Трещина на пятке не заживает что делать. Как лечить трещины на пятках народными методами

Трещины на пятках – явление неприятное и досадное. Этот дефект приносит массу неудобств. При несоблюдении правил гигиены трещины разрастаются, становятся кровяными и очень болезненными, становится невозможно ходить. Когда пяточки трескаются, это еще и эстетическая проблема, ведь уже не наденешь открытые босоножки, приходится ходить в глухой обуви даже летом. Но почему так происходит? Почему некоторые девушки могут похвастаться розовыми гладкими пяточками в любое время года, а другие мучаются от постоянных трещин?

Почему трескаются пятки

На это есть множество причин, как внутренних, так и внешних. Рассмотрим основные из них.

Трещины пяток в первую очередь свидетельствуют о недостатки жидкости в организме. Это значит, что кожа нуждается в экстренном увлажнении. Чтобы придать коже эластичность, чтобы она не «рвалась», нужно ежедневно питать пятки влагоудерживающими косметическими средствами.
Еще одной наиболее частой причиной появления трещин считается неправильный или недостаточный уход за ногами. Это говорит о том, что обычного мытья ног недостаточно, особенно летом, когда пятки открыты и подвержены внешним негативным факторам. Нужно регулярно отпаривать и увлажнять кожу стоп.
Неудобная обувь тоже может стать причиной мелких и крупных трещин. Носите удобную обувь, которая не стягивает область пятки и не зажимает ее. Ношение некомфортной обуви чревато не только появлением сеточки трещин, но и ухудшением здоровья позвоночника и ног.
Трещины пяток – следствие грибкового поражения ног. Иногда вы можете не подозревать, что на ногах живет грибок, так как ногти остаются целыми и невредимыми. Однако чрезмерная сухость, шелушение и трещины – это уже повод обратиться к дерматологу. Чтобы обезопасить себя от грибка, нужно в общественных бассейнах, душевых и банях носить собственные резиновые тапочки. В магазине не меряйте обувь на голую ногу. И уже тем более, не носите чужую обувь.
Иногда пятки трескаются в межсезонье. Это происходит от того, что летом кожа влажная и растянутая, а зимой при наступлении холодов эпидермис резко стягивается и появляются трещины. В такой период нельзя оставлять ножки без дополнительного ухода.
Ношение некачественных синтетических носков – тоже веская причина. Через искусственную ткань воздух не попадает к коже, она преет и сушится. Лучше всего выбрать носки из натуральной ткани – лен, хлопок.

Часто трещины на пятках могут быть свидетельством того, что человек склонен к заболеваниям кожных покровов. Иногда трескание пяток – это симптом болезней эндокринной или пищеварительной системы.

Если пяточки уже потрескались, от этого нужно избавляться и впредь не допускать подобных ситуаций. Но вот как вылечить уже треснутые пятки? Как вернуть им молодость и красоту?

Для начала хочется отметить, что трещины на пятках нужно лечить сразу же, как появились малейшие намеки. Чем раньше начнется лечение, тем эффективнее оно будет.
Сначала налейте в таз горячую воду. Температура должна быть комфортной для ног – горячей, но не обжигающей. Налейте в воду чайную ложку борной кислоты. Она успокоит, продезинфицирует и смягчит кожу.
Тщательно распарьте ноги в приготовленной воде. Когда кожа стала мягкой и распаренной, можно удалить омертвевший слой эпидермиса при помощи пемзы. Участки вокруг трещин удаляйте с особой осторожностью, чтобы не раскрыть раны.
После этого сделайте для ног легкий массаж с небольшим количеством оливкового масла. Оно увлажнит и размягчит кожу. А приток крови, который вы обеспечиваете массажем, насытит иссушенный эпидермис пяток кислородом и витаминами.
Если трещины глубокие и болезненные, их нужно обработать антисептической мазью. Например, синтомицином, тетрациклином или мазью Вишневского.
Затем обильно смажьте ноги вазелиносодержащим кремом. Можно смазать простым вазелином или глицерином. Наполните мазью все трещинки.
После этого крупные трещинки можно заклеить пластырем. Надеть хлопчатобумажные носки и оставить на ночь. Такие процедуры нужно делать каждый день, пока трещинки не зарастут.

