომელიც მოიცავს შვიდ ძირითად ფსიქოსომატურ დაავადებას. მე-20 საუკუნის შუა ხანებში შეერთებულ შტატებში დაიწყო ჟურნალის გამოცემა, რომელიც ეხებოდა ფსიქოსომატურ დაავადებებს. კიდევ ერთი პოპულარული ავტორი, რომელიც ეხება სხვადასხვა დაავადების ფსიქოსომატიკას.
ლუიზ ჰეის არ აქვს სპეციალური განათლება. თითქმის მთელი ცხოვრება ეძებდა ნახევარ განაკვეთზე სამუშაოს და არ ჰქონია მუდმივი სამსახური. მას აიძულა შეესწავლა ნეგატიური ემოციების გავლენა ბავშვობისა და მოზარდის ფსიქოლოგიური ტრავმის შედეგად. 70-იან წლებში მან იპოვა თავი და დაიწყო ქადაგება ეკლესიაში, სადაც მიხვდა, რომ უნებლიეთ კონსულტაციას უწევდა მრევლს და ნაწილობრივ კურნავდა მათ. მუშაობის დროს მან დაიწყო საკუთარი საცნობარო წიგნის შედგენა, რომელიც საბოლოოდ გადაიქცა ლუიზ ჰეის ფსიქოსომატურ ცხრილად.
ფსიქოლოგიური პრობლემების გავლენა ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე
ფსიქოსომატიკა ახლა არის სამეცნიერო სისტემა, რომელიც შეიცავს ცოდნას ბიოლოგიიდან, ფიზიოლოგიიდან, მედიცინაში, ფსიქოლოგიიდან და სოციოლოგიიდან. არსებობს რამდენიმე თეორია, რომელიც თავისებურად ხსნის ფსიქოლოგიური პრობლემების გავლენას ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე:
ვისაც ემუქრება ფსიქოსომატური პრობლემები
არსებობს რისკის ჯგუფი, რომელიც მოიცავს პიროვნების გარკვეული მახასიათებლების და აზროვნების ტიპების მქონე ადამიანებს:
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ერთ-ერთი წერტილის დროებითი გამოჩენა ჯანმრთელობაზე არ მოქმედებს. თუმცა, ამ მდგომარეობაში მუდმივი ყოფნა საზიანო გავლენას ახდენს სხეულზე.
ძირითადი დაავადებების შემაჯამებელი ფსიქოსომატური ცხრილის აღწერა
ლუიზ ჰეის შემაჯამებელი ცხრილი აღწერს ავადმყოფობის ფსიქოლოგიურ მიზეზებს. მათგან ყველაზე გავრცელებული:
როგორ ვიმუშაოთ ამ ცხრილთან სწორად:
მარცხნივ არის დაავადებები ან სინდრომები. მარჯვნივ არის მათი წარმოშობის ფსიქოლოგიური მიზეზი. უბრალოდ გადახედეთ სიას და იპოვნეთ თქვენი დაავადება, შემდეგ - მიზეზი.
როგორ შეგიძლია საკუთარი თავის განკურნება?
თქვენ ვერ შეძლებთ სრულად გამოჯანმრთელებას საკუთარ თავზე; ამისათვის საჭიროა ფსიქოთერაპევტის მონახულება. ხშირად აზრები ან ემოციები, რომლებიც იწვევს დაავადების განვითარებას, არ რეალიზდება. ისინი სადღაც არაცნობიერში არსებობენ. მხოლოდ ფსიქოთერაპევტთან სრულფასოვანი მუშაობა მისცემს სამკურნალო ეფექტს.
თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ თავად განახორციელოთ პრევენცია. ფსიქოჰიგიენა და ფსიქოპროფილაქსია ერთადერთი რამაა, რაც ადამიანს შეუძლია დაეხმაროს ფსიქოსომატური დაავადებების განვითარების თავიდან აცილებაში. ფსიქოჰიგიენა მოიცავს შემდეგ ქვეპუნქტებს:
- ოჯახის ფსიქოჰიგიენა და სექსუალური აქტივობა.
- განათლების ფსიქოჰიგიენა, ტრენინგი სკოლასა და უნივერსიტეტში.
- მუშაობისა და დასვენების ფსიქოჰიგიენა.
საბოლოო ჯამში, ფსიქოლოგიური ჰიგიენა მიზნად ისახავს ცხოვრების ძირითადი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას:
ლუიზ ჰეის განკურნების მოდელი
ლუიზ ჰეიმ გამოჯანმრთელების პროცესში ინტეგრირებული მიდგომა გამოიყენა, რამაც 1977 წელს ქალს საშუალება მისცა, დამოუკიდებლად დაეღწია კიბო. მან მიატოვა ტრადიციული მედიცინის მეთოდები და გადაწყვიტა ცოდნის პრაქტიკაში გამოყენება.
ლუიზ ჰეიმ შექმნა რამდენიმე სავარჯიშო საკუთარ თავზე ყოველდღიური მუშაობისთვის:
ქალმა თავად გააკეთა ეს: ყოველ დილით მადლობას უხდიდა საკუთარ თავს იმისთვის, რაც ახლა აქვს. შემდეგ ლუიზმა მედიტაცია მოახდინა და შხაპი მიიღო. რის შემდეგაც დილის ვარჯიშები დაიწყო, ხილით და ჩაით ისაუზმა და საქმეს შეუდგა.
დადასტურებები ლუიზ ჰეის მეთოდით
ლუიზ ჰეიმ პოპულარობა მოიპოვა თავისი დადასტურებებით. ეს არის პოზიტიური სიტყვიერი დამოკიდებულებები ცხოვრებისადმი, რომელთა გამეორება ყოველდღიურად, ადამიანი თავისუფლდება შინაგანი გამოცდილებისა და ნეგატიური აზროვნებისგან. წიგნის „განკურნე საკუთარი თავი“ ავტორმა შეადგინა არაერთი ისეთი დადასტურება, რომლის გამეორებას გვირჩევს წარმატებისა და განკურნების მისაღწევად. მან შექმნა ინსტალაციები ყველასთვის: ქალებისთვის, მამაკაცებისთვის, ბავშვებისთვის და მოხუცებისთვის.
ყველაზე გავრცელებული პარამეტრები:
- მე ვარ კარგი ცხოვრების ღირსი;
- მე ყოველი დღე მსიამოვნებს;
- მე ვარ უნიკალური და შეუდარებელი;
- მე მაქვს ნებისმიერი პრობლემის გადაჭრის ძალა;
- მე არ უნდა მეშინოდეს ცვლილებების;
- ჩემი სიცოცხლე ჩემს ხელშია;
- მე პატივს ვცემ ჩემს თავს, სხვები მაფასებენ;
- მე ვარ ძლიერი და თავდაჯერებული;
- თქვენი გრძნობების გამოხატვა უსაფრთხოა;
- მყავს დიდი მეგობრები;
- სირთულეებთან გამკლავება იოლად მიმაჩნია;
- ყველა დაბრკოლება გადაულახავია.
როგორ გამოვიყენოთ წიგნი "განკურნე შენი თავი"
ამ წიგნის კითხვა უფრო მეტს ნიშნავს, ვიდრე უბრალოდ თავების გადახედვა. ფსიქოლოგიური ლიტერატურის კითხვა გულისხმობს ავტორის ყოველი აზრის ღრმა გაცნობიერებას. მასალის შესწავლის პროცესში აუცილებელია ჩამოაყალიბოთ წაკითხულის შინაგანი მიმოხილვა, გაანალიზოთ თქვენი გრძნობები და აზრები. ეს არის არა მხოლოდ ტექსტთან მუშაობა, არამედ საკუთარ თავზე მუშაობა კითხვის დროს.
35 353 0 გამარჯობა! სტატიაში გაეცნობით ცხრილს, რომელშიც ჩამოთვლილია ძირითადი დაავადებები და მათი გამომწვევი ემოციური პრობლემები, ლუიზ ჰეის თქმით. ის ასევე შეიცავს დადასტურებებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ ფიზიკური და ფსიქოლოგიური პრობლემების განკურნებაში.ავადმყოფობის ფსიქოსომატიკა ლუიზ ჰეის
ლუიზ ჰეის ფსიქოსომატური დაავადებების ცხრილი ეფუძნება ადამიანის სხეულსა და მის ფსიქიკურ მდგომარეობას შორის ურთიერთობის მრავალწლიან დაკვირვებას. ფსიქოლოგის თქმით, ყველა ნეგატიური ემოციური შოკი, ნევროზი, შინაგანი წყენა და წუხილი პირდაპირ იწვევს ავადმყოფობას.
ცხრილი სრულად აღწერს მათ ძირეულ მიზეზებს, ასევე მათთან ბრძოლის გზებს. ცხრილი გახდა ლუიზ ჰეის წიგნის "განკურნე შენი თავი" საფუძველი, რომელიც ეხმარება ადამიანებს შეცვალონ ცხოვრების მიმდინარეობა, გახადონ ის უფრო მხიარული და წარმატებული.
