Om funktionen av övervikt. Psykosomatik av fetma och psykoterapi av övervikt: orsaker, behandling, psykologisk rådgivning av människor

Innan vi börjar överväga detta ämne bör det betonas att övervikt och fetma inte är samma sak. Skillnaden för dem är body mass index (BMI): en indikator från 25 till 30 är överviktig eller preobese, mer än 30 är fetma.

Således, övervikt– detta är förekomsten av viss övervikt.

Tecken på övervikt är:

• uppkomsten av nya veck på kroppen, en "dubbel" haka, celluliter,
• oförmåga att dra in magen,
• uppkomsten av ouppvärmda områden efter intensiv fysisk aktivitet på buken, skinkorna, sidorna, låren), etc.

Följande är orsakerna till övervikt:

1. ärftlig anlag,
2. ohälsosam kost
3. sjukdomar i hypofysen, sköldkörteln, binjurarna och äggstockarna.

Fetmaär en sjukdom, patologisk ackumulering av överskott av fettavlagringar i organ, vävnader och subkutan vävnad. Fetma utgör ett hot mot människors hälsa och liv.

Tecken på fetma är:

• snarkning och sömnbrist på natten,
• ofta högt blodtryck,
• känsla av obehag i rygg och knän,
• konstant ökning av midjemått och vikt,
• svårigheter att upprätthålla ett aktivt liv och idrotta,
• uppkomsten av celluliter på kroppen,
• konstant hungerkänsla.

Fysiologiska orsaker som bidrar till fetma är:

1. genetiska störningar,
2. obalans mellan förbrukade kalorier och energiförbrukning,
3. störningar i levern, bukspottkörteln, tarmarna,
4. bulimi (förvärrad hungerkänsla).

Observera att fetma hos kvinnor upptäcks 2 gånger oftare än hos män.

Det finns flera typer av fetma.

Näringsmässig-konstitutionell typ förknippas med anlag och förekommer ofta hos medlemmar av samma familj.

Typ av hypotalamus uppstår som en konsekvens av avvikelser i det mänskliga centrala nervsystemet, och i synnerhet patologier i hypotalamus - den del av hjärnan som reglerar det endokrina systemet.

Endokrin typ fetma uppträder som ett resultat av patologier i det endokrina systemet självt och är sällsynt.

När du avslöjar de psykosomatiska orsakerna till övervikt bör du uppehålla dig vid några punkter.

Till att börja med, låt oss komma ihåg att en persons kropp är en behållare för hans själ (Själen är innehållet och kroppen är formen). Därför påverkar alla psykiska störningar över tiden kroppens tillstånd negativt.

För det andra förstås ordet "vikt" i bildlig mening som "status, position" ("att ha vikt i samhället"). Och ibland börjar folk gå upp i vikt, strävar efter att ta sin plats i livet.

Ofta påverkar negativa upplevelser av självuppfattning och självkänsla i relationer med andra en persons vikt.

Psykologer har upptäckt att människor går upp i övervikt mycket känsliga, osäkra människor. Som regel lever rädsla (för människor, framtiden) i deras inre värld. Sådana människor karaktäriseras beröring, påtvinga andra sin vilja. Det har de ofta törst efter hamstring(vilket tydligt visar den ackumulerande övervikten).

Enligt psykologisk forskning indikerar övervikt störningar i mänskliga sinnen: näring, att äta mat blir den enda glädjen i livet för honom.

En person med detta förhållningssätt till mat känner inom sig själv ett tomrum som måste fyllas. Istället för att fylla sin inre värld med glada känslor, fyller han magen. Men detta ger bara en kortvarig effekt, eftersom den andliga tomheten inte är fylld med mat. Och frossandet fortsätter.

Om en person lutar sig mot godis, indikerar detta att han det finns inte tillräckligt med "livets sötma" (livsglädje).

Sötsug hos barn indikerar vanligtvis brist på kärlek. Övervikt hos ett barn framstår ofta som ett uttryck vill bli uppmärksammad nära människor (eftersom barnet tycker att det inte märks i familjen).

Psykologiska orsaker till fetma

Näringsmässig fetma är förknippad med psyko-emotionell hunger: en person saknar kärlek, och fysisk näring lindrar psykisk smärta och känslor av förlust.

Sådan psyko-emotionell hunger med en konstant önskan att äta kan leda till bulimi. Detta är en sjukdom som uppstår i samband med en neuropsykiatrisk störning, som visar sig i okontrollerat ätande.

Den endokrina formen av fetma är lokaliserad runt ett organ, eftersom den är förknippad med sjukdomar i de endokrina körtlarna. Organets placering och dess metafysiska betydelse kan antyda vilka negativa känslor som orsakade denna typ av fetma.

Det bör noteras att med denna typ av fetma hjälper inte gymnastik och diet, vilket direkt indikerar dess psykosomatiska grund. Det har visat sig att endokrin fetma vanligtvis påverkar andligt svag, osäker, känslig person. Detta beror på det faktum att en sådan person har svaga skyddande mentala funktioner, ingen förståelse för essensen av händelserna som äger rum. Därav förbittringen.

En annan faktor i denna fetma kan vara livet under en älskads ok ( Till exempel, starkt beroende av mamma). I det här fallet verkar personen inombords kvävas av maktlösheten att göra motstånd och "sväller upp".

Ofta indikerar fettavlagringar hos en person komplex förknippade med ens utseende.

Om vi ​​pratar om att en kvinna är överviktig så är en av anledningarna att hon i livet måste du vara stark som en man(och eftersom "stark" omedvetet förknippas med begreppet "stor", börjar kvinnan öka i storlek).

Från födseln i barnets sinne mättnad är oskiljaktigt kopplad till sådana grundläggande förnimmelser som trygghet och kärlek. Därför kompenserar ett barn som går upp i övervikt för sin brist.

Föräldrar själva kan orsaka barnfetma: om de ständigt erbjuda mat som ett universellt svar på alla uttryck för något av hans behov, eller så visar mamman kärlek till barnet beroende på hur det äter(om du äter kommer jag att älska).

Genomgång av psykosomatiska orsaker till övervikt och fetma föreslagen av några författare

Enligt Louise Hay ligger följande skäl till grund för uppkomsten av övervikt: rädsla, behov av skydd, ovilja att känna, försvarslöshet, självförnekelse, undertryckt önskan att uppnå det du vill.

