Psixosomatika ovqatdan zaharlanish alomatlarini qanday izohlaydi.

Bir qator psixologlarning fikriga ko'ra, har qanday kasallikning paydo bo'lishi odamga uning dunyoqarashining uyg'un muvozanati buzilganligi, noto'g'ri fikrlar yoki xatti-harakatlardan himoyalanish haqida signal beradi. Liz Burbo kasalliklarni alifbo tartibida jadvalga kiritib, birinchi navbatda, jismoniy kasal odam o'zining ruhiy salomatligini yaxshilashi, dunyoqarashini o'zgartirishi kerakligini ta'kidladi.

Liz Burbo stoli nima

Liz Burbo (alifbo tartibidagi kasalliklar jadvali o'zingizni to'g'ri tushunishga yordam beradi) - kanadalik psixolog, faylasuf va o'qituvchi.

Uning fikricha, barcha kasalliklarning sabablari insonning boshida va quyidagilarga bog'liq:

Noto'g'ri hissiy, ruhiy hayot munosabatlari natijasida kelib chiqadigan kasalliklarning tuzilgan jadvali muallifi, davolanishning ma'naviy komponenti an'anaviy terapiya o'rnini bosmasligi, faqat uni to'ldirishi kerakligini ta'kidlaydi.

Burbo stoli bilan qanday ishlash kerak

Psixolog o'z kitoblarida jismoniy kasallikning darajasi ruhiy iztirobga, o'zi bilan tinchlikni buzishga mutanosib ekanligini, ya'ni kasallik ichki xotirjamlik ifodasi ekanligini tushuntiradi. Kasallikning maqsadi e'tiborni noto'g'ri fikrlar va his-tuyg'ularga jalb qilishdir.

Jadval bilan ishlash insonga shifo jarayonini tezlashtirish imkonini beradi. Buning uchun avvalo o'zingizdan kechirim so'rashingiz kerak.

Jarayon uch bosqichda amalga oshiriladi:

1. Tuyg'ularni izolyatsiya qilish (qoida tariqasida, tuyg'u bir emas, balki bir nechta). Xafagarchilik (kimga nisbatan) va his-tuyg'ularni anglash.
2. Mas'uliyatni o'z zimmasiga olish. Har doim sevgi yoki nafrat (qo'rquv) foydasiga tanlov mavjud. Nafrat - ayblanish qo'rquvini anglash.
3. Raqibning pozitsiyasini keyingi stressni bartaraf etish bilan egallash.

Jadvalda kasalliklarning nomlari alifbo tartibida joylashtirilgan.

Kasalliklar 4 turdagi blokirovkalar bilan tavsiflanadi:

• aqliy;
• ruhiy;
• jismoniy;
• hissiy.

Kasalliklar jadvali L. Burbo: kasalliklar ro'yxati

Jadvalda jamlangan bir qator savollarga javob berish orqali blokirovka bilan shug'ullanishingiz mumkin.

Liz Burbo va uning alifbo tartibidagi kasalliklar jadvaliga ko'ra, har bir organ nervlar tufayli og'riydi! Kasalliklarning psixosomatikasi quyida o'qing

Ko'rinish	O'zingizga nima so'rash kerak	Kutilgan effekt
Jismoniy	Tanada sezilgan narsani qanday chaqirish mumkin?	Vaziyatga kirish yoki raqibni tushunish.
hissiy	Qanday harakatlar kasallikni cheklaydi? Kasallik tufayli nima qilish kerak?	Amalga oshirilmagan istaklardan xabardorlik. Har bir element uchun siz "emas" zarrachasini qo'shishingiz kerak, siz bajarilmagan istaklar ro'yxatini olasiz.
Ruhiy	Agar orzular ro'yxati amalga oshirilsa, taqdir qanday o'zgaradi?	Bugungi kunda inson ehtiyojlarining chuqurligini aniqlash, noto'g'ri tushunchalar bilan bloklangan.
ruhiy	Agar men xohlagan (ruhiy istaklar) bo'lish imkoniyati bo'lsa, unda qanday yomonlik bo'ladi?	O'z-o'zini anglash jarayonini to'sib qo'yadigan, jismoniy kasallikni yaratadigan kontseptsiyaning ta'rifi.

Liz Bourbeau (u alifbo tartibida kasalliklar jadvalini tuzgan) shaxsiyatning muhim tarkibiy qismini qondirishga to'sqinlik qiluvchi ruhiy blokirovkani ta'kidlaydi. Bu kasallikning haqiqiy sababini aniqlashga imkon beradigan ruhiy xulosa.

Abort

Abort tushunchasi (jismoniy nuqtai nazardan) homiladorlikning 6 oygacha to'xtashidir. 6 oylik davrdan boshlab abort "erta tug'ilish" tushunchasiga kiradi.

To'xtatish usullari:

Vaziyatni hissiy tushuntirish: uzilish - bu ona yoki tug'ilmagan bolaning ruhi tomonidan qilingan tanlov. Ayol va homila ruhiy jihatdan bog'langan. Agar ona abort qilishga qaror qilsa, u axloqiy jihatdan javobgarlikka etmagan (u qo'rqadi, o'ziga ishonmaydi). Keyin aybdorlik hissi paydo bo'ladi. Bu erda zaifligingizni qabul qilish va oqlash, tug'ilmagan bolaning ruhiga nima uchun sodir bo'lganligini tushuntirish muhimdir.

Aqliy blokirovka - bu oqibatlar bilan kelishish (chaqaloq tug'ilishiga qarshi bahslashish). Operatsiyani o'tkazish to'g'risida qaror faqat tashqi ta'sirga ega bo'lmagan ayol tomonidan qabul qilinishi kerak.

Xo'ppoz

Xo'ppozning jismoniy kontseptsiyasi infektsiyaning markazida yiringli sekretsiya hosil bo'lishidir.

Tuyg'ular nuqtai nazaridan, xo'ppoz g'azab, umidsizlik, kuchsizlik hissiyotlarini bostirishni ko'rsatadi. Yallig'lanish markazida og'riqli hislar aybdorlik tuyg'usini ko'rsatadi.

Ma'naviy soha bizga fikrlardagi tartib jismoniy darajadagi infektsiyalar va infektsiyalarning yo'qligi ekanligini eslatadi.

Mavjud vaziyat bo'yicha fikrlaringizni tartibga solishingiz kerak:

• zarar etkazish istagi bormi;
• g'azabni ushlab turish mumkinmi;
• uyat va qo'rquv boshdan kechiriladimi.

Agorafobiya

Agorafobiya - ochiq joylardan, olomondan qo'rqish.

Jismoniy blokirovka buzilishlarda namoyon bo'ladi:

Hissiy jihatdan agorafoblar qo'rquv, tashvish, xavotirni boshdan kechiradilar. Aqliy blokirovka ota-onalar (ona va ota) bilan munosabatlarni o'rnatishga qaratilgan, chunki bolalikdan agorafoblar yaqinlariga kuchli hissiy qaramlikni boshdan kechirishadi (ehtimol, qarindoshlaridan birining o'limi yoki aqldan ozishi).

Psixolog agorafobiya bilan og'rigan bemorlarga maslahat beradi - ularning mas'uliyatga bo'lgan munosabatini qayta ko'rib chiqish, kasallikni aqldan ozish deb emas, balki uni faqat yuqori sezuvchanlik deb hisoblash.

Adenoidlar

Kasallik nazofarenks ichidagi to'qimalarning o'sishi bilan namoyon bo'ladi, bu esa nafas olishni qiyinlashtiradi. Ko'pincha bolalar kasal bo'lishadi.

Hissiy jihatdan bu bolalar:

• juda sezgir;
• bashorat qilish va oldindan ko'rish qobiliyatiga ega;
• yolg'izlikda o'z qo'rquvini boshdan kechirish;
• maxfiydir.

Kasal odamlarning psixologik kayfiyati - ular sevilmasligi va kerak emasligi hissi, ular o'zlarini barcha muammolarning sababi deb bilishadi. Bunday hollarda siz yaqinlaringizga ishonishni, ob'ektiv bo'lishni o'rganishingiz kerak.

akne

O'smirlik davrida yog'li terida qora dog'lar yoki akne paydo bo'ladi va faqat 30 yoshda yo'qoladi. Ba'zan ular izlar qoldiradilar.

Kasallik o'ziga nisbatan hurmatsiz munosabatni, izolyatsiya va maxfiylikni ko'rsatadi.

O'smirlar uchun tavsiya - o'zlariga nisbatan o'z mavqeini ortiqcha baholash, individuallikni izlash uchun to'siqlarni aniqlash. Yillar davomida muammo yo'qolmasa, bu bolalarning shikoyatlari unutilmasligini anglatadi. Akne odamga tananing salbiy his-tuyg'ulardan, endi bostirib bo'lmaydigan fikrlardan xalos bo'lishni xohlashini aytadi.

Allergiya

Otoimmün kasallik tananing allergeniga nisbatan sezgirlikning oshishi bilan namoyon bo'ladi. Allergiya bilan og'rigan odamning vaziyatga va boshqa odamlarga moslashishi qiyin. Agar siz yaxshi taassurot qoldirmoqchi bo'lsangiz, bemorning o'zi uning ostida ekanligi ma'lum bo'ladi.

Hissiy jihatdan bu odamlar:

• teginish;
• o'zini himoya qilishdan oshib ketish tendentsiyalari;
• qarama-qarshi;
• o'zlariga e'tibor qaratishni yaxshi ko'radilar.

Psixologik blokirovka e'tiborni bir muammodan, boshqa odamga qaramlikni olib tashlash orqali olib tashlanadi.

Altsgeymer kasalligi

Kasallik qarilikda yuzaga keladi, xotira yo'qolishi bilan tavsiflanadi. Xotira uzoq vaqt oldin sodir bo'lgan voqealar uchun yaxshi saqlanadi va oxirgi vaziyatlar uchun yomon.

Tuyg'ular darajasida bu haqiqatdan qochish istagi. Faol yoshda bunday odamlar hamma narsaga qiziqish bildirishdi, har qanday kichik narsalarni eslab qolishdi va ular bundan juda faxrlanishdi. Biroq, qarindoshlar buni sezmadilar. Bemorlarda o'tmishda e'tibor etishmasligi bor edi. Kasallik mas'uliyatni engillashtiradi, yaqinlaringizni manipulyatsiya qilishga yordam beradi, ularga qasos sifatida xizmat qiladi.

Kasallikni qaytarish uchun og'riqli holatsiz o'z istaklaringizni amalga oshirishingiz mumkinligini tushunish muhimdir. Qarindoshlarning sevgisi va hurmatini saqlab qolish haqida ko'proq o'ylash kerak.

Anevrizma

Anevrizma qon tomirlari devorlarining cho'zilishi bo'lib, ular yorilish ehtimoli yuqori bo'lgan qoplar shaklini oladi. Anevrizma sohasida kuchli og'riqlar kuzatiladi.

Hissiy jihatdan kasallik kuchli shikoyatlar, har qanday azob-uqubatlar o'tkazilgandan keyin o'zini namoyon qiladi. Inson ongsiz darajada sodir bo'lgan voqealar uchun o'zini ayblay boshlaydi. Fikrlar va his-tuyg'ularda negativlikning to'planishi boshlanadi.

Psixologik jihatdan anevrizma bemorga aytadi: salbiy his-tuyg'ularni to'plashni to'xtatish vaqti keldi.

Anemiya

Kasallik qondagi qizil qon hujayralari kontsentratsiyasining pasayishini nazarda tutadi, uning roli tanani uglerod bilan ta'minlash va karbonat angidridni olib tashlashdir.

Anemiya belgilari:

Liz Burbo kasalliklar jadvalida (alifbo tartibida tuzilgan) qonni hayotiylik bilan taqqoslaydi. Anemiya bilan og'rigan bemor hayotning ma'nosini yo'qotadi. Inson to'plangan tushkunlikka qarshi turishni to'xtatadi, asta-sekin so'nayotgandek intilishlarini unutadi.

Psixolog o'z taqdiringizni nazorat qilishni, boshqalarning ta'siriga qarab to'xtashni maslahat beradi. Aqlni ishga tushirish va barcha salbiy fikrlarni qayta ko'rib chiqish kerak.

Artrit

Artrit - bo'g'imlardagi to'qimalarning yallig'lanishi.

Kasallikning belgilari quyidagilardan iborat:

• bo'g'imlarning shishishi;
• qizarish;
• isitma;
• kechasi va kunduzi og'riq.

Kasallik o'ziga qat'iy munosabatda bo'lgan odamda paydo bo'ladi. Bunday odamlar dam olmasdan, dam olmasdan ishlaydi, ular o'z intilishlarini qanday ifodalashni bilmaydilar. Bemorlarning fikricha, yaqinlari o'z ehtiyojlari haqida bilishlari, istaklarini bajarishlari kerak. Asossiz umidlar bo'lsa, odam haqoratga duchor bo'ladi, hafsalasi pir bo'ladi, ba'zida qasos hissi paydo bo'ladi. Bu his-tuyg'ular g'azabni keltirib chiqaradi.

Bemorlar ichidagi salbiy his-tuyg'ularni to'plashni to'xtatishlari kerak. Asosiysi, intilishlaringiz haqida jim bo'lmang, ular haqida baland ovozda gapiring.

Astma

Kasallik doimiy emas.

Astma belgilariga quyidagilar kiradi:

Tana bemorga aytadi - siz boshqalardan ko'proq narsani xohlay olmaysiz. Astmatikning istagi universal sevgiga ega bo'lishdir, u o'zidan kuchliroq ko'rinishni xohlaydi. Shu bilan birga, u haqiqatni baholay olmaydi. Natijada, bajarilmagan istaklar holatida iktidarsizlik hissi paydo bo'ladi.

Astma bilan og'rigan bemor nihoyat o'zining haqiqiy imkoniyatlarini bilishi, o'zida insoniylikni topishi, kasalligi yordamida yaqinlarini manipulyatsiya qilishni to'xtatishi kerak.

Autizm

Psixiatriya autizm tushunchasini voqelikdan voz kechish va o'zidan to'liq izolyatsiya deb biladi.

Autizmning belgilari:

• doimiy sukunat;
• izolyatsiya;
• ishtahaning etishmasligi;
• suhbatlarda "men" olmoshining yo'qligi;
• odamlarning ko'ziga qarashdan qo'rqish.

Psixolog autizmli bolaga o'z dunyosiga kira olmasligingizni, bu erga qaytishingiz, hayotingizni yashashingiz, tajriba orttirishingiz kerakligini singdirishni tavsiya qiladi. Ma'naviy rivojlanish faqat faol hayotiy pozitsiya mavjud bo'lganda mumkin. Bemorning ota-onasi uning kasalligi uchun o'zlarini ayblashlari mumkin emas.

Ularning roli bolaga o'z tanlovini qilish huquqini berib, sevish va tushunishdir. Shu bilan birga, u bilan o'z tajribangizni baham ko'rish juda muhimdir.

Bepushtlik

Bepushtlik organizmning (ayol, erkak) nasl berishga qodir emasligini anglatadi. Bepushtlik ko'p odamlar uchun sinovdir.

Bu erda bolaga nima uchun kerakligini tushunish muhimdir:

Kasallik ayollar va erkaklarga yashashni, bolalarsiz baxtni izlashni o'rganishga yordam beradi. Ko'pincha bepushtlik o'zlarini muvaffaqiyatsizliklar uchun ayblaydigan odamlarda paydo bo'ladi: ular shaxsiy hayotlarida, ishlarida kerakli natijalarni olmaydilar.

Psixologning maslahati ma'lum bir odam uchun bepushtlik nima ekanligini aniqlashdir: hayot darsi yoki bu boshqa muammolarning oqibati. O'z qarorlari uchun javobgarlikni o'rganish har bir insonning burchidir.

Anksiyete

Ushbu kasallikka duchor bo'lgan odam biron bir qo'rquvni boshdan kechiradi, hech qanday sababsiz, yomon voqealarni doimo kutish bilan yashaydi. Anksiyete insonning bugungi kun uchun yashashiga to'sqinlik qiladigan to'siqdir.

Hissiy jihatdan bunday odamlar ajoyib tasavvur va fantastikaga ega, ular tashvishni oqlaydigan sabablarni izlaydilar. Psixologik nuqtai nazardan, tashvishdan xalos bo'lish uchun (hujum yaqinlashganda) siz o'z tasavvuringizni hozir sodir bo'layotgan narsa fantastika degan fikrga o'tkazishingiz kerak.

Uyqusizlik

Uyqusizlik sifatsiz va qisqa uyqu bilan tavsiflanadi. Yuqori sezgir odamlar kasallikdan aziyat chekishadi. Ortiqcha his-tuyg'ular sizni tinchlantirishga va qattiq uxlab qolishingizga to'sqinlik qiladi.

Bu erda odam tunni eng yaxshi maslahatchi deb hisoblashi ham mumkin, shuning uchun kun davomida boshdan kechirgan barcha qo'rquv va his-tuyg'ular uyquga to'sqinlik qiladi. Bunday holda, inson eng yaxshi maslahatchining sog'lom uyqu ekanligini tushunishi kerak.

Bronxit

Bronxit - bu bronxlar shilliq qavatining yallig'lanishi. Metafizik tushunchalarga ko'ra bronxlar o'choq bilan o'zaro bog'langan. Bronxit odatda oilaviy muammolar yuzaga kelganda paydo bo'ladi.

Tajribalar to'planadi, bemor oilaviy muammolar tinch hayotga tahdid solayotganini his qila boshlaydi. Ba'zida hatto yaqinlaringiz bilan aloqalarni uzish fikri ham paydo bo'ladi, lekin aybdorlik bunga to'sqinlik qiladi.

Bemor boshqalardan yordam kutmasdan, oilada o'z mavqeini izlashni o'rganishi kerak.

Agar sizda bronxit bo'lsa, quyidagilarni qilishingiz kerak:

• ko'proq ilhomlangan va hayotga qarash osonroq;
• kamroq tashvishlanishni o'rganing;
• qarindoshlar tushunchalari farq qilishi mumkinligini tushunish;
• boshqalarning ta'siriga berilmang;
• Hafa bo'lma;
• aybni tushunishni qayta ko'rib chiqish;
• qarindoshlarni va ularning turmush tarzini hurmat qilish.

Flebeurizm

Kasallik ularning elastikligini yo'qotishi bilan tomirlarning shishishiga ishora qiladi. Muammoning hissiy tekisligida ko'proq erkinlikka ega bo'lish istagi bor. Jabrlangan odamlar katta stressda yashaydilar. Ba'zida sodir bo'layotgan voqealar ularga hal qilib bo'lmaydigandek tuyuladi, ularning ahamiyati bo'rttiriladi. Ish mamnuniyat keltirmaydi.

Oyoqlarning shishishi qanchalik kuchli bo'lsa, yashashni istamaslik shunchalik kuchli bo'ladi. Bunday vaziyatlarda siz o'zingizni ishontirishingiz kerak - hamma narsa majburlashga qaratilgan emas, dam olish va dam olish, yuragingizga bo'ysunishni xohlash uchun o'zingizni aybdor his qila olmaysiz.

Virus

Virus - bu ko'z bilan ko'rinmaydigan tirik mikroorganizm, u tirik qolish va ko'payish uchun tanaga kiradi. Hissiy komponent shunday deydi: agar odam virusli hujumga duchor bo'lsa, u o'zini topishga to'sqinlik qiladigan fikrlariga berilib ketadi.

Shu bilan birga, nafrat va g'azab ta'sirida hissiy va ruhiy tanada yoriqlar paydo bo'ladi. Ma'lum bo'lishicha, virusli kasallik xafagarchilik va g'azabga javob sifatida paydo bo'ladi.

Psixologik blokadani olib tashlash uchun siz virus bilan tirik odam kabi gaplashishingiz kerak. Sababini toping - salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan fikr. Keyin tasavvur qiling-a, bu fikr salbiy his-tuyg'ularni qo'llab-quvvatlamoqchi bo'lgan yana bir kishi.

Dushmanga sog'lig'ingizni yomonlashtirmaslik, g'azabga sabab bo'lgan vaziyatni kechirish va qo'yib yuborish uchun endi g'azablanishning ma'nosi yo'qligini tushuntirishga arziydi. Kechirim vaqti kelmagan bo'lsa ham, baribir, og'riq va xafagarchilik hissi yumshaydi.

to'satdan og'riq

To'satdan og'riq tananing biron bir qismida hech qanday sababsiz kutilmaganda paydo bo'ladi. Hissiyotlar nuqtai nazaridan, bizning ongsiz "men"imiz, agar aybdorlik hissi mavjud bo'lsa, unda biz o'zimizni jazolashimiz kerakligini aytadi.

Og'riqli hislar - bu inson tomonidan o'zini o'zi jazolash usuli.

Bunday vaziyatda asosiy narsa, his-tuyg'ularga ega bo'lgan odamlar vaziyatni ob'ektiv emas, balki baholashga moyilligini tushunishdir. O'zini aybdor his qiladigan, uni qutqarish mumkinligiga ishonadigan bir qator bemorlar bor. Bu fikr noto'g'ri, ma'naviyatning yuksalishiga to'sqinlik qiladi.

Og'riqni tugatishning eng ishonchli usuli - bu aybning qanchalik ob'ektiv ekanligini aniqlashdir. Liz Burbo o'zini aybdor (noxolis) his qilgan odamlarga dunyoqarashini qayta ko'rib chiqishni tavsiya qiladi.

Gemorroy

Gemorroy - bu to'g'ri ichakdagi qon tomirlarining yallig'lanishi. Kasallik tomirlarning haddan tashqari ko'payishi, devorlarga bosimning oshishi tufayli azoblana boshlaydi.

Kasallikning mumkin bo'lgan sabablari:

Hissiy blokirovka doimiy zo'riqish va muammoni yashirish istagidan iborat. Tuyg'ularni bostirish chidab bo'lmas holga keladi. Biror narsaga yashirin majburlash to'liq hayot bermaydi. Muammolar moddiy soha yoki sevilmagan ishlarni bajarish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Psixologning maslahati - Olamga ishonishni va unga ishonishni o'rganishdir. Erkinroq bo'lish, ishonchni topish, har bir kishining tajribaga ega bo'lishi kerak bo'lgan "qora chiziqlar" borligini tan olish tavsiya etiladi.

og'iz orqali herpes

Herpesning alomati (virus) og'izda toshma. Herpesning bu shakli odamning qarama-qarshi jinsdagi odamlarni hukm qilishda noxolis ekanligini ko'rsatadi. Ehtimol, o'tmishda xafagarchilik, kamsitish va shaxsiy hayotni inkor etish qabul qilingan. Ehtimol, bemorda janjallashish, o'z fikrlarini baland ovozda ifodalash istagi bor, lekin negadir ular o'zini tutadi.

Qarama-qarshi jinsga bo'lgan munosabatni o'zgartirish, barcha odamlar har xil ekanligini tan olish orqali ruhiy to'siqni bartaraf etish mumkin. Axir, yomon fikrlar yaqinlashishga xalaqit beradi, yolg'izlikka olib keladi.

Gipertenziya (gipertoniya)

Gipertenziya - qon tomir tizimidagi bosim darajasining belgilangan me'yorlarga nisbatan oshishi. Kasallikning oqibati asab, yurak, buyrak tizimida, ko'rish organlarida qon tomirlarining yorilishi.

Hissiy komponent quyidagilarni nazarda tutadi: bemor o'ziga yuqori sezuvchanlik tufayli katta bosim o'tkazadi. Bunday odamlar bir xil vaziyatlarga e'tibor berishadi, eski psixologik jarohatlarni eslashadi. Bunday bemorlar dramatizatsiyaga moyillik, faol aqliy faoliyat bilan ajralib turadi.

Mas'uliyat tushunchasini qayta ko'rib chiqqandan so'ng, yaqinlaringizning hayotini tartibga solishdan bosh tortgandan so'ng, psixologik blokirovka olib tashlanadi. Siz hayotdan va bugundan zavqlanishni boshlashingiz kerak.

Gipotenziya (gipotenziya)

Gipotenziya arteriyalarda past qon bosimi bilan tavsiflangan kasallikdir.

Gipotenziya belgilari:

• hushidan ketish mavjudligi (ongni yo'qotish);
• sovuq ekstremitalar;
• surunkali charchoq;
• bosh aylanishi.

Emotsional jihatdan bemorlar tushkunlikka va depressiv kayfiyatga moyil bo'lib, o'zlarini abadiy mag'lubiyatga uchratadilar va mas'uliyatdan qo'rqish bilan ajralib turadilar.

Biror kishining psixologik blokirovkasini faqat o'z-o'zidan olib tashlash mumkin. Bu erda siz salbiy fikrlarni, turli xil shubhalarni tinglashingiz shart emas, lekin siz o'zingizga ishonishingiz, intilish uchun maqsadlar yaratishingiz va noaniqlik bilan kurashishingiz kerak.