ლუიზ ჰეის დაავადების ცხრილი
| Დაავადება | ავადმყოფობის მიზეზი | ფორმულა |
| აბსცესი(აბსცესი) | შეხება, შურისძიება, დაფასების გრძნობა | ჩემსას ვათავისუფლებ. ვწყვეტ წარსულზე ფიქრს. ჩემი სული მშვიდია. |
| პერიანალური აბსცესი | გაბრაზება იმაზე, რისგანაც ვერ მოიშორებ. | ყველაფერს უსაფრთხოდ მოვიშორებ. მე გამოვთავისუფლდები ჩემი სხეულიდან, რაც ჩემთვის არასაჭიროა. |
| ადენოიდიტი | ოჯახში გაუგებრობები, შეტაკებები. ბავშვს აკლია საკუთარი თავის სიყვარულის გრძნობა საყვარელი ადამიანების მხრიდან. | ეს ბავშვი არის მთელი სამყარო მისი მშობლებისთვის. ისინი ნამდვილად მოუთმენლად ელოდნენ ამას და მადლიერნი იყვნენ ბედის გამო. |
| ალკოჰოლზე დამოკიდებულება | დაკარგვა, განცდა, რომ შენ ხარ დამნაშავე, უპატივცემულობა შენი პიროვნების მიმართ. | აწმყო ჩემი რეალობაა. ყოველი ახალი მომენტი იძლევა განახლებულ ემოციებს. მე ვიწყებ იმის გააზრებას, თუ რატომ ვარ მნიშვნელოვანი ამ სამყაროსთვის. ჩემი ყველა ქმედება სწორი და გამართლებულია. |
| ალერგიული რეაქციები | ვინმეს უარყოფა. საკუთარი თავის, როგორც ძლიერი პიროვნების უარყოფა. | მსოფლიოში საფრთხე არ არის ჩემთვის, რადგან ჩვენ მეგობრები ვართ. ჩემს ირგვლივ არანაირი საფრთხე არ არსებობს. სამყარო და მე ვცხოვრობთ ჰარმონიაში. |
| ამენორეა(მენსტრუალური ციკლის არარსებობა ექვსი თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში) | საკუთარი თავის, როგორც ქალის უარყოფა. საკუთარი თავის ზიზღი. | მიხარია, რომ ქალი ვარ. მე ვარ ბუნების სრულყოფილი არსება დროული მენსტრუაციით. |
| ამნეზია(მეხსიერების დაკარგვა) | შიშის მუდმივი მდგომარეობა. ცდილობს გაქცევას რეალური ცხოვრებიდან. საკუთარი თავის დაცვის უუნარობა. | მე ვარ ინტელექტუალური, მამაცი და მაქვს მაღალი წარმოდგენა საკუთარ თავზე, როგორც პიროვნებაზე. ჩემს ირგვლივ ყველაფერი აბსოლუტურად უსაფრთხოა. |
| ანგინა(დადასტურებები უნდა იყოს გამოხატული ყელის ბალახებით დამუშავების შემდეგ) | თქვენ გინდათ იყოთ უხეში გარშემომყოფების მიმართ. გეჩვენებათ, რომ აზრის სხვაგვარად გადმოცემა არ შეგიძლიათ. | მე ვიხსნი ბორკილებს და ვხდები თავისუფალი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია ვიყო ისეთი, როგორადაც ბუნებამ შემქმნა. |
| ანემია | სულში მხიარული მღელვარების ნაკლებობა, სიტუაციის მიუხედავად. დაუსაბუთებელი შიში რაიმე უმნიშვნელო პრობლემის შესახებ. Ცუდი შეგრძნება. | მხიარული გრძნობები მეხმარება წინსვლაში და ჩემი ცხოვრება უფრო ნათელი გახადოს. ჩემი მადლიერება სამყაროსადმი უსაზღვროა. |
| ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემია (ჰემოგლობინოპათია) ნებისმიერი დაავადების მკურნალობა, ლუიზ ჰეის აზრით, ფსიქოლოგიური გავლენის დონეზე ხდება. სრული განკურნებისთვის მნიშვნელოვანია ძირითადი მკურნალობის შერწყმა დადასტურებების რეგულარულ წარმოთქმასთან, გულწრფელად გჯეროდეთ თქვენი განკურნებისა და შედეგი დიდხანს არ იქნება. 101 აზრი, რომელიც ძალას ატარებს სასარგებლო სტატიები: |
ფსიქოსომატიკა დიდი ხანია ცნობილია, როგორც მეცნიერება, რომელიც მიუთითებს გონებისა და სხეულის მდგომარეობას შორის ურთიერთობაზე. ლიზ ბურბოს, ლუიზ ჰეისა და კეროლ რიტბერგერის წიგნების მიხედვით შედგენილი დაავადებათა ცხრილი დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ თქვენი დაავადებების ფსიქოლოგიური ფონი და აიღოთ გამოჯანმრთელების გზა.
კაცობრიობის ისტორიის მანძილზე დიდი ექიმები, მკურნალები, შამანები, ალქიმიკოსები და ჰერმენევტები ჯანმრთელობის მდგომარეობას მეტაფიზიკური პერსპექტივიდან უყურებდნენ. ყველა მათ სჯეროდა, რომ განკურნების პროცესი სულის განკურნებით უნდა დაიწყოს, თანდათან გადავიდნენ სხეულის ფიზიკურ პრობლემებზე. სოკრატე ასევე ამბობდა შემდეგს: „თვალებს თავის გარეშე ვერ უმკურნალებ, თავს სხეულის გარეშე და სხეულს სულის გარეშე“. ჰიპოკრატე წერდა, რომ სხეულის განკურნება უნდა დაიწყოს იმ მიზეზების აღმოფხვრით, რაც ხელს უშლის პაციენტის სულს ღვთაებრივი საქმის შესრულებაში. უძველესი მკურნალები ერთსულოვნად თვლიდნენ, რომ ნებისმიერი ფიზიკური დაავადება წარმოიქმნება ადამიანის სულიერი ბუნებიდან მოწყვეტის შედეგად. ისინი დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ მხოლოდ ავადმყოფის არაბუნებრივი ქცევისა და არასწორი აზრების აღმოფხვრის შემდეგ, ავადმყოფის ფიზიკური სხეული დაუბრუნდებოდა თავის ბუნებრივ წონასწორობას და ჯანმრთელობას.
თითქმის ყველა დიდმა მკურნალმა შეადგინა საკუთარი ცხრილები, რომელთა მაგალითის გამოყენებით მან აჩვენა, რომ გონება, სული და სხეული აუცილებლად უნდა მუშაობდნენ ტანდემში. ადამიანების განკურნება ნიშნავს ყველა ღონეს ხმარებას ადამიანის სულის გასათავისუფლებლად და მისცე უფლებას შეასრულოს თავისი ჭეშმარიტი ამოცანები. თითოეულ ადამიანს აქვს ენერგეტიკული გარსი, რომელიც მდებარეობს ფიზიკური სხეულის ზემოთ. ადამიანის სხეული იმდენად მგრძნობიარეა წარმოშობილი აზრების მიმართ, რომ თუ ისინი არაჯანსაღია, მაშინვე იწყებს მფლობელის დაცვას, რაც იწვევს ადამიანის ცხოვრების ფიზიკურ და სულიერ ასპექტებს შორის კავშირის გაწყვეტას. ასეთი უფსკრული დაავადებაა, ამიტომ ნებისმიერი პრობლემა ყოველთვის იგრძნობს თავს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ენერგეტიკულ სხეულშიც.
ეს ორი სხეული (ენერგეტიკული და ფიზიკური) არის ტყუპები, რომლებიც ურთიერთმოქმედებენ ერთმანეთზე. ამიტომ განკურნება მკურნალობას არ უნდა გაუტოლდეს. ეს სრულიად განსხვავებული ცნებებია. მკურნალობა მოქმედებს ექსკლუზიურად ფიზიკური სხეულის დონეზე, ხოლო განკურნება ეპყრობა ადამიანს ყველა დონეზე - ფიზიკურ, გონებრივ, ემოციურ და სულიერ.
ფსიქოლოგიური პრობლემების გავლენა ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე
ბოლო დრომდე ყველა დაავადება იყოფა ფიზიკურ და ფსიქიკურად. მაგრამ გასული საუკუნის შუა ხანებში ექიმმა ფ. ალექსანდრემ გამოავლინა დაავადების მესამე კლასი - ფსიქოსომატური. მას შემდეგ ფსიქოსომატიკა მკურნალობს და წარმატებით მკურნალობს იმ ფიზიკურ დაავადებებს, რომლებიც გამოწვეულია ფსიქოლოგიური მიზეზებით. თავდაპირველად ეს იყო დაავადებების "კლასიკური შვიდეული", რომელიც მოიცავდა მიოკარდიუმის ინფარქტის, კუჭის წყლულების, ბრონქული ასთმის, კოლიტის, ჰიპერტენზიის, ჰიპერთირეოზის და შაქრიანი დიაბეტის დროს. მაგრამ დღეს ფსიქოსომატიკა მუშაობს ფსიქიკური მიზეზებით გამოწვეულ ნებისმიერ სომატურ დარღვევებთან.
ფსიქოსომატიკა, როგორც მეცნიერება, ემყარება შემდეგ განცხადებებს:
ფსიქოსომატიკა გვიჩვენებს, რომ არსებობს ღრმა კავშირი დაავადებებსა და ჩვენს აზრებს შორის, ემოციებსა და იდეებს შორის, რწმენასა და ქვეცნობიერ რწმენას შორის. ის უყურებს, თუ როგორ მოქმედებს ეს ყველაფერი ადამიანის სულზე, გონებაზე და, რა თქმა უნდა, სხეულზე. ამ მეცნიერების ამოცანაა ასწავლოს ადამიანებს საკუთარ თავში იპოვონ თავიანთი დაავადებების ნამდვილი მიზეზები, რომლებიც საგულდაგულოდ იმალება ფსიქოლოგიური ნიღბების მიღმა. ფსიქოსომატური ცხრილები ხელს უწყობს სხეულის პრობლემების აღმოფხვრას, ათავისუფლებს სულის სამკურნალო თვისებებს.