Bland orsakerna till fetma identifierar hon överkänslighet, rädsla och behov av skydd, dold ilska, ovilja att förlåta.

I sin tabell ger Louise Hay psykosomatiska orsaker till fetma i olika delar av kroppen.

Så feta händer indikerar ilska på grund av avvisad kärlek, mage - på ilska som svar på förnekande av andlig näring och känslomässig omsorg. Fetma i övre låret indikerar närvaron av klumpar av envishet och ilska mot föräldrar, underlår - tillgänglighet reserver av barns ilska, ilska mot fadern.

Hon ser den psykologiska orsaken till bulimi rädsla och hopplöshet, febrig överväldigande och frigörande av känslor av självhat(Människor med bulimi är kända för att äta okontrollerat till en början och sedan, på grund av oro för sin figur, framkalla kräkningar eller dricka laxermedel för att bli av med det de åt).

Psykolog Liz Burbo avslöjade att i de flesta fall är grunden för dessa åkommor förnedring i barndomen och tonåren. Personer med sådana psykiska trauman upplever senare rädsla för att upprepa en skamlig situation, och kroppen finner skydd i form av fett.

Enligt Burbo, ibland övervikt är som skydd mot att människor utnyttjar en person(när en person hjälper alla är han rädd för att vägra hjälp). Ett annat alternativ: som om "sandwich" mellan två personer, vill göra dem lyckliga, glömmer sig själv.

Det händer att en person vill inte vara attraktiv för det motsatta könet av rädsla för avslag. Då uppfyller kroppen helt enkelt hans önskan.

Dr V. Sinelnikov påpekar också rädsla som huvudorsaken ansamling av fett, vilket ska symbolisera skydd. Han skriver att en person är så stark missnöjd och hatar sig själv att kroppen skyddar sig från sådana destruktiva känslor.

Övning hjälpte läkaren att upptäcka att fetma ofta orsakas av dold ilska och ovilja att förlåta.

V. Sinelnikov hävdar också att bristen på kärlek ofta ersätts av mat. Alternativt: mat uppfattas av en person som ett sätt att få ett snabbt nöje.

Läkaren avlivar myten om att kvinnor går upp i vikt efter förlossningen. Enligt hans mening är anledningen i detta fall att kvinnan ger mindre uppmärksamhet och kärlek till sig själv.

Ofta oro för barnets hälsa tvingar den blivande mamman att äta mycket, eftersom det i mångas undermedvetna finns en förening "rik mat - hälsa."

Sätt att läka

Idag finns det många olika sätt och metoder för att läka från övervikt och fetma.

Men på tal om healing psykosomatisk sjukdom, det är värt att komma ihåg en sak: sätten att läka, liksom orsakerna, finns i personen själv, närmare bestämt i hans inre värld.

För att hitta din egen väg för helande (och varje person kommer att ha sin egen väg för helande, annorlunda än andra), det är nödvändigt att spåra och analysera hans tankar och känslor som han har levt med nyligen. Vad är de fyllda med?: Kärlek eller hat, Tilltro till livet eller rädsla, Gott eller ont, Gladlynthet eller depression, positivt eller negativt, optimism eller pessimism?

Efter att ha gjort detta inre arbete kommer du att komma till slutsatsen att Du kan ha fysisk hälsa om du lever inom dig själv i kärlek till dig själv och världen omkring dig.

Vad betyder det att "älska dig själv"? Det betyder inte att du skämmer bort dig själv.

Det innebär att acceptera sig själv (med bra och dåliga sidor), men sträva efter att bli andligt och moraliskt bättre. Detta betyder att inte "bryta sönder dig själv" för något eller någons skull. Om en person älskar sig själv, kommer han att sträva efter att utveckla sig mentalt och andligt och kommer att ta hand om sin kropp, eftersom den är den enda och ingen annan ges.

Och om en person älskar sig själv, kommer han att behandla andra människor på samma sätt: med acceptans och respekt för andra, men lika unika individer.

Det verkar som om dessa två grundläggande förutsättningar är närvarande (rätt attityd till sig själv och till andra), är hälsa och harmoni garanterad.

Är du fet eller överviktig? Låt oss överväga de metafysiska (subtila, mentala, emotionella, psykosomatiska, undermedvetna, djupa) orsakerna till fetma och övervikt.

Dr. N. Volkova skriver: ”Det är bevisat att cirka 85 % av alla sjukdomar har psykologiska orsaker. Det kan antas att de återstående 15% av sjukdomarna är förknippade med psyket, men denna koppling har ännu inte etablerats i framtiden... Bland orsakerna till sjukdomar upptar känslor och känslor en av huvudplatserna, och fysiska faktorer - hypotermi, infektioner - agera sekundärt, som en utlösande faktor... »

Dr. A. Meneghetti i sin bok "Psychosomatics" skriver han: "En sjukdom är ett språk, ett ämnes tal... För att förstå en sjukdom är det nödvändigt att avslöja projektet som subjektet skapar i sitt omedvetna... Sedan ett andra steg är nödvändigt, vilket patienten själv måste ta: han måste förändras. Om en person förändras psykologiskt, kommer sjukdomen, som är en onormal livsförlopp, att försvinna ... "

Låt oss överväga de metafysiska (subtila, mentala, emotionella, psykosomatiska, undermedvetna, djupa) orsakerna till övervikt.
Här är vad världsberömda experter inom detta område och författare till böcker om detta ämne skriver om det.