Qandli diabet

Kasallik oshqozon osti bezining noto'g'ri ishlashiga olib keladi, uning funksionalligi qondagi glyukoza miqdorini normal darajada ushlab turadigan insulin ishlab chiqarishni o'z ichiga oladi.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar juda ta'sirli, ularning istaklari ko'p. Va nafaqat o'zingiz uchun. Bemorlarda ko'pincha hasad hissi bor. Ular yuqori umidlarga ega, aybdorlik hissi bilan azoblanadi, faol aqliy faoliyatga ega va qondirilmagan istaklar ta'sirida qayg'uni boshdan kechiradi.

Kasallik bunday odamga aytadi - siz dam olishingiz va hamma narsani nazorat qilishga urinmasligingiz kerak, tabiiy ravishda yashashingiz, hozirgi kundan zavqlanishni o'rganishingiz va kelajakda istaklar haqida o'ylamasligingiz kerak. Inson barcha istaklar nafaqat o'ziniki, balki u yaqinlari uchun harakat qilmoqda, deb o'ylashni xohlaydi, lekin bu erda siz, birinchi navbatda, o'zingiz uchun harakat qilishingiz kerakligini tushunishingiz kerak.

oshqozon (muammolar)

Oshqozon ovqat hazm qilish tizimining markaziy organidir. Oshqozon sharbati va fermentlar oziq-ovqatni qattiq holatdan suyuq holatga aylantiradi.

Umumiy oshqozon kasalliklariga quyidagilar kiradi:

• gastrit;
• oshqozon yarasi;
• onkologiya;
• eroziya;
• ovqatdan zaharlanish.

Hissiy darajada, oshqozon muammolari odamning biron bir muammoni yoki boshqa odamni idrok eta olmasligi haqida gapiradi. Bu holat bir qator his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi: qo'rquv, dushmanlik, tanqid. Tuyg'ular qalbingizni tinglashga imkon bermaydi.

Kasallikning psixologik istagi - hamma narsani nazorat qilish istagini yo'qotish, boshqa odamlarga gapirish imkoniyatini berish, vaziyatni yoki odamni o'zgartirishning iloji bo'lmaganda nochorlik tuyg'usini olib tashlash, bu noto'g'ri ekanligini tushunishdir. Siz o'z munosabatingizni o'zgartirishingiz, boshqa odamlarga ishonishni boshlashingiz va tanangizga qanday ishlashini aytishni to'xtatishingiz kerak.

Duduqlanish

Duduqlanish odatda bolalik davrida paydo bo'ladigan, lekin hayot davomida odamga hamroh bo'ladigan nutq nuqsonlarini anglatadi.

Kasallikning orqasida o'z xohish-istaklarini ifoda etishdan qo'rqadigan kamtarin, muloyim odamlar bor, ular kuchli odamlardan qo'rqishadi, omma oldida gapirishadi, vaziyatga o'z munosabatini bildiradilar.

Liz Burbo (alifbo tartibida kasalliklar jadvali kasallikni aqliy darajada ko'rib chiqishni o'z ichiga oladi) har kim o'z fikr va istaklarini ifoda etish huquqiga ega ekanligini tushunishni tavsiya qiladi.

Aql bunday emas, desa ham, bahona qilishning hojati yo'q, har holda, tanlov qilinganda, buning uchun javobgarlikni olish kerak. Bemorlar o'ylashda xato qiladilar: hamma odamlar kuchli. Qachonki o'sha hukmronlik duduqlanishdan chiqib ketishni xohlasa. Siz hokimiyatga bo'lgan nafs yovuzlik emas, balki faqat o'z-o'zini tasdiqlash usullaridan biri ekanligini tushunishingiz kerak.

Qabziyat

Kabızlık - bu oshqozon-ichak tizimining buzilishi, kamdan-kam hollarda ichak harakati, axlatning qattiqligi va quruqligi bilan tavsiflanadi. Kasallik tushunchasi organizm tomonidan ortiqcha elementlarni olib tashlashdir.

Inson his-tuyg'ulariga quyidagilar kiradi:

• o'zgarishni istamaslik;
• eski keraksiz fikrlarga, his-tuyg'ularga yopishib olish;
• istaklarni cheklash;
• qo'rquv, maydalikning mavjudligi;
• yaratilgan vaziyatlar tufayli norozilik;
• drama;
• g'azab;
• hasad.

Kabızlıkdan azob chekayotgan odamga kasallik aytadi: afsuslanmasdan yomon fikrlardan xalos bo'lish, yangi fikrlar, imkoniyatlar uchun joy ochish kerak.

Tishlar (muammolar)

Tish kasalliklariga quyidagilar kiradi:

Tishlar bilan bog'liq muammolar ko'pincha qat'iyatsizlik, hayotiy vaziyatlarni tahlil qila olmaslik, o'zini himoya qila olmaslik, nochorlik tufayli yuzaga keladi.

Psixologik blokirovka quyidagilarni ko'rsatadi:

• qarindoshlar va do'stlar (ota va ona) bilan munosabatlarni barqarorlashtirish;
• bag'rikenglik ko'rsatish;
• hal qiluvchi harakatlarga o'tish zarurati;
• ularning xohish-istaklarini belgilash;
• xolislik istagi haqida;
• himoyani tiklash uchun.

Tishlarning silliqlashi g'azabning to'planishini, echimlarni izlashni boshlash zarurligini ko'rsatadi.

Ojizlik

Jismoniy nuqtai nazardan, iktidarsizlik erkaklarda jinsiy funktsiyaning buzilishidir. Bunday holda, jinsiy aloqaning mumkin emasligiga olib keladigan yo'q yoki zaif erektsiya mavjud.

Hissiy darajada, har bir erkak hayotida kamida bir marta bunday muammoga duch keladi. Muammo birinchi qarashda ko'rinadigan darajada fojiali emas, faqat u o'zini namoyon qiladigan vaziyatni aniqlash kerak.

Agar vaziyat xuddi o'sha ayol bilan sodir bo'lsa, unda ehtimol sabab erkakning ongsizligidadir - u ayolni ona sifatida qabul qila boshlaydi (sevgi nafslar bilan bulg'anmasdan, ulug'lanadi).

Yana bir tushuntirish shundaki, erkak o'z ayolini biror narsa uchun jazolamoqchi, shu tarzda u qasos oladi. Ruhiy soha ojizlikni ojizlik deb talqin qiladi. Psixolog o'zingizga muammolaringizni mustaqil ravishda hal qilish imkoniyatini berishni maslahat beradi.

Agar iktidarsizlik muvaffaqiyatsiz jinsiy tajriba natijasida yuzaga kelgan bo'lsa, u takrorlanadi degan fikrni istisno qilish kerak. Muammoga ishonishni to'xtatsangiz, u o'z-o'zidan yo'qoladi. Agar jinsiy ojizlik qasos sifatida ishlatilsa, bu erda siz tushunishingiz kerak: o'zingizga shunday zarar yetkaziladi.

Kist

Kist siqilgan devorlarga ega bo'lgan to'p shaklidagi bo'shliqdir. Kistlar qon aylanish tizimi bilan bog'liq bo'lmagan qo'shimcha elementlar sifatida shakllanadi. Yaxshi va yomon xulqli o'smalar mavjud.

Kistning paydo bo'lishi ma'lum vaqt davomida to'plangan qayg'u mavjudligini ko'rsatadi. Bemorning tashqi dunyodan olgan zarbalarini yumshatganga o'xshaydi.

Ma'naviy to'siqni olib tashlash o'zingizni yoki boshqalarni kechirishni anglatadi. Eski shikoyatlarni eslamaslik kerak, chunki ular odamga zarar etkazadi. Biror kishiga bo'lgan ichki munosabatingiz azoblanmasligi uchun siz kechirishni bilishingiz kerak.

Laringit

Halqumdagi nafas olish tizimining kasalligi laringit deb ataladi.

Kasallikning xususiyatlari quyidagilardan iborat:

• o'lik ovoz;
• bo'g'iq yo'tal;
• qiyin nafas.

Agar biror kishi ovozini yo'qotib qo'ysa, demak, u o'z-o'zidan gapirish imkoniyatini bermaydi, uni noto'g'ri tushunish yoki eshitmaslikdan qo'rqadi. Shunday qilib, odam o'z so'zlarini yutib yuboradi, ular tomog'iga tiqilib qoladilar (garchi ular chiqib ketishni xohlasalar ham).

Muammoni hal qilish uchun, inson boshdan kechirgan har qanday qo'rquv faqat unga zarar etkazishini tushunish kerak, u shaxsiyatning ifodasini bostiradi. Ijodkorlik bilan bog'liq energiya markazlarini ochish uchun har doim his-tuyg'ularingizni ifodalashingiz kerak (ular tomoqda joylashgan). Bu erda odam hammani rozi qila olmasligini anglab, qo'rqmasdan o'zini ochishi kerak.

O'pka (muammolar)

Fiziologiya nuqtai nazaridan o'pka asosiy nafas olish organi bo'lib, uning yordamida qon kislorod bilan to'yingan va bir turdan ikkinchisiga o'tadi. Tananing vazifasi karbonat angidridni olib tashlashdir.

O'pka bilan bog'liq ko'plab muammolar mavjud. Hissiy darajada kasalliklar hayotiylikni yo'qotish, hayotdan zavqlana olmaslikni anglatadi.

Organ ishidagi muammolar odamning ruhiy kasal ekanligini ko'rsatadi, u qayg'u va boshqa salbiy his-tuyg'ular bilan eziladi: umidsizlik, umidsizlik, harakat erkinligi yo'qligi, haydash hissi. Ko'pincha o'pka ishidagi muammolar azob-uqubatlardan yoki o'limdan qo'rqadigan odamlarda paydo bo'ladi (yangi darajalarga o'tishni istamaslik ramzi, poydevorda biror narsani o'zgartirish).

Tana bemorga yashash istagini qozonish kerakligini aytadi, dramatizatsiya qilishni to'xtatish, yaxshilab o'ylab ko'rish va vaziyatdan chiqish yo'lini topish kerak.

Limfa tugunlari (shishishi)

Limfa tizimidagi tomirlar kichik muhrlar bilan bog'langan. Har bir tugun o'zining ba'zi funktsiyalari uchun javobgardir. Ularning vazifasi chiqindilarni olib tashlash, infektsiyalardan himoya qilishdir.

Hissiy blokirovka, odam uzoq vaqt davomida pushaymon bo'lganida, limfa tugunlari yallig'lanishini ko'rsatadi. Bu hayot rejalarini amalga oshirishga xalaqit beradi, o'z-o'zini hurmat qilishni pasaytiradi va yaqinlar bilan o'zaro tushunishga to'sqinlik qiladi.

Postulat ruhiy to'siqni olib tashlashga yordam beradi - hamma narsani nazorat ostida ushlab turish mumkin emas, bunday dunyoqarash pushaymonlik va umidsizliklarning to'planishiga olib keladi.

Bachadon (muammolar)

Bachadon mushak shaklidagi ayol jinsiy organidir. Uning asosiy vazifasi homilaning ko'tarilishi, so'ngra uni tashqariga olib tashlashdir.

Umumiy kasalliklarga quyidagilar kiradi:

• fibromalar;
• yallig'lanish;
• onkologik kasalliklar;
• funksionallikning buzilishi;
• burilish;
• bachadon bo'yni patologiyasi.

Bachadon bolaning birinchi uyi ekanligi haqidagi kontseptsiyaga asoslanib, u bilan yuzaga keladigan barcha patologiyalarni oilaviy o'choq muammolariga bog'lash kerak. Agar bachadon kasalliklari bolaning tug'ilishiga to'sqinlik qilsa, unda ma'lumot quyidagicha bo'ladi: ayol haqiqatan ham unga ega bo'lishni xohlaydi, lekin qo'rquv uni egallaydi.

Ayol bolani tug'ib, uni yomon qabul qilgani uchun o'zini haqorat qilsa, aybdorlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Bachadon ayolning faoliyati doirasini ham ramziy qilishi mumkin - ularning etukligiga yo'l qo'ymaslik bilan yangi g'oyalar paydo bo'lishi.

Agar siz yangi narsalarni ochishni, aybdorlikdan xalos bo'lishni o'rgansangiz, ruhiy to'siqni olib tashlashingiz mumkin.

Fallop naychalari (muammolar)

Fallop naychalari tuxumni tuxumdondan bachadonga olib boradi. Eng keng tarqalgan kasallik - o'tib bo'lmaydigan yallig'lanish yo'llari (salpingit).

Metafizik nuqtai nazardan, tuxum fallop naychasida urug'lantiriladi, salpingit bilan kasallangan ayol, go'yo ichkaridan ikki qarama-qarshilik (erkak va ayol) o'rtasidagi aloqani buzadi. Bemorlarda qarama-qarshi jins vakillari bilan munosabatlarni o'rnatishda muammolar mavjud.

Ma'naviy to'siqni olib tashlash uchun, bu holda qanday fikrlar tanaga zarar etkazishini tushunishingiz kerak. Ehtimol, bu g'azab, aybdorlik, o'z joniga qasd qilish fikrlari to'liq yashashga imkon bermaydi. Hamma odamlar ma'lum maqsadlar bilan tug'iladi va agar ularga erishilmasa, inson hech qachon uyg'unlik va baxtni topa olmaydi.

Menopauza (muammolar)

Menopauza (tuxumdon funktsiyasining tabiiy pasayishi) taxminan 50 yoshda sodir bo'ladi. Davr o'smirlik kabi muammoli.

Menopauza bilan bog'liq muammolar:

Tuyg'ular nuqtai nazaridan, menopauza faqat hayot davrlarining tabiiy o'zgarishi haqida gapiradi. Menopauza paytida muammolar paydo bo'lganda, bu ayolning keksa yoshga o'tishni istamasligini anglatadi.

Keksalik o'lim, nochorlik, foydasizlik, yolg'izlikni anglatmasligini tushunish juda muhimdir. Keksalik - bu donolik davri, to'plangan tajriba va bilimlardan foydalanish, o'zingiz uchun yashashni boshlashingiz mumkin bo'lgan vaqt.

O'chokli

O'chokli surunkali bosh og'rig'i bo'lib, u ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga bo'lishi mumkin. O'chokli boshlanishidan oldin ko'rish buzilishi mumkin.

Kasallik insonning individualligidagi ziddiyatlarni ko'rsatadi. Bu o'zlariga tabiiy xatti-harakatlarga yo'l qo'ymaydigan odamlarda paydo bo'ladi - o'z xohishlariga ko'ra harakat qilish. Ko'pincha migren o'zini aybdor his qiladigan, unga ta'sir qiladigan har bir kishiga qarshi chiqish istagi bor odamlarda paydo bo'ladi.

Ma'naviyat nuqtai nazaridan kasallik insonning yordamga muhtojligidan, u o'z hayot yo'lini boshqalarning soyasida o'tkazishidan dalolat beradi. Bemor shunday deb o'ylashi kerak: "Agar hamma narsa men xohlagandek bo'lsa, men kim bo'lardim?".

Keyin orzu amalga oshmagan sabablar aniqlanadi. Asosiy to'siq odatda noto'g'ri fikrlashdir: agar siz ularga bog'liq bo'lsangiz, odamlar yaxshiroq munosabatda bo'lishadi va ko'proq sevadilar. O'z-o'zini rivojlantirish va o'z maqsadlariga erishish uchun ko'proq vaqt ajratish kerak.

Hayz ko'rish (muammolar)

Hayz ko'rish - bu ayolning jinsiy a'zolaridan qonning tsiklik chiqishi. Ayollarda o'rtacha tsikl 28 kun, ammo norma 25-32 kun.

Hayz ko'rish bilan bog'liq muammolar:

• amenoreya (hayz ko'rishning etishmasligi);
• og'riq;
• o'smalar (yaxshi va yomon xulqli);
• buyrak muammolari;
• og'ir qon ketish;
• tsiklning o'rtasida sekretsiya paydo bo'lishi.

Hayz ko'rishning har qanday buzilishi hissiyotlar darajasida ayolning ayollik tabiati bilan kelishish qiyinligi bilan izohlanadi. Balog'at yoshida qiz onasi bilan g'azablangan.

Bu ayollikni inkor etish emas, balki o'z taqdirini idrok etish emas, chunki bu ko'plab cheklovlar va qoidalarning mavjudligini talab qiladi. Ongli darajada men erkak bo'lishni xohlayman, bu esa aybdorlik kompleksini keltirib chiqaradi.

Adrenal bezlar (muammolar)

Buyrak usti bezlari buyraklar ustida joylashgan, sekretsiya chiqaradigan bezlardir. Buyrak usti bezlarining funksionalligi quyidagilarni o'z ichiga oladi: adrenalin, kortizon - butun organizm faoliyatini tartibga soluvchi gormonlar. Buyrak usti bezlari bilan bog'liq muammolar hipofunktsiya va giperfunktsiyadir.

Buyrak usti bezlari insonning jismoniy va energiya asosini bog'laydi, insonning barcha istaklari yoki ehtiyojlarini qondirish qobiliyati uchun javobgardir. Buyrak usti bezlarining kasalliklari moddiy sohaga bog'langan.

Bemorlarga quyidagilar xosdir:

• xayolparast;
• o'ziga past baho berish;
• o'ziga nisbatan g'azabning mavjudligi;
• qo'rqoqlik;
• inertsiya;
• paranoyaning mavjudligi;
• ularning harakatlari va fikrlashlarida izchillik yo'qligi.

Gipofunktsiya, odam ongsiz ravishda o'zini charchashga olib kelganda yuzaga keladi. Uning tanasi unga dam olish vaqti kelganligini aytadi. Psixologik to'siqni olib tashlash uchun faqat sizning ongingiz va bilimingizga tayanib, ehtiyojlarni o'z-o'zini qondirish imkoniyatiga ishonish kerak.

Siz ko'proq ongsizga tayanishingiz kerak, balki yurakni ham tinglashingiz kerak, doimiy tashvishlanish o'rniga, hozirgi paytda mavjud bo'lgan narsalar uchun Olamga minnatdorchilik bildirgan ma'qul.

Tumov

Burun oqishi yoki rinit - nazofarengeal shilliq qavatning shishishi, oqindi, hapşırma bilan tavsiflanadi. Rinit vaziyatda chalkashib ketgan, chalkashib ketgan odamda paydo bo'lishi mumkin. Bemorlar bezovtalik, tashvish, pedantriya bilan farqlanadi.

Hissiy jihatdan g'azab, sabrsizlik, chalkashlik paydo bo'ladi. Bemor o'zining haqiqiy istaklarini his qila olmaydi, hozirgi holat burunda unga jirkanchdir. Kasallik ba'zida ongsiz darajada keladi.

Ma'naviy to'siqlarni olib tashlash uchun vaziyatni tahlil qilish kerak. Bu erda bu kasallik yuqishi mumkinligi haqida noto'g'ri fikr paydo bo'ladi va faqat xuddi shu tarzda o'ylaydiganlar yuqtiriladi.

Kasal bo'lmaslik uchun noto'g'ri o'z-o'zini gipnoz va begona ta'sirlardan xalos bo'lish kerak. Siz tinchlanishga harakat qilishingiz, tashvishlanishni to'xtatishingiz, his-tuyg'ularga berilishingiz, ko'p vazifalarni bajarmaslikka harakat qilishingiz, shuningdek, muvaffaqiyatsizliklaringiz uchun boshqalarni ayblashni to'xtatishingiz kerak.

Baxtsiz hodisa

Liz Burbo, alifbo tartibida kasalliklar jadvali baxtsiz hodisa tushunchasini oldindan aytib bo'lmaydigan hodisa sifatida o'z ichiga oladi, bu koinotning insoniyat bilan aloqa qilish usullaridan biri, bu holatni quyidagicha izohlaydi: xuddi shunday holat o'zini aybdor his qiladigan odamlarda tez-tez uchraydi.

Baxtsiz hodisa o'zingizni aybdorlikdan xalos qilishning bir usuli hisoblanadi.

Agar ular biror narsadan azob cheksa, ular o'zlarining ayblarini to'lashlari mumkin, degan noto'g'ri tushuncha mavjud, bu ob'ektiv bo'lishi shart emas.

O'ziga nisbatan talabchan, faol, teran fikrlaydigan odamlar baxtsiz hodisalarga duch kelishadi. Muammoni blokirovka qilish uchun siz dunyoqarashingizni va "ayb" tushunchasini qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Qonunlar kodeksiga murojaat qiladigan bo'lsak, ongli ravishda va qasddan harakat qilgan shaxs aybdor deb topilishi ayon bo'ladi.

O‘z mas’uliyatini anglagan donishmand kishi doimo tahlil qila oladi, aybini tan oladi, kechirim so‘rashga jur’at topa oladi. Xotirjamlik va kamtarlik har qanday inson tayanishi kerak bo'lgan dunyoqarashning asosidir.

Semirib ketish

Tana yog'larining to'planishi tufayli ortiqcha vazn ortadi. Bunday holat sog'likka zarar etkaza boshlaganda kasallikka aylanadi.

Tuyg'ular nuqtai nazaridan, kasallik bolalik davrida boshdan kechirilgan kamsitish, haqorat, noqulay vaziyatda bo'lish qo'rquvi tufayli yotqizilgan komplekslarning mavjudligini ko'rsatadi.

Komplekslari bo'lgan odam o'zi uchun tashqi dunyodan ongsiz ravishda blokirovka qilishni o'z ichiga oladi. Semirib ketish bilan kasallangan odam baxtli qilishga harakat qiladigan yaqinlarining ta'siri ostida bo'lgan paytlar ham bo'ladi. Qarama-qarshi jins uchun jozibadorlikni yo'qotish uchun himoyani yoqish holatlari mavjud (rad etish qo'rquvi).

Ortiqcha vaznli odam o'zini ob'ektiv baholashni o'rganishi deyarli mumkin emas, chunki u juda hissiy va sezgir. Psixologning maslahati har kuni sodir bo'lgan barcha voqealarni tahlil qilish va uyat va xo'rlik bilan bog'liq voqealarga e'tibor berishdir.

oyoq barmoqlari (muammolar)

Oyoq barmoqlarining quyidagi kasalliklari mumkin:

• deformatsiyalar;
• sinish;
• makkajo'xori paydo bo'lishi;
• ochiq yaralar, ko'karishlar;
• o'sgan tirnoqlar;
• oyoq-qo'llarning kramplari.

Oyoqlar harakatning ramzi bo'lib, barmoqlar harakat elementlari qanday idrok etilishini ko'rsatadi. Oyoq barmoqlari bilan bog'liq muammolar insonning ertangi kunga harakat qilishiga yoki erkin qarashiga to'sqinlik qiladigan qo'rquvga qaratilgan. Oyoq barmoqlari kasalliklari bilan og'rigan odamlar mayda-chuyda, ular barcha holatlarni ob'ektiv baholashni bilishmaydi.

Agar tasvirlangan kasalliklar paydo bo'lsa, unda siz o'zingizning ehtiyojlaringizni, intilishlaringizni eslab qolishingiz, kelajak qanday ko'rinishini tahlil qilishingiz kerak. Tafsilotlarga, mayda-chuydalarga e'tibor bermaslik kerak - ular harakatni orqaga tortadi va qabul qilingan qarorlardan afsuslanish norozilikni keltirib chiqaradi.

Barmoqlar (muammolar)

Barmoqlar qo'llarning harakatlanuvchi qismidir, ular nozik vosita mahoratini belgilaydi.

Barmoqlarga ta'sir qiladigan kasalliklar ro'yxatiga quyidagilar kiradi:

• og'riqli hislar;
• sinish;
• muvofiqlashtirish, moslashuvchanlikni yo'qotish.

Bizning harakatlarimiz, harakatlarimizning aniqligi metafizikada barmoqlar bilan taqqoslanadi. Kasalliklar haqida signal: odam ishonchni xohlaydi, ammo bu intilishlar asosli emas. Agar odamlarning barmoqlari singan bo'lsa, demak, bu ular tashvishdan azob chekishlarini anglatadi. Barmoqlarga zarbalar bo'lsa, ular xatolar uchun o'zlarini aybdor his qilishadi yoki harakatsizlikni oshkor qilish uchun o'zlarini ayblashadi.

Bosh barmog'i mas'uliyat uchun javobgardir, ko'rsatkich barmog'i xarakter va qat'iyatning kuchini ko'rsatadi. O'rta barmoq shahvoniylik uchun javobgardir, halqa barmog'i mustaqil ravishda harakat qilmaydi, u nikoh munosabatlarini va ularga qaramlikni anglatadi. Kichkina barmoq aql, suhbatdoshlik, sezgi uchun javobgardir.