რატომ ვავადდებით?
ჩვენი დაავადებები ყოველთვის ასახავს რამდენად წარმატებით ურთიერთობენ ჩვენი სხეული, სული და გონება.
ფსიქოსომატიკა იძლევა პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ რეაგირებს ადამიანის სხეული წარმოშობილ შინაგან და გარეგნულ გავლენებზე, შეუძლია თუ არა მას მოერგოს მათ, მოერგოს მათ. ნებისმიერი დაავადება მიანიშნებს ადამიანს, რომ არის რაღაც მის სიტყვებში, ქმედებებში, აზრებში და ცხოვრების წესში, რაც ხელს უშლის მას იყოს მისი ნამდვილი მე. სწორედ ეს შეუსაბამობა იწვევს სულის, გონებისა და სხეულის ურთიერთქმედების ნორმალური პროცესის დარღვევას.
ფსიქოსომატიკა ემყარება რწმენას, რომ ნებისმიერი დაავადების ფარული მიზანია გაუგზავნოს ადამიანს საგანგაშო სიგნალი, რომ მას სასწრაფოდ სჭირდება რაღაცის შეცვლა საკუთარ თავში, თუ მას სურს იყოს ჯანმრთელი.ფსიქოსომატიკა ეუბნება ადამიანებს: შეცვალეთ ნეგატიური და შემზღუდველი აზრები, რომლებიც ხელს უშლიან თქვენს სხეულს განვითარებაში და ქმნიან საკუთარი თავის ილუზორულ აღქმას. ტკივილი გვაიძულებს ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა აზრები იწვევს არასწორ დამოკიდებულებებს. მაგრამ სწორედ არასწორი დამოკიდებულებები მიჰყავს ადამიანს არასწორ ქმედებებამდე, გადაწყვეტილებებამდე და ქმედებებამდე.
დაავადება ასევე გვაიძულებს რადიკალურად შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრების წესი და გადავხედოთ ჩვევებს, რომლებიც საფრთხეს უქმნის ორგანიზმის ფიზიკურ მდგომარეობას. იგი მიუთითებს გადაუდებელ აუცილებლობაზე, რომ ჩატარდეს ფხიზელი ხელახალი შეფასება ჩვენს ირგვლივ მყოფ ადამიანებთან, ასევე შეწყვიტოს ურთიერთობები, რომლებიც ემოციურად გვანადგურებს. ზოგჯერ ავადმყოფობა გვეხმარება საბოლოოდ ვისწავლოთ გამოხატვა, ვიდრე ჩვენი ძლიერი ემოციების ჩახშობა. და ეს მშვენიერია, რადგან ფსიქოსომატიკა უბრალოდ ამბობს, რომ ნებისმიერი ემოციის ჩახშობა მყისიერ დარტყმას აყენებს ჩვენს იმუნურ და ნერვულ სისტემას!
სისუსტე ვლინდება ჩვენს ორგანიზმში ძალიან განსხვავებული გზით: უეცარი მწვავე შეტევები, გახანგრძლივებული სომატური ტკივილი, 
კუნთების დაძაბულობა ან სხვა აშკარა სიმპტომები. მაგრამ როგორიც არ უნდა გამოიხატოს იგი, ფსიქოსომატიკა აძლევს ადამიანს მკაფიო გაგებას იმის შესახებ, რომ საჭიროა რაღაც გააკეთოს სულით, გონებით და სხეულით.
ნებისმიერი დაავადების კიდევ ერთი მიზანია გაზარდოს ადამიანის ცნობიერების დონე მისი ფიზიკური საჭიროებების შესახებ. ის ყოველთვის აქცევს ყურადღებას იმას, რაც ხდება ჩვენს სხეულში. მართალია, ასეთი სიგნალები ყოველთვის არ შეინიშნება დაუყოვნებლივ. მაგალითად, სტრესის დროს ადამიანი ხშირად ივიწყებს ყველაზე ძირითად ფიზიოლოგიურ მოთხოვნილებებს, როგორიცაა ძილი და სწორი კვება. შემდეგ კი მისი სხეული იწყებს თანდათან გაძლიერებას მისი გზავნილი, სიმპტომები უფრო და უფრო გამოხატული ხდება. ამას მანამ მოიმოქმედებს, სანამ ადამიანი არსებულ პრობლემას არ გაუმკლავდება, ეს არის დაავადების დადებითი როლი.
ვის ემუქრება ფსიქოსომატური პრობლემები?
ფსიქოსომატიკა ამტკიცებს, რომ ნებისმიერი დაავადება ასახავს ადამიანის აზრების ხარისხს. ჩვენი აზროვნება განსაზღვრავს ვინ ვართ ჩვენ, ვინ გვინდა ვიყოთ, როგორ ვგრძნობთ თავს ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროში და რამდენად ჯანმრთელები გვინდა ვიყოთ. ყველაფერი ჩვენს ირგვლივ არის ჩვენი აზრების ასახვა: გადაწყვეტილებები, მოქმედებები და სიტყვები, როგორ ვურთიერთობთ გარშემომყოფებთან, ყველა ცხოვრებისეული სიტუაცია, მოვლენა თუ მოულოდნელი გამოცდილება. უეცარი ავადმყოფობა ნიშნავს, რომ ადამიანის აზრები შევიდნენ ბრძოლაში მისი სულისა და სხეულის გამოუთქმელ საჭიროებებთან.
ხშირად ხდება, რომ აზრები, რომლებიც აკონტროლებენ ჩვენს ქცევას და განსაზღვრავენ ჩვენს არჩევანს, ასახავს სხვა ადამიანების იდეებს და არა საკუთარ მოსაზრებებს. ამიტომ, ფსიქოსომატიკა თვლის, რომ ჩვენი ჩვევები, ქცევის ფორმირებული ნიმუშები, ისევე როგორც თავად ადამიანის ცხოვრების წესი ასევე იწვევს ფიზიკურ დაავადებებს. თანამედროვე ადამიანები გაქცევისას მიირთმევენ ჰოთ-დოგს, გვიანობამდე რჩებიან ინტერნეტში და შემდეგ იღებენ საძილე აბებს, რომ ღამით სულ მცირე რამდენიმე საათით იძინონ. თანამედროვე ქალების აზრები ორიენტირებულია იმაზე, თუ როგორ უნდა დარჩეს სამუდამოდ გამხდარი და ახალგაზრდა. ეს მათ აიძულებს მუდმივად დაიცვან სხვადასხვა დიეტა და გაიარონ პლასტიკური ქირურგის სკალპელის ქვეშ. ნარკომანია და ალკოჰოლიზმი თითქმის ნორმად იქცა ჩვენს საზოგადოებაში, თუმცა ბავშვმაც კი იცის, რამდენად აკლდება ისინი სიცოცხლეს. ჩვენი ტვინი იმდენად გახდა ქიმიაზე დამოკიდებული, რომ პირველივე შესაძლებლობის შემთხვევაში ტრანკვილიზატორებს ან ანტიდეპრესანტებს ვიღებთ. მწეველები აგრძელებენ სიგარეტის წევას, თუმცა კარგად იციან, რომ ეს მათ ჯანმრთელობას გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს...
რატომ იქცევიან ადამიანები ასე? რადგან ადამიანის ბუნება ისეთია, რომ მისთვის ყოველთვის უფრო ადვილია საერთოდ არაფრის გაკეთება, ვიდრე რაღაცის შეცვლა საკუთარ თავში. ასე რომ, გამოდის, რომ ჩვენი ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია ჩვენს ჩვევებზე. იმავდროულად, ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ქცევითი ნიმუშები უზარმაზარ როლს თამაშობს ადამიანის მიდრეკილებაში სხვადასხვა დაავადების მიმართ, კერძოდ, როგორიცაა დეპრესია, ასთმა, სხვადასხვა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, აუტოიმუნური დარღვევები და ონკოლოგიაც კი.
აქ მოცემულია ქცევის ნიმუშები, რომლებიც აქვთ ადამიანებს, რომლებიც მიდრეკილნი არიან სერიოზული სომატური დაავადებებისკენ:
- სტრესთან გამკლავების უუნარობა;
- მუდმივად ჩაძირული პირად პრობლემებში;
- შფოთვის განცდა და საშინელი „წინასწარმეტყველება“, რომ მალე რაღაც ცუდი მოხდება;
- პესიმიზმი და ნეგატიური მსოფლმხედველობა;
- თქვენი და თქვენს გარშემო მყოფთა ცხოვრების სრული კონტროლის სურვილი;
- ადამიანებისთვის სიყვარულის მიცემის და მიღების შეუძლებლობა, ისევე როგორც საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობა;
- სიხარულის ნაკლებობა და იუმორის გრძნობა;
- არარეალური მიზნების დასახვა;
- ცხოვრებისეული პრობლემების აღქმა დაბრკოლებად და არა ცვლილების შესაძლებლობებად;
- შინაგანი აკრძალვა იმ საგნების, რომლებიც აუმჯობესებს ყოველდღიური ცხოვრების ხარისხს;
- სხეულის საჭიროებების იგნორირება (მაგალითად, ნორმალური კვების ნაკლებობა და დასვენებისთვის დროის ნაკლებობა);
- ცუდი ადაპტირება;
- ზრუნვა სხვა ადამიანების მოსაზრებებით;
- უუნარობა ღიად ისაუბროთ თქვენს ემოციურ გამოცდილებაზე და მოითხოვოთ ის, რაც აუცილებელია;
- ინტერპერსონალურ კომუნიკაციაში ნორმალური საზღვრების შენარჩუნების შეუძლებლობა;
- ცხოვრების აზრის ნაკლებობა, ღრმა დეპრესიის პერიოდული შეტევები;
- წინააღმდეგობა ნებისმიერი ცვლილების მიმართ, წარსულთან განშორების სურვილი;
- რწმენის ნაკლებობა იმისა, რომ სტრესს შეუძლია გაანადგუროს სხეული და გამოიწვიოს ფიზიკური დაავადება.