Liz Burbo i sin bok "Your Body Says "Love Yourself!" skriver han om möjliga metafysiska orsaker till övervikt:
Fetma är överskott av fett i kroppens vävnader. Fetma anses vara ett problem när det utgör ett omedelbart hot mot hälsan.
Emotionell blockering:
Fetma kan ha olika orsaker, men i alla fall har en person som lider av fetma upplevt mycket förnedring i barndomen eller tonåren och upplever fortfarande rädslan för att hamna i en skamlig situation för sig själv eller försätta en annan person i en sådan situation. Övervikt är för en sådan person ett slags skydd från dem som kräver för mycket av honom, och drar fördel av det faktum att han inte vet hur man säger "nej" och är benägen att lägga allt på sina axlar. Det är också möjligt att denna person ofta och under mycket lång tid känner sig klämd mellan två andra personer. Han gör sitt bästa för att göra dessa människor lyckliga. Ju starkare hans önskan att göra andra lyckliga, desto svårare är det för honom att inse sina egna behov. Mycket ofta visar det sig att en person går upp i vikt för att han inte vill verka attraktiv för det motsatta könet, för att han är rädd att han senare kommer att bli avvisad eller att han själv inte kommer att kunna säga "nej". Fetma drabbar också människor som strävar efter att ta sin plats i livet, men anser att denna önskan är ohälsosam och oanständig. De inser inte att de redan är ganska framgångsrika på detta (jag menar inte att de fysiskt tar mycket plats).
Mental blockering:
Mina observationer visar att det är svårt för en överviktig person att objektivt utvärdera sig själv på grund av sin överdrivna känslighet. Kan du tydligt se alla delar av din kropp i spegeln? Förmågan att betrakta sin fysiska kropp är direkt relaterad till förmågan att betrakta sig själv på andra nivåer, det vill säga med förmågan att analysera sitt inre tillstånd. Om du inte har denna förmåga kommer du inte att kunna upptäcka den sanna orsaken till din fetma. Det är därför den här artikeln kan orsaka inre motstånd hos dig. Om detta händer, försök att läsa den i din egen takt flera gånger och förstå dess innebörd. Efter att ha upplevt en allvarlig förnedring i barndomen eller ungdomen bestämde du dig för att alltid vara på din vakt och inte ge någon anledning att håna dig längre. Du har bestämt dig för att bli en mycket bra person till varje pris och det är därför du lägger så många bekymmer på dina axlar. Det är dags för dig att lära dig att acceptera utan att tänka på att du tar eller lånar något av någon och förr eller senare måste du lämna tillbaka det eller betala för det. Jag råder dig i slutet av varje dag att noggrant analysera allt som hände den dagen och notera allt som kan vara förknippat med skam och förnedring. Efter detta måste du fråga dig själv om det du noterade verkligen är relaterat till skam. Kolla upp det med hjälp av andra människor. Fråga dig själv så ofta som möjligt: ​​"Vad vill jag egentligen?" innan du säger "ja" till andras förfrågningar eller erbjuder dina tjänster. Detta kommer inte att göra dig älskad och respekterad mindre. Tvärtom kommer folk att förstå att du respekterar dig själv och kommer att respektera dig ännu mer. Ge dig själv också rätten att vara en viktig person i livet för dem du älskar. Tro på din betydelse.

Bodo Baginski och Sharamon Shalila i sin bok "Reiki - livets universella energi" skriver de om möjliga metafysiska orsaker till övervikt:
Om du ständigt är hungrig, är detta en indikator på hunger efter livet, efter kärlek och emotionell näring. Det finns en viss tomhet som du försöker fylla på en fysisk nivå eftersom den inte fungerar i de relevanta områdena. Bakom symtomet ligger ofta osäkerhet eller rädsla för förlust. Respektera och älska dig själv som du är, då blir det lättare för dig att öppna gränserna för ditt eget Jag och släppa in andlig näring. Men förstå också att det finns en brunn av kärlek och helhet inom dig som du alltid kan dra ur. Ta en titt på det en gång.
Om du ständigt vill ha sötsaker, så saknar du först och främst livets sötma. En otillfredsställd hunger efter kärlek infinner sig. Hos barn är detta ofta ett tecken på att de känner att de inte är tillräckligt älskade. Ge dig själv den kärlek och acceptans du önskar, acceptera dig själv som du är, då kan du ge andra sann kärlek och utbyte blir möjligt. Om ditt barn ständigt ber om godis, ge honom mer kärlek, erkännande och uppmärksamhet.