Parkinson kasalligi (Parkinsonizm)

Parkinsonizm o'zini namoyon qiladi:

• oyoq-qo'llarda titroq;
• mushaklarning kuchlanishi;
• harakatlarni muvofiqlashtirishda buzilishlar;
• muzlatilgan yuz ifodalari;
• bosh oldinga egilgan;
• ovozning zaiflashishi.

Kasallik qo'llardan boshlanadi va vaziyatni ushlab turolmasligini anglatadi. Ta'sirlangan odamlar yashirin, lekin ayni paytda sezgir, himoyasiz.

Jismoniy blokirovka bemorning asab tizimi allaqachon charchaganligi bilan izohlanadi va go'yo unga barcha chegaralar tugagan va erishilganligini aytadi.

Bemor odamlarga ishonishni o'rganishi kerak, hasad qilish va ularning muvaffaqiyatlarini boshqalarning yutuqlari bilan solishtirishga hojat yo'q, o'zingizga xato qilish huquqini, qat'iyatsiz, sezgir bo'lish imkoniyatini berish yaxshiroqdir.

Jigar (muammolar)

Jigar oziq-ovqat hazm qilish, metabolizm jarayonlarida ishtirok etadigan sirlarni chiqaradigan bezning funktsiyalarini bajaradigan organdir.

Jigar qondan zararli moddalarni olib tashlaydi, tananing muammolari:

• toshlar;
• gepatit;
• hajmini oshirish;
• sariqlik;
• yiringli yallig'lanish;
• nekroz;
• jigar etishmovchiligi.

Hissiy to'siq odamlarning tashvishlanish qobiliyati, narsalarning holatiga moslasha olmasligi bilan izohlanadi. Bunday odamlar yo'qotishlardan qo'rqishadi, ko'pincha g'azab (to'plangan), umidsizlik, depressiyani boshdan kechirishadi.

Agar siz vaziyatni tushunsangiz, ruhiy blokirovka olib tashlanadi - hayotda yomon muvofiqlashtirish mavjud. Inson boshqa odamlarning pozitsiyasiga kirishni o'rganishi, tushunishni o'rganishi, yurakning buyrug'i bilan aqliy faoliyatni bostirishi kerak.

Diareya

Kasallik oshqozon-ichak tizimining disfunktsiyasi bilan tavsiflanadi - bo'sh axlat, qorinda og'riq, shishiradi (meteorizm).

Bemorning tanasi ogohlantiradi - u ovqatni hazm qilishga ulgurmasdanoq uni rad etadi. Bu erda hissiy va ma'naviy sohada o'xshashlik chiziladi - bemor shoshilib, vaziyatning foydasini sezmaydi. Bunday odamlar hayotiy ishtiyoqdan mahrum, minnatdorchilik tuyg'usidan shubhalanmaydilar, ular mutanosiblik hissini bilishmaydi, tajribani boshdan kechirish qo'rquvi bor.

Bemorning o'zini past baholaganligi, o'zida bor narsaga loyiq emasligi haqidagi fikrlarni qayta ko'rib chiqishda ruhiy blokirovka olib tashlanadi. Sizning manzilingizdagi har qanday yomon fikrlar boshqa odamlar tomonidan xuddi shunday tarzda paydo bo'ladi - boshingizdagi barcha salbiy narsalarni tashlab, yaxshilash yo'llarini izlash yaxshiroqdir.

terlash

Terlash - bu terning teri orqali chiqishi tabiiy jarayon. Ushbu mexanizm tufayli odam o'z tanasining haroratini tartibga soladi. Muammo kuchli yoki zaif terlash deb hisoblanadi.

Terlash bilan bog'liq muammolar hissiy sohadagi teshiklarni ko'rsatadi. Agar odamlar zaif terlashsa, demak, ular his-tuyg'ularni, his-tuyg'ularni boshdan kechiradilar, ularni ushlab turadilar.. Va aksincha, agar ular ko'p terlashsa, ular his-tuyg'ularini sochadilar. Noxush hidli ter o'ziga nisbatan jirkanish va g'azabni anglatadi.

Ma'naviy to'siqlarni olib tashlash uchun o'zini kechirishni, o'zingizga va boshqalarga zarar bermasdan his-tuyg'ularni tashlash qobiliyatini o'rganish muhimdir.

Buyraklar (muammolar)

Buyraklar odamlarga zararli moddalarni, toksinlarni tanadan olib tashlash uchun xizmat qiladi. Organlarda buzilishlar mavjudligi hissiy sohadagi teshiklarni ko'rsatadi. Kasalliklar mavjud vaziyatni oqilona va ob'ektiv baholay olmaslikdan dalolat beradi.

Qoida tariqasida, odamlarda muammolar mavjud:

• hissiyotga ega bo'lish;
• yaqinlaringiz haqida tashvishlanish;
• o'z-o'zini ta'minlaydigan munosabatlarni saqlay olmaslik;
• adolat tuyg'ularining kuchayishi bilan;
• boshqa odamlarning ta'siriga moyil.

Bunday odamlar idealistlardir, ular o'z xohish-istaklarining qulashi uchun katta qayg'u chekadilar.

Siz o'z irodangizni ko'rsatishni, energiyani oqilona ishlatishni, tanqid, hasaddan xalos bo'lishni o'rganishingiz kerak. Psixolog aqliy faoliyatingizni tartibga solishni tavsiya qiladi, bu esa keraksiz his-tuyg'ularni qo'shadi va odamlarni idealizmsiz qabul qila boshlaydi.

Prostata (muammolar)

Prostata erkaklarning reproduktiv tizimiga kiradi, sir hosil qiladi. Bu seminal suyuqlik sifati uchun mas'ul bo'lgan prostata bezi.

Organ muammolari:

Ko'pincha kasallik 50 yoshdan keyin erkaklar populyatsiyasida paydo bo'ladi. Ular odatda nochorlik, iktidarsizlik, vaziyatni nazorat qila olmaslik hissi mavjudligini anglatadi.

Agar siz kattaroq yoshga o'tish tushunchasini qayta ko'rib chiqsangiz, prostata kasalliklaridan xalos bo'lishingiz mumkin. Keksalikni tabiiy hayot aylanishi sifatida qabul qilish kerak, o'z tajribangizni yosh avlodga etkazish imkoniyati sifatida, funktsiyalarni uzatishni yo'qotish deb o'ylamasdan, aksincha, donolikka ega bo'lishni anglatadi.

Saraton

Saraton o'smalari hujayralardagi patologik o'zgarishlar bo'lib, ularning yo'q qilinishiga olib keladi. Bolalikda og'ir psixologik jarohatlarni boshdan kechirgan va o'zlarida salbiy his-tuyg'ularga ega bo'lgan odamlar kasallikka moyil.

Bunday jarohatlarga quyidagilar kiradi:

• kamsitish;
• doimiy adolatsizlik tajribasi;
• xiyonat;
• yolg'izlik hissi.

Bunday jarohatlarning bir emas, balki bir nechtasini boshidan kechirgan odamlar bor. Bemorlar asosan o'z yaqinlari bilan sevgi va tushunishda yashashni xohlashadi, lekin ular uzoq vaqt davomida xafagarchilik va g'azabni ko'tarib, kasal bo'lib qolishadi.

Onkologik kasalliklar bilan og'rigan bemor sizni haqoratlarni kechirishingiz, hatto ota-onangizga ham aytishingiz kerakligini tushunishi kerak. Axir, norozilikning sababi yolg'izlikdagi salbiy tajribadir. Inson vaqti kelib hamma narsadan xalos bo'ladi, deb adashadi. Psixologning ta'kidlashicha, siz yomon ko'rganlarni kechirish bemorning (dastlab o'zi) barcha yomon fikrlari uchun asosiy vazifasidir.

Ko'p skleroz

Skleroz miya tizimida siqilish bilan namoyon bo'ladi. Kasallikning diffuz tabiati ko'plab lezyonlarni ko'rsatadi.

Kasallikka moyil bo'lgan odamlar azoblanmaslik uchun "qalin teriga", hissiz bo'lishni xohlashadi. Bunday odamlarda moslashuvchanlik yo'q, ular ataylab bezovtalanadigan taassurotga ega. Natijada g'azab kuchayadi. Skleroz, inson o'zining rivojlanishini yakunlaganini va bir xil darajada ekanligini aytadi.

Shu bilan birga, g'amxo'rlik qilish istagi bor. Bemorlar idealizm bilan ajralib turadi, o'zlariga qat'iy talablar qo'yadilar, har qanday narxda tan olinishni xohlaydilar, hasad hissi bor.

Tana bemorga aytadi - qo'pol bo'lishni to'xtatish vaqti keldi, siz hayotga bo'ysunishingiz kerak (tabiatning o'ziga xos moslashuvchanligini, yumshoqligini o'rganing). Siz dam olishingiz, juda ko'p istakni to'xtatishingiz, haqiqiy bo'lmagan rejalardan xabardor bo'lishingiz va hech kimga biror narsani isbotlashni to'xtatishingiz kerak.

Yurak (muammolar)

Yurak tanadagi eng muhim organlardan biri bo'lib, nasos vazifasini bajarib, qon aylanishini ta'minlaydi. Yurak kasalliklaridan vafot etganlar soni dunyodagi eng yuqori ko'rsatkichdir.

Yurak kasalliklarining mavjudligi hayotda quvonch, sevgi va uyg'unlik yo'qligidan dalolat beradi, ya'ni odam tom ma'noda hamma narsani "yurakka yaqin" qabul qiladigan holat. Insonning hissiy imkoniyatlari cheksiz emas. Bunday holda, barcha tajribalar (salbiy his-tuyg'ular) imkoniyatlardan tashqariga chiqadi.

Psixolog bemorlarga, birinchi navbatda, o'zlarini sevishni va boshqalarning umumbashariy sevgisini xohlamaslikni maslahat beradi. Psixologik to'siqni olib tashlash uchun sevgiga bo'lgan munosabatni o'zgartirish kerak - bu bemordan kelib chiqishi kerak. Siz o'zingizni hurmat qilishni mashq qilish orqali o'rganishingiz mumkin: kuniga kamida 10 ta iltifot ayting.

Orqa og'riq)

Orqa qismi mushak tolalaridan iborat.

Biroq, og'riq, birinchi navbatda, 5 qismdan iborat bo'lgan umurtqa pog'onasi tomonidan etkazib beriladi:

Sakral bo'lim insonning mustaqilligi, erkinlikni yo'qotish qo'rquvi uchun javobgardir. Lomber mintaqadagi og'riqlar qashshoqlik qo'rquvini, yomon moddiy ahvolni ko'rsatadi. Orqa miya mintaqasi og'riyapti: odam noaniqlikni, nochorlik qo'rquvini va hissiy beqarorlikni boshdan kechiradi.

Bachadon bo'yni mintaqasida og'riq odamga uning orqasida biror narsa sodir bo'layotgandek tuyulganda paydo bo'lishi mumkin.

Psixolog sakrumdagi kasallik bilan og'rigan odamlarga mustaqillikni yo'qotish tuyg'usidan xalos bo'lishni maslahat beradi. Agar siz moliyaviy imtiyozlardan bahramand bo'lishni o'rgansangiz, pastki bel og'rig'i yo'qoladi, o'zingizga ishonchni mustahkamlash uchun birinchi navbatda o'zingizga ularga ega bo'lish imkoniyatini berishingiz kerak.

Agar siz yaqinlaringizning baxtining nisbiyligi haqidagi dunyoqarashingizni qayta ko'rib chiqsangiz, bu nafaqat bemorga bog'liqligini ko'rib chiqsangiz, orqa tarafdagi og'riqlar olib tashlanadi. Har qanday ish, hatto yaqinlaringiz uchun ham, zavq bilan bajarilishi kerak.

Quloqlar (muammolar)

Quloqlar eshitish organidir.

Quloq kasalliklariga quyidagilar kiradi:

• otit;
• og'riqli hislar;
• yallig'lanish;
• otalgiya;
• otomikoz;
• mastoidit;
• Meniere sindromi.

Hissiy darajada eshitish muammolari bo'lgan odamlar ko'pincha g'azablanishga moyil. Ular eshitishni xohlamayotganga o'xshaydi. Bolalar ota-onalarga taqiqlarning sabablarini tushuntirishni o'rganish vaqti kelganligini aytib, quloqlarning yallig'lanishidan aziyat chekishadi.

Karlik ma'lumotni quloq bilan qabul qilishga mutlaqo moyil bo'lmaganlarda paydo bo'ladi. Bemorlar himoya to'sig'ini quradilar va hatto konstruktiv tanqidga ham dosh berolmaydilar.

Quloq og'rig'i aybdorlik hissi mavjudligini, odamning o'zini jazolash istagini ko'rsatadi.

bachadon fibromasi

Fibroma - bachadon bo'shlig'ining yaxshi xulqli o'smasi. Hissiy jihatdan fibroma bolani, uning yo'qolishi sababli ayolning his-tuyg'ularini (abort, abort yoki rad etish natijasida) ramziy qiladi. Shuningdek, o'simta qarama-qarshi jinsga nisbatan dushmanlik (o'zi uchun psixologik bolani yaratish) tufayli farzandsiz bo'lish istagini anglatishi mumkin.

Tana, muvaffaqiyatsiz bola haqida tashvishlanishni to'xtatish kerakligini taklif qiladi. Axir, barcha azob-uqubatlar yuraksiz, pastroq bo'lib ko'rinishidan qo'rqish tufayli paydo bo'ladi. Bu erda siz tanlov qilinganligini tushunishingiz kerak. Siz har doim o'zingizni bolalarsiz qanday yashashni o'rganish imkoniyatini berishingiz kerak, shunda siz o'zingizni tezroq sevishingiz mumkin.

Selülit

Selülit yoki apelsin qobig'i bo'yin, torso, dumba va sonlarda to'planadi. Kasallik estetik xususiyatga ega.

Kasallik ijodiy qobiliyatlarning bloklanishini ko'rsatadi. O'zini tutadigan va o'z shaxsiyatiga ishonmaydigan ayollar selülitga moyil. Bunday odamlar boshqalarning fikriga juda sezgir, boshqalarning ta'siriga osongina tushadilar, qo'rqadilar, o'zlarining individualligini ko'rsatmaydilar.

To'siqni olib tashlash uchun siz o'zingizga savol berishingiz kerak: "Men zaif irodali odammanmi? Qanday to'siqlar sizni ushlab turishingizga xalaqit beradi? Olomondan ajralib turishdan qo'rqishning hojati yo'q, har kim o'z shaxsiyligini ifodalash huquqiga ega.

Sistit

Sistit siydik pufagida yallig'lanish bilan tavsiflanadi.

Uning belgilari:

Sistit bilan og'rigan odamlar yaqinlari tomonidan sezilmaydigan qandaydir kuchli umidsizlikni boshdan kechirishadi. Bemorlar boshqa odamlarga nisbatan juda talabchan, g'azabni to'plash tendentsiyasiga ega.

Kasallik sizning hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z qo'lingizda o'z zimmangizga olishingiz kerakligini, istaklaringizni, fikrlaringizni va his-tuyg'ularingizni qarindoshlaringiz bilan baham ko'rishingiz kerakligini ko'rsatadi. Hurmat va muhabbatni talab qilishni bas qilish kerak.

Bo'yin (og'riq)

Metafizik nuqtai nazardan, bo'yin aqliy va moddiy tana o'rtasidagi bog'liqlikdir. Bo'yindagi og'riq belgisi sizning orqangizda biror narsa sodir bo'layotganini his qilish orqali paydo bo'lishi mumkin. Muammoning mavjudligi ichki moslashuvchanlikning etishmasligini, har qanday vaziyatni nazorat qilishning mumkin emasligini ko'rsatadi.

Bo'yin og'rig'i ruhiy darajada bloklanishi mumkin, agar siz hozirgi vaziyatga e'tibor bermaslikni to'xtatsangiz, qo'rquvni to'xtatsangiz. Qo'rquv odatda tasavvurning mahsulidir.

Qalqonsimon bez (muammolar)

Qalqonsimon bezning roli deyarli barcha tana jarayonlarida ishtirok etadigan gormonlar ishlab chiqarishdir. Muammolarga quyidagilar kiradi: qalqonsimon bezning gipertiroidizmi (funktsiyaning kuchayishi) va hipotiroidizm (funktsiyaning kamayishi).

Tuyg'ular darajasida organ insonning kuchli irodali yadrosi, uning ehtiyojlariga qarab muammolarni hal qilish qobiliyati uchun javobgardir. Qalqonsimon bez Yerdagi rolini tushunish uchun mas'ul bo'lgan ruhiy ehtiyojlar bilan bevosita bog'liq.

Faqat bemorning o'zi qalqonsimon bezning normal faoliyatini tiklashi mumkin. Shuni tushunish kerakki, hayot yo'lida uchragan har qanday odam foydali tajriba va saboq olib keladi. Har qanday vaziyatga falsafiy yondashish, ko'proq yurakka ishonish kerak.

endometrioz

Endometrioz tug'ish yoshidagi ayollarga ta'sir qiladi. Kasallikning xarakterli xususiyati - tananing boshqa to'qimalarida bachadon shilliq qavatining o'sishi. O'z loyihalarini yaratadigan, samarali g'oyalarni ishlab chiqaradigan, lekin ularni oxirigacha etkaza olmaydigan etakchi ayollar ko'proq kasallikdan aziyat chekishadi.

Hissiy tanada tug'ilish, azoblanish, reproduktiv funktsiyani blokirovka qilish qo'rquvi mavjud. Ma'naviy to'siqni bartaraf etish uchun bola tug'ish tushunchasini qayta ko'rib chiqish, qo'rquvdan kelib chiqqan noto'g'ri qarashlarni olib tashlash kerak. Psixolog tabiiy ehtiyojlaringizni qondirishni maslahat beradi.

Enurez

Kasallik kechasi davomida siydik o'g'irlab ketishda (takroriy, behush va beixtiyor) o'zini namoyon qiladi. Bu qo'rquv kasalligini ramziy ma'noda, jismoniy tabiatga ega emas - hech kimga yoqmaslik, istaklarni oqlamaslik, yaqinlaringizni hafsalasi pir bo'lish qo'rquvi.

Bemorlarga yordam kerak, ular o'zlariga nisbatan juda talabchan, ularga sevgi kerak. Ularni keskinlikdan xalos qilish, o'zlariga ishonishga yordam berish, o'z xohish-istaklarini yuklashni to'xtatish kerak.

Til (muammolar)

Til mushak va shilliq to'qimalardan iborat bo'lib, ovqat hazm qilish va nutq sintezi jarayonlarida ishtirok etadi. Til orqali odamlar didni farqlaydilar.

Organ quyidagi kasalliklarga moyil:

• yaralar va ko'karishlar;
• shakllanishlar (shu jumladan malign);
• uyqusizlik;
• kuyadi.

Kasallik aybdorlik tuyg'usi bo'lgan, og'zini berkitmaslik uchun o'zlarini qoralaydigan odamlarda uchraydi. Mazali ovqat eyishni yaxshi ko'radigan odamlar uchun muammolar bo'lishi mumkin.

Aqliy to'siqni fikr taklifi orqali olib tashlash mumkin: og'izga kirmagan narsa zarar keltiradi, lekin undan chiqadigan narsa. Aybdorlik tuyg'usini yo'qotish uchun siz axloq haqidagi tushunchalaringizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak, chunki ular ko'pincha noto'g'ri. Ijobiy his-tuyg'ular miqdorini oshirish tavsiya etiladi.

Tuxumdonlar (muammolar)

Tuxumdonlar ayol jinsiy tizimining organlari bo'lib, gormonlar va tuxum ishlab chiqarish uchun javobgardir.

Tuxumdon kasalliklari quyidagilardan iborat:

• yallig'lanish jarayonlari;
• kistalar;
• og'riq hissi;
• onkologiya.

Organlar ayollik, farzand ko'rish imkoniyati uchun javobgardir. Odamlarda shunday kasallik borki, ular hech narsaga yaramaydi. Bemor ayollar qiyinchiliklar tufayli yangi biznes boshlashdan qo'rqishadi. To'siqlarni olib tashlash uchun siz ishonchni qozonishingiz, o'z qobiliyatingizga ishonishingiz, intuitiv darajada o'ylashni o'rganishingiz kerak.

Arpa

Arpa ko'z qovoqlarida yallig'lanish jarayonlarini nazarda tutadi. Kasallik bilan og'rigan bemorlar juda hissiy odamlar bo'lib, ular ko'rganlarini tushunish qiyin. Bu hamma narsani va atrofdagilarni nazorat qilishni xohlaydigan, ko'pincha g'azabga, g'azabga, boshqa odamlarning fikrlariga nisbatan murosasizlikka moyil bo'lgan odamlardir.

Kasallikning paydo bo'lishi shundan dalolat beradi: siz bag'rikenglikka ega bo'lishingiz kerak, sizga yoqmagan vaziyatlarga chidash osonroq. Tushunish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, hamma narsani nazorat qilish mumkin emas, siz dam olishni o'rganishingiz kerak, atrofingizdagi odamlarni aqlingiz bilan emas, balki qalbingiz bilan baholashingiz kerak.

Liz Burbo, alifbo tartibida tuzilgan kasalliklar jadvali muallifi, insonning barcha kasalliklarining ildizi boshida ekanligiga ishonch hosil qiladi. Barcha his-tuyg'ularingizni, his-tuyg'ularingizni, salbiy fikrlaringizni qayta ko'rib chiqish orqali hayotni jismoniy azoblardan qutqarish mumkin.

Maqola formati: Buyuk Vladimir

Liz Burbo tomonidan kasalliklarning psixosomatikasi haqida video

Liz Burbo tomonidan kasallikni davolash uchun qanday qabul qilish kerak:

Liz Burbo nazariyasiga ko'ra, kasalliklar psixosomatikasi - bu kasallikning fiziologik ko'rinishlari va psixologik travma o'rtasidagi bog'liqlik bo'lib, muallif ularni alohida bloklarga ajratadi. U shuningdek, inson qiyofasi turini tahlil qilish orqali hamma narsa boshlanishi mumkin bo'lgan asosiy jarohatni aniqlash mumkinligini aytadi. Va Liz Burbo kasalliklari jadvali jismoniy kasallik va muhim travmatik vaziyat o'rtasidagi munosabatlarni kuzatishga yordam beradi.

Aslida, muallifning qarashlari fikrlar, his-tuyg'ular va tanamizning holati haqidagi juda eski fikrni aks ettiradi va o'zgartiradi. Aslida, hatto Sokrat va Gippokrat ham buni eslatib o'tgan. Biroq, Liz o'z yondashuviga ikkita ajralmas inson tanasi - energiya va jismoniy g'oyani qo'shib, biroz oldinga bordi.

Konstruktiv bo'lmagan "zararli" fikrlar, uning yondashuviga ko'ra, energiya qobig'ining yutilishiga olib keladi va bu, o'z navbatida, jismoniy tanaga ta'sir qiladi. Burbo kontseptsiyasida davolanish jismoniy tanaga ta'sir qilishdir. Davolanish esa butunlay tuzalib ketishdir.

Shu nuqtai nazardan qaraganda, odamlarda surunkali kasalliklar mavjudligini tushuntirish oson. Axir, jismoniy davolanish, energiya sog'lig'ini tiklamasdan, to'liq davolanmaydi va kasalliklarning qaytalanishiga olib keladi.

Psixologik muammolarning somatik salomatlikka ta'siri

Yondashuvni shakllantirishning boshlang'ich nuqtasi birinchi bo'lib psixosomatik kasalliklar mavjudligi haqidagi savolni ko'targan Aleksandrning yozuvlarida yotadi. To'g'ri, dastlab psixikaning bog'liqligi va kasallikning namoyon bo'lishi oshqozon yarasi, yurak xuruji, astma, kolit, gipertoniya, gipertiroidizm va qandli diabetni o'z ichiga olgan "klassik ettita" da aniqlangan. Endi har bir ko'rinish Burbo kasalliklari jadvalida o'z tushuntirishini oldi.

Luiza Xey kimligi va uning Liz Burbo g'oyalaridan qanday farq qilishi haqida ham o'qing.