რა თქმა უნდა, ნებისმიერ ჩვენგანს შეუძლია საკუთარი თავის ამოცნობა რომელიმე ამ პუნქტში. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ზემოხსენებული ქცევითი თვისებები განსაზღვრავს ჩვენს მგრძნობელობას დაავადების მიმართ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ისინი თავს იჩენენ ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.
სომატური დაავადებების ფსიქოლოგიური მიზეზები
ფსიქოსომატიკა გამოყოფს დაავადების 4 ძირითად ტიპს:
- ფსიქიკური დაავადება: გონებამ იცის, რომ სხეულში სადმე არის გაუმართაობა, მაგრამ ვერ ხვდება, რა არის ეს;
- ფიზიკური დაავადება: ადამიანს უვითარდება ადვილად იდენტიფიცირებადი დაავადება, რომელიც აშკარად იდენტიფიცირებულია სიმპტომებით ან კლინიკური ტესტის შედეგებით;
- ფსიქოლოგიური დაავადება: ავადმყოფობა აღიქმება, როგორც გონება-სხეულის კავშირის გამართული ფუნქციონირების დარღვევა. ის ასახავს აზროვნების გავლენას ფიზიკურ სხეულზე;
- ფსიქოსულიერი დაავადება: ავადმყოფობა არის გონების, სულისა და სხეულის გლობალური ტრანსპერსონალური კრიზისი. ამ შემთხვევაში, აუცილებელია გამოვიკვლიოთ, თუ როგორ მოქმედებს სამსახურში და პირად ურთიერთობებში არსებული პრობლემები ჯანმრთელობასა და საერთო კეთილდღეობაზე.
დღესდღეობით არსებობს მრავალი თავისუფლად ხელმისაწვდომი წიგნი სხვადასხვა ავტორისგან, რომელთა წაკითხვის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი სხეულის განკურნებაზე მუშაობა. როგორც წესი, ასეთი წიგნები აღჭურვილია დეტალური ცხრილებით, რომლებშიც დეტალურად არის აღწერილი დაავადებები და მათი ფსიქოლოგიური მიზეზები და ასევე გვთავაზობენ მათ მტკივნეულ მდგომარეობებზე დამუშავების გზებს. თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ სამი ყველაზე ცნობილი სამკურნალო ავტორის შემაჯამებელ ცხრილს, რომლებიც ფართოდ არის ცნობილი ყველასთვის, ვინც მათი ჯანმრთელობა აინტერესებს. ესენი არიან თვითდახმარების მოძრაობის დამფუძნებელი ლუიზა ჰეი, გამოჩენილი ფსიქოლოგი ლიზ ბურბო და ინტუიციონისტი კეროლ რიტბერგერი. ამ საოცარმა ქალებმა უშუალოდ იციან რა არის სერიოზული ავადმყოფობა და დაბალი თვითშეფასება. მათ მოახერხეს საკუთარი თავის განკურნება, ახლა კი მათი მაგიდების დახმარებით სხვა ადამიანებს ეხმარებიან განკურნებაში.
შემაჯამებელი ფსიქოსომატური ცხრილი
| დაავადება ან მდგომარეობა | ლიზ ბურბო | ლუიზ ჰეი | კეროლ რიტბერგერი |
|---|---|---|---|
| ალერგია (ნებისმიერი ალერგიული რეაქცია) | ალერგია არის საკუთარი თავის ყურადღების მიპყრობის საშუალება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევებში, როდესაც მას თან ახლავს სუნთქვის გაძნელება. ასეთი დაავადება სიმბოლოა შინაგანი წინააღმდეგობის შესახებ. ალერგია ხდება მაშინ, როდესაც პიროვნების ერთი ნაწილი რაღაცისკენ ისწრაფვის, ხოლო მეორე ნაწილი თრგუნავს ამ საჭიროებას:
| ლუიზა ჰეიმ დაარწმუნა, რომ ალერგიისგან სამუდამოდ მოშორების შესანიშნავი გზა არსებობს. უბრალოდ დაუსვით შეკითხვა: „ვინ გძულთ?“ და იპოვით თქვენი ალერგიის მიზეზს. ალერგია ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი უარყოფს საკუთარ ძალას. თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ ალერგია, თუ გჯერათ, რომ თქვენი ყველა აზრი და მოქმედება ნამდვილად სწორი და აუცილებელია. | ალერგია შიშთან დაკავშირებული ერთ-ერთი დაავადებაა. ასე რეაგირებს ორგანიზმი შინაგან ან გარეგნულ სტიმულზე, რომელიც ძლიერ ემოციებს იწვევს. ალერგია ხდება მაშინ, როდესაც განიცდით ძლიერ შიშს საკუთარი თავის ან საყვარელი ადამიანების მიმართ, ასევე, როდესაც გრძნობთ ძლიერ წყენას ან ბრაზს. |
| ართროზი, ართრიტი | ეს მიუთითებს სახსრების პრობლემებზე:
| სახსრები მოძრაობის სიმბოლოა. ოსტეოართრიტი ან ართრიტი მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ უნდა შეცვალოთ მიმართულება, რომლითაც ამჟამად მოძრაობთ. | სახსრების პრობლემები მიუთითებს მწვავე უკმაყოფილებაზე ცხოვრებით, საკუთარი თავის, ურთიერთობებით, თქვენი სხეულის ან ჯანმრთელობის მიმართ:
|
| ასთმა | ეს დაავადება ნამდვილი საბაბია იმისა, თუ რატომ არ არის ადამიანი ისეთი ძლიერი, როგორიც მას სურს:
| ასთმა სიმბოლოა სიცოცხლის შიში. ასთმატი დარწმუნებულია, რომ დამოუკიდებლად სუნთქვის უფლებაც კი არ აქვს. ამ დაავადების ყველაზე გავრცელებული მეტაფიზიკური მიზეზები:
| ასთმა მიუთითებს შფოთვისკენ მიდრეკილებაზე. ასთმატი განიცდის მუდმივ შფოთვას, ეშინია, რომ რაღაც ცუდი აუცილებლად მოხდება მალე. ის ან გამუდმებით აწუხებს მომავალს, ან ღელავს წარსულის ნეგატიურ მოვლენებზე. რატომ ჩნდება?