Народные средства избавления пяток от трещин

Существует множество народных рецептов, которые смягчают кожу, обеззараживают открытые ранки и предотвращают появление трещин на пятках. Мы выбрали самые эффективные.

Мед. Это одно из самых эффективных средств для борьбы с воспалениями. Мед и продукты пчеловодства заживляют болезненные раны и прекрасно смягчают кожу. Можно делать для ног ванночки с отваром прополиса. Но самое эффективное использование – это намазать трещины натуральным свежим медом, накрыть непромокаемой бумагой (калькой) и забинтовать. Оставить такую маску на ночь, а утром ножки будет не узнать – они будут похожими на детские.

Крахмал. Чтобы затянуть крупные трещины, нужно сделать крахмальные примочки или ванночки. Для этого отварите картофель, а воду не сливайте. Когда она немного остынет, в этой воде нужно распарить ноги. Если не хотите ждать, пока сварится картофель, добавьте в теплую воду пару столовых ложек готового крахмала. Перед ванночкой протрите ступни спиртосодержащим раствором. После ванночки обработайте трещинки салициловой мазью. Можно сделать для пяток компресс из сырого картофеля на ночь.

Репчатый лук. Это еще одно прекрасное средство для борьбы с трещинами. Предварительно кожу нужно распарить и подготовить. Затем снимаем у лука один слой «рубашки», убираем внутреннюю прозрачную пленку, а потом немного скребем луковую кожицу изнутри. Она должна как бы дать сок, чтобы лучше проникнуть в рану. Затем плотно привязываем луковую шкурку к болезненной пятке и оставляем на ночь.

Молочное яблоко. Для этого рецепта понадобится одно яблоко и стакан молока. Яблоко нужно очистить от сердцевины и кожицы, нарезать небольшими кусочками. Залейте яблоко стаканом молока и кипятите на медленном огне в течение получаса. Затем яблочную мякоть нужно вытащить и размять до состояния пюре. Приготовленное средство нужно наносить на пятки в теплом виде. Держать около часа, после чего смыть теплой водой и смазать ноги детским кремом.

Капуста. Это прекрасное средство для лечения ран, застоев и уплотнений. Капусту нужно предварительно размять скалкой на доске. Затем приложить крупные листы к пятке и забинтовать. Оставить на ночь.

Сметана. Столовую ложку растопленного сливочного масла нужно смешать с таким же количеством жирной сметаны. Приготовленную смесь нужно втирать в пятки, пока часть средства не впитается. Оставьте маску на час, после чего ополосните ноги и смажьте кремом.

Мыло. Хорошо заживляет трещины мыло. Больше всего подходит хозяйственное, 72%. Нужно натереть трещинки, а особенно края. Оставить мыло на ночь, а утром ополоснуть ноги теплой водой.

Алоэ + яйцо. Нужно выбрать старое растение, которому больше трех лет. Сорвать несколько листочков и положить в морозильник на несколько часов. Затем разморозить и измельчить листья алоэ, смешать с белком куриного яйца. Нанести маску на пятки и подержать около часа. Затем снять крупные куски маски, но не ополаскивать пятки. Утром смыть остатки приготовленного средства и обильно смазать жирным кремом.

Чтобы излечить пятки от трещин, можно делать не только компрессы и маски. Весьма эффективны и лечебные ванночки. Рассмотрим несколько рецептов.