Psixosomatika quyidagi asosiy postulatlarga asoslanadi:

• halokatli fikrlar tananing holatini o'zgartirishga olib keladi. Fikringizni o'zgartiring, shunda siz sog'likka erishasiz: ham jismoniy, ham ruhiy;
• o'z muammosini o'zi aniqlagan va uni bartaraf etgan bemor davolanadi;
• har bir insonning o'z-o'zini davolash uchun resurslari bor va faqat o'zi o'z tanasini ishonchsizlik, noto'g'ri ovqatlanish, to'g'ri jismoniy faollik va yaxshi uyqu bilan davolashni to'xtatishi mumkin;
• faqat odamning o'zi o'zini davolay oladi, hech bir shifokor buni amalga oshirmaydi, chunki faqat uning o'zi o'z fikrlarini va sodir bo'layotgan narsaga munosabatini o'zgartirishi mumkin;
• birinchi navbatda ruhni, keyin esa tanani va ongni davolashga arziydi;
• kechirim bizni tanada yashiringan qo'rquv, g'azab, umidsizlikdan xalos qiladi;
• sevgi shifo beradi, hatto tana a'zolarimizga muhabbat yuborsak ham, biz ularni davolaymiz;
• o'z-o'zidan o'zgarishlar shifo beradi, chunki yashash atrofdagi hamma narsani o'zgartirish va o'zgartirishni anglatadi;
• Siz nimadan qo'rqayotganingiz yoki undan qochishga urinayotganingiz haqida emas, balki har doim nima istayotganingiz haqida o'ylashingiz kerak.

Psixosomatika bizning fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz, g'oyalarimiz va e'tiqodlarimiz bizga kelgan kasalliklar bilan bog'liqligini ko'rsatadi. Bu fanning vazifasi odamlarga kasalliklarning haqiqiy sabablarini topishga o'rgatishdir. Shuni unutmaslik kerakki, bu jismoniy muammolar ko'pincha psixologik niqoblar bilan qoplanadi. Rivojlangan munosabatlar jadvallari bizga faqat qidiruv doirasini toraytirishga yordam beradi, ammo har bir kishi o'zining asosiy sababiga ega bo'ladi.

Bizga tushadigan kasalliklar faqat tana, ruh va ongning o'zaro ta'sirida muvaffaqiyat darajasini aks ettiradi. Har qanday kasallik bu birlikning "bo'linishi" ni ko'rsatadi. Bu bizni butun, haqiqiy bo'lishga to'sqinlik qiladi. Ushbu nomuvofiqlik bir xil muvaffaqiyatsizlikka olib keladi.

Psixosomatikaning ta'kidlashicha, kasallik hayotda biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatadigan signaldir. Va yo'qolgan muvozanatni tiklashga harakat qilish kerak. Kasalliklar odamlarga buzg'unchi va cheklovchi fikrlarni o'zgartirish kerakligini aytadi. Va og'riq bizni salbiy munosabatga olib keladigan narsalarni tushunishga majbur qiladi.

Kasallik bizni qat'iyroq harakat qilishga majbur qiladi, bu bizning kunimizni, atrofimizdagi dunyomizni tubdan o'zgartirishga yordam beradi. Bu atrof-muhit bilan munosabatlarni qayta ko'rib chiqishga imkon beradi, bizni his-tuyg'ularni bostirmaslikka o'rgatadi.

Noqulaylik o'zini turli yo'llar bilan namoyon qilishi mumkin: o'tkir hujumlar yoki og'riqli og'riqlar bilan, lekin u har doim aniq nima va qanday qilib odamni o'zgartirish kerakligini aytadi.

Va yana bir muhim nuqta. Bu bizning tanamizning haqiqiy ehtiyojlarini tushunishimizga yordam beradigan va fiziologik ehtiyojlarimizni tinglashimizga imkon beradigan kasallikdir. Masalan, ishda charchagan odam har doim ham normal ovqatlana olmaydi yoki uxlay olmaydi. Tabiiyki, tana unga tobora ko'proq signal berishni boshlaydi. Va bu kasallikka aylanishi mumkin. Hamma narsa insonning "to'xtashi" va o'zini tiklashga majbur bo'lishi bilan tugaydi.

Kim psixosomatik muammolar xavfi ostida?

Shunisi e'tiborga loyiqki, inson sxemalar, avtomatizmlar, naqshlarni ishlab chiqishga intiladi. Bu kundalik hayotni soddalashtiradi. Biroq, doimiy xulq-atvor namunalari sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.

Bu odatda quyidagi odamlardir:

Albatta, biz tananing o'zini davolashga harakat qilishini eslaymiz va old shartlar uzoq yoki kuchli ta'sirda kasallikka aylanadi.

Biz psixologiyada somatik kasalliklarning sabablarini qidiramiz.

Kasallikning to'rtta darajasini ajratish mumkin, deb ishoniladi.

Birinchi daraja "ruhiy kasallik" deb ataladi va u qandaydir nuqson borligini anglash sifatida ifodalanadi. Ammo aniq nima noto'g'ri ekanligi haqida aniq tushuncha yo'q.

Ikkinchi daraja "jismoniy kasallik" va uning ko'proq yoki kamroq aniq klinik ko'rinishi bilan bog'liq.

"Psixologik kasallik" ning uchinchi darajasi ong va tana o'rtasidagi o'zaro ta'sirning buzilishi signali sifatida ifodalanadi va fikrning tanadagi hissiyotlarga ta'sirini aks ettiradi.

To'rtinchi daraja - "psixo-ma'naviy kasallik" jismoniy, aqliy va ruhiy kuchli disharmoniyada namoyon bo'ladigan og'ir inqiroz tajribasida ifodalanadi.

Asosiy kasalliklarning umumiy psixosomatik jadvalining tavsifi

Asosiy kasalliklarning qisqacha psixosomatik jadvali nafaqat Lizning yondashuvini, balki ikki fikrli muallif Luiza Xey va Kerol Ritbergni ham ta'kidlaydi. U ko'plab kasalliklar yoki kasallik holatlariga yondashuvlarni beradi.

Misol uchun, Liz Burboning fikriga ko'ra, allergik reaktsiyalar insonni muhim narsa haqida o'ylash uchun vositadir. Va bu qarama-qarshi tuyg'ular fonida paydo bo'ladi, qachonki bizning bir komponentimiz nimanidir orzu qilsa, ikkinchisi uni rad etadi yoki undan qo'rqadi. Old shartlar uchun bir nechta variant bo'lishi mumkin: jirkanish, yomon moslashuvchanlik, kimningdir fikriga bog'liqlik, taassurot qoldirish istagi, haqorat yoki hujumga munosabat, ota-onalarning noto'g'ri munosabati.

Ko'rib turganimizdek, variantlar ro'yxati juda ta'sirli. Va faqat odamning o'zi o'z muammosini undan ajratib olishga qodir. Luiza Xeyga kelsak, u faqat bitta savolni berishni zarur deb bildi: "kimga qarshi turmaysiz?". Unga javob allergiya manbai bo'ladi. Bu torroq yondashuv. Shunday qilib, Burbo sabablarni shaxsiy aniqlash uchun ancha kengroq diapazonni taklif qiladi.

Shunday qilib, umuman olganda, barcha ko'rinishlar tushuniladi. Shuning uchun taklif qilingan doirada o'zingizning tushuntirishlaringizni izlash muhimdir. Va agar buni darhol qila olmasangiz, psixologning maslahatiga murojaat qilishingiz kerak.

Qanday qilib o'zingizni davolashingiz mumkin?

Shifolash "butun" so'zidan kelib chiqqan va uchta asosiy elementni o'z ichiga oladi: sog'lom o'zini o'zi tasavvur qilish, sog'lom fikrlar va sog'lom munosabatlar.

Shunday qilib, kasallik bizning bir qator naqshlarimiz va munosabatlarimizni qayta ko'rib chiqish, hatto konfor zonasida bo'lsak ham, xatti-harakatlarimiz haqida o'ylash uchun signaldir. Eng muhim vazifa - hamma narsada uyg'unlikni topish.

Bundan tashqari, har kuni tanangizga g'amxo'rlik qilmasdan uyg'unlikni tiklay olmaysiz. Liz shuningdek, uyqu o'z-o'zini davolash uchun manba ekanligini ta'kidlaydi. Bundan tashqari, normal rejim va etarli jismoniy faoliyat bilan to'g'ri ovqatlanishni talab qiladi.

Liz Burbo nazariyasiga ko'ra shifo modeli.

An'anaviy ravishda davolanishni bir necha bosqichlarga bo'lish mumkin.

Birinchi qadam butun o'z-o'zini ishlashini baholashni o'z ichiga oladi. Biror kishi tushunishi mumkin: uni nima xafa qiladi, qaerda va nimada noqulaylik his qiladi, barcha alomatlar paydo bo'lish davri bilan solishtiring. Bundan tashqari, inson o'z tanasi va rivojlanishiga qanday g'amxo'rlik qilganini baholaydi.

Ikkinchi qadam kasallikdan saboq olishdir. Nima uchun u bizga berilgan, nima uchun odam shunday his qila boshlaydi, o'ylaydi va harakat qiladi. U o'zining komplekslari va qo'rquvlarini qayta ko'rib chiqadi. Ammo, bu uning yangicha fikrlash va harakat qilishga tayyorligini ham anglatadi.

Uchinchi bosqich to'g'ridan-to'g'ri yangilangan harakatlarni o'z ichiga oladi. Inson o'tmishga ko'z bilan emas, balki kelajak haqida o'ylash bilan ishlay boshlaydi. U avvalgi bosqichda topgan narsasini qo'yib yuboradi: xafagarchilik, qo'rquv, uning zaifligi.

To'rtinchi bosqich ozodlikka olib keladi. Inson azob-uqubatsiz yashashni o'rganadi. U haqiqiy ehtiyojlarni biladi va o'zining aslida nima ekanligini tushunadi.

Kundalik o'z ustingizda ishlash

Psixofiziologik yondashuv murakkab. Dori-darmonlarni qabul qilganda, bu bizning tushunchamizda davolanish emas. Aksincha, bu bizning butun hayotimiz va butun ongimizni qayta qurishdir. Biz faqat to'satdan og'riq bizni yengganda emas, balki shifo topamiz. O'zligimizdagi muvozanatni saqlashga intilayotganimiz sababli biz lahzaga shifo topamiz.

Psixofiziologiya hayotning bir qismiga aylanganda, odam o'zi ustida nima ishlayotgani haqida o'ylamaydi. U faqat rivojlanadi, idrok va sezgi rivojlanadi. Ehtimol, u biror narsaga bo'lgan munosabatini qayta ko'rib chiqadi va ehtimol u qandaydir munosabatlarni qayta ko'rib chiqadi. Bularning barchasi mijozning ichki holati va hissiyotiga bog'liq.

Liz Burbo usuli bo'yicha tasdiqlar

Agar siz biron bir kasallikdan aziyat cheksangiz, kasallikning mumkin bo'lgan psixologik sababini topishingiz kerak. Keyin o'zingizga ayting: "Meni kasal qilgan stereotipga barham bermoqchiman". Siz allaqachon shifo yo'lida ekanligingizga o'zingizni ishontiring.

Sizni aqlan tushunish muhimdir:

• tanangizning har bir hujayrasini seving,
• siz uchun foydali bo'lgan taomni yaxshi ko'ring,
• tanani yaxshilashning yangi usullarini izlash,
• tananing normal ishlashiga qaytish;
• og'riqsiz
• shifo bosqichida
• muvozanatli hayot muallifi: ish, dam olish va dam olish,
• baxtli
• yordam so'rashdan qo'rqmang,
• signallarga va sezgiingizga ishoning,
• sog'lom, to'liq va sog'lom uyqu,
• sizni sog'lom saqlaydigan narsani seving,
• sizda qo'riqchi farishta va sog'lom bo'lish huquqi bor,
• salomatlik uchun rahmat
• vaqtingizning bir qismini boshqalarga yordam berishga sarflang
• ijobiy fikrlash
• chuqur nafas oling,
• mukammal uyg'unlikda.

Bundan tashqari, Liz shifo uchun muhim qadam tanangizni sevish zarurligiga ishonadi. Bu bizga nima qilish va qanday qilish kerakligini aytadigan tanadir. Uni sevmay, hurmat qilmasak, biz uni to'liq eshita olmaymiz.

Ko'rib turganimizdek, Liz Burboning kompleks yondashuvi nafaqat kasallik va muammolardan xalos bo'lishni, balki butun hayotimizni va mavjudligimizni qayta ko'rib chiqishni o'z ichiga oladi. Bu fiziologiya, psixika va ong o'rtasidagi muvozanatni o'rnatishni o'z ichiga oladi.

Inson har kuni yaxshilanadigan uzoq jarayonni boshlaydi. Aksincha, uni dori-darmon bilan davolash bilan emas, balki tananing immunitetini umumiy oshirish bilan solishtirish mumkin, shunda kelajakda tananing o'zi muammolar va kasalliklarga osongina dosh bera oladi. Faqatgina immunitetni ko'tarish begona narsalar yordamida sodir bo'lmaydi: damlamalar yoki infuziyalar. Bu fikrning kuchi, hissiyotlar va munosabatlarni qayta ko'rib chiqish va qayta baholash muhimligi bilan sodir bo'ladi.

ABORT

Jismoniy blokirovka

Abort - homiladorlikning oltinchi oy tugagunga qadar, ya'ni bolaning omon qolishi va mustaqil rivojlanishi mumkin bo'lgan paytgacha to'xtatilishi. Olti oydan keyin ular abort haqida emas, balki erta tug'ilish haqida gapirishadi. Abortning quyidagi turlari mavjud:

* Spontan abort. To'satdan paydo bo'ladi va homilaning, ko'pincha allaqachon o'lgan va platsentaning chiqarilishi bilan tugaydi. Ushbu turdagi abort odatda abort deb ataladi.

* Sun'iy abort. Induktsiyalangan abort shifoxona sharoitida va homiladorlikning ikkinchi oyidan kechiktirmay amalga oshirilganligi sababli, asoratlar ehtimoli yashirin abortlarga qaraganda ancha past.

ABSESS

Jismoniy blokirovka

Xo'ppoz - bu yiringning bir joyda to'planishi. Issiq va sovuq xo'ppozlar mavjud. Issiq xo'ppozda (bu juda tez-tez uchraydi) yiring juda tez to'planadi va yallig'lanishning barcha to'rtta belgisi paydo bo'ladi: shish, qizarish, harorat va og'riq. Sovuq xo'ppoz suyuqlikning yallig'lanish belgilarisiz bir joyda sekin to'planishi bilan tavsiflanadi.

Hissiy blokirovka

Xo'ppoz bostirilgan g'azabning belgisi bo'lib, bu o'z navbatida umidsizlik, kuchsizlik va muvaffaqiyatsizlikka olib keladi. Hayot quvonchi qayg'u va g'azabga botadi. Xo'ppoz odatda og'riganligi sababli, bu bostirilgan g'azabga ayb qo'shiladi. Ushbu g'azab hayotning qaysi sohasiga tegishli ekanligini aniqlash uchun xo'ppoz paydo bo'lgan joyni tahlil qilish kerak. Agar u oyoq-qo'llaridan birida paydo bo'lgan bo'lsa, odam hayotining yo'nalishidan, kelajagidan yoki boradigan joyidan norozi.

AGORAFOBIYA

Jismoniy blokirovka

Agorafobiya - ochiq joylar va jamoat joylaridan qo'rqish. Bu fobiyalarning eng keng tarqalganidir. Ayollar erkaklarnikiga qaraganda ikki baravar tez-tez azoblanadi. Ko'p erkaklar o'zlarining agorafobiyalarini spirtli ichimliklarga botirishga harakat qilishadi. Ular nazoratsiz qo'rquvni namoyon qilishdan ko'ra, alkogolga aylanish yaxshiroq deb hisoblashadi. Agorafobiya bilan og'rigan bemorlar ham ko'pincha doimiy tashvish va bezovtalikda, deyarli vahima qo'zg'atadigan darajada yashashlaridan shikoyat qiladilar. Xavotirli vaziyat agorafobada bir qator jismoniy reaktsiyalarni keltirib chiqaradi (tez yurak urishi, bosh aylanishi, mushaklarning kuchlanishi yoki zaifligi, terlash, nafas qisilishi, ko'ngil aynishi, siydik o'g'irlab ketish va boshqalar), bu haqiqiy vahimaga aylanishi mumkin; kognitiv reaktsiyalar (nima bo'layotganini g'ayrioddiy his qilish, o'zini nazorat qilishni yo'qotishdan qo'rqish, aqldan ozish, omma oldida masxara qilish, hushini yo'qotish yoki o'lim va h.k.), shuningdek, xatti-harakatlar reaktsiyalari (agorafob tashvish va tashvish bilan bog'liq vaziyatlardan qochishga harakat qiladi. , shuningdek, u "xavfsiz" deb hisoblagan joydan yoki odamdan uzoqlashish).

ADDison KASALASI

Bu kasallik buyrak usti bezlari teri pigmentatsiyasi uchun javob beradigan etarli gormonlar ishlab chiqarmasa paydo bo'ladi. ADRENAL (muammolar) va TER (muammolar) ga qarang.

ADENIT

Adenit - bu limfa tugunlarining yallig'lanishi. Limfa tugunlari (shish) maqolasiga qarang, bu odamning g'azabini bostiradi. YANGILISHI (yallig'lanish kasalliklari) tushuntirishiga ham qarang.

ADENOIDLAR

Jismoniy blokirovka

Bu kasallik ko'pincha bolalarda uchraydi va nazofarengeal tonozning o'sib chiqqan to'qimalarining shishishida namoyon bo'ladi, bu esa burun nafasini qiyinlashtiradi va bolani og'iz orqali nafas olishga majbur qiladi.

Hissiy blokirovka

Ushbu kasallikdan aziyat chekadigan bola odatda juda sezgir; u voqealarni sodir bo'lishidan ancha oldin taxmin qila oladi. Ko'pincha u ongli ravishda yoki ongsiz ravishda bu voqealarni qiziqqan yoki ular bilan bog'liq bo'lganlarga qaraganda ancha yaxshi va ertaroq bashorat qiladi. Misol uchun, u ota-onasi o'rtasida nimadir yaxshi emasligini, ular buni tushunishlaridan ancha oldin his qilishi mumkin. Qoidaga ko'ra, u azoblanmaslik uchun bu ogohlantirishlarni blokirovka qilishga harakat qiladi. U gaplashishi kerak bo'lganlar bilan ular haqida gapirishni juda istamaydi va qo'rquvini yolg'iz boshdan kechirishni afzal ko'radi. Bloklangan nazofarenks - bu bolaning noto'g'ri tushunilishidan qo'rqib, o'z fikrlari yoki his-tuyg'ularini yashirishining belgisi.

ADENOMA

Adenoma - yaxshi xulqli o'sma. TUMOR maqolasiga qarang.

AKNE

Jismoniy blokirovka

Qoidaga ko'ra, akne yoki qora nuqta faqat yuz terisining eng yog'li joylarida paydo bo'ladi. Ular erta o'smirlik davrida paydo bo'ladi va yigirma yoshga kelib yo'qoladi, garchi ba'zi odamlar yaxshi o'n yil davomida bezovta bo'lishadi. Umumiy akne bir necha yil ichida iz qoldirmasdan yo'qoladi. Ammo nodulyar (tugunli) akne deb ataladiganlar ham bor, ular uzoqroq rivojlanadi va estetik nuqtai nazardan noxush oqibatlarga olib keladi, chunki ularning o'rnida xunuk izlar qoladi.

Hissiy blokirovka

Aytishimiz mumkinki, akne sizning ongsiz ravishda boshqalarni chetga surib qo'yish istagingizning belgisidir, o'zingizni e'tiborga olishingizga yo'l qo'ymaslik, ayniqsa yaqin. Ushbu teri kasalligi o'zingizni sevmasligingizni, o'zingizni qanday sevishni bilmasligingizni va o'zingizni etarlicha hurmat qilmasligingizni ko'rsatadi. Akne juda sezgir, ammo himoyalangan tabiatning belgisidir. Ehtimol, shuning uchun biz ularni, qoida tariqasida, o'zlariga yuqori talablar qo'yadigan va ko'pincha o'zlaridan uyaladigan o'smirlarning yuzlarida ko'ramiz. Yashirish o'rniga ular teri kasalliklari bilan odamlarni daf qiladilar.

ALLERGIYA

Jismoniy blokirovka

Allergiya - bu tananing biron bir moddaga sezgirligining kuchayishi yoki buzilganligi. Allergiya immunitet tizimi bilan bog'liq kasalliklar sifatida tasniflanadi.

Hissiy blokirovka

Allergik odam odatda kimgadir nisbatan jirkanishni his qiladi va bu odamga toqat qila olmaydi. U odamlarga yoki vaziyatlarga moslashishda juda qiyin. Bunday odam ko'pincha boshqa odamlarga, ayniqsa o'zi taassurot qoldirmoqchi bo'lganlarga qattiq ta'sir qiladi. Ko'pgina allergiya bilan og'rigan odamlar sezgir. Ular ko'pincha o'zlarini tajovuz ob'ekti deb bilishadi va o'zini himoya qilishning zarur darajasidan oshadi.

Allergiya har doim qandaydir ichki qarama-qarshilik bilan bog'liq. Allergiyaga chalingan shaxsning yarmi biror narsaga intiladi, ikkinchi yarmi esa bu istakni bostiradi. Xuddi shu narsa uning odamlar bilan munosabatlariga ham tegishli. Shunday qilib, masalan, allergik odam birovning borligidan zavqlanishi mumkin va shu bilan birga bu odamning ketishini xohlaydi: u bu odamni yaxshi ko'radi, lekin ayni paytda unga qaramligini ko'rsatishni xohlamaydi. Odatda, uzoq davom etgan azob-uqubatlardan so'ng, u yaqin odamda ko'plab kamchiliklarni topadi. Ko'pincha allergiyaning sababi allergik odamning ota-onalari hayotga mutlaqo boshqacha qarashlari va doimo bahslashishlari bilan bog'liq. Allergiya, shuningdek, o'zingizga e'tiborni jalb qilishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar u nafas qisilishida namoyon bo'lsa, allergiya bilan og'rigan odam boshqa odamlarning yordamisiz qila olmaydi.

ALTSGEYMER KASALLIKI

Jismoniy blokirovka

Ushbu kasallik odatda qariyalarga ta'sir qiladi va xotiraning asta-sekin yo'qolishi bilan tavsiflanadi. Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan odamlar uzoq o'tmishdagi voqealarni osongina va qiyinchilik bilan eslashadi - yaqinda sodir bo'lgan voqealar. Bu fiksativ amneziya deb ataladi, chunki bemor sodir bo'lgan voqealarni unutib qo'yadi, chunki ular ularni xotiraga joylashtira olmaydi.

Hissiy blokirovka

Altsgeymer kasalligi - bu haqiqatdan qochishning bir usuli. Qoida tariqasida, bu kasallik faol yoshda hamma narsaga qiziqqanlarga ta'sir qiladi. Bunday odam ajoyib xotiraga ega edi, lekin u har doim ham undan unumli foydalana olmadi. U atrofida sodir bo'lgan hamma narsaga tom ma'noda munosabat bildirdi. U boshqalar sezmagan yoki hisobga olmagan tafsilotlarni esladi. U ajoyib xotirasi bilan maqtanar, bundan faxrlanardi. Boshqa tomondan, o'zini kimdandir qarzdor his qilib, unga etarlicha e'tibor bermagani yoki unga yoqmaydigan munosabatda bo'lganligi uchun bu odamlardan jahli chiqdi. Va endi bu kasallik unga mas'uliyatdan xalos bo'lishga va boshqa odamlarni, ayniqsa unga g'amxo'rlik qilayotganlarni manipulyatsiya qilishga yordam beradi.

Mana u nima maslahat beradi:

• Biz kasallikimizni umumiy ro'yxatda qidiramiz (jadval elektron versiyada ilova qilingan), barcha kasalliklar alifbo tartibida joylashtirilgan;
• Biz kasallikning yashirin ma'nosini tushuntirishni o'qiymiz, uni blokirovka qilish xususiyatlarini o'rganamiz;
• Eng muhim narsalarni eslab qoling yoki yozing;
• Bloklarni olib tashlashga yordam beradigan savollarga javob berish;
• Sizning javoblaringiz kasallikning sababini aniqlaydi;
• Keyinchalik nima qilish kerakligini diqqat bilan o'qing;
• Biz jismoniy va ruhiy holatni yaxshilash ustida ish boshlaymiz. Qiziqarli kasallikni qidirishni boshlashdan oldin, Liz qo'shimcha tushuntirishlarni o'qishni tavsiya qildi.

Liz Burbo tomonidan kasalliklar va kasalliklarni tushunish uchun qo'shimcha tushuntirishlar

Tug'ma kasalliklar haqida metafizika.

Barcha tug'ma kasalliklar sizning ruhingizning oldingi mujassamlanishining tugallanmagan to'qnashuvini ifodalaydi. Tug'ma kasallik nima qilishiga to'sqinlik qilayotganini tushunishingiz kerak, keyin uning maqsadi aniq bo'ladi.

Irsiy kasallik, bu odam ataylab o'z ota-onasining fikrlash va turmush tarzini, kasallikning manbaini tanlaganligini ko'rsatadi. Ikkalasi ham bir xil hayot saboqlarini o'rganishlari kerak. Inson o'ziga berilgan irsiy kasallikni mehr bilan qabul qilishi kerak, aks holda u keyingi avlodga o'tadi.