|
| უძილობა | უძილობის მთავარი მიზეზი საკუთარი აზრებისა და გადაწყვეტილებებისადმი ნდობის ნაკლებობაა. | უძილობა ვლინდება გადაჭარბებული ემოციურობით და შფოთვით. მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:
| უძილობა ასოცირდება ნდობის საკითხებთან და უფრო სავარაუდოა, რომ ეს არის საკუთარი თავის მიმართ ნდობის ნაკლებობა, ვიდრე სხვების მიმართ. სამი ძირითადი შიში, რომელიც იწვევს უძილობას:
|
| ბრონქიტი | ფილტვების ეს დაავადება მიუთითებს იმაზე, რომ პაციენტს სჭირდება უფრო მარტივი და მარტივი ცხოვრება. არ უნდა იყოთ ასე ემოციური ყველა კონფლიქტის მიმართ. | ოჯახში არსებული ნერვული ატმოსფერო და მუდმივი კონფლიქტები ბრონქიტამდე მიგვიყვანს. ბავშვები, რომლებსაც ხშირად აწუხებთ ბრონქიტი, მკვეთრად განიცდიან მშობლების გაკიცხვას. | აქ არის ბრონქიტის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები:
|
| თმის ცვენა (მელოტე) | თმა იწყებს ცვენას ძლიერი ცვენის და დაკარგვის შიშის დროს:
| თმის ცვენა ხდება მათში, ვინც ზედმეტად აწუხებს ფინანსურ მდგომარეობას ან ყურადღებას აქცევს რას იტყვიან გარშემომყოფები. | მწვავე სტრესი დაკავშირებულია როგორც მცდარ გადაწყვეტილებებთან, ასევე სხვების ქმედებებთან, რომლებზეც ზემოქმედება შეუძლებელია. |
| სინუსიტი | სუნთქვა სიცოცხლის სიმბოლოა, ამიტომ დახშული ცხვირი მიუთითებს სრულყოფილად და ხალისიანად ცხოვრების უუნარობაზე. | ცხვირის შეშუპება მიუთითებს იმაზე, რომ მისი მფლობელი ვერ იტანს გარკვეულ ადამიანს, სიტუაციას ან ნივთს. | ეს დაავადება ასევე ემართებათ მათ, ვინც თრგუნავს ნამდვილ გრძნობებს, რადგან არ უნდათ იტანჯონ ან იგრძნონ საყვარელი ადამიანის ტანჯვა. |
| გასტრიტი | ეს დაავადება იწვევს ძლიერ ბრაზს მისი გამოხატვის უნარის გარეშე. | გასტრიტი გამოწვეულია ხანგრძლივი გაურკვევლობით და განწირულობის განცდით. | გასტრიტი მიუთითებს ძლიერ ემოციურ გადატვირთვაზე სხვებთან ურთიერთობაში. დაფიქრდი, ვის არ შეგიძლია ამდენი "მონელება"? |
| ბუასილი | ბუასილი ვითარდება მუდმივი შიშის და ემოციური სტრესის შედეგად, რომლის განხილვა ან ჩვენება არ სურს. ეს დაავადება ვლინდება მათში, ვინც მუდმივად აიძულებს საკუთარ თავს რაღაცის გაკეთებას, მაგალითად, მატერიალურ სფეროში. მაგალითად, პაციენტი აიძულებს საკუთარ თავს გააკეთოს ის, რაც არ სურს ან მიდის სამსახურში, რომელიც არ მოსწონს. | ეს დაავადება გამოწვეულია რამდენიმე მიზეზით:
| ბუასილი სულის გარკვეულ უწმინდურობას აჩვენებს. რამდენად ხშირად ინებებთ „უწმინდურ“ აზრებს ან ქმედებებს? |
| ჰერპესი | ამ დაავადების რამდენიმე სახეობა არსებობს. პირის ღრუს ჰერპესი გამოწვეულია შემდეგი მიზეზებით:
| პირის ღრუს ჰერპესი ჩნდება გმობის, ცილისწამების, ლანძღვის და „ყოველდღიურ ცხოვრებაში კვნესის“ შედეგად. ჰერპესი ჩნდება ზედა ტუჩზე - ადამიანი განიცდის მსგავს გრძნობებს სხვების მიმართ. ქვედა ტუჩის ჰერპესი არის თვითდამცირება. | ყველა სახის ჰერპესის მიზეზები:
|
| თავის ტკივილი | თავი ასახავს ადამიანის თვითშეფასებას და მის დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ. თავის ტკივილი (განსაკუთრებით თავის უკანა ნაწილში) მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი საკუთარ თავს „სცემეს“ დაბალი თვითშეფასებით და საყვედურებით:
| თავის ტკივილი ხშირია მათთვის, ვისაც არ სჯერა მათი შესაძლებლობებისა და ძალების:
| თავის ტკივილი არის საკუთარი თავის უარყოფის შედეგი ან სიტუაცია, რომელიც არ შეიძლება შეიცვალოს, მაგრამ არ შეიძლება აღმოიფხვრას. თავის ტკივილი მაშინაც ჩნდება, როცა ადამიანზე მანიპულირებას ცდილობენ, მაგრამ ის ქვეცნობიერად ეწინააღმდეგება. |
| ყელი |
| ყელის პრობლემები მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი თავს მსხვერპლად თვლის და იკავებს „ღარიბისა და უბედურის“ პოზიციას; | ყელის ტკივილი, რომელიც ხელს უშლის ლაპარაკს - გრძნობების პირადად გამოხატვის შიში. ეს ტკივილი ასევე მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი სხვა ადამიანების დიდი ზეწოლის ქვეშ იმყოფება. |
| დეპრესია | დეპრესიის მეტაფიზიკური მიზეზები:
| ეს ფსიქოლოგიური მდგომარეობა მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი უარს ამბობს კონტროლზე, რაც ხდება. ის უბრალოდ რეაგირებს სიტუაციებზე, ვიდრე მართავს თავისი ცხოვრების გზას. შეწყვიტე გჯეროდეს, რომ ყველაფერი შენს წინააღმდეგაა და რომ რეალური ცხოვრება ისეთი კარგი არ არის, როგორც მოგეჩვენება. | დეპრესიული ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ადამიანები და ზოგადად ცხოვრება არ ამართლებს მის მოლოდინს. ის გრძნობს, რომ არავის ჰყავს ემოციური მხარდაჭერისთვის. თავს მარტოსულად გრძნობს და თავს გარემოებების მსხვერპლად თვლის. |
| კუჭი | კუჭის ნებისმიერი დაავადება დაკავშირებულია გარკვეული ადამიანების ან სიტუაციების ჭეშმარიტად მიღების უუნარობასთან. რა არის ასე "არა შენი გემოვნებით?" რატომ გრძნობთ ასეთ მტრობას ან შიშს? | კუჭის პრობლემები ახალი იდეებისადმი წინააღმდეგობაზე მიუთითებს. პაციენტს არ სურს ან არ იცის როგორ მოერგოს მის გარშემო მყოფ ადამიანებს და სიტუაციებს, რომლებიც არ შეესაბამება მის ცხოვრების წესს, გეგმებსა და ჩვევებს. | ავადმყოფი კუჭი ასევე მიუთითებს ძლიერ შინაგან კრიტიკულობაზე, რაც ხელს უშლის თქვენი ინტუიციის სიგნალების მოსმენას. |
| კბილები | კბილების მდგომარეობა მეტყველებს იმაზე, თუ როგორ „ღეჭავს“ ადამიანი წარმოშობილ გარემოებებს, აზრებს და იდეებს. ცუდი კბილები ჩნდება გადამწყვეტ და შეშფოთებულ ადამიანებში, რომლებსაც არ შეუძლიათ ცხოვრებისეული სიტუაციებიდან დასკვნების გამოტანა. კბილებთან დაკავშირებული პრობლემები ასევე სიმბოლოა ყოველდღიური უმწეობისა და „დაბრუნების“ და საკუთარი თავისთვის ადგომის შეუძლებლობის შესახებ. | ჯანსაღი კბილები წარმოადგენს კარგ გადაწყვეტილებებს. კბილებთან დაკავშირებული ნებისმიერი პრობლემა აჩვენებს გახანგრძლივებულ გაურკვევლობას და გადაწყვეტილების მიღებისას ინტროსპექტივის უუნარობას. | ნებისმიერი სტომატოლოგიური დაავადება ჩადენილი ბოროტების, აგრესიის ან უბრალოდ ცუდი აზრების შედეგია:
|
| ინსულტი | ინსულტი გამოწვეულია ძლიერი ემოციური აღმავლობისა და დაცემის ხანგრძლივი მონაცვლეობით:
|
| ინსულტი გამოწვეულია ძლიერი შფოთვით, გაღიზიანებით და ადამიანების უნდობლობით:
|
| ხველა | ხველა მიუთითებს ემოციურ პრობლემებზე ადამიანში:
| ხველა ასახავს სურვილს ვუთხრა გარშემომყოფებს: „მომისმინე! მომაქციე ყურადღება! ხველა ასევე მიუთითებს იმაზე, რომ ორგანიზმი გადის ენერგიის „დაღვრის“ პროცესს ან ხდება მნიშვნელოვანი ცვლილებები ემოციურ მდგომარეობაში. | ხველის ძირითადი მიზეზები:
|
| ნაწლავები | წვრილი ნაწლავის დაავადებები: უუნარობა აღიქვას ის, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. გლობალურ სიტუაციასთან მიახლოების ნაცვლად მცირე დეტალებზე მიჯაჭვულობა. შეწყვიტეთ პატარა ბუზისგან სპილოს გაკეთება! მსხვილი ნაწლავის დაავადებები: ზედმეტ, მოძველებულ რწმენასა თუ აზრებზე მიჯაჭვულობა (ყაბზობა), სასარგებლო იდეების უარყოფა (დიარეით). გამოხატა ცხოვრებისეული წინააღმდეგობები, რომელთა მონელებაც ადამიანს არ შეუძლია. | ნაწლავები მიუთითებს ძლიერ თვითკრიტიკაზე, პერფექციონიზმზე და, შედეგად, შეუსრულებელ მოლოდინებზე:
| ნაწლავის პრობლემები მიუთითებს სტრესსა და ქრონიკულ შფოთვაზე:
|
| სისხლდენა ცხვირიდან | ცხვირიდან სისხლდენა ხდება, როცა ადამიანი გაღიზიანებას ან სევდას გრძნობს. ეს არის ემოციური სტრესის ერთგვარი გამოვლინება. ცხვირიდან სისხლდენა ხდება მაშინ, როცა ადამიანს ტირილი სურს, მაგრამ საკუთარ თავს ამის უფლებას არ აძლევს. ცხვირიდან სისხლდენის ერთი შემთხვევა მიუთითებს მიმდინარე საქმიანობისადმი ინტერესის დაკარგვაზე. ასეთი აქტივობების შეჩერების მიზეზია ცხვირიდან სისხლი. | ცხვირიდან სისხლდენა დაკავშირებულია შეუსრულებელ საჭიროებებთან:
| სისხლი სიხარულის სიმბოლოა. ცხვირიდან სისხლდენა მწუხარების და სიყვარულის მოთხოვნილების გამოხატვის საშუალებაა. აღიარების არარსებობის შემთხვევაში სიხარული ტოვებს სხეულს ცხვირიდან სისხლდენის სახით. |
| ჭარბი წონა |
| რაზე მიუთითებს ჭარბი წონა? შიშის განცდა, დაცვის ძლიერი მოთხოვნილება, ასევე ფსიქიკური ტკივილის განცდის სურვილი. უმწეობის ან საკუთარი თავის ზიზღის გრძნობა. საკვები აქ მოქმედებს როგორც თვითგანადგურების დათრგუნული სურვილი. | ჭარბი წონა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, მაგრამ, როგორც წესი, სიმსუქნით დაავადებული ბავშვობაშიც კი განიცდის უამრავ უსიამოვნებას და დამცირებას. როგორც ზრდასრული, მას ეშინია ისევ სამარცხვინო მდგომარეობაში აღმოჩნდეს ან სხვების ასეთ მდგომარეობაში ჩაყენება. საკვები ცვლის სულიერ სიცარიელეს. |
| შაკიკი |
| შაკიკი დაბადებული პერფექციონისტების დაავადებაა. ადამიანი ცდილობს სხვისი სიყვარული „იყიდოს“ კეთილი საქმეებით. მაგრამ ამავე დროს, ის არ არის მზად, მოითმინოს ხელმძღვანელობა. | ეს დაავადება მიუთითებს გადაჭარბებულ ამბიციაზე, მოთხოვნადობაზე და თვითკრიტიკაზე. ქრონიკული შაკიკი მიუთითებს კრიტიკისადმი მგრძნობელობაზე, შფოთვაზე და ემოციების ჩახშობის ტენდენციაზე. მიტოვების ან უარყოფის მუდმივი შიში. |
| საშვილოსნოს ფიბრომა |
| საშვილოსნოს ფიბროიდების მქონე ქალი მუდმივად აყენებს სხვადასხვა იდეებს, არ აძლევს მათ სრულად მომწიფების საშუალებას. მან ასევე შეიძლება დაადანაშაულოს საკუთარი თავი იმაში, რომ ვერ შეძლო ღირსეული ოჯახის სახლის შექმნა. | საშვილოსნოს ფიბროიდები შეიძლება ჩაითვალოს, როგორც სიბრაზის, წყენის, სირცხვილისა და იმედგაცრუების ერთგვარი ნაგავსაყრელი, რომელიც მიმართულია საკუთარ თავზე:
|
| შაშვი (კანდიდოზი) | ეს დაავადება მიუთითებს წუხილზე საკუთარი სულიერი სიწმინდის შესახებ. კანდიდოზი ასევე არის გამოცდილი და დათრგუნული ბრაზის გამოვლინება, რომელიც მიმართულია სექსუალური პარტნიორის მიმართ. | შაშვი სიმბოლოა შინაგანი ბრაზი საკუთარ თავზე ცუდი გადაწყვეტილების მიღების გამო. ქალი პესიმისტურად არის განწყობილი ცხოვრების მიმართ და თავის უბედურებაში ადანაშაულებს არა საკუთარ თავს, არამედ სხვა ადამიანებს. ის თავს უმწეოდ, გაღიზიანებულად ან გაბრაზებულად გრძნობს. | კანდიდოზი არის ემოციური სტრესის ანარეკლი, რომელიც გამოწვეულია პირად ურთიერთობებში, განსაკუთრებით დედასთან ურთიერთობის პრობლემებით. განცდა, რომ არ არსებობს მხარდაჭერა, პატივისცემა და სიყვარული. სამყაროსადმი დამოკიდებულება ვლინდება სიმწარითა და ბრაზით მთელი სამყაროს მიმართ. |
| ცხვირიდან გამონადენი, ცხვირის შეშუპება |
| ცხვირი სიმბოლოა პიროვნების მიღებაზე. ამიტომ, ცხვირიდან გამონადენი ყოველთვის დახმარების თხოვნაა, სხეულის შინაგანი ტირილი. | ადამიანს ქვეცნობიერი გაანგარიშების გამო შეუძლია ცხვირის გამონაყარი. მაგალითად, რომ დაინფიცირების შიშით მარტო დაგტოვებენ. თუ ცხვირის პრობლემები სხვა ადამიანების მახლობლად ჩაკეტილ სივრცეში - ცუდი სოციალური ადაპტაცია. |
| ონკოლოგია | ონკოლოგიას მრავალი მიზეზი აქვს, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ის გამოწვეულია საკუთარ თავში ღრმად ამოძრავებული წყენით. ფსიქოგენური კიბო გავლენას ახდენს ინტროვერტ მონოგამ ადამიანებზე, რომლებმაც განიცადეს უბედნიერესი ბავშვობა. ასეთი ადამიანები ძალიან თავგანწირულები არიან და ხშირად აქვთ ძლიერი დამოკიდებულება პარტნიორზე ან ცხოვრებისეულ გარემოებებზე (ემოციური, მატერიალური თუ ფსიქოლოგიური). გარშემომყოფები ასეთ ადამიანებს ახასიათებენ, როგორც ძალიან კარგს და პასუხისმგებლობას. | ონკოლოგიური დაავადებები გვხვდება იმ ადამიანებში, რომლებიც სხვების ემოციურ მოთხოვნილებებს საკუთარზე მაღლა აყენებენ. ამ ტიპის ქცევა ხელს უწყობს მოწამეობას და აძლიერებს მიტოვებისა და უარყოფის შიშით. | კიბო "კარგი ადამიანების" დაავადებაა. მის მიმართ ყველაზე დიდი მიდრეკილება შეინიშნება სამ შემთხვევაში:
|
| მოწამვლა (ინტოქსიკაცია) | შინაგანი ინტოქსიკაცია არის სიგნალი ორგანიზმიდან, რომ სიცოცხლე მოწამლულია არაჯანსაღი ფიქრებით. გარეგანი ინტოქსიკაცია არის გარეგანი ზემოქმედების გადაჭარბებული ზემოქმედება ან გარკვეული ადამიანის მიერ სიცოცხლის „მოწამვლის“ ეჭვი. | ინტოქსიკაცია მიუთითებს ნებისმიერი იდეის მუდმივ უარყოფაზე, ისევე როგორც ყველაფრის ახლის შიშზე. | მოწამვლა აჩვენებს, რომ ორგანიზმი კატეგორიულად არ იღებს ცხოვრების წესს, რომელიც მას ეკისრება. |
| ღვიძლი | ღვიძლი, ბუნებრივი რეზერვუარის მსგავსად, აგროვებს წლების განმავლობაში დათრგუნულ ბრაზს. ღვიძლის პრობლემები წარმოიქმნება სიბრაზის, იმედგაცრუების და შფოთვის დროს. ადამიანმა საერთოდ არ იცის როგორ იყოს მოქნილი. ის არ ცდილობს სიტუაციებთან ადაპტირებას, რადგან ეშინია შედეგების, ეშინია დაკარგოს ის, რაც აქვს. ღვიძლის დარღვევები მიუთითებს არაცნობიერ დეპრესიაზე. | ღვიძლის დაავადება სიმბოლოა წინააღმდეგობის გაწევა ნებისმიერი ცვლილებისა და გრძნობების მიმართ, როგორიცაა ძლიერი ბრაზი, შიში და სიძულვილი. | ღვიძლი ძლიერი გრძნობებისა და ბრაზის საწყობია. ავადმყოფი ღვიძლი მიუთითებს თავის მოტყუებაზე და მუდმივ ჩივილებზე:
|
| პანკრეასი (პანკრეატიტი) | ეს დაავადება ჩნდება ძლიერი გრძნობების შემდეგ ბოლო მოვლენის ან ძლიერი ბრაზის შემდეგ, რომელიც გამოწვეულია შეუსრულებელი მოლოდინებით. | პანკრეატიტი არის თქვენი ოჯახის გადაჭარბებული წუხილის შედეგი. | პანკრეასი ემოციების ორგანოა და მასთან დაკავშირებული პრობლემები მიუთითებს ძლიერ ემოციურ დაძაბულობაზე. |
| თირკმლები |
| თირკმლის დაავადება მიუთითებს მწვავე იმედგაცრუებაზე, მუდმივ კრიტიკაზე და წარუმატებლობის გამოცდილებაზე. მწვავე პიელონეფრიტი არის რეაქცია სირცხვილზე, ისევე როგორც მცირეწლოვან ბავშვებში. საკუთარი თავის გაგების უუნარობა, რა არის კარგი და რა არის ცუდი. | თირკმელების დაავადებები გვხვდება დაუცველ და ემოციურ ადამიანებში, რომლებიც ზედმეტად ზრუნავენ საყვარელ ადამიანებზე. უუნარობის ან უძლურების გრძნობა საკუთარ საქმიანობაში ან ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში. |
| ზურგზე პატარა |
| ზურგის ქვედა ნაწილი პირდაპირ კავშირშია დანაშაულის გრძნობასთან. ასეთი ადამიანის მთელი ყურადღება მუდმივად არის მიმართული იმაზე, რაც წარსულში რჩება. წელის ტკივილი აშკარად მიანიშნებს სხვებს: "მარტო და მარტო უნდა დავრჩე!" | სულიერების გამოვლენის უუნარობა, ძლიერი შიში, რომელიც დაკავშირებულია თვითგამოხატვასთან. ფინანსებისა და დროის ნაკლებობა, ასევე შიში, რომელიც გადარჩენასთან არის დაკავშირებული. |