Dr Valery V. Sinelnikov i sin bok "Love Your Illness" skriver han om möjliga metafysiska orsaker till övervikt:
Jag skrev redan ovan att tillståndet i vår kropp vid ett givet ögonblick är en återspegling av våra tankar, känslor och känslor. Om du är överviktig, skynda dig inte att leta efter ett mirakelpiller. Vänd in dig själv – anledningarna finns. Det finns ingen anledning att tvinga dig själv och din kropp. Trötta ut honom med hunger och olika dieter. Naturligtvis kan du på så sätt uppnå ett visst resultat ett tag. Men om du inte radikalt ändrar din inställning till dig själv, kommer fullheten att återvända igen.
Här är några tankar och känslor som fetma kan spegla.
Rädsla och behov av skydd. Ofta känner sig överviktiga människor oskyddade. Och fett utför en skyddande buffertfunktion. Jag har upptäckt att tjocka människor är väldigt känsliga, men eftersom de inte kan hantera sina känslor hjälper fett dem symboliskt att döva oönskade känslor och upplevelser.
Att vara överviktig är en av manifestationerna av missnöje och självhat. Du är så missnöjd med dig själv och kritiserar och kränker dig själv så ofta att din kropp tvingas försvara sig.
En kvinna av otrolig storlek kom till en frisör för en vän till mig. Hon hatade och föraktade tjocka människor.
– De här fula feta människorna, fruktansvärda fettveck, är äckliga att se på. "Jag bara hatar dem," sa hon så fort hon såg sin egen sort.
Alla överviktiga har en egenskap gemensamt - ogillar sig själva.
När sådana patienter kommer till mig lär jag dem först att älska sig själva och acceptera sin kropp.
Många kvinnor börjar gå upp i vikt efter förlossningen. De tillskriver detta till hormonella förändringar i kroppen, och läkare säger samma sak. Men är detta anledningen? Det finns trots allt kvinnor som föder två eller tre barn, och ännu fler, men som samtidigt förblir smala. Naturligtvis sker hormonella förändringar i kroppen hos en kvinna som har fött barn: kalciumhalten i benen förändras, bäckenet expanderar, näsan förlängs med en bråkdel av en millimeter, hakan blir lite tyngre etc. Men detta är inte orsaken till att vara överviktig. Anledningen är att med födelsen av ett barn, betalar en kvinna mindre uppmärksamhet åt sig själv. All uppmärksamhet går till barnet. Och detta är ett allvarligt misstag.
Jag anser att efter ett barns födelse bör en kvinna ägna dubbelt så mycket uppmärksamhet åt sig själv som före födseln. Hon borde börja göra detta redan under graviditeten. Dessutom bör uppmärksamhet inte ägnas så mycket till ditt utseende (även om detta är obligatoriskt), utan till dina tankar, känslor och beteende. När allt kommer omkring beror ett barns hälsa helt på hans föräldrars tankar och känslor. Därför, ju mer kärlek och frid det finns i mamman, desto friskare blir barnet. Det betyder att det blir färre sömnlösa nätter.
En kvinna som födde ett barn för några månader sedan kom för att träffa mig. Direkt efter förlossningen började hon återhämta sig. När vi vänder oss till det undermedvetna fick vi reda på att orsaken till dess fullständighet är en negativ inställning till sig själv.
"Ja," instämde kvinnan, "det är sant." Jag var alltid missnöjd med mig själv. Redan innan barnet föds. Även före äktenskapet. Jag har alltid letat efter och hittat några brister i mig själv.
"Jag tror," sa jag, "att vara överviktig kommer att få dig att känna annorlunda om dig själv."
- Du har rätt.
- Finns det några andra orsaker till att vara överviktig? – Jag bad henne ställa en fråga till det undermedvetna.
"Ja, doktorn, det finns det," svarade patienten och kom ut ur ett transtillstånd. Hon ville säga något, men tårarna rann ur hennes ögon. Efter att hon lugnat ner sig fortsatte hon: "Efter barnets födelse förändrades vårt förhållande till min man", sa hon och torkade ögonen med en näsduk. – Han blev på något sätt annorlunda. Det finns inte längre kärlek och tillfredsställelse i vårt förhållande. Det är därför jag försöker få tillfredsställelse åtminstone av mat.
- Men du älskar inte dig själv, men du vill att din man ska älska dig. Din man speglar bara din inställning till dig själv. Allt är väldigt enkelt! Börja älska dig själv, och du kommer att se hur din man kommer att ändra sin inställning till dig.
Därefter skapade vi nya beteenden i det undermedvetna programmet. Sedan pratade jag om rätt kost och utvalda homeopatiska läkemedel för att normalisera ämnesomsättningen.
En månad senare kom en helt annan kvinna för att träffa mig: vacker, smal, vältränad.
- Doktor, du vet, jag känner inte igen min man. Det känns som att vi är på smekmånad. Imorgon tar jag med min vän till dig. Hon vill också gå ner i vikt.
Att älska och acceptera sig själv är väldigt viktigt. Om du är missnöjd med dig själv måste det finnas en yttre manifestation av detta missnöje. Det yttre speglar det inre. Det har länge noterats att när en person älskar sig själv, tar hans kropp en idealvikt och form. Mycket ofta försöker en person ersätta bristen på kärlek och tillfredsställelse i livet med mat, eftersom själen inte tolererar tomhet.
En av mina patienter med imponerande kroppsbyggnad säger till mig:
– Doktor, du vet, så fort jag blir intresserad av någon man, det vill säga när jag har en kärleksaffär i mitt liv, går jag direkt ner i vikt och når min idealvikt. Men efter uppbrottet gick jag upp i vikt igen.
"Jag känner till ett sådant fall", säger jag till henne. – En av mina vänner, en väldigt fyllig kvinna, träffade en känd sångerska när hon semestrade i Jalta på sommaren. Jag tillbringade bara en natt med honom.
Men detta påverkade hennes utseende mycket.
Bara en natt! Och när jag kom hem gick jag ner ungefär tjugo kilo. Fortfarande imponerad av detta möte tog hon hand om sig själv: ändrade sin frisyr, började titta på hennes diet och började gå på formning och massage.
"Och jag har samma historia," bekräftade patienten. – Det är bara artisterna som inte har träffats än.
- Varför behöver du min hjälp i det här fallet? - Jag frågar. – Träffa en man och bli kär – och problemet är löst.
"Ja, det är svårt, direkt", svarar hon. -Först måste du träffa en sådan man.
"Så jag kan knappast bli hjälten i din kärlekshistoria", säger jag till henne. – Du är förstås en attraktiv kvinna, men jag gillar någon annan. En kärleksaffär har redan börjat i mitt liv, och jag tänker inte avbryta den.
Kvinnan skrattar:
- Doktorn, du förstår vad jag menade.
- Absolut. Vi kommer att välja en annan metod. Vi kommer att försätta dig i ett tillstånd av kronisk kärlek, och de extra kilona kommer att försvinna. Du kommer alltid att vara smal och vacker, oavsett om du har en man eller inte.
Dold ilska och en ovilja att förlåta kan också vara en orsak till fetma. Det har märkts att överviktiga människor är väldigt känsliga. Harm bidrar till ackumulering av fettavlagringar. Om du kommer ihåg från den första boken är förbittring önskan att ändra din inställning till dig själv, det vill säga önskan att älska, respektera och värdera dig själv. Och återigen handlar allt om kärlek, att ändra din attityd till dig själv.
En av mina patienter, en ung flicka, gick ner fyra kilo efter den första sessionen, men sedan upphörde processen. Från att kommunicera med det undermedvetna fick vi reda på att det som hindrar henne från att gå ner i vikt ytterligare är hennes förbittring mot sin pappa och hans nya fru. Faktum är att när min patient var fjorton år skilde hennes pappa sig från sin mamma och gick för att bo med en annan kvinna. Det var då som flickan började återhämta sig.
Efter att ha insett orsakerna och ändrat sin inställning till sin far och hans personliga liv kunde flickan få sin idealvikt.