Nima uchun deyarli barcha kasalliklar ma'lum bir yoshda rivojlanadi?

Inson hissiy, jismoniy va intellektual chegaralariga etganida kasal bo'lib qoladi. Inson qanchalik kam energiyaga ega bo'lsa, u o'z imkoniyatlari chegarasiga tezroq erishadi.

Nima uchun ba'zi odamlar jiddiy kasalliklarga duchor bo'lishadi, boshqalari esa engil kasalliklarga duchor bo'lishadi?

Og'ir (va hatto o'limga olib keladigan) kasalliklar kuchli hissiy jarohatni yashiradigan odamlarga ta'sir qiladi. Beshta asosiy psixotravma:

Nima uchun yallig'lanish kasalliklari paydo bo'ladi?

Yallig'lanish biologik mojaroning yechimidir. Agar bu mojaro bartaraf etilsa, tana tiklanadi, lekin o'sha paytda u to'satdan yallig'lanish yoki yuqumli kasallik bilan urishi mumkin.

Jismoniy kasallikning sababini tushunish uchun savollar

Men tanamda nimani his qilyapman? - Muammoga sabab bo'lgan vaziyatga yoki shaxsga bo'lgan munosabatimizni ko'rsatadi. Biz o'zimizdan jismoniy bloklarni olib tashlashni so'raymiz.

Meni kasallikdan nima to'xtatadi? - Blok qaysi istaklarimizga asoslanishini aniqlaydi. Biz o'zimizdan hissiy bloklarni olib tashlashni so'raymiz.

Agar men bu istakni amalga oshirishga ruxsat bersam ... (2-savolga javob), hayotim qanday o'zgaradi? - insonning ongsiz ehtiyojlarini aniqlaydi, uzoq e'tiqodlar bilan bloklanadi. Biz o'zimizdan ruhiy bloklarni olib tashlashni so'raymiz.

Agar men o'zimga ... bo'lishga ruxsat bersam (3-savolga javoblar), hayotimda qanday dahshatli yoki qabul qilib bo'lmaydigan narsalar sodir bo'ladi? - Insonni to'sib qo'yadigan e'tiqodlarni, uning o'zini o'zi anglash va istaklarini ko'rsatishga imkon beradi. Biz o'zimizdan aqliy bloklarni olib tashlashni so'raymiz.

Kasalliklarni ko'rib chiqishga o'tishdan oldin, barcha kasalliklarning ruhiy bloklari xuddi shu tarzda olib tashlanishini tushunish kerak: o'zingizga yuqoridagi savollarni so'rang. Bunday savollarga javoblaringiz jismoniy muammoingizning asl sababini ochib beradi.

Kasalliklar metafizikasi: odamlar orasida eng keng tarqalgan kasalliklar

Keling, odamlar orasida keng tarqalgan kasalliklarni ko'rib chiqaylik (bunday kasalliklar Luiza Xey, Liz Burbo va boshqa mualliflarning kasalliklar metafizikasining umumlashtirilgan jadvalida keltirilgan).

Astma

Jismoniy bloklar - astmaning asosiy alomati ko'krak qafasidagi xirillash bilan nafas olish qiyinlishuvidir.

Hissiy bloklar - astmatikning tanasi hamma narsani juda ko'p talab qilishini ko'rsatadi. U o'zidan kuchliroq ko'rinadi. Astmatiklar ko'pincha o'z qobiliyatlarini kam baholaydilar.

Aqliy bloklar - iloji boricha ko'proq olish istagidan xalos bo'ling:

• Kamchilik va kamchiliklarni tan oling.
• Kuch odamlarning sevgisi va hurmatini almashtirishi mumkin degan ishonchdan xalos bo'ling.
• Kasallikning yordami bilan yaqinlaringizni manipulyatsiya qilmang.

Miyopi

Jismoniy bloklar - miyopi - bu ko'rishning etishmasligi, agar odam yaqin atrofdagi narsalarni yaxshi ko'radi, lekin yomon - uzoqda joylashgan narsalarni ko'radi.

Hissiy bloklar - kelajak qo'rquvi. Bundan tashqari, miyopi juda cheklangan dunyoqarashni ko'rsatadi.

Aqliy bloklar - o'tmishdagi voqealarga reaktsiya sifatida paydo bo'lgan qo'rquvdan xalos bo'lishingiz kerak:

• Yangi g'oyalarga ochiq;
• Oldinga optimistik qarashni o'rganing;
• Boshqa odamlarning fikrlarini hurmat bilan tinglang.

Bronxit

Jismoniy bloklar - bronxit bronxial shilliq qavatning yallig'lanishi deb ataladi.

Hissiy bloklar - Lizning so'zlariga ko'ra, bronxlar bizning oilamizni ifodalaydi. Agar uning oilasida jiddiy muammolar bo'lsa (masalan, janjal) odam bronxit bilan kasallanadi.

Aqliy bloklar - hayotga quvonch va oson munosabatda bo'lishingiz kerak:

• Oilada sodir bo'layotgan voqealar haqida juda ko'p tashvishlanishga hojat yo'q;
• To'g'ri deb o'ylagandek yashang, oila a'zolaringizning ta'siriga tushmang;
• O'zingizni aybdor his qilmasdan oilangizda o'z o'rningizni egallang.

Bosh og'rig'i

Jismoniy bloklar - bizning boshimiz individuallik bilan bevosita bog'liq.

Hissiy blokirovkalar - inson o'z shaxsiyatiga past baho va ta'na bilan "uradi", shuningdek, u tanqiddan qo'rqadi, o'ziga nisbatan haddan tashqari talablarga ega. Peshonadagi og'riq, hamma narsani tushunishga harakat qilganda, ortiqcha kuchlanish belgisidir.

Aqliy bloklar - bosh og'rig'i odamlarga o'zlarining beshta hissiyotlarini to'liq ishlatishlariga to'sqinlik qiladi. Ichki "men" bilan yaqin aloqani tiklash kerak:

• O'zingizni boshqalarning umidlarini to'liq oqlashga majburlamang;
• Boshqa odamlarga nisbatan qaysarlikni to'xtating;
• Bu dunyoda hamma narsani tushunishga urinmang.

Bosh aylanishi

Jismoniy bloklar - bosh aylanishi vaziyatni baholash qobiliyatiga yomon ta'sir qiladi, odamning eshitish va ko'rish qobiliyatini yomonlashtiradi.

Hissiy bloklar - bosh aylanishi, odam biror narsadan yoki kimdandir qochishni xohlasa, eski psixotravma tufayli paydo bo'ladi. Ba'zida bosh aylanishi odamning beparvolik, tartibsizlik yoki chalg'igan harakatlarini ko'rsatadi.

Aqliy blokirovkalar - bosh aylanishi rivojlangan tasavvurni va ortiqcha talablarni keltirib chiqaradi:

• Kelajakdan qo'rqishni bas qiling;
• Uzoq vaqt oldin boshdan kechirgan katta azob yoki qo'rquv tufayli vaziyatni bo'rttirmang;
• Boshqa odamlarni va o'zingizni chin dildan kechiring.

Gripp

Jismoniy bloklar - gripp charchoq va zaiflik hissi, yo'tal tutilishi, yuqori isitma, qattiq burun oqishi va boshdagi og'riqlar bilan namoyon bo'ladi.

Hissiy bloklar - istaklarini qanday ifodalashni va talablarni shakllantirishni bilmagan odamlar gripp bilan kasallanadilar. Gripp inson munosabatlaridagi qiyin vaziyatdan oddiy yo'l bo'lib xizmat qiladi.

Aqliy bloklar - nima qilish kerakligini va kim bo'lishingiz kerakligini qayta ko'rib chiqing:

• Sizning fikringizni bilib oling, o'z pozitsiyangizni va odamlarga munosabatingizni o'zgartiring
• O'zingizni qurbon kabi his qilishni to'xtating.
• Kundalik vazifalaringizni quvonch bilan bajaring.

Bosim (yuqori va past)

Bosim muammolari ikki xil bo'lishi mumkin:

Jismoniy bloklar - yuqori qon bosimi (gipertenziya) ko'z tomirlarining, shuningdek, miya, buyraklar va yurak tomirlarining yorilishiga olib kelishi mumkin.

Hissiy bloklar - insonning his-tuyg'ulari unga katta bosim o'tkazadi. Barcha vaziyatlar eski psixotravmalarni eslatadi. Bunday odam vaziyatni haddan tashqari dramatizatsiya qilishga intiladi, ortiqcha majburiyatlarni oladi.

Aqliy bloklar - o'zingiz haqingizda o'ylashni o'rganishingiz kerak:

• "Mas'uliyat" so'zining g'oyasini qayta ko'rib chiqing;
• Ortiqcha stressdan xalos bo'ling;
• Har kuni yashang, hayotdan zavqlaning.

Jismoniy bloklar - gipotenziya qo'l va oyoqlarning qon bilan ta'minlanmaganligi, charchoq, bosh aylanishi va hushidan ketish bilan tavsiflanadi.

Hissiy bloklar - Lizning so'zlariga ko'ra, past qon bosimi tezda yurakni yo'qotadigan odamlarda paydo bo'ladi. Bunday odamlar doimo o'zlarini mag'lubiyatga uchratishadi, berilgan narsadan tezda chekinadilar.

Aqliy bloklar - hayotingizni o'zingiz yaratishni boshlashingiz kerak:

• Turli xil shubhalar va yomon fikrlarni tinglashni to'xtating;
• Haqiqiy maqsadlarni qo'ying;
• Qiyinchiliklarga duch kelishdan qo'rqmang.

uzoqni ko'ra olmaslik

Jismoniy bloklar - uzoqni ko'ra oladigan odam yaqin masofalarda juda yomon ko'radi.

Hissiy bloklar - uzoqni ko'ra oladigan odamlar burunlari oldida nima sodir bo'layotganini ko'rishdan qo'rqishadi.

Aqliy bloklar - siz vaziyatlar va odamlar bilan munosabatda bo'lishni o'rganishingiz kerak:

• Vaziyat ustidan nazoratni yo'qotishdan qo'rqmang;
• To'liq hayot kechirishingizga, yangi tajribalardan zavqlanishingizga xalaqit beradigan asossiz qo'rquvlar bilan ishlang;
• Hayotda kuzatuvchi bo'lishni to'xtating, unda ishtirok eting.

Ojizlik

Jismoniy bloklar - iktidarsizlik bilan erektsiya shunchalik zaiflashadiki, jinsiy aloqada bo'lish mumkin emas.

Hissiy bloklar - Lizning so'zlariga ko'ra, faqat qaysi vaziyatda iktidarsizlik paydo bo'lishini aniqlab olish kerak. Agar bu bitta ayol bilan sodir bo'lsa, unda erkakda ongsiz ravishda bu ayol faqat ona sifatida ishlaydi yoki unga bo'lgan sevgisi haddan tashqari ko'tariladi. Ba'zida erkak sherigini shu tarzda jazolaydi (va buni ongsiz ravishda qiladi).

Ruhiy blokirovkalar - intellektual, iktidarsizlik quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

• Ba'zida iktidarsizlik inson hayotining boshqa sohasida o'zini kuchsiz his qilishini anglatadi. Boshqa odamlar haqida qayg'urishni to'xtating va ular o'z ishlari bilan shug'ullanishlariga imkon bering.
• Agar jinsiy zaiflik yomon jinsiy tajriba tufayli yuzaga kelsa, muvaffaqiyatsizlik takrorlanishiga ishonishni to'xtatganingizdan so'ng, bu muammo yo'qoladi.
• Agar iktidarsizlik sherik uchun jazo sifatida ishlatilsa, erkak o'zida ijodkorlik energiyasini bloklaydi.

yurak xuruji

Jismoniy bloklar - yurak xuruji qon ivishi arteriyani to'satdan to'sib qo'yganda sodir bo'ladi va ba'zida odam ongsiz ravishda hayot quvonchlarini to'sib qo'yadigan salbiy his-tuyg'ular oqimidan xalos bo'lish uchun tromb hosil qiladi.

Hissiy bloklar - barcha yurak muammolari, shu jumladan. yurak xuruji esa odam hamma narsani yuragiga juda yaqin qabul qiladigan holatning belgilaridir. Yurak xurujining asosiy xabari - "O'zingizni sevishingiz kerak!"

Ruhiy bloklar - o'zingizga bo'lgan munosabatingizni zudlik bilan o'zgartirishingiz kerak:

• O'zingizdan sevgi olishni o'rganing va boshqalarning sevgisiga qaram bo'lmang, siz doimo munosib bo'lishingiz kerak;
• O'zingizni noyob ekanligingizni anglang, o'zingizni hurmat qilishni o'rganing, har kuni kamida 10 ta iltifot ayting;
• Ilgari qilgan hamma narsani qilishda davom eting, lekin birovning sevgisini olish uchun emas, balki o'z zavqingiz uchun.

Yo'tal

Jismoniy bloklar - yo'tal - bu refleks, havo yo'llarini tirnash xususiyati beruvchi moddalardan tozalash istagi.

Hissiy bloklar - asossiz yo'tal ko'proq bardoshli bo'lishi kerak bo'lgan haddan tashqari asabiy odamda paydo bo'ladi. Yo'tal har doim insonning ichida sodir bo'lgan tajribalar bilan bog'liq.

Ruhiy bloklar - boshingizda nima sodir bo'layotganini tahlil qilish uchun:

• O'zingizni tanqid qilishni to'xtating;
• O'zingizga sabr qiling;
• O'zingiz uchun xohlagan munosabatni boshqalarga bering.

Tumov

Jismoniy bloklar - burun oqishi - nazofarenkning shilliq qavatining yallig'lanishi (o'tkir yoki surunkali).

Hissiy bloklar - Lizning so'zlariga ko'ra, burun oqishi chalkash vaziyatda sarosimaga tushgan odamni bosib oladi.

Aqliy bloklar - siz dam olishni o'rganishingiz va behuda o'zingizni qiynashni to'xtatishingiz kerak:

• Tuyg'ularni bostirishning hojati yo'q;
• Bir vaqtning o'zida ko'p narsalarni qilishga urinmang;
• Muammoingiz uchun vaziyatni yoki odamlarni ayblamang.

Orgazmning etishmasligi

Jismoniy bloklar - agar odam jinsiy aloqa paytida orgazmga erishmasa, bu chakralar (tanadagi energiya markazlari) bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi.

Hissiy bloklar - orgazmning yo'qligi odamga boshqa odam taklif qilishi mumkin bo'lgan hamma narsadan voz kechish, hissiy jihatdan yopiq qolish imkoniyatini beradi. U o'zini tutadi, hayotdan zavqlana olmaydi, chunki u doimo o'zini aybdor his qiladi.

Ruhiy bloklar - doimiy ravishda orgazmni blokirovka qilish orqali siz o'zingizni jazolaysiz. O'zingizni sevishni o'rganing:

• Hayotni o'zingizga quvonchli va yoqimli qiling;
• O'zingizni hamma narsada nazorat qilishni to'xtating;
• Dam oling, g'oyalar va narsalarga yopishib olishni to'xtating.

Jismoniy bloklar - saraton hujayraning o'zgarishi, shuningdek hujayralarni ko'paytirish mexanizmidagi muvaffaqiyatsizliklar deb ataladi. Saratonning mumkin bo'lgan sababini aniqlash uchun tananing ta'sirlangan qismining funktsiyalarini tahlil qilish kerak.

Hissiy bloklar - bolalikda jiddiy psixotravmani boshdan kechirgan, keyin esa butun hayoti davomida salbiy his-tuyg'ularni o'zida mujassam etgan kattalar saraton kasalligiga chalinadi. Juda uzoq vaqt davomida onasiga yoki otasiga nisbatan nafrat, nafrat va tajovuzni bostirgan odamlar ham saraton kasalligidan aziyat chekishadi.

Aqliy bloklar - inson bolaligida juda ko'p azob chekkanligini tan olishdan qo'rqmasligi kerak:

• Ota-onangizga g'azablanishingizga ruxsat bering;
• Faqat psixotravmani boshdan kechirishni to'xtating;
• Siz nafratlangan barchangizni kechiring. Bu Liz Burboning boshqa kitoblarida juda batafsil yozilgan.

Skolioz

Jismoniy bloklar - skolyoz S harfiga o'xshab ketganda, umurtqa pog'onasi shaklining lateral egriligi deb ataladi.

Hissiy bloklar - umurtqa pog'onasining egriligi ishonchsizlik hissi, qo'llab-quvvatlash etishmasligidan dalolat beradi. Bunday odam o'z qobiliyatiga mutlaqo ishonmaydi, u boshqalardan ko'p narsani kutadi.

• Moddiy narsalardan va insonga ishonch qo'shadigan boshqa hamma narsadan haqiqatan ham bahramand bo'lishingiz mumkinligiga ishoning;
• Istak va ehtiyojlarni faol ifoda etish;
• Butun insoniyat uchun ajralmas tayanch bo'lishga intilmang.

Qon tomir muammolari

Jismoniy bloklar - tomirlar orqali yurak qonni tanamizning barcha to'qimalari va organlariga olib boradi.

Hissiy bloklar - tomirlar hayot kuchining o'tish yo'llaridir. Agar odam qon tomirlari bilan bog'liq muammolarga duch kelsa, u o'zini to'liq hayot kechirishiga imkon bera olmaydi. U quvonch, ijtimoiy faollik va harakatning etishmasligini his qiladi.

Aqliy bloklar - kichik narsalar haqida tashvishlanishni to'xtating va doimo o'zingizni tiying:

• Sizga nima zavq berishini tushuning va uni o'zingizga bering;
• Ma'naviy qadriyatlar va ehtiyojlar o'rtasida o'tishni to'xtating;
• Har doim quvonchni his qilishni o'rganing.

bo'g'inlar

Jismoniy bloklar - qo'shma kasalliklar odatda og'riq va harakatchanlikni sezilarli darajada yo'qotish bilan birga keladi. Birgalikdagi muammolar noaniqlik va qat'iyatsizlikni, charchoqni va faol harakat qilishni istamaslikni ko'rsatadi.

Hissiy bloklar - bo'g'imlarning kasalliklari o'ziga nisbatan juda qattiqqo'l bo'lgan, dam olishga qodir bo'lmagan, istak va ehtiyojlarni ifoda eta olmaydigan odamga ta'sir qiladi. Bu uning chuqur yashirin g'azabini keltirib chiqaradi. Kasal bo'g'inlar joylashgan joyga qarab, hayotning qaysi sohasi g'azab manbai ekanligini tushunish mumkin.

Aqliy bloklar - ehtiyoj va istaklarni namoyon qilishni o'rganing:

• Agar biror narsa qilishni xohlamasangiz, o'zingizga "Yo'q" deyishga ruxsat bering;
• Har bir darsni quvonch bilan bajaring, o'zingizni tanqid qilmang;
• Atrofingizdagi odamlarning e'tirofini olishga, ularga yordam berishga, ular bilan ishlashga intiling.

Ko'ngil aynishi

Jismoniy bloklar - ko'ngil aynishi epigastral mintaqada og'riqli hislar bo'lib, ko'pincha qusish bilan birga keladi.

Hissiy bloklar - bu tuyg'u, odam biror kishi yoki hodisa tomonidan tahdidni his qilganda paydo bo'ladi. Nima sodir bo'layotgani jirkanch, chunki bu insonning rejalariga mos kelmaydi. Jirkanchlik ham odamlarga, ham narsalarga olib kelishi mumkin. Kelajakdagi o'zgarishlarni sezish qiyin bo'lsa, homilador ayol ko'ngil aynishini boshdan kechiradi. Ularda quyidagilar bo'lishi mumkin:

• O'z tanasidagi o'zgarishlardan nafratlanish;
• Erkinlikni yo'qotishdan qo'rqish;
• Otaning noroziligidan qo'rqish va hokazo.

Aqliy bloklar - hayotingizda sodir bo'layotgan voqealarga munosabatingizni o'zgartirishingiz kerak:

• O'zingizni kamsitish va rad etishni to'xtating;
• Qo'rquv va nafratga nima sabab bo'lishini tahlil qiling;
• O'zingizni sevishga harakat qiling.

ko'karishlar

Jismoniy bloklar - ko'karish - zarba yoki bosim natijasida yuzaga keladigan to'qimalarga kirmaydigan shikastlanish. Ko'karish kuchli zaiflik yoki charchoq paytida, inson hayot uni "urayotganini" his qilganda paydo bo'lishi mumkin. Ko'karishlar ruhiy jarohatlarning jismoniy ko'rinishidir. Bundan tashqari, tananing qaysi qismi azoblanganini, ko'karishlar qanchalik jiddiy ekanligini tahlil qilish kerak.

Hissiy bloklar - ko'karishlar - bu odam o'zini aybdor his qilishni to'xtatishni xohlaydi. Unga ko'ra, u azob chekib, uydirma yoki haqiqiy aybini to'laydi. Bu qaror u tomonidan ongsiz darajada qabul qilinadi. Jiddiy ko'karishlar, masalan, ishning oldini olish kabi boshqa jarohatlar bilan birgalikda, pushaymon bo'lmasdan to'xtash va dam olishga behush urinishdan dalolat beradi.

Aqliy blokirovkalar - odam aybdorlik g'oyasini qayta ko'rib chiqishi kerak:

• Agar biror narsa uchun o'zingizni ayblasangiz, o'zingizdan buni ataylab qildingizmi deb so'rang. Agar ataylab bo'lmasa, o'zingizni ayblashni bas qiling, chunki bunga hech qanday sabab yo'q;
• Agar ko'karishlar yoki boshqa kutilmagan jarohatlar ongsiz ravishda qo'zg'atilgan bo'lsa, tanaffus olish uchun tanangizga zarar bermasdan dam olishga ongli ravishda vaqt ajratishning boshqa usullari mavjudligini ko'rib chiqing;
• Agar ko'karishlar sizga sezilarli og'riq keltirsa, bu sizning o'zingizda (ongsiz yoki ongli ravishda) boshqa odamlarga zo'ravonlik qilish haqidagi yashirin fikrlarni bostirganingizni ko'rsatadi. Chunki siz zo'ravonlikni oshkora ko'rsata olmaysiz, lekin endi uni ushlab turolmaysiz, bu istak sizga qarshi chiqishi mumkin. Avval siz o'zingizning salbiy fikrlaringizdan xalos bo'lishingiz kerak, keyin ularni kimga qarshi qaratilgan bo'lsa, ularga ayting. Bir vaqtning o'zida undan chin dildan kechirim so'rash yaxshidir.

Arpa

Jismoniy bloklar - arpa ko'z qovoqlarining yog 'bezining yoki ko'z qovoqlari qirralarining soch follikulasining yiringli og'riqli yallig'lanishiga olib keladi. Arpa ovqat hazm qilish tizimi buzilgan odamlarda muntazam ravishda paydo bo'ladi.

Hissiy bloklar - arpa hissiyotli odamlarning kasalligi bo'lib, ular atrofida kuzatayotgan narsalarni hazm qilish qiyin. Ular ko'rgan narsa hayratda qoldiradi. Bunday odamlar faqat o'zlarining ta'sir doirasiga tegishli narsalarni ko'rishni xohlashadi. Ular doimo ular bilan sodir bo'ladigan hamma narsani nazorat qilishga intiladi. Boshqa odamlar narsalarni boshqacha ko'rishga jur'at etganda, ular g'azab va bezovtalikni his qilishadi.

Aqliy bloklar - siz atrofingizdagi narsalarga nisbatan ko'proq bag'rikeng bo'lishni o'rganishingiz kerak:

• Bilingki, hayotda siz hamma narsani nazorat qila olmaysiz, eng ko'p - o'zingizni boshqara olasiz;
• Dam oling va boshqa odamlarga yuragingiz bilan qarashni o'rganing;
• Odamlar narsalarni boshqacha ko'rishlari mumkinligini qabul qiling.