Отвар календулы. Приготовьте насыщенный отвар из этой травы. На литр воды нужно взять не менее двух столовых ложек измельченного растения. Трава может быть как сухой, так и зеленой. Календула обладает сильным антисептическим свойством.
Ромашка. Приготовьте из соцветий ромашки крепкий отвар. Ромашка хорошо успокаивает кожу, размягчает ее и снимает раздражение.
Крапива. Это растение не только избавит от трещин, но и устранит потертости и натоптыши. Крапива размягчает мозоли и выравнивает рельеф кожи.

Профилактика появления трещин на пятках

Трещины на пятках доставляют массу неудобств, потому что болят при ходьбе, не заживают и открываются при неловком движении. Если ваши пятки склонны к образованию трещин, нужно обезопасить себя заранее.

Чтобы кожа была гладкой, эластичной и упругой при растягивании, в ее составе должно быть достаточное количество витамина А. Поэтому нужно кушать больше кисломолочных продуктов, яиц, помидоров, сыра, печени и зелени.

Принципиально важно ухаживать за ногами и стопами. Регулярные увлажняющие, смягчающие и восстановительные процедуры избавят вас от любых трещин. Постоянно очищайте пятки пемзой от остатков огрубевшей кожи. Нельзя пользоваться бритвой, потому что, во-первых, она снимает слишком много кожи и пятка остается незащищенной. А во-вторых, порезы на пятке заживают медленно и болезненно, к тому же можно занести в рану инфекцию.

В качестве профилактики трещин на пятках можно делать несколько раз в неделю горячие ванночки с добавлением мыла и соды. Также в воду можно добавить отвары лекарственных трав и овощей.

Не забывайте про аптечные мази и косметические средства против трещин и для увлажнения стоп. Например, трещины прекрасно заживляет мазь «Боро-плюс», которая к тому же, абсолютно безвредна. После загорания на солнце или купания в морской воде не забывайте увлажнять кожу пяток, чтобы избежать трещин.

Регулярный уход за стопами поможет вам блистать и надевать открытые босоножки с голой пяткой. Будьте не просто красивы, будьте идеальны от макушки до самых пяточек!

Видео: как избавиться от трещин на пятках

Трещины на пятках – не только косметическая проблема, но и источник постоянного дискомфорта и боли. Вначале на пятке образовывается участок сухой и твердой кожи, который со временем начинает шелушиться и покрываться мелкими трещинками. Эта часть тела постоянно подергается нагрузке и поначалу небольшие повреждения становиться все глубже и больше. Со временем трещины воспаляются и могут инфицироваться, постоянно напоминая о себе режущими и колющими болями.

Такая проблема чаще дает о себе знать летом, но не исключено ее появление и в другие сезоны. После появления глубоких и воспаленных трещин на пятках человеку с трудом дается каждый шаг, а ношение обуви может становиться просто невыносимым. Решить эту проблему и избавиться от изматывающей боли вам поможет наша статья, в которой мы расскажем о причинах и способах лечения трещин на пятках.

Почему появляются трещины на пятках?

Тесная, неудобная обувь способствует появлению на пятках трещин.

Кожа на пятках должна быть гладкой, эластичной, прочной и толстой – именно на нее приходится основная нагрузка всего нашего веса при ходьбе. Утрата эластичности приводит к появлению микроповреждений, которые под воздействием нагрузки, грязи, инфекции и пота увеличиваются в размерах и превращаются в трещины.

Утрата прочности и эластичности кожи на этом участке тела вызывается пересушиванием кожных покровов (например, летом человек ходит босиком по раскаленному песку или носит открытую обувь).

Под воздействием внешних или внутренних факторов верхние слои кожи высушиваются, а грубый и толстый слой ороговевшей кожи трескается под воздействием нагрузки.

Пересыханию и огрубению кожи на пятках, а значит, и их растрескиванию, могут способствовать такие внутренние и внешние факторы:

высушивание кожи летом;
неудобная или тесная обувь;
неправильный уход за кожей ног;
недостаток витаминов А, Е или F;
кожные заболевания (ихтиоз, и др.);
нарушения в работе пищеварительных органов;
гормональный дисбаланс.