Mammas oro för sina barns hälsa kan leda till fetma. Det beror på att begrepp som hälsa och god, riklig näring ofta förknippas.
Jag hade ett intressant fall. En mycket fyllig kvinna kom för att träffa mig. Hon började gå upp i vikt under graviditeten och efter förlossningen gick hon upp ännu mer i vikt.
"Doktorn," frågade hon mig, "rädda mig från frosseri." Jag hatar redan mig själv. Jag gömmer mig för mina vänner för att inte skrämma dem med mitt utseende.
Patienten visade sig vara ett utmärkt hypnotiskt ämne. Genom att kommunicera med det undermedvetna fick vi reda på att den del av det undermedvetna som orsakade överdriven aptit var oroad över hälsan hos hennes son, som nyligen hade fyllt nio år. Det visar sig att så snart en kvinna blev gravid, ingjutit hennes mamma ständigt i henne: "Om du vill att ditt barn ska vara friskt, ät bra." Hon bodde alla nio månaderna av sin graviditet i sin mammas hus, och hon gav henne lämpliga förslag varje dag. Förresten, denna kvinnas mamma var själv väldigt tjock. Det som är intressant med hela den här historien är att patienten verkligen kunde skryta om sin sons hälsa. Men till vilken kostnad! Hennes undermedvetna kände helt enkelt inte till andra beteenden för att ta hand om barnets hälsa.

Mycket ofta är frosseri ett neurotiskt sätt att implementera positiva undermedvetna avsikter. Gluttons ger mat med några speciella egenskaper, utöver de som är förknippade med att tillfredsställa fysiologisk hunger. Till exempel, med hjälp av mat försöker en person fylla en känslomässig tomhet. En koppling upprättas i det undermedvetna: fylla magen - fylla den känslomässiga tomheten, uppnå det känslomässiga tillståndets fullhet. Det kan innebära att vara kopplad till människor, bli älskad och uppskattad. Bristen på kärlek och tillfredsställelse i livet leder till det faktum att en person använder mat som ett medel för snabb och omedelbar njutning. Men eftersom detta är självbedrägeri kräver kroppen hela tiden nya och nya portioner.
Jag skulle vilja säga en sak till. Lita bara på dina inre resurser, och inte på magiska botemedel. Om du förlitar dig på kemikalier för att hjälpa dig, så förnekar du din inre styrka. Processen att få en idealvikt är först och främst att arbeta med dig själv: internt och externt. Internt är att föra dina tankar och avsikter till ett tillstånd av harmoni och balans. Extern betyder att rena kroppen från gifter, ändra ämnesomsättning, rätt kost och regelbunden fysisk aktivitet för att upprätthålla muskeltonus.

Enligt Sergei S. Konovalov(“Energiinformationsmedicin enligt Konovalov. Helande känslor”), möjliga metafysiska orsaker till övervikt är:
Orsaker. Undertryckande av önskningar och känslor, överkänslighet, ökat behov av skydd.
Metod för botemedel. Lita på dig själv, i själva livets process, avstå från negativa tankar - det här är sätten att gå ner i vikt.

Louise Hay i sin bok "Heal Yourself" påpekar han de viktigaste negativa attityderna (som leder till sjukdom) och harmoniserande tankar (som leder till helande) som är förknippade med uppkomsten och läkningen av övervikt:

Övervikt: Rädsla. Behov av skydd. Ovilja att känna. Försvarslöshet, självförnekelse. Undertryckt önskan att uppnå det du vill.
Harmonisering av tankar: Jag har inga motstridiga känslor. Det är säkert att vara där jag är. Jag skapar min egen trygghet. Jag älskar och godkänner mig själv.

Fetma:Överkänslighet. Symboliserar ofta rädsla och behovet av skydd. Rädsla kan fungera som ett skydd för dold ilska och ovilja att förlåta.
Harmoniserande tankar: Helig kärlek skyddar mig. Jag är alltid trygg Jag vill växa upp och ta ansvar för mitt liv. Jag förlåter alla och skapar det liv jag gillar. Jag är helt säker.

Fetma - lår (övre): Klumpar av envishet och ilska mot föräldrar.
Harmonisering av tankar: Jag skickar förlåtelse till det förflutna. Det är ingen fara för mig att övervinna mina föräldrars begränsningar.

Fetma - mage: Ilska som svar på förnekande av andlig näring och känslomässig omsorg.
Harmonisering av tankar: Jag utvecklas andligt. Jag har tillräckligt med andlig mat. Jag känner mig nöjd och njuter av friheten.

Fetma - lår (nedre delen): Reserver av barns ilska. Ofta ilska mot pappan.
Harmoniserande tankar: Jag ser min far som ett barn som växte upp utan kärlek och tillgivenhet, och jag förlåter honom lätt. Vi är båda lediga.

Fetma - händer: Ilska på grund av avvisad kärlek.
Harmoniserande tankar: Jag kan få hur mycket kärlek jag vill.

Louise Hay I boken "How to Heal Your Life" skriver han:
Övervikt är inget annat än ett behov av skydd. Vi söker skydd mot smärta, kritik, sexualitet, förolämpningar etc. Omfattande utbud, eller hur? Jag har aldrig varit tjock, men jag har lärt mig av egen erfarenhet att när jag känner mig osäker och allmänt illamående går jag automatiskt upp flera kilo i vikt. När hotet försvinner försvinner också övervikten. Att slåss mot världen är ett slöseri med energi och tid. Så fort du slutar göra motstånd kommer din vikt omedelbart att återgå till det normala. Lita på dig själv, i själva livets process, avstå från negativa tankar - det här är sätten att gå ner i vikt.