Kasallik metafizikasi nimani o'rgatadi? Liz Burbodan saboqlar

Sizni qiziqtirgan kasallikning tavsifini topdingiz va o'qidingiz. Siz hatto uning paydo bo'lish sababini tushunishga muvaffaq bo'ldingiz. Keyinchalik nima qilish kerak? Keyin o'z ustida ishlash maxsus tasdiqlar orqali boshlanadi. Liz Burbo boshqa kitoblarida bu haqda ko'p yozgan. Agar siz uning fikrlarini umumlashtirishga harakat qilsangiz, siz quyidagilarni olasiz:

• Qaysi e'tiqod yoki e'tiqod sizni o'zingiz tasavvur qilgan odam bo'lishingizga xalaqit berayotganidan xabardor bo'lib, uni butunlay o'zgartirishingiz yoki almashtirishingiz mumkin. Buning uchun o'zingizga ushbu e'tiqoddan foydalanishga ruxsat bering.
• O'tmishda og'ir travma tufayli bu noto'g'ri e'tiqod yoki e'tiqodni shakllantirgan ichki farzandingiz bilan bog'lanishni boshlang.
• Keyin o'zingizdan so'rang: o'zingizni baxtli his qilish uchun hali ham shunday ishontirish kerakmi?
• Agar javobingiz ha bo'lsa, demak, bunday e'tiqod siz uchun hali ham foydalidir. O'z hayotingizni mustaqil boshqarish huquqiga ega bo'lganingiz uchun, siz ushbu e'tiqodni saqlab qolishda davom etishingiz mumkin, lekin shuni bilingki, shunda hayotingizdagi hamma narsa o'zgarishsiz qoladi, shu jumladan. va og'riq. Bunday holda, har qanday o'zgarishlarga umid qilishni to'xtating.
• Agar siz hali ham bu e'tiqodni to'g'ri deb hisoblasangiz, lekin bu sizni baxtli qilishiga ishonchingiz komil bo'lmasa, uni besh yil oldingi bu e'tiqod bilan solishtiring. Ehtimol, bugun sizning e'tiqodingiz ancha zaiflashgandir. Agar shunday bo'lsa, demak siz davolanishning yarmidasiz.
• Agar siz endi oshkor etilgan e'tiqodni saqlashni xohlamasligingizga mutlaqo amin bo'lsangiz, unda siz uchun yagona yo'l mavjud: o'z ehtiyojlaringizni qondirish, har doim orzu qilgan odamga aylanish uchun hamma narsani qilishingiz kerak.

Kasalliklar metafizikasi falsafasi juda oddiy: o'zingizni va tanangizni seving, shunda tanangiz sizga to'liq o'zaro munosabat bilan javob beradi. Siz sog'lik va baxtga loyiqsiz, ammo tiklanish yo'li kamdan-kam hollarda to'g'ri va oson. Biroq, uning baxtsizliklari va kasalliklarining ongsiz sabablarini tushungan odam uchun hech narsa mumkin emas. Liz Burbo bosib o'tgan yo'l bo'ylab erkin harakatlaning, shunda siz uyg'unlik, sog'liq va baxt topasiz.

Liz Burbo - Kasalliklar ro'yxati

bosh barmog'i (muammolar)

Flebeurizm

Timus bezi (muammolar)

Damlama (tanada suvni ushlab turish)

Bosh sochlari (muammolar)

Miya (muammolar)

ko'krak (og'riq)

o'n ikki barmoqli ichak yarasi

O't pufagi (muammolar)

Tizza (ichki va tashqi egrilik)

Burundan qon ketishi

Qon trombotsitlari (taqchilligi)

Qon hujayralari (muammolar)

Limfa tizimi (muammolar)

Limfa tugunlari (shishishi)

Fallop naychalari (muammolar)

Oyoq yoki qo'lda kallus

siydik yo'llari infektsiyasi

Shakllanish

Yo'g'on ichak (muammolar)

oyoq barmoqlari (muammolar)

Barmoqlar (muammolar)

Parkinson kasalligi (parkinsonizm)

To'g'ri ichak (muammolar)

Qo'l (qo'l) (og'riq)

Siyatik asab (og'riq)

Tuprik bezlari (muammolar)

Angina pektoris (stenokardiya)

Son bo'g'imlari (og'riq)

Karpal tunnel (qulf)

Transportda harakat kasalligi

Tishlash va teshilishlar

Fridrix (kasallik yoki ataksiya)

Pineal bez (muammolar)

Maqolaga munosabat

Izohlar

Facebook sharhlari

Izohlar VKontakte

so'nggi sharhlar

hozir bilib oling.

• © 2007–2018. Materiallardan foydalanganda "Sizning maftunkor yuzingiz" saytini eslatib o'tish majburiydir

Hisobingizdan shubhali harakat qayd etildi. Xavfsizligingiz uchun bu haqiqatan ham siz ekanligingizga ishonch hosil qilishni xohlaymiz.

NEO-AYURVEDA

Kasalliklarning sabablari

Kasallik metafizikasi, Burbo Liz

ABORT

* Spontan abort. To'satdan paydo bo'ladi va homilaning, ko'pincha allaqachon o'lgan va platsentaning chiqarilishi bilan tugaydi. Ushbu turdagi abort odatda abort deb ataladi.

* Sun'iy abort. Induktsiyalangan abort shifoxona sharoitida va homiladorlikning ikkinchi oyidan kechiktirmay amalga oshirilganligi sababli, asoratlar ehtimoli yashirin abortlarga qaraganda ancha past.

ABSESS

Xo'ppoz - bu yiringning bir joyda to'planishi. Issiq va sovuq xo'ppozlar mavjud. Issiq xo'ppozda (bu juda tez-tez uchraydi) yiring juda tez to'planadi va yallig'lanishning barcha to'rtta belgisi paydo bo'ladi: shish, qizarish, harorat va og'riq. Sovuq xo'ppoz suyuqlikning yallig'lanish belgilarisiz bir joyda sekin to'planishi bilan tavsiflanadi.

Xo'ppoz bostirilgan g'azabning belgisi bo'lib, bu o'z navbatida umidsizlik, kuchsizlik va muvaffaqiyatsizlikka olib keladi. Hayot quvonchi qayg'u va g'azabga botadi. Xo'ppoz odatda og'riganligi sababli, bu bostirilgan g'azabga ayb qo'shiladi. Ushbu g'azab hayotning qaysi sohasiga tegishli ekanligini aniqlash uchun xo'ppoz paydo bo'lgan joyni tahlil qilish kerak. Agar u oyoq-qo'llaridan birida paydo bo'lgan bo'lsa, odam hayotining yo'nalishidan, kelajagidan yoki boradigan joyidan norozi.

AGORAFOBIYA

Agorafobiya - ochiq joylar va jamoat joylaridan qo'rqish. Bu fobiyalarning eng keng tarqalganidir. Ayollar erkaklarnikiga qaraganda ikki baravar tez-tez azoblanadi. Ko'p erkaklar o'zlarining agorafobiyalarini spirtli ichimliklarga botirishga harakat qilishadi. Ular nazoratsiz qo'rquvni namoyon qilishdan ko'ra, alkogolga aylanish yaxshiroq deb hisoblashadi. Agorafobiya bilan og'rigan bemorlar ham ko'pincha doimiy tashvish va bezovtalikda, deyarli vahima qo'zg'atadigan darajada yashashlaridan shikoyat qiladilar. Xavotirli vaziyat agorafobada bir qator jismoniy reaktsiyalarni keltirib chiqaradi (tez yurak urishi, bosh aylanishi, mushaklarning kuchlanishi yoki zaifligi, terlash, nafas qisilishi, ko'ngil aynishi, siydik o'g'irlab ketish va boshqalar), bu haqiqiy vahimaga aylanishi mumkin; kognitiv reaktsiyalar (nima bo'layotganini g'ayrioddiy his qilish, o'zini nazorat qilishni yo'qotishdan qo'rqish, aqldan ozish, omma oldida masxara qilish, hushini yo'qotish yoki o'lim va h.k.), shuningdek, xatti-harakatlar reaktsiyalari (agorafob tashvish va tashvish bilan bog'liq vaziyatlardan qochishga harakat qiladi. , shuningdek, u "xavfsiz" deb hisoblagan joydan yoki odamdan uzoqlashish).

ADDison KASALASI

Bu kasallik buyrak usti bezlari teri pigmentatsiyasi uchun javob beradigan etarli gormonlar ishlab chiqarmasa paydo bo'ladi. ADRENAL (muammolar) va TER (muammolar) ga qarang.

ADENIT

Adenit - bu limfa tugunlarining yallig'lanishi. Limfa tugunlari (shish) maqolasiga qarang, bu odamning g'azabini bostiradi. YANGILISHI (yallig'lanish kasalliklari) haqidagi tushuntirishga ham qarang.

ADENOIDLAR

Bu kasallik ko'pincha bolalarda uchraydi va nazofarengeal tonozning o'sib chiqqan to'qimalarining shishishida namoyon bo'ladi, bu esa burun nafasini qiyinlashtiradi va bolani og'iz orqali nafas olishga majbur qiladi.

Ushbu kasallikdan aziyat chekadigan bola odatda juda sezgir; u voqealarni sodir bo'lishidan ancha oldin taxmin qila oladi. Ko'pincha u ongli ravishda yoki ongsiz ravishda bu voqealarni qiziqqan yoki ular bilan bog'liq bo'lganlarga qaraganda ancha yaxshi va ertaroq bashorat qiladi. Misol uchun, u ota-onasi o'rtasida nimadir yaxshi emasligini, ular buni tushunishlaridan ancha oldin his qilishi mumkin. Qoidaga ko'ra, u azoblanmaslik uchun bu ogohlantirishlarni blokirovka qilishga harakat qiladi. U gaplashishi kerak bo'lganlar bilan ular haqida gapirishni juda istamaydi va qo'rquvini yolg'iz boshdan kechirishni afzal ko'radi. Bloklangan nazofarenks - bu bolaning noto'g'ri tushunilishidan qo'rqib, o'z fikrlari yoki his-tuyg'ularini yashirishining belgisi.

ADENOMA

Adenoma - yaxshi xulqli o'sma. TUMOR maqolasiga qarang.

Qoidaga ko'ra, akne yoki qora nuqta faqat yuz terisining eng yog'li joylarida paydo bo'ladi. Ular erta o'smirlik davrida paydo bo'ladi va yigirma yoshga kelib yo'qoladi, garchi ba'zi odamlar yaxshi o'n yil davomida bezovta bo'lishadi. Umumiy akne bir necha yil ichida iz qoldirmasdan yo'qoladi. Ammo nodulyar (tugunli) akne deb ataladiganlar ham bor, ular uzoqroq rivojlanadi va estetik nuqtai nazardan noxush oqibatlarga olib keladi, chunki ularning o'rnida xunuk izlar qoladi.

Aytishimiz mumkinki, akne sizning ongsiz ravishda boshqalarni chetga surib qo'yish istagingizning belgisidir, o'zingizni e'tiborga olishingizga yo'l qo'ymaslik, ayniqsa yaqin. Ushbu teri kasalligi o'zingizni sevmasligingizni, o'zingizni qanday sevishni bilmasligingizni va o'zingizni etarlicha hurmat qilmasligingizni ko'rsatadi. Akne juda sezgir, ammo himoyalangan tabiatning belgisidir. Ehtimol, shuning uchun biz ularni, qoida tariqasida, o'zlariga yuqori talablar qo'yadigan va ko'pincha o'zlaridan uyaladigan o'smirlarning yuzlarida ko'ramiz. Yashirish o'rniga ular teri kasalliklari bilan odamlarni daf qiladilar.

ALLERGIYA

Allergiya - bu tananing biron bir moddaga sezgirligining kuchayishi yoki buzilganligi. Allergiya immunitet tizimi bilan bog'liq kasalliklar sifatida tasniflanadi.

Allergik odam odatda kimgadir nisbatan jirkanishni his qiladi va bu odamga toqat qila olmaydi. U odamlarga yoki vaziyatlarga moslashishda juda qiyin. Bunday odam ko'pincha boshqa odamlarga, ayniqsa o'zi taassurot qoldirmoqchi bo'lganlarga qattiq ta'sir qiladi. Ko'pgina allergiya bilan og'rigan odamlar sezgir. Ular ko'pincha o'zlarini tajovuz ob'ekti deb bilishadi va o'zini himoya qilishning zarur darajasidan oshadi.

Allergiya har doim qandaydir ichki qarama-qarshilik bilan bog'liq. Allergiyaga chalingan shaxsning yarmi biror narsaga intiladi, ikkinchi yarmi esa bu istakni bostiradi. Xuddi shu narsa uning odamlar bilan munosabatlariga ham tegishli. Shunday qilib, masalan, allergik odam birovning borligidan zavqlanishi mumkin va shu bilan birga bu odamning ketishini xohlaydi: u bu odamni yaxshi ko'radi, lekin ayni paytda unga qaramligini ko'rsatishni xohlamaydi. Odatda, uzoq davom etgan azob-uqubatlardan so'ng, u yaqin odamda ko'plab kamchiliklarni topadi. Ko'pincha allergiyaning sababi allergik odamning ota-onalari hayotga mutlaqo boshqacha qarashlari va doimo bahslashishlari bilan bog'liq. Allergiya, shuningdek, o'zingizga e'tiborni jalb qilishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar u nafas qisilishida namoyon bo'lsa, allergiya bilan og'rigan odam boshqa odamlarning yordamisiz qila olmaydi.

ALTSGEYMER KASALLIKI

Ushbu kasallik odatda qariyalarga ta'sir qiladi va xotiraning asta-sekin yo'qolishi bilan tavsiflanadi. Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan odamlar uzoq o'tmishdagi voqealarni osongina va qiyinchilik bilan eslashadi - yaqinda sodir bo'lgan voqealar. Bu fiksativ amneziya deb ataladi, chunki bemor sodir bo'lgan voqealarni unutib qo'yadi, chunki ular ularni xotiraga joylashtira olmaydi.

Altsgeymer kasalligi - bu haqiqatdan qochishning bir usuli. Qoida tariqasida, bu kasallik faol yoshda hamma narsaga qiziqqanlarga ta'sir qiladi. Bunday odam ajoyib xotiraga ega edi, lekin u har doim ham undan unumli foydalana olmadi. U atrofida sodir bo'lgan hamma narsaga tom ma'noda munosabat bildirdi. U boshqalar sezmagan yoki hisobga olmagan tafsilotlarni esladi. U ajoyib xotirasi bilan maqtanar, bundan faxrlanardi. Boshqa tomondan, o'zini kimdandir qarzdor his qilib, unga etarlicha e'tibor bermagani yoki unga yoqmaydigan munosabatda bo'lganligi uchun bu odamlardan jahli chiqdi. Va endi bu kasallik unga mas'uliyatdan xalos bo'lishga va boshqa odamlarni, ayniqsa unga g'amxo'rlik qilayotganlarni manipulyatsiya qilishga yordam beradi.

Liz Burbodan "ayol" kasalliklarining metafizikasi. Siz tanlagan narsa.

Abort - homiladorlikning oltinchi oy tugagunga qadar, ya'ni bolaning omon qolishi va mustaqil rivojlanishi mumkin bo'lgan paytgacha to'xtatilishi. Olti oydan keyin ular abort haqida emas, balki erta tug'ilish haqida gapirishadi. Abortning quyidagi turlari mavjud:

• Spontan abort. To'satdan paydo bo'ladi va homilaning, ko'pincha allaqachon o'lgan va platsentaning chiqarilishi bilan tugaydi. Ushbu turdagi abort odatda abort deb ataladi.
• Sun'iy abort. Induktsiyalangan abort shifoxona sharoitida va homiladorlikning ikkinchi oyidan kechiktirmay amalga oshirilganligi sababli, asoratlar ehtimoli yashirin abortlarga qaraganda ancha past.
• Sun'iy terapevtik abort, agar homilador ayolning sog'lig'i homiladorlikning to'liq davrida homilani ko'tarishga imkon bermasa, shifokorlar nazorati ostida amalga oshiriladi.

Aksariyat hollarda o'z-o'zidan abort qilish yoki tushish onaning yoki uning tanasida ko'tarilgan bolaning ruhini ongsiz ravishda tanlash natijasidir. Yoki bolaning ruhi boshqacha qaror qabul qiladi, yoki ona bolaning tug'ilishiga tayyor emas. Homiladorlik paytida ona va bola bir-birlari bilan ruhiy darajada muloqot qilishadi. Ehtimol, bu o'ziga xos ruh yana homilador bo'lganida, bu ayolga qaytib kelishi mumkin, keyin abort yoki abort kechikishdan boshqa narsa emas.

Agar ayol o'z ixtiyori bilan abort qilishga qaror qilsa, bu uning juda qo'rqishini anglatadi. Agar abort paytida asoratlar paydo bo'lsa, bu ham aybdorlik tuyg'usini oshiradi. U bolaning ruhiga qo'rquvini tushuntirishi va bu zaiflikka o'zini huquqini berishi juda muhimdir. Aks holda, agar u yana homilador bo'lsa, ayb qo'shimcha asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. U ko'tarishdan bosh tortgan bola haqida doimo o'ylaydi.

Terapevtik abort paytida ayol o'z-o'zidan abort paytida bo'lgani kabi bir xil narsani boshdan kechiradi, yagona farq shundaki, u o'zi qaror qabul qila olmaydi va shifokorlar buni afzal ko'radi. Ehtimol, agar u o'zi abort qilishga qaror qilganida, u o'zini ancha aybdor his qilgan bo'lardi.

Abort yoki abort odatda qandaydir muvaffaqiyatsiz loyiha yoki amalga oshmagan umidlarga to'g'ri keladi. Yomon haqida o'ylab, ayol bolani ko'tarishni davom ettira olmaydi yoki xohlamaydi.

Men abortdan so'ng doimo jinsiy a'zolarning turli kasalliklaridan azob chekayotgan yosh ayollarni bir necha bor kuzatganman. Inson hayotini tugatishda o'zlarini aybdor his qilib, o'zlarini jazolay boshladilar. Abortdan so'ng ba'zi ayollar "psixologik bola" deb ataladigan narsalarni ko'tarishda davom etishadi - ular xuddi homilador bo'lgandek kattalashgan qoringa ega. Ba'zilar bachadonda miomani rivojlantiradilar, bu ularning tanlovini to'liq qabul qilmaganligining belgisidir.

Agar siz abort qilgan bo'lsangiz, o'zingizga shuni aytishingiz kerakki, hozirgi vaqtda bola tug'ish sizning imkoniyatlaringizdan tashqarida.

Agar siz hozirgina abort qilmoqchi bo'lsangiz, men hamma narsani jiddiy ravishda qayta ko'rib chiqishingizni tavsiya qilaman. Menimcha, agar ayol homilador bo'lsa, bu haqiqiy hayotda bo'lishi kerak bo'lgan tajribaning bir qismidir va agar u qo'rquvga berilmasa va o'zini Ilohiyga ishonib topshirsa, hammasi yaxshi bo'ladi. Aksariyat odamlar aqliy va jismoniy kuchga ega, ular o'ylagandan ko'ra ko'proq kuchga ega, shuning uchun agar siz o'z imkoniyatlaringiz chegarasiga erishdim deb o'ylasangiz, bu ehtimoldan uzoqdir.

Boshqa birovning ta'siriga tushmaslik ham juda muhimdir. Sizning ichingizdagi kichik mavjudotning ruhi bilan aloqa o'rnatishga harakat qiling va o'zingiz uchun qaror qabul qiling. Agar siz abort qilishga qaror qilsangiz, bilingki, bolaga bo'lgan xatti-harakatingiz, albatta, ba'zi oqibatlarga olib keladi, ularning tabiati abort qilishga qaror qilgan sababga bog'liq bo'ladi. Agar siz o'zingiz bilan kelishgan bo'lsangiz, qaroringiz oqibatlarini qabul qilishingiz osonroq bo'ladi.

Donishmand kishi biror ishda yaxshilik yoki yomonlikni ko‘rish o‘rniga, uning barcha harakatlari va qarorlari ma’lum oqibatlarga olib kelishini tushunadi. Shuning uchun, siz - ruhiy va hissiy darajada - bir kun siz ham jiddiy rad etish yoki rad etishingiz muqarrarligini qabul qilishingiz kerak. Bundan tashqari, o'zingizga doimo muvaffaqiyat qozonishingiz va barcha qiyinchiliklarni engishingiz shart emasligini ayting. Sizning imkoniyatlaringiz cheklanganligini tan oling.

O'zingizning haqiqiy shaxsingizning muhim ehtiyojlarini qondirishga xalaqit beradigan ruhiy to'siqni tushunish uchun ushbu kitobning oxiridagi savollarni o'zingizga bering. Ushbu savollarga javoblar sizning jismoniy muammoingizning haqiqiy sababini aniqroq aniqlash imkonini beradi.

Vagina - bu bachadon bo'yni va vulvani bog'laydigan o'tish joyi. Vagina ayolning kopulyasion organidir. Bundan tashqari, tug'ruq paytida homila va platsenta u orqali o'tadi. Eng ko'p uchraydigan muammolar VAGINIT, HERPES, O'SMA va SARTON.

Qin bilan bog'liq muammolarning aksariyati ayol hayotining jinsiy sohasi bilan bog'liq, chunki ular normal jinsiy aloqani saqlab qolishga to'sqinlik qiladi. Bu muammolar ayol jinsiy aloqadan kerakli qoniqishni olmasligini ko'rsatadi, chunki u jinsiy hayotga noto'g'ri munosabatda bo'ladi. U o'zini ishlatayotganini va etarli darajada qadrlanmaganini his qiladi. Uning g'azabi uning o'ziga jinsiy aloqa qilish huquqini bermasligi bilan bog'liq.

Sizning tanangiz sizga jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishingiz kerakligini aytadi, chunki bu sizga boshqa foyda keltirmaydi. Ehtimol, siz kuchli ayolsiz va shuning uchun siz o'zingiz emas, balki sherigingiz jinsiy aloqa qilish vaqtini tanlaganingizda, sizni ishlatilayotgandek his qilasiz. O'zingizni foydalanilgan his qilish o'rniga, o'zingizni kerakli his qilishga harakat qiling. Agar sizga manipulyatsiya qilinayotgandek tuyulsa, hatto hayotingizning boshqa sohalarida ham kimnidir manipulyatsiya qilayotganingiz haqida o'ylab ko'ring va ko'p hollarda sizning niyatlaringiz, sherigingiz kabi, umuman yomon emas.

Agar siz bolaligingizda jinsiy zo'ravonlik yoki ta'qibga uchraganingiz uchun jinsiy aloqadan zavqlanmasangiz, tanangiz sizga endi o'tmishdagi qo'rquvlar bilan yashashingiz shart emasligini aytadi. O'tmishdan xalos bo'lishning eng samarali usuli bu kechirimdir. (Ushbu kitobning oxirida kechirimlilik bosqichlariga qarang.)

Boshqa vaginal muammolar uchun tegishli kasallikning tushuntirishiga qarang.

Ruhiy blokirovka va qamoqqa olish

ABSCESS bilan bir xil (27-betga qarang).

Yallig'lanish ko'pincha to'qimalarni ko'proq yoki kamroq darajada yo'q qilishdir. Ushbu kitobning boshidagi Qo'shimcha tushuntirishlarda aytilishicha, yallig'lanish tananing tiklanish istagini bildiradi, ba'zi bir nizolarni hal qilgandan keyin o'zini qayta tiklash. Bu odam shifokor tomonidan tayinlangan yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni qabul qilmasligi kerak degani emas. Ammo inson tanasiga rahmat aytsa va uni kasal deb hisoblamasa, tiklanish juda tezlashadi.

Herpes juda keng tarqalgan virusli kasallikdir. Herpes infektsiyasi jinsiy a'zolar, vulva, jinsiy olatni, qin, bachadon bo'yni (ba'zan anus yoki dumba) ta'sir qiladi va o'rtacha ikki hafta ichida shifo beradigan juda og'riqli pustulalar va yallig'lanishlar shaklida namoyon bo'ladi.

Ushbu kasallik jinsiy soha bilan bog'liq aybdorlik tuyg'usidan kelib chiqadi. Bemor jinsiy a'zolarini yomon yoki noto'g'ri ishlatganligi uchun o'zini jazolamoqchi. Bunday odamning jinsiy istaklari bor, lekin uning jinsiy hayoti yaxshilik va yomonlik haqidagi g'oyalari bilan boshqariladi, ko'pincha juda dogmatik. Qoida tariqasida, genital herpes bilan og'rigan bemorlar o'z xohish-istaklarini amalga oshirishdan ko'ra, boshqa birovni ayblashga harakat qilishadi.

Jinsiy gerpes tufayli kelib chiqqan og'riq, jinsiy hayotga bo'lgan munosabatingiz sizda paydo bo'ladigan ruhiy og'riqning namoyonidir. Siz o'zingizga jinsiy istaklarga ega bo'lish huquqini berishingiz va jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Ikkinchisi ko'pincha o'zingiz bo'lishingizga to'sqinlik qiladi va jinsiy istaklaringizni bostirishga majbur qiladi. Har safar tinch ichki ovoz sizga "Bu yomon" deganida, bu sizning o'zingiz gapirayotganingiz emas, balki boshqa odamlarning qarashlari va e'tiqodlari asosida shakllangan jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatingiz ekanligini tushunishga harakat qiling. Jinsiy sohada dogmatizmdan bir marta va butunlay xalos bo'lishingiz kerak. Jinsiy aloqangizni ushlab turish orqali siz o'zingizning ijodingizning to'liq potentsialiga erishishiga to'sqinlik qilasiz. Jinsiylik va ijodkorlik juda chambarchas bog'liqligini unutmang.