Может ли грибковая инфекция вызывать трещины на пятках?

Не вызывают образование трещин на пятках, но эти проблемы могут протекать одновременно. На такое соседство могут указывать:

шелушения стоп в виде похожих на муку тонких чешуек;
красные пятна и зуд в межпальцевом пространстве.

При выявлении таких признаков не стоит заниматься самолечением – обращение к врачу-дерматологу поможет вам справиться с этой проблемой в более быстрые сроки и предотвратит рецидив заболевания.

С чего должно начинаться лечение трещин на пятках?

При обнаружении трещин на пятках стоит задуматься о том, какая внешняя причина могла их вызвать. Ее устранение способно избавить вас от этой проблемы.

Если у вас неудобная или тесная обувь, обязательно смените ее и поухаживайте за ногами, применяя увлажняющие, антибактериальные, ранозаживляющие и смягчающие средства. Людям, склонным к образованию трещин, рекомендуется не носить обувь с открытой пяткой и пользоваться специальными силиконовыми подкладками под пяту (выбирать их следует с учетом размера ноги).
Иногда излишний уход за кожей стоп (например, ее частый пилинг) приводит к тому, что кожа не успевает обновляться, становится тонкой и легкоранимой. В таких случаях бывает достаточно правильно составить график процедур по уходу и использовать для заживления трещин специальные антибактериальные и ускоряющие регенерацию кожи средства.
Хождение босяком по земле или горячему песку также может провоцировать высушивание кожи стоп и образование трещин – постоянно носите на улице обувь и дополнительно поухаживайте за ногами.
Сухость кожи на ногах может вызываться недостаточным количеством витаминов, которые поступают в ваш организм вместе пищей, – включите в свой рацион побольше продуктов, которые содержат много витаминов А, Е и F (печень, яичный желток, сливочное масло, зелень, морковь и др.).
Нормализуйте потребление воды (около 2 л в день).
До заживления трещины необходимо ограничить нагрузку на пятку – постарайтесь поменьше ходить и часть работы выполнять сидя.
Для разгрузки ног задумайтесь об избавлении от (если у вас есть такая проблема).

Первая помощь при трещинах на пятках

Улучшить состояние кожи на пятках помогут кератолитические и увлажняющие кремы.

При первых трещинах на пятке вы можете самостоятельно принять ряд мер по их лечению:

Глубокие и постоянно увеличивающие в размерах трещины можно заклеивать суперклеем (клей на основе цианоакрилата), который можно купить в любом магазине, на рынке или в аптеке. Перед его нанесением на трещину кожу стопы необходимо вымыть с мылом и просушить полотенцем. Нанести несколько капель клея на поврежденный участок (по длине трещины) и дать ему застыть в течение нескольких минут. Многим такое лечение может показаться странным и небезопасным, но оно рекомендуется и одобрено дерматологами.
Если клей хорошо зафиксировал края трещины, то ее дно начинает быстро заживать. Около 5–7 дней не следует проводить никакого другого лечения. Далее вы постепенно снимите ороговевшую кожу на пятках вместе с засохшим клеем.
Через 5–7 дней начинайте периодически размачивать грубую кожу на ногах в теплой ванночке и аккуратно стачивать ее пемзой (не следует этого делать за один раз, счищать кожу необходимо постепенно).
Для улучшения отслоения старой кожи можно воспользоваться кремами с кератолитиками (молочной, гликолевой или салициловой кислотой). Их следует наносить сразу после обработки пемзой.
Днем и на ночь наносите на кожу увлажняющие средства (для усиления эффекта на ночь можно надевать хлопчатобумажные носки).

Уже через 2–3 недели вы сможете заметить положительный эффект от таких мероприятий.