Alexander Astrogor i sin bok "The Book of Feelings" skriver han:
Det finns tre former av övervikt: näringsmässig, endokrin och cerebral. Franska forskare kallar dem halvt på skämt så här: den första - när andra är avundsjuka, den andra - när de skrattar och den tredje - när de sympatiserar med patienten...
Den vanligaste formen av övervikt kallas ALIMENTARY. Den är baserad på näringsprincipen, betingad av en betingad reflex. Precis som rökare eller fyllare inte kan bli av med drogberoende, så faller en person som älskar att äta, som har skapat en matkult, i samma fälla av känslornas patologi. Betingad reflex och passion för mat är en av huvudorsakerna till övervikt. Detta påverkar hela kroppen som helhet och har en enhetlig form. Näringsformen kan kallas "elementär frosseri." Det är känt att en kaloririk kost är skadlig för hälsan, men hur svårt det är att ge upp det. Tekniska framsteg har gett upphov till en stillasittande livsstil och lättja. Detta resulterar i en diskrepans mellan energiintag och energiförbrukning.
Karmisk medicin associerar övervikt med känslornas patologi. Hon säger att mänsklig näring ska baseras på andliga egenskaper, intuition och passion. Om människor var passionerade naturer, kunde älska och njuta av livet, arbetet, naturen, då skulle de äta tre till fyra gånger mindre, utan att uppleva känslan av hunger. Således lever passionerade människor i sin egen kost, som de intuitivt skapar åt sig själva, och detta gör deras kropp bekväm och deras själ tillfreds...
När näring blir den enda glädjen i en persons liv, blir genen som styr mättnadskänslan onödig, den försvagas, "försvinner" och som ett resultat uppstår frosseri. Efter döden blir en sådan person ett "hungrigt spöke". Det är här programmerad fetma ligger i nästa förlossning...
Låt oss nu titta på en annan form av övervikt och fetma, som läkare kallar ENDOCRINE. Det påverkar inte hela kroppen, utan är lokaliserat runt ett organ. Det bör noteras här att om en person är komplex med sitt utseende, utvecklar han fettavlagringar, fetma uppstår, vilket fungerar som ett försvar mot det brutala angreppet från människorna runt honom. Fetma av inre organ visar oss en person som är andligt svag, oskyddad och känslig. Kanske är det därför överviktiga människor försöker och är kända som snälla, sympatiska, milda, med en lättsam karaktär. Det var de själva som kom på talesättet "det måste finnas många bra människor." Det är känt att "de bär vatten till goda människor", så det sätter sig i alla kroppens celler. De förstår inte att de inte kan vara snälla mot alla, att de helt enkelt används för sina egna själviska syften, och av detta antar deras sjukdom den endokrina formen av fetma. . Å ena sidan skyddar fetma problemområdet, organet, och å andra sidan "stryper" det det. En person verkar kvävas av maktlöshet för att göra motstånd mot något. Hans själ plågas och kan inte säga till sig själv: "Nu räcker det, vi kan inte tolerera detta längre!" Och om han övervinner sig själv, kommer han att kunna ta bort och skjuta undan det eviga problemet med plåga och lidande. På så sätt blir han starkare i andan, och sjukdomen går över av sig själv. Det är ingen slump att ingen mängd träning eller kost kan hjälpa mot endokrin fetma (sjukdom i de endokrina körtlarna). Eftersom kroppens skyddande mentala funktioner är svaga, är förståelsen för händelser och situationer som inträffar i livet svag. Vi kan säga att dessa människor lever under oket och skräcken av en älskad, en släkting...

Dr Luule Viilma i sina böcker "Psychological Causes of Disease", "Pain in Your Heart" skriver han:
Fetma:
Att påtvinga andra sin vilja. Stress av missnöje. Självförsvar. Törst efter hamstring, rädsla för framtiden. Viljan att bli starkare, den interna kampen med ens stress. "Jag vill ha bra saker."

Den tjocke vill själv vara ärlig, den smala vill att andra ska vara ärliga. En tjock man misstar lögnare för ärliga, men en smal man ser en ärlig man som en bedragare. Thin kräver mycket av andra, eftersom han anser att andra inte har något att förebrå honom för - trots allt är han i bra form. Om en tjock person sätter ett mål att gå ner i vikt och faktiskt går ner i vikt, så förvandlas hans kravställande mot sig själv till överkrävande mot andra. Principen börjar fungera: varför kan inte andra om jag kan? Denna typ av attityd kan förvandlas till fullständig grymhet. Det har blivit på modet att hålla koll på sin vikt och även att vara grym...
En person förblir smal och förblir människa om han tillåter sig själv de nödvändiga sakerna.
En person förblir smal, men förvandlas till ett djur om han tillåter sig själv allt han vill.
En person blir tjock om han förnekar sig själv allt han önskar.
En person blir särskilt tjock om han nekar sig själv allt han behöver.
En person blir smal om han förnekar sig själv vad han önskar.
En person blir särskilt smal om han nekar sig själv det nödvändiga...
En person som är intresserad av allt i livet äter mycket snarare än lite. Han kan inte förbjuda sig själv att äta, eftersom hans huvud inte tänker bra på en tom mage och hans kropp förlorar rörlighet. Fastan är framgångsrik för dem som har ett enda mål i livet - ett idealiskt utseende, med hjälp av vilket de hoppas kunna uppnå allt de har planerat. Tanken att lycka ligger i skönhet dämpar känslan av hunger...
En tjock man är nöjd med livet, men missnöjd med sig själv.
En smal person är nöjd med sig själv, men missnöjd med livet.
Om du istället för din tidigare självbelåtenhet började uppriktigt protestera mot dåliga saker i namn av att gå ner i vikt, skulle du betraktas som en dålig människa. Det här är inte vad du vill. Det finns bara en sak kvar - att ha en konversation med dina önskningar och ovilja, identifiera dem själv och sakta släppa dem. Inte för att få harmoni och attraktionskraft, utan för att frigöra både det goda och det dåliga från dig själv. Då hittar du inre skönhet och försiktighet.
Jag önskar dig lycka till - det innebär att bli tjock. Jag önskar inte dåliga saker - det betyder att gå ner i vikt...

Sergey N. Lazarev i sina böcker "Diagnostics of Karma" (böckerna 1-12) och "Man of the Future" skriver han att huvudorsaken till absolut alla sjukdomar är bristen, bristen på eller till och med frånvaron av kärlek i den mänskliga själen. När en person sätter något över kärleken till Gud (och Gud, som Bibeln säger, är kärlek), då istället för att få gudomlig kärlek, skyndar han sig till något annat. Till det som (felaktigt) anser vara viktigare i livet: pengar, berömmelse, rikedom, makt, nöje, sex, relationer, förmågor, ordning, moral, kunskap och många, många andra materiella och andliga värden... Men detta är inte målet , men endast medel för att förvärva gudomlig (sann) kärlek, kärlek till Gud, kärlek som Gud. Och där det inte finns någon (sann) kärlek i själen, kommer sjukdomar, problem och andra problem som feedback från universum. Detta är nödvändigt så att en person tänker, inser att han går åt fel håll, tänker, säger och gör något fel och börjar korrigera sig själv, tar rätt väg! Det finns många nyanser i hur sjukdomen yttrar sig i vår kropp. Du kan lära dig mer om detta praktiska koncept från Sergei Nikolaevich Lazarevs böcker, seminarier och videoseminarier.