Og'iz gerpesining alomati terida, odatda og'iz atrofida toshma. Bu juda keng tarqalgan virusli kasallik.

Og'zaki gerpes odamning qarama-qarshi jinsdagi odamni juda qattiq hukm qilishini va bu hukmni ushbu jinsning barcha vakillariga nisbatan qo'llashga moyilligini ko'rsatadi. Kimdir yoki biror narsa unga yomon, jirkanch ko'rinadi. Bu kasallik, shuningdek, boshqa odamlarni yoki bemorni haqorat qilgani uchun g'azablantirgan har qanday odam bilan o'pish zaruratidan qochishning bir usuli hisoblanadi. Bemor ba'zi g'azablangan so'zlarni aytishga tayyor, lekin oxirgi daqiqada u o'zini tutadi va g'azab uning lablariga osilib qoladi.

Gerpes, qarama-qarshi jinsga nisbatan tanqidiy munosabatingizni sevgiga o'zgartirish vaqti keldi va qanchalik tez bo'lsa, kuchayishi tez-tez sodir bo'ladi. Sizning fikrlash tarzingiz sizga qarama-qarshi jinsga yaqinlashishga to'sqinlik qiladi, garchi siz chindan ham xohlasangiz. Agar siz boshqa birovni shu tarzda jazolayapman deb o'ylasangiz ham, bu bo'linish sizni juda xafa qiladi.

Ko'krak - bu sut bezlarini o'z ichiga olgan tananing qismlari. Ko'krak bezi bilan bog'liq eng ko'p uchraydigan kasalliklar: OG'RIQ, QATTIQLIK, MASTIT, MASTOZ, KİST, O'SMA va SARTON.

Ko'krak bolalar, oila, sherik yoki umuman butun dunyoga nisbatan onalik instinktining namoyon bo'lishi bilan bevosita bog'liq. Ayollarda ham, erkaklarda ham ko'krak bezi bilan bog'liq muammolar, inson onalik instinktini ko'rsatadigan odamlarni ovqatlantirish yoki himoya qilish uchun qo'lidan kelganicha harakat qilayotganini ko'rsatadi. Ona bo'lish, ona o'z farzandiga qanday g'amxo'rlik qilsa, boshqa odamga g'amxo'rlik qilishni anglatadi. Ko'krak muammolari o'zini kimgadir g'amxo'rlik qilishga, yaxshi ona yoki ota bo'lishga majburlagan odamda paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, inson o'zi sevgan kishilari uchun bor kuchini sinab ko'rishi va o'z ehtiyojlarini unutishi mumkin. Shu bilan birga, u o'ziga g'amxo'rlik qiladigan odamlarga ongsiz ravishda g'azablanadi, chunki u o'zini parvarish qilishga vaqt topolmaydi. Qoida tariqasida, agar bunday kishi kimgadir g'amxo'rlik qilsa, u buni qattiq va talabchan qiladi.

Ko'krak kasalliklari, shuningdek, inson o'ziga juda qattiq talablar qo'yishini yoki o'z-o'zini parvarish qilish maniya bilan chegaralanishini ko'rsatishi mumkin. O'ng qo'li odamlarda o'ng ko'krak turmush o'rtog'i, oilasi yoki boshqa yaqin odamlari bilan, chap ko'krak esa bola (yoki ichki bola) bilan bog'liq. Chaplar esa aksincha.

Agar ayolning ko'kragida sof estetik muammo bo'lsa, bu uning ona sifatida qanday ko'rinishidan juda xavotirda ekanligini anglatadi. U o'ziga nomukammal ona bo'lish huquqini berishi kerak, chunki biz hammamiz nomukammalmiz.

Onalik yoki onalik instinkti bilan bog'liq muammo, onangizni va o'zingizni unga bo'lgan munosabatingiz uchun kechirishingiz kerakligini ko'rsatadi. Agar muammo sizning onalik instinktingiz bilan bog'liq bo'lsa, unda siz qandaydir tarzda onalik instinktining namoyon bo'lishidan aziyat chekishingiz kerak degan xulosaga kelish mumkin. O'zingizga majburlash yoki afsuslanish o'rniga, siz Yerdagi vazifangiz faqat sevgan har bir kishini himoya qilish va oziqlantirish emasligini tushunishingiz kerak.

Agar bu odamlar sizdan yordam so'rasa va siz o'zingizning imkoniyatlaringizdan tashqariga chiqmasdan, ya'ni o'zingizga bo'lgan hurmatni yo'qotmasdan ularga yordam bera olsangiz, buni faqat sevgi va quvonch bilan qiling. Agar yordam bera olmasangiz yoki yordam berishni xohlamasangiz, o'zingizni aybdor his qilmasdan tan oling. Shunchaki o'zingizga aytingki, hozir siz kimgadir yordam bera olmaysiz, lekin imkoningiz bo'lsa, buni qilishga harakat qilasiz. Sizda burch hissi haddan tashqari rivojlangan, siz o'zingizga juda talabchansiz. Sevganlaringiz haqida ko'p tashvishlanishni bas qiling. Onalik mehri hushyor g'amxo'rlik shaklida namoyon bo'lishi shart emas.

Kist - bu suyuqlik yoki shilimshiq tarkib bilan to'ldirilgan (kamroq qattiq) devorlari bo'lgan organdagi patologik sharsimon bo'shliq. Kist odatda yopiq, uning devorlari qon tomirlari bilan tarkibga bog'lanmagan. Ushbu neoplazma benign yoki malign bo'lishi mumkin.

Kist to'pi juda uzoq vaqt davomida to'plangan qandaydir qayg'u haqida gapiradi. Bu ortiqcha go'sht bemorning egosi tashqi dunyodan oladigan zarbalarni yumshatish uchun to'plangan. Bir yoki bir nechta kistasi bo'lgan odam o'tmishdagi ba'zi voqealar bilan bog'liq kuchli og'riqlardan xalos bo'lolmaydi. Agar kist xatarli bo'lsa, SARATON maqolasiga ham qarang. Kist hosil bo'lgan tananing bir qismining maqsadi hayotning qaysi sohasida qayg'u va og'riq to'planganligini ko'rsatadi. Shunday qilib, ko'kraklardan birida kist bu odamning moddiy manfaatlari bilan bog'liq.

Kist - bu o'zingizni yoki boshqa odamni kechirish vaqti kelganligi va eski yarani qayta-qayta ochmaslik haqida ogohlantirishdir. Sizga zarar keltiradigan narsa o'zingizda to'plangan narsadir. Ehtimol, siz kimdir sizga zarar etkazgan yoki zarar etkazayotgan deb o'ylaysiz, lekin aslida sizning ichki munosabatingiz sizni azoblaydi. Kist, bu go'sht to'pi, endi siz taqdirning zarbalaridan o'zingizni himoya qilishingiz shart emasligini va boshqalarni va o'zingizni kechirish vaqti kelganligini aytadi. (Ushbu kitobning oxiridagi kechirim bosqichlarining tushuntirishiga qarang.)

Fibroz - bu qandaydir patologiya tufayli biriktiruvchi to'qima tolalarining qattiqlashishi. Ko'pincha bu kasallik o'pka va oshqozon osti bezi kasalliklariga ta'sir qiladi (tegishli maqolalarga qarang).

Bu kasallik bilan og'rigan odam o'ziga, boshqa odamlarga, ayniqsa hayotga qarshi qattiqqo'l bo'lib qoldi. U pessimistik va muvaffaqiyatga ishonmaydi. Bu kasallik ko'pincha jabrlanuvchi rolini o'ynaydigan, ya'ni o'z kasalliklaridan o'ziga e'tiborni jalb qilish va oxir-oqibat boshqalarga kerakli qaramlikka ega bo'lish uchun foydalanadi.

Agar siz ushbu kasallikdan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, o'z hayotingizni qurish uchun sizga kerak bo'lgan hamma narsa borligini va boshqalar tomonidan boshqarilmasligi kerakligini tushunish vaqti keldi. Ushbu kasallik sizning hayot rejangizni buzadi, chunki u sizni nogiron qilib qo'yishi va shu bilan ishlashingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Sizning ruhingiz qichqiradi: "Yordam bering, men yashashni xohlayman!"

Bachadon ichi bo'sh, mushakli ayol jinsiy a'zosidir. Bachadon homiladorlik davrida urug'langan tuxumni o'z ichiga oladi va muddat oxirida homilani tashqariga itarib yuboradi. Bachadonning eng ko'p uchraydigan kasalliklari - FIBROMA, EVERSION, FUNKSIONAL BUZILISH, INFEKTSION, O'SMA va SARTON, shuningdek, bachadon bo'yni lezyonlari. Quyidagi tavsifni va ushbu kitobdagi tegishli maqolani o'qing. Qinning ishlashiga ta'sir qiluvchi Bachadon tushishi uchun VAGINA (MUAMMOLAR) maqolasiga qarang.

Bachadon bola uchun bu dunyodagi birinchi uy bo'lganligi sababli, u bilan bog'liq har qanday buzilishlar qabul qilish, o'choq, uy-joy va boshpana bilan bog'liq bo'lishi kerak. Bachadon kasalligi tufayli ayol farzand ko'ra olmay qolganda, uning tanasi unga chuqur tubdan farzand ko'rishni xohlashini aytadi, lekin qo'rquv bu istakni engib, uning tanasida jismoniy blokirovka hosil qiladi. Bu dunyoda bolasini yomon qabul qilgani uchun o'zidan g'azablangan ayol ham bachadon bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin.

Bundan tashqari, bachadon kasalliklari ayolning ba'zi yangi g'oyalarni ilgari surishi yoki amalga oshirishi, ularning etukligiga yo'l qo'ymasligini ko'rsatadi. Bunday kasalliklar, sevganlari uchun yaxshi oilaviy o'choq yarata olmagani uchun o'zini ayblaydigan ayolda ham paydo bo'lishi mumkin.

Yangi g'oyalarga ko'proq ochib berish va hech qanday aybdor bo'lmasdan hayotingizni faol qurishga o'tish vaqti keldi. Shunday qilib, siz hayotingizda erkak va erkak uchun joy yaratasiz. Faqat sizni xafa qiladigan qo'rquvlardan xalos bo'ling.

Bachadon yoki fallop naychalari tuxumdonlardan bachadonga tuxum olib boradigan bir juft kanaldir. Naychalar, shuningdek, spermatozoidlarning tuxumni urug'lantirish joyiga o'tishiga imkon beradi. Eng ko'p uchraydigan muammo - bitta yoki ikkala trubaning tiqilib qolishi. Fallop naychalarining yallig'lanishi SALPINGIT deb ataladi (tegishli maqolaga qarang).

Fallop naychalari yangi hayotni shakllantirish uchun sperma hujayralari tuxum bilan uchrashadigan joy bo'lganligi sababli, ular bilan bog'liq muammolar ayolning o'zida erkak va ayol tamoyillari o'rtasidagi aloqani to'sib qo'yishini ko'rsatadi. U o'z hayotini o'zi xohlagan tarzda qura olmaydi, shuningdek, erkaklar bilan munosabatlarda qiyinchiliklarga duch keladi.

Ushbu kasallikning ma'nosi siz uchun juda muhim; Ayni paytda sizning ba'zi e'tiqodlaringiz sizni juda xafa qilishini tushunishingiz kerak. Haddan tashqari g'azab va, ehtimol, hayotdan zavqlanishingizga to'sqinlik qilganingiz uchun o'zingizni aybdor his qilish sizni o'ldirishi mumkin. Sizning tanangiz to'liq hayot kechirishingizga ruxsat berishingizni xohlaydi. Siz bu sayyoraga maqsad uchun kelgansiz va agar bu maqsadga erishilmasa, siz haqiqatan ham baxtli bo'lolmaysiz. Bu sayyoradagi barcha tirik mavjudotlar kabi siz ham yashash huquqiga egasiz.

Menopauza - ellik yoshga to'lgan ayolning tanasida sodir bo'ladigan oddiy jarayon. Menopauza - ayol uchun balog'at yoshi kabi qiyin jismoniy va hissiy beqarorlik davri. Ayol FLUSHES, charchoq, uyqusizlik va bezovtalikdan aziyat chekadi. (Erkakda bu alomatlar taxminan oltmish yoshda paydo bo'lishi mumkin. Bu jarayon ANDROPAUZA deb ataladi. Tegishli maqolaga qarang.)

Menopauza barcha ayollar uchun hayotning bir bosqichidan ikkinchisiga tabiiy o'tishdir. Yuqorida tavsiflangan alomatlarni ko'rsatishni boshlagan ayol qo'rquv va qayg'uni boshdan kechiradi, chunki u qarishni xohlamaydi. Menopauza tug'ish yoshini tugatadi va ayolning eng muhim funktsiyalaridan birini yo'qotish bilan kelishish qiyin. U bolalarni tug'ish va tarbiyalash bosqichidan o'ziga g'amxo'rlik qilish bosqichiga o'tishi kerak. Ushbu o'tishni osonlashtirish uchun u o'ziga xos bo'lgan erkaklik tamoyilidan foydalanishi kerak. Ayolning o'zida bu erkaklik tamoyilini kashf qilish qanchalik qiyin bo'lsa, menopauza davri shunchalik qiyin va uzoq davom etadi.

Menopauzaning alomatlari qanchalik og'ir bo'lsa, tanangiz sizga keksalikdan qo'rqmaslik kerakligini aytadi. Farzandli bo'lmasangiz, bu siz yashay olmaysiz degani emas. Keksalikka bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Qarish degani o‘lish, nogiron yoki nochor, keraksiz, befoyda va yolg‘iz insonga aylanish, olg‘a intilish qobiliyatini yo‘qotish degani emas. Yoshi bilan odam odatda dono bo'ladi, chunki u tajriba va bilim to'playdi.

Bundan buyon siz o'zingiz uchun yashashga haqlisiz. Menopauzadan oldin siz boshqalar uchun yashadingiz, endi o'zingizga e'tibor berish vaqti keldi. Erkaklik tamoyilidan foydalangan holda o'zingiz uchun yarating, ya'ni shoshilmasdan o'ylang, tinch muhitda qaror qabul qiling va o'zingiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing.

Menorragiya - menstrüel qon ketishining ko'payishi va ularning davomiyligining oshishi. Menorragiya ko'pincha intrauterin kontratseptivlarni qo'llagan ayollarda uchraydi.

Metafizik darajada ko'p qon yo'qotish hayotga qiziqishni yo'qotish demakdir. Agar menorragiya intrauterin kontratseptivlar kiritilgandan keyin boshlansa, bu ayolning kontratseptiv vositalardan foydalanish g'oyasini qabul qilish qiyinligini ko'rsatadi. U bolali bo'lishni xohlaydi, lekin uni nimadir to'xtatadi - o'z qo'rquvi yoki boshqa birovning ta'siri. Agar menorragiya intrauterin kontratseptivlarni qo'llash bilan bog'liq bo'lmasa, HAYZ QILISH (MUAMMOLAR) maqolasiga qarang.

Agar siz hayz ko'rish bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, tanangiz sizga o'smirlik davrida shakllangan ayol bilan munosabatlaringizni qayta ko'rib chiqish kerakligini aytadi. Bu munosabat sizga zarar yetkazadi va baxtli bo'lishingizga to'sqinlik qiladi. Ko'tarilgan sezgirlik va asabiylashish sizning xotirjamligingizni buzadi. Siz o'zingiz xohlagan narsani qilishingiz mumkin, ayniqsa, hozirgi paytda ayollar an'anaviy erkak rollarini tobora ko'proq egallab olishmoqda.

Endi siz erkak va ayol rollari o'rtasidagi farqni belgilaydigan umumiy qabul qilingan qoidalarga amal qilishingiz shart emas. Erkaklarga hasad qilish o'rniga, ularni sizga hasad qilishga majburlaganingiz ma'qul. Bu sizga erkak va ayolning uyg'unligiga erishishga imkon beradi. Agar siz ba'zida erkak rolini o'ynashga qaror qilsangiz ham, o'zingizga erkakka muhtoj bo'lish huquqini bering, lekin unga qaram bo'lib qolmaslik uchun. Barcha erkaklar tug'ilishini o'ynash istagidan xalos bo'lib, hayotingizda kerakli odamga joy ajratasiz.

Ehtimol, sizning muammolaringiz oilangizdagi ba'zi mashhur e'tiqodlarning ta'siri bilan bog'liq. Ehtimol, o'smirlik davrida sizga hayz ko'rish sharmandali, gunohkor, iflos yoki g'ayritabiiy narsa ekanligini o'rgatganmisiz? Hayz ko'rish bilan bog'liq muammolar normal ekanligiga ishonchingiz komilmi? Ha bo'lsa, siz o'z e'tiqodlaringizni qayta ko'rib chiqishingiz va hayz ko'rish tanangiz uchun og'riqsiz, mutlaqo tabiiy va zarur jarayon ekanligi haqidagi fikrni qabul qilishingiz kerak.

Hayz ko'rish - tug'ish funktsiyasi bilan bog'liq bo'lgan qizlar va ayollarda bachadondan qonning tsiklik oqishi. Homiladorlik davrida hayz ko'rish yo'q. Menstrüel tsiklning o'rtacha davomiyligi 28 kun, ammo bu ideal holat. Menstrüel tsikl 25 dan 32 kungacha davom etsa, bu normal hisoblanadi. Quyidagi muammolar hayz ko'rish bilan bog'liq bo'lishi mumkin: AMENORREYA (hayz ko'rishning yo'qligi), hayz ko'rishning yo'qligi, hayz ko'rishning yo'qligi, o'smalar, buyraklardagi og'riqlar, chanoqdagi og'riqlar, menorragiya (kuchli qon ketish), METRORRAGIYA (bachadon oralig'idagi qon ketish).

Hayz ko'rish bilan bog'liq muammolar ayolning ayollik tomonini qabul qilish qiyinligini ko'rsatadi. O'smirlikdan boshlab, u o'zining birinchi ideal ayoli bo'lgan onasiga juda keskin munosabatda bo'ladi (g'azablanish darajasiga qadar). Bu uning ayol emasligini anglatmaydi, shunchaki u ayol rolini yoqtirmaydi, chunki bu rol juda ko'p qoidalarga rioya qilishni o'z ichiga oladi. U, odatda, ongsiz ravishda erkak bo'lishni xohlaydi va hatto erkaklarga o'zida yo'q va hech qachon ega bo'lmaydigan imkoniyatlarga ega bo'lgani uchun g'azablanishi mumkin. U ko'pincha o'zini erkak rolini o'ynashga majbur qiladi, lekin bu uning ichida o'zi bilmagan aybdorlik tuyg'usini uyg'otadi.

Quyidagi tavsif jinsiy aloqa paytida orgazmga erisha olmaydigan odamga tegishli.

Orgazm tananing barcha energiya markazlarining (chakralar) ochilishi bo'lganligi sababli, odam o'zining yo'qligidan boshqa odam taklif qilgan narsadan voz kechish uchun foydalanadi. U o'ziga berilgan narsalarni ochmaydi. Bunday odam qarama-qarshi jinsdan kelgan hamma narsani deyarli qabul qilmaydi. U boshqa odamga ochib, uning huzuridan zavqlanish o'rniga o'zini tiyishni afzal ko'radi. U odatda juda o'zini tutadi va nafaqat jinsiy aloqada. Bundan tashqari, orgazm zavq bilan sinonim bo'lganligi sababli, bu odam o'zini aybdor his qilmasdan hayotning kichik quvonchlaridan ham bahramand bo'lolmaydi.

Agar siz orgazmingizni to'sib, boshqa odamni jazolayapman deb o'ylasangiz, siz noto'g'ri yo'ldasiz, chunki siz faqat o'zingizni jazolaysiz. Orgazm - bu qarama-qarshi jins bilan birlashishning ajoyib usuli; Bundan tashqari, bu o'zingizdagi erkak va ayollik tamoyillarining uyg'unligiga erishishingizga yordam beradi. Bundan tashqari, jinsiy aloqalar, agar ular sevgi va o'zini o'zi berishga asoslangan bo'lsa, bitmas-tuganmas energiya manbai hisoblanadi. Jismoniy orgazm sizga barchamiz orzu qiladigan ruh va ruhning ajoyib birikmasini eslatadi.

O'zingizni sevishni o'rganing va o'zingizga hayotingizdan zavqlanishga loyiq ekanligingizni ayting. Faqat o'zingiz hayotingizni yoqimli va quvnoq qilishingiz mumkin, shuning uchun buning uchun boshqalarga tayanish oqilona emas. Ular sizga o'zingiz bera olmaydigan narsani bera olmaydi (sabab va ta'sirning ruhiy qonuni). Sizga o'xshab ko'rinadiki, agar siz o'zingizni nazorat qilmasangiz, boshqalar darhol unga g'amxo'rlik qilishadi, lekin siz adashasiz. Siz dam olishingiz va narsalar va g'oyalarga yopishib olishni to'xtatishingiz kerak.

Fibroma - bu faqat tolali biriktiruvchi to'qimadan iborat bo'lgan va ko'pincha bachadonda rivojlanadigan yaxshi o'sma. Bu og'riqli emas, lekin u kasıkta og'irlik hissi keltirib chiqarishi yoki siydik chiqarishni qiyinlashtirishi mumkin. Fibroma juda kichik bo'lib qolishi mumkin, lekin ba'zida o'sadi va bir necha kilogramm vaznga etadi. Ayol hatto tanasida fibroma borligiga shubha qilmasligi mumkin.

Fibroma - bu psixologik chaqaloq deb hisoblanishi mumkin bo'lgan to'qimalar to'plami. Tana uchun zarur bo'lmagan har qanday neoplazma to'g'ridan-to'g'ri uzoq muddatli qayg'u bilan bog'liq bo'lganligi sababli, fibroma ayolning ko'pincha ongsiz ravishda bolani yo'qotish - abort, homila tushishi natijasida boshdan kechirayotganligini ko'rsatadi. , bolani bolalar uyiga berish to'g'risidagi qaror va h.k.

Bu ayol o'ziga farzandsiz bo'lish huquqini bermasligi ham mumkin. Ba'zi ayollar farzand ko'rishni xohlashadi, lekin erkaklar bilan aloqa qilishni xohlamaydilar va shuning uchun o'zlari uchun psixologik bola yaratadilar.

Yuqorida aytilganlarning barchasini hisobga olgan holda, tanangiz endi yo'q bo'lgan bolangiz haqida tashvishlanishni to'xtatishingizni aytayotganini tushunishingiz kerak. Siz azoblanishda davom etasiz, chunki siz kimgadir yuraksiz ko'rinishdan qo'rqasiz - lekin bu unday emas.

Agar siz hali farzand ko'rmagan bo'lsangiz, o'zingizni pastroq deb hisoblamasligingiz kerak; Siz o'z tanlovingizni qildingiz, hammasi shu. Ommabop e'tiqodga ko'ra, ayol farzandli bo'lsagina haqiqiy ayol hisoblanadi. Ammo biz Kova davriga kiryapmiz va bunday aldanishlarni ortda qoldirishimiz kerak. Har bir ayol ona bo'lmasdan ham o'zini sevishni o'rganishi uchun kamida bir marta farzand ko'rmasdan o'tishi kerak. Farzandli bo'lishni istasangiz, lekin erkaklardan qo'rqsangiz, avvalo bu qo'rquvdan xalos bo'ling. Ajablanarlisi shundaki, bu qutulishning birinchi qadami bu qo'rquvni boshdan kechirish huquqini berishdir.

Frigidlik - bu ayolning jinsiy aloqadan zavqlana olmasligi. Frigidlikni anorgazmiya bilan aralashtirib yubormaslik kerak, bunda ayol orgazmni boshdan kechira olmaydi, lekin jinsiy lazzatlanishdan bahramand bo'lishi mumkin.

Yoshligida o'zini zavqlanishni, jinsiy aloqani yoki umuman boshqa narsalarni boshdan kechirishni taqiqlagan ayol frigidlikdan aziyat chekadi. Qoida tariqasida, bunday ayol qattiq xarakterga ega, u his-tuyg'ularini bostirishga intiladi. Uning his-tuyg'ularini ko'rsatish g'oyasi uning ongsiz qo'rquvini keltirib chiqaradi. Shu bilan birga, u ko'pchilik ayollar kabi oddiy jinsiy hayotga muhtoj va ehtimol undan ham ko'proq. Jinsiy aloqa bilan bog'liq hamma narsada o'zini qattiq nazorat qilib, u ba'zida boshqa faoliyat sohasida o'zini nazorat qilishni yo'qotadi.