Лечение трещин на пятках у врача

Если все вышеописанные способы вам не помогают, то необходимо обратиться за помощью к специалисту. Врач-дерматолог поможет установить причину образования трещин на пятках и назначит соответствующее лечение. При необходимости он может вас направить на консультацию к эндокринологу или гастроэнтерологу.

При выявлении ряда кожных или грибковых заболеваний дерматолог сможет назначить курс специального лечения и даст рекомендации по уходу за кожей ног. В некоторых случаях при особенно глубоких трещинах, которые могут образовываться и других тяжелых заболеваниях, пациенту рекомендуются мази с антибиотиками.

Народные средства для лечения трещин на пятках

Для лечения трещин на пятках могут применяться различные рецепты народной медицины. Эти средства рекомендуются и многими врачами-дерматологами, но только в тех случаях, когда эта проблема не усугубляется осложнениями (сильным воспалением или нагноением).

Народная медицина предлагает множество рецептов для лечения трещин на пятках:

Примочки с отваром девясила – 2 столовые ложки измельченных корней залейте литром воды и доведите до кипения, отвар перелейте в термос и настаивайте в течение ночи. Ежедневно делайте теплые примочки или компрессы – трещины очень быстро заживут.

Ванночки в настое крапивы – 2 столовые ложки травы залейте литром кипятка и накройте емкость теплым полотенцем. Дождитесь остывания настоя, процедите и используйте теплый настой для ванночек, которые следует выполнять на протяжении 15–20 минут. Вытрите ноги и нанесите на трещины 2%-ную мазь с салициловой кислотой. На кожу стоп нанесите жирный крем и помассируйте. Такие ежедневные процедуры порадуют вас результатом уже через неделю.

Ванночки с картофельным крахмалом – в литр теплой воды добавьте 2 столовые ложки крахмала и перемешайте. Перед сном распарьте в этом растворе ноги, ополосните чистой водой и потрите пемзой. Просушите ноги полотенцем, нанесите жирный крем и на ночь наденьте хлопчатобумажные носки. Ванночки делайте ежедневно – уже через неделю будет заметен результат.

Масляный увлажняющий компресс – после ножной ванночки, которую вы проводите перед сном, нанесите на кожу ступней оливковое, облепиховое или льняное масло. Ноги оберните пищевой пленкой и забинтуйте. Компресс оставьте до утра. Утром проведите еще одну ванночку для ног и потрите кожу пяток пемзой (или сделайте другой пилинг).

Компресс из овсяной каши и льняного масла – сварите на воде овсяную крупу или хлопья, добавьте в кашу большую порцию льняного масла, перемешайте, разделите на две части и переложите в целлофановые пакеты. Наденьте их на ноги и утеплите теплой тканью. Через 2 часа снимите, вымойте ноги в теплой воде, просушите и нанесите жирный крем. Для заметного улучшения состояния кожи пяток и стоп необходимо провести 3–5 таких процедур.

Компресс из меда и капусты – перед сном кожу ступней распарьте в ванночке и просушите полотенцем, вотрите мед в трещины и приложите к пяткам капустный лист. Зафиксируйте бинтом и наденьте носки. Утром снимите компресс и смойте остатки меда теплой водой. Процедуру повторяйте до исчезновения трещин.

Компресс из молока и листьев мать-и-мачехи – вскипятите стакан молока и добавьте 2 толовые ложки мелко нарезанных листьев травы. Емкость переместите на водяную баню и настаивайте около часа. Остудите кашицу из мать-и мачехи, нанесите ее тонким слоем на марлю и приложите к трещине на полчаса. Повторяйте ежедневно до заживления кожи.

Мазь с эфирными маслами ромашки и лаванды для заживления трещин – в столовую ложку детского крема или вазелина добавьте по 2 капли эфирных масел и перемешайте. Мазь нужно хранить в плотно закрывающейся емкости. Наносите на трещины три раза в день до заживления трещин.