Sökandet och forskningen om metafysiska (subtila, mentala, emotionella, psykosomatiska, undermedvetna, djupa) orsaker till övervikt fortsätter. Detta material uppdateras ständigt. Vi ber läsarna att skriva sina kommentarer och skicka tillägg till denna artikel. Fortsättning följer!

Även om närvaron av övervikt i sig inte kan kallas en allvarlig sjukdom, förkortar den som regel livet, minskar dess kvalitet, skapar en predisposition för diabetes, högt blodtryck, artrit och sänker libido. I slutändan gör övervikt dig mindre lycklig.

Till stor del orsakas övervikt av "överflödssamhällets" socioekonomiska problem. Ett rikt liv, stillasittande arbete och brist på fysisk aktivitet är stora bidragsgivare till övervikt. Ur ayurvedisk synvinkel uppstår varje form av fetma av att en person äter för mycket, sitter för mycket och rör sig för lite.

I allmänhet är övervikt en störning. kapha typ.Överviktiga människor har en stark matsmältningsbrand, men den cellulära elden i vävnaderna är relativt svag. Som ett resultat förbränns inte överskott av mat eller kalorier som de absorberar, utan förvandlas till fettvävnad - subkutant fett, vilket leder till viktökning och fetma.

Andra orsaker till övervikt inkluderar vissa ärftliga faktorer, såsom överskottsproduktion av tillväxthormon, graviditet, varefter många kvinnor inte kan gå ner i vikt, vanan att äta mellan måltiderna, stress, som kan orsaka upprepade "attacker" av känslomässigt ätande. , vilket kan orsaka betydande viktökning. ("känslomässigt ätande" är i huvudsak en typ av tvångssyndrom som kallas "tvångsmässigt ätande", där en person äter omedvetet). Vissa mediciner, inklusive steroider, p-piller och insulin, förändrar ämnesomsättningen och kan orsaka ohälsa och viktökning. Fetma är ofta förknippat med drogberoende, inklusive alkohol och rökning. Men huvudfaktorerna är som regel fortfarande överätande, brist på fysisk aktivitet - "produkterna" av dagens civilisation - och omedvetet ätande. Mycket sällan äter vi medvetet och för att genomföra den verkliga näringsprocessen - för att förse cellerna i vår kropp med näringsämnen. Det verkar som att ju bredare alternativ vi har, desto mindre tänker vi på den stora livsgåvan som finns i varje matpartikel. Som ett resultat, oavsett hur många kalorier vi konsumerar, förblir vår kropp och själ hungrig...

Se upp din kost:

Det första steget för att gå ner i vikt hela tiden är att kontrollera dig själv medan du äter. Följ en Kapha-pacifierande diet. Undvik kalla drycker (de släcker matsmältningsbranden) och mat stekt i olja. Minimera din konsumtion av mejeriprodukter som ost, yoghurt och glass. Se till att inkludera sallader med en liten mängd vegetabilisk olja och baljväxter i din kost. Istället för isdrycker, drick varmt vatten (även om du inte gillar det) - antingen vanligt eller i form av örtteer, som ingefära, mynta eller kanel.

Gillar du kött kan du äta lite kyckling eller fisk en gång i månaden, men inget nötkött, lamm eller fläsk.

Träna regelbundet:

Som minimum bör du gå 30 minuter varje dag. Gör lite aerob träning, till exempel lätt jogging. I allmänhet hatar överviktiga att jogga, men de bör åtminstone gå snabbt, helst med vikter (lätta vikter på armar och ben). Simning är också en mycket bra aktivitet i det här läget. Håll dig generellt till den enklaste aritmetiken – när du konsumerar fler kalorier än du förbränner ökar din vikt. För att gå ner i vikt måste du därför bränna fler kalorier än du får i dig. I praktiken betyder det två saker: minska kaloriintaget och öka energiförbrukningen. Följ en Kapha-reducerande diet och träna dagligen.

*Viktig notering: efter träning, drick inte heller kalla drycker, som saktar ner din ämnesomsättning och därmed förnekar fördelarna med din träning. Byt ut dem mot varma örtteer, som både släcker din törst och påskyndar din ämnesomsättning.

Diet:

Om du är överviktig är det bättre att skippa frukosten (eller ersätta den med en kopp örtte), och äta en rejäl måltid vid middagstid – denna måltid bör vara dagens största måltid. Middagen ska vara lätt. Och undvik mellanmål mellan måltiderna.

Om du inte kan tacka nej till en rejäl frukost, ät då en lätt lunch och en mycket lätt middag, eller ännu hellre, hoppa över middagen. Medan du äter, lyssna på mjuk musik och tugga din mat ordentligt. Lugn och måttlig mat bör bli en vana för dig.

Lyssna på musik:

Medan du äter, lyssna på mjuk musik och tugga din mat ordentligt. Lugn och måttlig mat bör bli en vana för dig.

Drick varmt vatten med honung:

När du känner dig hungrig, drick en kopp varmt vatten med en tesked honung och 10 droppar citronsaft.

Mellan måltiderna:

Om du fortfarande vill ha ett mellanmål mellan måltiderna, ät lite russin - detta kommer att stilla din hunger och fungera som ett milt laxermedel. Tillsammans med russinen kan du äta något som morötter eller en kopp selleri

Relationen mellan mental hälsa och fysisk kondition studeras av en vetenskap som bildas i skärningspunkten mellan medicin och psykologi. Undervisningen bygger på konceptet om mentala faktorers inverkan på kroppens hälsa. Representanter för vetenskapen tror att negativa känslor, stress och oro, negativa tankar påverkar utvecklingen av sjukdomar i organ och system. Psykosomatik av övervikt är ett fysiskt tecken på psykologiska problem.

Fetma ur medicinsk synvinkel är en kronisk metabol sjukdom som kännetecknas av överdriven avlagring av fettceller i kroppen och viktökning. Fetma är reversibel - du kan gå ner i vikt och gå upp i vikt.

Övervikt har konsekvenser:

Psykosomatik av övervikt hos kvinnor

Orsaker och predisponerande faktorer

Vanliga orsaker till övervikt:

Sekundära fördelar med övervikt

Inom psykologi är sekundär nytta ett antal fördelar som en person får av de bildade symtomen på sjukdomen.