| პროსტატიტი | პროსტატა განასახიერებს მამაკაცის შემოქმედებით და კონსტრუქციულ შესაძლებლობებს სხეულში. ამ ორგანოს დაავადებები მიუთითებს უძლურებისა და უმწეობის განცდაზე. დაიღალა ცხოვრებით. | პროსტატასთან დაკავშირებული პრობლემები მამაკაცს მიანიშნებს, რომ არ უნდა ეცადოს აბსოლუტურად ყველაფრის გაკონტროლებას. პროსტატიტის მნიშვნელობა არის ყველაფრის ძველის მოშორება და ახლის შექმნა. | პროსტატიტის მქონე მამაკაცი თავს ზედმეტად თვითკმარი თვლის და საჭიროდ არ თვლის ვინმეზე დაყრდნობას. თავს არ აძლევს უფლებას გამოავლინოს ემოციები, რადგან ისინი სისუსტედ აღიქმება. მისთვის ყველაზე დიდი სირცხვილი პასუხისმგებლობასთან გამკლავების შეუძლებლობაა და ვინმეს მოლოდინების დაკმაყოფილების შეუძლებლობა. |
| მუწუკები | სახეზე გამონაყარი სხვა ადამიანების მოსაზრებების გადაჭარბებულ შეშფოთებაზე მიუთითებს. საკუთარი თავის ყოფნის შეუძლებლობა. სხეულზე გამონაყარი ძლიერ მოუთმენლობაზე მიუთითებს, რასაც თან ახლავს მსუბუქი გაღიზიანება და ფარული ბრაზი. სხეულის ის ნაწილი, სადაც ისინი ჩნდებიან, მიუთითებს ცხოვრების იმ სფეროზე, რომელიც იწვევს ასეთ მოუთმენლობას. | სახეზე გამონაყარი სიმბოლოა ადამიანის დამოკიდებულება სამყაროს მიმართ, მაგალითად, უთანხმოება საკუთარ თავთან ან საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობა. | სახეზე აკნე მაშინ ჩნდება, როდესაც ადამიანს ეშინია „სახის დაკარგვის“, მაგალითად, შეცდომის დაშვების მნიშვნელოვან სიტუაციაში. მისი წარმოდგენები საკუთარ თავზე მავნე და არასწორია. თინეიჯერებს ხშირად უჩნდებათ აკნე სხეულსა და სახეზე, როდესაც ისინი გადიან თვითიდენტიფიკაციის პერიოდს. |
| ფსორიაზი | ადამიანს, რომელსაც აქვს ასეთი დაავადება, სურს "შეცვალოს კანი", მთლიანად შეიცვალოს, რადგან განიცდის მძიმე დისკომფორტს. მას ეშინია აღიაროს თავისი ნაკლოვანებები, სისუსტეები და შიშები, მიიღოს საკუთარი თავი სირცხვილის ან უარყოფის შიშის გარეშე. | ფსორიაზი ასახავს შესაძლო შეურაცხყოფის შიშს. ეს დაავადება მიუთითებს საკუთარი თავის აღიარების დაკარგვაზე და განცდილ გრძნობებზე პასუხისმგებლობის აღებაზე უარს. | ფსორიაზი არის საკუთარი თავის სიძულვილის ანარეკლი, შერეული სიბრალულით. შინაგანი რწმენა, რომ ყველაფერი არასწორედ მიდის. სასოწარკვეთა და პენსიაზე წასვლის მცდელობა, სოციალური კონტაქტების თავიდან აცილება და ძლიერი საკუთარი თავის შეწუხება. |
| შაქრიანი დიაბეტი | დიაბეტით დაავადებულები დაუცველები არიან და ბევრი სურვილები აქვთ. ისინი შეშფოთებულნი არიან, რომ ყველამ „პურის ნაჭერი მიიღო“. მაგრამ მათ აქვთ შინაგანი შური, თუ მოულოდნელად ვინმე მათზე მეტს მიიღებს. მათ აქვთ ინტენსიური გონებრივი აქტივობა, რომლის მიღმა იმალება სევდა და დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილება სინაზისა და სიყვარულის მიმართ. შაქრიანი დიაბეტი ბავშვში ვითარდება მშობლების გაგების არარსებობის შემთხვევაში. ყურადღების მისაქცევად ის ავადდება. | დიაბეტით დაავადებულები წარსულში ცხოვრობენ, ამიტომ განიცდიან ცხოვრებით მძიმე უკმაყოფილებას, დაბალ თვითშეფასებას და თვითშეფასების ნაკლებობას. | განცდა, რომ ცხოვრების სიტკბო მუდმივად სცილდება. შაქრიანი დიაბეტის ფსიქოლოგიური მიზეზები ყოველთვის დაკავშირებულია რაღაცის ნაკლებობის განცდასთან: ბედნიერებასთან, ვნებასთან, სიხარულთან, კეთილდღეობასთან, იმედით ან ცხოვრების მარტივი სიამოვნებით ტკბობის უნართან. |
| Გულის შეტევა | ადამიანი თავად ქმნის გულის შეტევას, ცდილობს თავი დააღწიოს ემოციების ნაკადს, რომელიც ართმევს მას ცხოვრების სიხარულს. ყველაფერს სკეპტიკურად უყურებს და არავის ენდობა. გადარჩენის შიში და უცნობის შიში იწვევს გულის შეტევას. | გული სამყაროს მხიარული მიღების ორგანოა. გადაჭარბებული სიხარული, ისევე როგორც სიხარულის ხანგრძლივი დათრგუნული და უარყოფილი გამოვლინებები, იწვევს გულის დაავადებებს. | გულის შეტევა ხდება ადამიანებში, რომლებიც ცხოვრობენ ხანგრძლივი სტრესის ქვეშ. ისინი მიეკუთვნებიან ქცევით A ტიპს: აგრესიულები, აგზნებადებულები, მომთხოვნი და უკმაყოფილოები. ეს ადამიანები მუდმივად ცდილობენ გააკონტროლონ ყველაფერი. ისინი ცხოვრებაში წარმატებას აღწევენ ინტენსიური ბრძოლით, მაგრამ შინაგანად გრძნობენ წყენას და წყენას იმის გამო, რომ უწევთ თავიანთი ოჯახების უზრუნველყოფა. |
| ტემპერატურა | ჩახშობილი ბრაზი. | ჩახშობილი გაბრაზება და მწვავე უკმაყოფილება. | იმედგაცრუება ან ენერგიული ჭუჭყის შეგრძნება. |
| ცისტიტი | ეს დაავადება ყოველთვის დიდ იმედგაცრუებაზე მიუთითებს. თითქოს ადამიანი შიგნიდან იწვის, რასაც გარშემომყოფები ვერ ამჩნევენ. მას კარგად არ ესმის რა ხდება, ამიტომ ძალიან არათანმიმდევრულად მოქმედებს. ახლობლებისგან ძალიან ბევრს ელის, ამიტომ ფაქტიურად იწვის შინაგანი ბრაზით. | ცისტიტი ასახავს შეშფოთებულ მდგომარეობას, ძველ იდეებზე მიჯაჭვულობას, ბრაზს და სრული თავისუფლების მოპოვების შიშს. | ცისტიტი გამოწვეულია წყენით და თვითიზოლაციით. გაყვანა და იზოლაცია, რომელიც თან ახლავს ამ დაავადებას, წარმოიქმნება ახალი დანაშაულის მიღების შიშით. |
| კისერი | კისრის ტკივილი შეზღუდული შინაგანი მოქნილობის ნიშანია. კისერი მტკივა, როცა ადამიანს არ სურს სიტუაციის რეალისტურად აღქმა, რადგან ვერ აკონტროლებს. კისერი არ აძლევს საშუალებას მიმოიხედოს ირგვლივ - შესაბამისად, ადამიანს ეშინია დაინახოს ან გაიგოს რა ხდება მის უკან. ის უბრალოდ თავს იჩენს, რომ სიტუაცია არ აწუხებს, თუმცა სინამდვილეში ძალიან ღელავს. | კისერი განასახიერებს მოქნილ აზროვნებას და უნარს დაინახოს რა ხდება თქვენს უკან. კისრის ტკივილი - სიტუაციის სხვადასხვა მხარის განხილვის უხალისობა, ძლიერი სიჯიუტე და ქცევისა და აზრების გონივრული მოქნილობის ნაკლებობა. | კისრის მოძრაობაში ფიზიკური შეზღუდვა არის სიჯიუტე და გულგრილობა ადამიანების სიხარულისა და მწუხარების მიმართ. კისრის ტკივილი - ადამიანი ხშირად აკეთებს არასწორ საქმეს, განზრახ უგულებელყოფს არსებულ ვითარებას. ასეთი აშკარა გულგრილობა ართმევს ადამიანს მოქნილობას. |
| ფარისებრი | ფარისებრი ჯირკვალი პირდაპირ კავშირშია ადამიანის ნებისყოფის თვისებებთან და ინფორმირებული გადაწყვეტილებების მიღების უნართან, ანუ მისი სურვილების შესაბამისად ცხოვრების აშენების უნართან, ინდივიდუალობის განვითარებასთან. | გადიდებული ფარისებრი ჯირკვალი იმაზე მეტყველებს, რომ ადამიანს ფარული ბრაზი და აღშფოთება ახშობს; მას ფაქტიურად აქვს „ყელში ამონაყარი“. ფარისებრი ჯირკვლის სუსტი აქტივობა - საკუთარი ინტერესების დაცვის შიში და საკუთარ საჭიროებებზე საუბრის უხალისობა. | არასრულფასოვნებისა და საკუთარი თავის სიბრალულის გრძნობა. საკუთარი თავის აღქმა, როგორც ყველასგან განსხვავებული, "შავი ცხვრის" განცდა. ემოციების დათრგუნვის ტენდენცია და ფარული ქცევა. |
ამ ცხრილის გულდასმით შესწავლით შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი ფიზიკური ავადმყოფობის მიზეზი. თუ სამი ავტორის მოსაზრებები კონკრეტული დაავადების მიზეზთან დაკავშირებით მნიშვნელოვნად განსხვავდება, გირჩევთ, მოუსმინოთ თქვენს ინტუიციას. ნებისმიერ შემთხვევაში, ასეთი ცხრილების მთავარი ფუნქციაა ასწავლოს ადამიანს გააცნობიეროს თავისი აზრები და საჭიროებები, მოუსმინოს საკუთარი სხეულის სიგნალებს. კარგად, ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ საკუთარი თავის განკურნება.