Agar siz sovuqqon bo'lsangiz, ehtimol siz zavq so'zi gunoh, yovuzlik, noto'g'ri so'zlarning sinonimi ekanligiga ishonasiz. Va bu ishonch juda kuchli bo'lishi kerak, chunki siz o'zingizni juda qattiq nazorat qilasiz. Siz har qanday odamning imkoniyatlari cheklanganligini tushunishingiz kerak; Chegaralaringizni buzsangiz, o'zingizni nazorat qilishni yo'qotasiz. Agar bu jinsiy sohada o'zini namoyon qilmasa, u boshqa narsada - alkogolizmda, ortiqcha ovqatlanishda, ko'z yoshlari, asabiy buzilishlarda va hokazolarda namoyon bo'ladi Jinsiy aloqadan zavq olmaslik, o'zingizni sherigingizdan ko'ra ko'proq jazolaysiz. O'zingizni ehtirosli va shahvoniy bo'ling, chunki yuragingiz buni xohlaydi. Endi siz soatli bombaga o'xshaysiz. O'zingizga zavqlanishga imkon bering va hayotingizda mutlaqo yangi, ajoyib bosqich boshlanadi.

Endometrioz juda keng tarqalgan ginekologik kasallikdir; menopauza yoshiga etmagan ayollarda kuzatiladi. Endometrioz bilan bachadon tanasining shilliq qavatining qismlari jinsiy a'zolarda va tananing boshqa a'zolari va to'qimalarida topiladi. Shilliq qavatning bu elementlari bachadonni miniatyurada ko'paytiradi.

Ushbu kasallikning asosiy hissiy blokirovkasi - ayolning bolani tug'ishi mumkin emasligi. Bunday ayol etakchilikni yaxshi ko'radi va tug'ish, boshqa sohalarda yaratish qobiliyatini ko'rsatadi - g'oyalar, loyihalar va boshqalar nuqtai nazaridan U haqiqatan ham farzand ko'rishni xohlaydi, lekin bu qadamning oqibatlaridan qo'rqadi - masalan, o'lim yoki tug'ish paytida azob chekish, ayniqsa onasi bilan shunga o'xshash narsa yuz bergan bo'lsa. Bu qo'rquv uning farzand ko'rish istagini to'sish uchun etarlicha kuchli. Mening amaliyotimda hatto bunday qo'rquvning sabablari avvalgi mujassamlikda topilgan holatlar ham bo'lgan.

Ushbu kasallik sizga og'riqli va xavfli narsa sifatida tug'ilishga bo'lgan munosabatingiz kontseptsiyaga jismoniy to'siq yaratishini aytadi. Bu kasallikda bachadonning o'xshashligi shakllangani juda qiziq. Bu fakt sizning farzand ko'rishni qanchalik xohlayotganingizni ko'rsatadi: tanangiz hatto qo'shimcha bachadonni ham yaratadi.

Mening tajribam shuni ko'rsatadiki, endometrioz bilan og'rigan ayollarning aksariyati tug'ish jarayonidan emas, balki uning oqibatlaridan - ya'ni bola tarbiyasidan va hokazolardan qo'rqishadi. farzand ko'rish istagi. Shuningdek, o'zingizga nomukammal bo'lishga va ba'zan loyihalaringizda muvaffaqiyatsizlikka yo'l qo'ying.

Tuxumdon yoki tuxumdonlar juftlashgan ayol jinsiy bezi (erkaklarda jinsiy bez moyaklar bo'lib), unda ayol jinsiy gormonlari ishlab chiqariladi va tuxum hosil bo'ladi. Tuxumdon bilan quyidagi muammolar bog'liq: Og'riq, tuxumdonlar yallig'lanishi, saraton va tuxumdonni olib tashlash.

Tuxumdon ayolning jismoniy tanasini muqaddas chakra (inson tanasidagi ettita asosiy energiya markazlaridan biri) bilan bog'laydigan bezdir. Bu chakra ayolning yaratish, yaratish qobiliyati bilan bog'liq. Tuxumdonlar bilan bog'liq muammolar ularning ikkala funktsiyalariga ham ta'sir qiladi - reproduktiv va gormonal, ya'ni mos ravishda ayolning farzand ko'rish va ayol bo'lish qobiliyati. Uning tanasi uni yaratish, yaratish qobiliyati bilan yomon aloqada ekanligini aytadi. U o'ziga "men buni qila olmayman" deb tez-tez aytadi va u o'z-o'zidan biror narsa yaratishi kerak bo'lganda, ayniqsa, uning ayollik funktsiyalari bilan bog'liq bo'lsa, juda xavotirga tushadi. U hech qanday biznes boshlashni yoqtirmaydi, chunki boshlanishi odatda u uchun juda qiyin.

Sizning tanangiz sizga imkon qadar tez-tez o'zingizga "men buni qila olaman" deb aytishingiz va oxir-oqibat bunga ishonishingiz kerakligini aytadi. Agar siz ayol bo'lsangiz, bu sizning qandaydir zaif yoki yomonroq ekanligingizni anglatmaydi. Bunday fikrda bo'lgan ayolda hayz ko'rish bilan bog'liq muammolar ham bo'lishi mumkin. U ko'pincha erkaklarga ulardan yomon emasligini isbotlashga harakat qiladi, garchi u bunga ishonmasa ham.

Bolani yaratish uchun erkak va ayolning birgalikdagi sa'y-harakatlari kerak; Sizning hayotingizni yaratish uchun sizning ichki odamingiz va ichki ayolingizning birgalikdagi sa'y-harakatlari kerak. Siz allaqachon ichki odamingizning ijodiga ishonasiz, shuning uchun ichki ayolingizning ijodiga ishonchni qozonishga harakat qiling. O'zingizga, g'oyalaringizga va sezgiingizga ishoning.

Inson o'zini kechirmasdan tuzalmaydi. Ushbu asosiy bosqich nafaqat o'zimizga bo'lgan sevgimizni, balki jismoniy tanamizdagi yurak va qonni ham o'zgartirish imkoniyatini ochib beradi.

Yangi paydo bo'lgan sevgi energiyasi bilan to'ldirilgan bu yangi qon, mo''jizaviy balzam kabi butun tanani yuvadi va uning yo'lidagi barcha hujayralarni davolaydi. Agar sog'lom fikringiz bunga ishonishingizga imkon bermasa ham - barchasini sinab ko'ring, chunki sizda yo'qotadigan hech narsa yo'q.

Mana, minglab odamlar tomonidan o'tgan va mo''jizaviy natijalar bilan taqdirlangan haqiqiy kechirim bosqichlari:

1. O'z his-tuyg'ularingizni aniqlang (ko'pincha bir nechta). O'zingizni yoki boshqa odamni nimada ayblayotganingizni bilib oling va bu sizda qanday his-tuyg'ularni keltirib chiqarishini aniqlang.

2. Mas'uliyatni o'z zimmangizga oling. Mas'uliyatni ko'rsatish, har doim tanlov borligini anglash demakdir - sevgi bilan yoki qo'rquv bilan munosabatda bo'lish. Nimadan qo'rqasiz? Endi tushuningki, siz boshqa odamni ayblagan narsangizda ayblanishdan qo'rqishingiz mumkin.

3. Boshqa odamni tushuning va stressdan xalos bo'ling. Tanglikni bartaraf etish va boshqa odamni tushunish uchun o'zingizni uning o'rniga qo'ying va uning niyatlarini his qiling. O'ylab ko'ring, u, ehtimol, o'zini ham, sizni ham ayblaydi - siz uni ayblagan narsangiz uchun. U xuddi siz kabi qo'rqadi.

JISMONIY MUAMMO SABABINI ANLASH UCHUN O'ZINGIZGA QUYIDAGI SAVOLLARNI BERING:

"Qaysi epitetlar mening tanamdagi hislarni eng yaxshi tasvirlaydi?" Bu savolga javob muammoni qo'zg'atgan odamga yoki vaziyatga bo'lgan munosabatingizni to'liq aks ettiradi.

"Bu kasallik meni nima qilishimga xalaqit beradi?" Bu savolga javob qaysi istaklar bloklanganligini aniqlashga imkon beradi.

"Bu kasallik meni nima qilishga majbur qiladi?" Bu savolga har bir javobni salbiy zarracha "yo'q" bilan boshlang va siz qaysi istaklar bloklanganligini bilib olasiz.

"Agar men bu istaklarni amalga oshirishga ruxsat berganimda, hayotim qanday o'zgaradi?" (Oldingi savollarga javob berishda aniqlagan istaklaringizni nazarda tutgan holda.) Bu savolga javob sizning borlig'ingizning qandaydir yolg'on e'tiqod bilan to'sib qo'yilgan eng chuqur ehtiyojini aniqlaydi.

"Agar men o'zimga ruxsat bersam. (oldingi savolga javobni shu yerga kiriting) Hayotimda qanday dahshatli yoki qabul qilib bo'lmaydigan narsa sodir bo'ladi? Bu savolga javob sizni to'sib qo'yadigan e'tiqodni, istaklaringizni va o'z-o'zini amalga oshirishga bo'lgan ehtiyojingizni aniqlashga imkon beradi va shu bilan jismoniy muammo yaratadi.

Qaysi e'tiqod yoki e'tiqod o'zingiz xohlagan bo'lishingizga xalaqit berayotganini tushunib, endi uni o'zgartirishingiz yoki almashtirishingiz mumkin. Buning uchun avvalo o'zingizga ushbu e'tiqod yoki e'tiqod huquqini berishingiz kerak, ya'ni bir muncha vaqt oldin qandaydir psixologik travma natijasida uni shakllantirgan ichki farzandingiz bilan aloqada bo'lishingiz kerak. Keyin o'zingizdan so'rang: haqiqatan ham o'zingizni baxtli his qilish uchun bu ishonchga muhtojmisiz?

Agar shunday bo'lsa, unda bu e'tiqod siz uchun hali ham foydalidir. Hayotingizni boshqarishda erkin ekansiz, uni saqlab qolishda davom etishingiz mumkin, lekin bilingki, hayotingizdagi hamma narsa, shu jumladan, og'riq ham o'zgarishsiz qoladi. O'zgarishni kutmang.

Agar siz hali ham bu ishonchning to'g'riligiga ishonsangiz, lekin bu sizni baxtli qilishiga ishonchingiz komil bo'lmasa, uni bir necha yil oldin bo'lgan narsangiz bilan solishtiring. Ehtimol, bugun sizning e'tiqodingiz ancha zaiflashgan. Agar shunday bo'lsa, demak siz davolanish yo'lidasiz.

Agar siz endi bu e'tiqodni saqlab qolishni istamasligingizga qat'iy ishonchingiz komil bo'lsa, sizda qolgan yagona yo'l - o'z istaklaringizni ro'yobga chiqarish va O'ZINGIZ BO'LISHNI HOZLAGAN KIM bo'lish uchun zarur bo'lgan hamma narsani qilishdir.

BU YERDA BA'ZI MASLAHATLAR.

O'zingizga kechirimlilikning barcha bosqichlaridan o'tish uchun vaqt ajrating. Sizga bir bosqich uchun bir kun kerak bo'lishi mumkin, ikkinchisi uchun bir yil, eng muhimi, bu bosqichlardan o'tish istagingiz samimiydir. Psixologik travma va egoning qarshiligi qanchalik kuchli bo'lsa, shuncha ko'p vaqt kerak bo'ladi.

Agar 6-bosqich juda qiyin bo'lsa, bilingki, bu sizning egoingizdir. Agar siz shunday deb o'ylasangiz: “Agar men emas, balki u meni xafa qilgan bo'lsa, nega bu odamdan kechirim so'rashim kerak? Undan g‘azablanish uchun barcha asoslarim bor edi!” Bu sizning yuragingiz emas, balki sizning egoingizdir. Qalbingizning eng muhim istagi tinchlik va boshqalarga mehr-shafqat bilan yashashdir.

Agar siz kechirim so'ragan odam siz kutgandek munosabatda bo'lmasa, tashvishlanmang. Ba'zi narsalarni oldindan aytish deyarli mumkin emas. U hech narsa demasligi, suhbat mavzusini o'zgartirishi, hayron bo'lishi, bu haqda gapirishdan bosh tortishi, yig'lashi, sizdan kechirim so'rashi, o'zini quchog'ingizga tashlamasligi va hokazo. Boshqa odamning his-tuyg'ularini tushunish bilan munosabatda bo'lishga harakat qiling - shuningdek. o'zingiznikidek.

Kechirimning oltinchi bosqichi tavsifida ta'kidlaganimdek, sizni xafa qilgan odamga uni kechirganingizni aytmasligingiz kerak. Buning uchta sababi bor:

1. Siz jahli chiqqan odam sizni umuman xafa qilish niyatida bo'lmaganligi ma'lum bo'lishi mumkin. Haqiqat ko'pincha bizning idrokimizdan farq qiladi. Ehtimol, bu odam sizni xafa qilganingizga shubha qilmagandir.

2. O'zingizni ozod qilish uchun kechirim kerakligini tushunishingiz kerak. Boshqa odamni kechirish o'zingizni kechirish uchun kerakli qadamni tashlashni anglatadi.

3. Boshqa odamni chinakam kechirish sizning qo'lingizda emasligini ham tushunishingiz kerak. Faqat u o'zini kechira oladi

4. O'zingizni kechiring. Bu kechirimlilikdagi eng muhim qadamdir. O'zingizni kechirish uchun o'zingizga qo'rqish, zaiflikni ko'rsatish, xato qilish, kamchiliklarga ega bo'lish, azob chekish va g'azablanish huquqini bering. Bu vaqtinchalik holat ekanligini bilib, o'zingizni hozirgi paytda qanday bo'lsangiz, shunday qabul qiling.

5. Kechirim so'rash istagini his eting. Sahnaga tayyorgarlik ko'rayotganda, siz qoralagan, tanqid qilgan yoki biror narsada ayblagan odamdan kechirim so'raganingizni tasavvur qiling. Agar bu tasvir sizga quvonch va erkinlik hissini bersa, siz keyingi bosqichga tayyormiz.

6. Kechirim so'ramoqchi bo'lgan odam bilan tanishing. Unga o'z tajribangiz haqida gapirib bering va uni hukm qilish, tanqid qilish yoki undan nafratlanish uchun kechirim so'rang. O'zingiz uni kechirganingizni, agar u bu haqda gapirsa, eslang.

7. Ota-ona haqida aloqa o'rnating yoki qaror qabul qiling.

O'tmishdagi xuddi shunday vaziyatni eslang, siz uchun hokimiyat, hokimiyat vakili bo'lgan - otangiz, onangiz, bobongiz, buvingiz, o'qituvchingiz va boshqalar bilan. Bu odam siz hozirgina kechirganingiz bilan bir xil jinsdan bo'lishi kerak. U bilan kechirimning barcha bosqichlarini takrorlang.

Agar siz boshdan kechirayotgan his-tuyg'ular o'zingizga qarshi qaratilgan bo'lsa, 1,2,4 va 7-bosqichlarni bajaring.

Agar biror kishi kechirim so'rashingizni qabul qilishni istamasa, demak u o'zini kechira olmaydi. Siz uni kechira olasiz, lekin bu etarli emas. U o'zini kechirishi kerak. Siz faqat o'zingiz uchun javobgarsiz, lekin o'zingizni kechirganingiz boshqa odamning o'zini kechirishiga yordam beradi.

Agar siz boshqa odamga o'z tajribangiz haqida gapirib bersangiz va u birdan uzr so'ray boshlasa, u siz uni ayblayapsiz deb o'ylagan bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, unda siz bu odamni hali kechirmagansiz va u o'zgarishiga umid qilasiz.

Agar siz bu odam bilan uchrashmoqchi bo'lsangiz, u sizning azob-uqubatlaringizning chuqurligini tushunib, kechirim so'rashiga umid qilsangiz, siz hali ham uni kechirmagansiz. Qanday bo'lmasin, siz o'zingizdan g'azablanmasligingiz kerak; 2 va 3-bosqichlarga o'tish uchun sizga biroz ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Siz bu odamni aqlingiz bilan kechirgan bo'lishingiz mumkin, lekin uni qalbingiz bilan kechirishga hali vaqtingiz yo'q. Aqlli odamni kechirish uning harakatlarining sabablarini tushunishni anglatadi, ammo bu yengillik yoki ichki ozodlik keltirmaydi. Bu tez-tez sodir bo'ladi. Intellektual kechirimlilik yaxshi boshlanishdir, chunki u hech bo'lmaganda yaxshi niyatni bildiradi.

Esingizda bo'lsin: kimnidir kechirish uning ayblovlariga qo'shilishingizni anglatmaydi. Biror kishini kechirganingizda, siz o'z qalbingizning ko'zlari bilan qaraysiz va bu odamning qalbining tubida uning ayblovlaridan ko'ra muhimroq narsani ko'rayotganingizni aytayotganga o'xshaysiz.

Ushbu kechirim tufayli o'zingizga o'zingiz bo'lish va insoniy his-tuyg'ularingizni ko'rsatish huquqini berishingiz osonroq bo'ladi.

Keling, odamlar eng og'ir bo'lgan uchta tuyg'uni ko'rib chiqaylik: qo'rquv, g'azab va qayg'u. Odam odatda bu his-tuyg'ularni bostiradi, boshqaradi, yashiradi - bir so'z bilan aytganda, ularni boshdan kechirmaslik uchun hamma narsani qiladi, chunki ular bolalik va o'smirlik davrida olingan hissiy yaralarni qo'zg'atadi. Bu yaralar beshta salbiy psixologik omil ta'sirida paydo bo'ladi: rad etilganlarning jarohati, tashlab ketilganlarning jarohati, xo'rlik, xiyonat va adolatsizlik.

Aksariyat odamlar o'zlariga nomukammal bo'lish va hissiy jarohatlardan azob chekish huquqini berish o'rniga, qo'rquv, g'azab va qayg'u uchun boshqalarni ayblashda davom etadilar. Shuning uchun odamlar juda ko'p salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechiradilar va his-tuyg'ular o'z navbatida har xil kasalliklarni keltirib chiqaradi.

Ammo bu his-tuyg'ulardan yaxshilik uchun foydalanish mumkin:

Qo'rquv sizga himoyaga muhtojligingizni va uni qidirayotganingizni tushunishga yordam beradi. U shuningdek, haqiqiy himoyani o'zidan izlash kerakligini eslatadi.

G'azab foydalidir, chunki u sizga o'z-o'zini tasdiqlashga bo'lgan ehtiyojingizni aniqlashga, talablaringizni ifoda etishga va ehtiyojlaringizni diqqat bilan tinglashga yordam beradi.

Qayg'u sizni yo'qotish hissi yoki yo'qotish qo'rquvidan azob chekayotganingizni tushunishga yordam beradi. G'amginlik odamni bog'lanmaslikka o'rgatadi.

O'ZINGIZNI SEVING - hayotingiz uchun mas'ul bo'lishni va o'zingizga bu mas'uliyatni amalga oshirish huquqini berishni anglatadi. Agar siz o'zingizni yaxshi ko'rsangiz, barcha orzularingizni amalga oshirishga imkon beradigan sog'lom va energiyali tanaga ega bo'lasiz.

Hech qachon unutmangki, sizning ichki ALLOHingiz barcha mumkin bo'lgan vositalardan foydalanadi va tanangiz orqali sizga eslatadi: "O'ZINGIZNI SEV!"

Bolaligidan yolg'izlikni his qilgan odam ichki, doimiy va umumiydir. Men kim bo'lsam ham u doim yolg'iz.

Bir nuqtada u juda yaqin munosabatlarga ega (inson, tashkilot, g'oya), u ular bilan identifikatsiya qiladi, birlashadi va boshqa tomondan, bu haqiqat bo'lishi uchun juda yaxshi. Barcha yaxshi narsalar tugashini his qilish. Abadiy davom etish uchun juda yaxshi.

Aloqalar buzilgan.

Ushbu ob'ekt hayotning ma'nosini o'z ichiga olganligi sababli, odam mavjudlikning keyingi ma'nosini ko'rmaydi, agar u mavjud bo'lmasa, unda menga hamma narsa kerak emas. Va odam o'lishni tanlaydi.

Xiyonat mavzusi.

* Har qanday "o'limga olib keladigan kasallik", xususan saraton - bu bizning ichki "men"imizdan (ruh, agar xohlasangiz, o'z-o'zidan, ongsiz, Xudo, koinot) xabardir: "Siz avvalgidek yashamaysiz. Qadimgi shaxs muqarrar ravishda o'ladi. Siz eski odam sifatida psixologik jihatdan o'lishingiz va yangi odam sifatida qayta tug'ishingiz mumkin. Yoki o'z tamoyillaringiz va eski hayotingiz bilan o'ling."

Asosiy fikrlar, kasallikning boshlanishi mexanizmi:

1. Bolaligidan ichki yolg'izlikni his qilgan odam (doimiy va umumiy). "Men kim bilan bo'lsam ham doim yolg'izman."

2. Qaysidir vaqtda u juda yaqin munosabatda bo'ladi (inson, tashkilot, g'oya), u ular bilan identifikatsiya qiladi, sintez darajasiga, ular hayotining mazmuniga aylanadi. Boshqa tomondan, fikr uni kemiradi - "bu haqiqat bo'lish uchun juda yaxshi". Barcha yaxshi narsalar tugashini his qilish. "Abadiy davom etish uchun juda yaxshi."

3. Aloqalar buziladi.

4. Ushbu ob'ekt hayotning ma'nosini o'z ichiga olganligi sababli, odam borliqning keyingi ma'nosini ko'rmaydi, - "agar bu mavjud bo'lmasa, unda menga hamma narsa kerak emas". Va ichki, ongsiz darajada, odam o'lishga qaror qiladi.

5. Xiyonat mavzusi doimo mavjud. Yoki unga xiyonat qilganlik hissi. Yoki yo'qolgan taqdirda (g'oya, shaxs, tashkilot) asosiy g'oya "yashash - bu yorqin o'tmishga / munosabatlarga xiyonat qilish demakdir. Yo'qotish har doim ham jismoniy emas, ko'pincha bu psixologik yo'qotish, sub'ektiv tuyg'udir. .

O'z-o'zini yo'q qilish mexanizmi juda tez boshlanadi. Kech tashxis qo'yish holatlari tez-tez uchraydi. Bu odamlar yolg'iz qolishga o'rganib qolganlari uchun - ular "kuchli va chidamli" seriyadan, juda qahramon odamlardir, ular hech qachon yordam so'ramaydilar va o'z tajribalari bilan o'rtoqlashmaydilar. Ularga kuchli bo'lish har doim hayotlariga bonuslar qo'shadigandek tuyuladi, chunki ular juda qadrlanadi. Ular "hech kimni jo'natishni xohlamaydilar". Ularning tajribalariga e'tibor bermang - sabr qiling va jim turing. Xizmatkorlar. O'lim insonning bu "yo'qotish" ni engib o'tolmasligidadir. Yashash uchun u boshqacha bo'lishi, e'tiqodini o'zgartirishi, boshqa narsaga ishonishni boshlashi kerak.

Odam qanchalik ko'p "o'zining to'g'riligiga, ortiqcha baholangan g'oyalariga, ideallariga, tamoyillariga" ergashsa, o'simta tezroq o'sib boradi va u o'ladi. Aniq dinamika. Bu fikr hayotdan qimmatroq bo'lganda sodir bo'ladi.

1. Kasal odamning o'zini oxirigacha kasal ekanligini bilish nihoyatda muhimdir. Lekin hamma hammasi yaxshi, deb o'zini tutadi. Bu juda zararli. Kasallikning "o'lim" ning o'zi tiklanish uchun eshikdir. Inson qanchalik tez bilib qolsa, tirik qolish imkoniyati shunchalik ko'p bo'ladi.

2. Tashxisning o'zi terapevtik - o'yin qoidalarini o'zgartirish huquqini beradi, qoidalar unchalik muhim bo'lmaydi.

3. Qadimgi tamoyillar muqarrar ravishda yeydi (metastaz). Agar inson yashashni tanlasa, hamma narsa yaxshi bo'lishi mumkin. Ba'zida yangi hayotning ramziy boshlanishi bilan "xayoliy dafn marosimlari" yordam beradi.

Terapiya xususiyatlari:

1. E'tiqodlarni o'zgartirish (qadriyatlar bilan ishlash).

2. U yashashi kerak bo'lgan kelajak mavzusini alohida o'rganish, maqsadlarni belgilash. Siz yashashni xohlagan maqsadni belgilash (hayotning ma'nosi). U to'liq sarmoya kiritmoqchi bo'lgan maqsad.

3. O'lim qo'rquvi bilan ishlang. Tananing psixologik qarshiligini oshirish. Shunday qilib, qo'rquv energiyani faollashtiradi va uni zaiflashtirmaydi.

4. Emotsional ehtiyojlarni qonuniylashtirish. "Salqinlik"ga qaramay, ular, barcha odamlar singari, qo'llab-quvvatlashga ham, yaqinlikka ham muhtoj bo'lishi mumkinligini aniq ayting - ularni qanday so'rash va qabul qilishni o'rganish muhimdir.