De vanligaste formerna av sekundär förmån är:

Övervikt som en form av skydd

Psykosomatisk fetma kan uppfattas som en mask, eller en flykt från verkligheten. Folk verkar försöka gömma sig bakom ett lager av fettdepåer.

Denna form av försvar är oftare karakteristisk för kvinnor som försöker dölja sin personliga kärna, gömma sitt "jag" i djupet och lämna en vikt bild på fasaden.

En titt på problemet från Louise Hay

Louise Hay menar att orsaken till fetma är rädsla, behovet av skydd, självförnekelse och ovilja att känna för andra. Hon tillskriver också viljan att visa upp sig och överkänslighet som skäl. För att bli av med detta problem rekommenderar Hay att upprepa fraserna "den här platsen är säker", "nu är jag inte rädd", "Jag skapar självständigt säkerhet för mig själv och mina nära och kära" varje dag. Dessa affirmationer, enligt Louise Hay, kan lösa problemet med övervikt.

Psykologen förknippar också delar av kroppen med fetma och psykiska problem. Till exempel talar psykosomatisk fetma i buken om inre ilska för att man berövar mat, bäckenet indikerar aggression mot föräldrar och axlarna indikerar brist på kärlek.

Åsikt av Liz Burbo

Liz Burbo () associerar fetma med tre fenomen:

Övervikt enligt Sinelnikov

Valery Sinelnikov konstaterar att övervikt är ett uttryck för rädsla och behovet av skydd. Ofta känner sig överviktiga personer sårbara och sårbara. Fettlagret spelar rollen som ett skal som döljer en persons känslor för andra.

Healern säger också att personer med stor massa är känsliga och inte klarar av inre upplevelser. Fett dövar oacceptabla känslor och tankar. Sinelnikov säger också att benägenheten att äta för mycket är ett tecken på missnöje med sig själv, till och med till hat.

Hur man klarar av övervikt

Inte en enda diet på Internet kommer att hjälpa tills den överviktiga personen själv konsulterar en nutritionist. Det finns dock en uppsättning allmänna regler som syftar till att gå ner i vikt:

• du kan inte gå hungrig;
• räkna antalet dagliga kalorier;
• skapa och följa en diet;
• korrekt distribuera kolhydrater, fetter och proteiner;
• upprätthålla vattenbalansen;
• äta sittande och vila;
• Tugga maten ordentligt.

Psykoterapi

Inom psykoterapi av fetma har kognitiv beteendeterapi och det hypnosuggestiva tillvägagångssättet bäst effekt. I det första alternativet förstör terapeuten, med hjälp av verbala instruktioner, klientens tankemönster och lär honom att kontrollera sitt tillstånd med hjälp av sin tankebana. Med hypnosuggestiva tekniker ger läkaren instruktioner för korrekt ätbeteende.

Mycket ofta, med övervikt, börjar vi bekämpa det utan att faktiskt förstå orsaken till dess förekomst. Det vill säga, det är viktigt att förstå att övervikt är en konsekvens och en orsak... Ja, ja, du kommer nu att säga en stillasittande livsstil, överätande, stress etc, många fysiska skäl. Jag skulle vilja "gräva" djupare och prata om en mer subtil metafysisk orsak till övervikt. Jag är intresserad av psykologi, esoterisk psykologi, efter att ha läst böckerna av Louise Hay, Liz Burbo, Sviyash, V. Sinelnikov, pekade jag ut en allmän idé om orsaken till fetma. Och jag skulle vilja citera V. Sinelnikov (boken "Textbook for the Master of Life"):

"Tillståndet i vår kropp vid ett givet ögonblick är en återspegling av våra tankar, känslor och känslor. Om du är överviktig, vänd in dig själv - anledningarna finns där. Här är några tankar och känslor som kan vara en återspegling av att vara övervikt.

Att vara överviktig är en av manifestationerna av missnöje och självhat. Du är så missnöjd med dig själv och kritiserar och kränker dig själv så ofta att din kropp tvingas försvara sig. Alla överviktiga har en egenskap gemensamt - ogillar sig själva. Många kvinnor börjar gå upp i vikt efter förlossningen. Anledningen är att med födelsen av ett barn, betalar en kvinna mindre uppmärksamhet åt sig själv. All uppmärksamhet går till barnet. Och detta är ett allvarligt misstag.

Efter ett barns födelse bör en kvinna ägna dubbelt så mycket uppmärksamhet åt sig själv som före födseln. Hon borde börja göra detta redan under graviditeten.
Dessutom bör uppmärksamhet inte ägnas så mycket till ditt utseende (även om detta är obligatoriskt), utan till dina tankar, känslor och beteende. När allt kommer omkring beror ett barns hälsa helt på hans föräldrars tankar och känslor. Därför, ju mer kärlek och frid det finns i mamman, desto friskare blir barnet.

Att älska och acceptera sig själv är väldigt viktigt. Om du är missnöjd med dig själv måste det finnas en yttre manifestation av detta missnöje. Det yttre speglar det inre. Det har länge noterats att när en person älskar sig själv, tar hans kropp en idealvikt och form. Mycket ofta försöker en person ersätta bristen på kärlek och tillfredsställelse i livet med mat, eftersom själen inte tolererar tomhet.
Dold ilska och en ovilja att förlåta kan också vara en orsak till fetma. Det har märkts att överviktiga människor är väldigt känsliga. Harm bidrar till ackumulering av fettavlagringar.
Om du kommer ihåg från den första boken är förbittring önskan att ändra din inställning till dig själv, det vill säga önskan att älska, respektera och värdera dig själv. Och återigen handlar allt om kärlek, att ändra din attityd till dig själv.

Mammas oro för sina barns hälsa kan leda till fetma. Det beror på att begrepp som hälsa och god, riklig näring ofta förknippas.

Jag skulle vilja säga en sak till. Lita bara på dina inre resurser, och inte på magiska botemedel. Om du förlitar dig på kemikalier för att hjälpa dig, så förnekar du din inre styrka. Processen att få en idealvikt är först och främst att arbeta med dig själv: internt och externt. Internt är att föra dina tankar och avsikter till ett tillstånd av harmoni och balans. Extern betyder att rena kroppen från gifter, ändra ämnesomsättning, rätt kost, regelbunden fysisk aktivitet för att bibehålla muskeltonus."