როგორ შეგიძლია საკუთარი თავის განკურნება?
სიტყვა "მკურნალობა" მომდინარეობს სიტყვიდან "მთელი". და მთელი ყოველთვის ნიშნავს ჯანმრთელობას. როგორ შეგიძლია საკუთარი თავის განკურნება? წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი აზრები თქვენი შინაგანი მეგზურია, ხოლო თქვენი გრძნობები ერთგვარი ბარომეტრია. როდესაც დაადგინეთ რწმენა, რამაც მიგიყვანათ კონკრეტულ დაავადებამდე, მიხვდებით, რომ თითოეულ დაავადებას აქვს თავისი განსაკუთრებული ფარული მნიშვნელობა. რაც მთავარია, თქვენთვის მნიშვნელოვანია გჯეროდეთ, რომ თქვენს სულს აქვს წარმოუდგენელი სამკურნალო პოტენციალი.
განკურნება ყოველთვის სულით იწყება. მისი ამოცანაა გააუმჯობესოს ადამიანი, ვიდრე ავადმყოფობამდე იყო, აღადგინოს სხეულის "მთლიანობა". 
ჩვენი ჯანმრთელობა, პირველ რიგში, ფიზიკური, გონებრივი, ემოციური და სულიერი კომპონენტების ჰარმონიაა. მხოლოდ თქვენი მსოფლმხედველობისა და ცხოვრების წესის შეცვლით იქნებით ჯანმრთელობისკენ მიმავალ გზაზე.
ჯანმრთელობა ყოველთვის იწყება პრობლემის გაცნობიერებით და მთავრდება ცვლილებებით. ჯერ ადამიანმა უნდა გააცნობიეროს თავისი ჩვევები და კომფორტის ზონები, შემდეგ კი მთლიანად განთავისუფლდეს არაჯანსაღი ქცევისგან, თუნდაც ამას თან ახლდეს დაცულობის განცდა ან ხელს უწყობს არ გამოირჩეოდეს ხალხში. ჯანმრთელობა მოითხოვს ჩვენგან აქტიური და მუდმივი დამოუკიდებელი ზრუნვა ჩვენს სხეულზე.
განკურნების სამი ძირითადი მიზანია ჯანსაღი საკუთარი თავის წარმოდგენა, ჯანსაღი აზრები და ჯანსაღი ურთიერთობები. შეუშვით სიყვარული და თანაგრძნობა, მიღება და მოწონება, მოთმინება და შემწყნარებლობა თქვენს სულში. განთავისუფლდით წარსულისგან და დაიწყეთ თქვენი ცხოვრების ხელახლა შექმნა. გამოჯანმრთელება გრძელი პროცესია, რომელიც მოიცავს ყველაფერს: სიცილს და ცრემლებს, თამაშს და გართობას და ბავშვურ სპონტანურობასაც კი. ზოგჯერ გამოჯანმრთელება რთული და მტკივნეულია, რადგან ჩვენი სხეული მუდმივად გვაბრუნებს ცხოვრებისა და აზროვნების ჩვეულ გზაზე. მაგრამ თუ დაჟინებული ხართ, მალე გაგიკვირდებათ, რამდენად მდიდარი გახდა თქვენი ახალი ცხოვრება.
გამოჯანმრთელება ცხოვრების გზაა, ამიტომ ყოველი დღე იყოს სამკურნალო!
კეროლ რიტბერგერის განკურნების მოდელი
კეროლ რიდბერგერი თავის წიგნებში თვითგანკურნების შესახებ წერდა, რომ ჩვენს ორგანიზმში ნებისმიერი დაავადება უმიზეზოდ არ წარმოიქმნება. ის ყოველთვის მიუთითებს ნეგატიური ემოციების ენერგიის დაგროვებაზე (ორგანოებში, ჯირკვლებსა და კუნთებში), ასევე შიშებსა და დამოკიდებულებებზე (ხერხემლის არეში). ძალზე მნიშვნელოვანია ფიზიკური ავადმყოფობის ძირეული მიზეზის პოვნა და შემდეგ მისი აღმოფხვრა, რაც შეუძლებელია თქვენი აზროვნების შეცვლის გარეშე.
კეროლ რიტბერგერმა მის სამკურნალო მოდელში შესთავაზა 4 ნაბიჯი, რომელიც მოიცავს შეფასებას, გაკვეთილებს, მოქმედებას და განთავისუფლებას. ამ ნაბიჯების შესრულება მარტივია, გამოიყენება ნებისმიერ სიტუაციაში და ადვილად გასაგები. მაგრამ მათი გავლენა ადამიანზე წარმოუდგენელია. თავად სცადე!
პირველი ნაბიჯი (შეფასება). ეს ნაბიჯი გულისხმობს თვითდიაგნოზს, რომელიც ამახვილებს ადამიანის ყურადღებას ცხოვრების წესზე. დარწმუნდით, რომ იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და რომ თქვენი ფიზიკური სხეული არ განიცდის სტრესს. ინტელექტუალური მდგომარეობის შეფასება ადამიანს აძლევს შესაძლებლობას თვალყური ადევნოს თავისი აზრების ხარისხს. თქვენი ემოციური მდგომარეობის შეფასება საშუალებას გაძლევთ ამოიცნოთ ფსიქოლოგიური ჭრილობები და ნახოთ რა შიშები შეესაბამება მათ. ფიზიკური მდგომარეობის შეფასება შესაძლებელს ხდის სხეულის შეგრძნებების შემოწმებას.
მეორე ნაბიჯი (გაკვეთილები). ავადმყოფობა აიძულებს ადამიანს იფიქროს იმაზე, თუ რატომ ფიქრობს და მოქმედებს ისე, როგორც აკეთებს. ჩვენი ავადმყოფობის საშუალებით, ჩვენ უფრო მეტს ვსწავლობთ ჩვენი პიროვნების, ასევე ჩვენი ღრმა რწმენის, შიშების, ძლიერი, სუსტი მხარეების, თვითშეფასების და თვითშეფასების შესახებ. ავადმყოფობა გვიბიძგებს ცვლილებებისკენ, საკუთარი შესაძლებლობების შესწავლისა და გვასწავლისკენ 
გადააქციეთ ტოქსიკური სიტუაციები სამკურნალოდ. ისწავლე გაკვეთილი, რომელსაც შენი ავადმყოფობა გაძლევს!
მესამე ნაბიჯი (მოქმედებები). ამ ეტაპზე ადამიანი იწყებს პრაქტიკაში განხორციელებას, რაც გააცნობიერა გაკვეთილის ეტაპზე. ჩვენ ვიწყებთ უშუალოდ ჩვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და ვხარობთ საკუთარი თავის აღქმის ცვლილებებით. ადამიანი ათავისუფლებს თავს წარსულის ობლიგაციებისგან და იწყებს მოქმედებას აწმყოში!
მეოთხე ნაბიჯი (განთავისუფლება). ეს ეტაპი ადამიანს ასწავლის მხიარულად ცხოვრებას, ტკივილისა და ტანჯვის გარეშე, რაც გამოწვეული იყო ფსიქიკური ჭრილობებით. საკუთარი თავის აღქმის შეცდომებისგან გათავისუფლების შემდეგ, ადამიანი იწყებს იმის გაგებას, თუ რა არის სინამდვილეში და აცნობიერებს, რისი მიღწევა შეუძლია. წარსულისგან განთავისუფლებით, ჩვენ ვუშვებთ ყველაფერს არასაჭირო და ვქმნით ახალ აზრებს, ახალ ქცევას, ახალ ცხოვრებას და სულის, გონებისა და სხეულის ახალ მოთხოვნილებებს.
ყოველდღიური მუშაობა საკუთარ თავზე
როდესაც ფსიქოსომატიკა თქვენს ცხოვრებაში მყარად დაიმკვიდრებს, მიხვდებით, რომ ეს არა მხოლოდ მეცნიერებაა, არამედ ცხოვრების წესიც. განკურნება ხდება ყოველთვის და არა მხოლოდ მაშინ, როდესაც მოულოდნელი ტკივილი ან ავადმყოფობა გვაშინებს, რაც რაღაც საშინელებას ასახავს. თუ გსურთ ისარგებლოთ სრული, ჯანსაღი ცხოვრებით, ისწავლეთ გარე მოვლენების თქვენი სულის მოთხოვნილებების შეჯერება. ნება მიეცით თქვენს აზრებს ასახოს თქვენი ნამდვილი საჭიროებები და არა სხვა ადამიანების სურვილები და მოთხოვნები. მხოლოდ თქვენი აზრების ორგანიზებით შექმნით საკუთარ თავს შესანიშნავ ჯანმრთელობას. დაავადების დასამარცხებლად თქვენ უნდა ჩაიხედოთ საკუთარ თავში და იქ იპოვოთ არაჯანსაღი აზრები. მაშინაც კი, თუ აბსოლუტურად ჯანმრთელი ხართ, პრევენციის მიზნით, პერიოდულად გააანალიზეთ ყველაფერი, რაზეც ფიქრობთ.