Растирания из простокваши и сливочного масла – взбейте в посуде размягченное масло, добавьте в него полстакана простокваши и все перемешайте до однородной консистенции. Распарьте ноги и наносите смесь легкими круговыми массирующими движениями на трещины. Процедуру можете повторять 2–3 раза в день. Используйте это средство до заживления трещин.

Мазь из яичного желтка – взбейте желток, столовую ложку растительного масла и чайную ложку уксуса. Перед сном распарьте ноги в теплой ванночке и смажьте пятки и трещины мазью. Ноги заверните пищевой пленкой и наденьте носки. Утром смойте остатки мази, а пятки аккуратно потрите пемзой.

Используйте эти народные рецепты регулярно – результат от их применения порадует вас. Если после недельного применения того или иного средства вы не замечаете улучшений или кожа на пятках покраснела, нагнаивается и сильно болит – не откладывайте визит к врачу-дерматологу и выполняйте все его рекомендации по лечению.

Трещины на пятках - неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Разумеется, что ноги с трещинами выглядят малопривлекательно. Дефект также причиняет неудобства и вызывает болезненность, которая становится сильнее во время ходьбы. Сначала эти трещины еле заметны, но со временем начинают воспаляться. Не все знают о том, как лечить трещины на пятках, а сделать это можно довольно просто при помощи народных средств.

Выделяется множество причин образование трещин на пятках. Неправильный или чрезмерный уход за ступнями может спровоцировать этот неприятный недуг. Постоянное ношение неудобной обуви на высоком каблуке тоже может стать причиной появления трещин. Но в большинстве случаев дефект является одним из симптомов разных болезней. Самыми распространенными являются :

Довольно часто пятки трескаются у женщин в период беременности, особенно в последнем триместре. Причины этой патологии кроются в повышении уровня сахара в крови у женщин «в положении», а также в недостаточно эффективной работе почек и большой нагрузке на ноги.

Лечение в домашних условиях

Говоря о том, чем лечить трещины на пятках у женщин в домашних условиях, следует начать с выявления главной причины их появления. Чтобы увлажнить и смягчить кожу, устранить сухость, используются разные масла. Наиболее распространенными из них являются:

льняное;
оливковое;
масло розмарина;
виноградных косточек;
масло чайного дерева.

Существуют и специальные медикаментозные препараты, в состав которых входят витамины E и A, цинк, линоленовая кислота, мочевина. Если главной причиной трещин считается грибок, то для лечения назначаются мази, в составе которых содержатся антибиотики.

Чтобы не допустить возникновения трещин, рекомендуется соблюдать правильное питание, включающее в себя продукты, богатые витаминами и минералами.

В решении проблемы со ступнями может помочь квалифицированный косметолог или доктор. Но не менее актуальным остаётся вопрос, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов. Существует множество различных народных средств, самые эффективные и действенные приведены далее.

Хозяйственное мыло

Несмотря на то что хозяйственное мыло не обладает лечебными свойствами , оно способно хорошо размягчить ороговевшие слои кожи, а также оказывает на кожный покров дезинфицирующее воздействие.

Наиболее простым методом применения является мыльная маска на ночь. Даже если имеются глубокие и сильные трещины на пятках, лечение мылом поможет справиться с проблемой. Для этого ноги хорошо надо вымыть и насухо вытереть полотенцем, подошвы намазать кусочком хозяйственного мыла 72%. После этого на ноги надеть тонкие носки и лечь спать. Утром ступни вымыть и нанести увлажняющий крем. Такую процедуру выполнять каждый день до полного исчезновения трещин.

Для усиления эффективности мыла можно применять заварку черного чая. Для этого хлопковую салфетку надо смочить в чайной заварке, намылить и приложить к пяткам. Сверху ступни покрыть полиэтиленовой пленкой и надеть носки.

Эффективными считаются и ванночки с добавлением соды. Их надо делать перед сном на протяжении получаса.

Отварная картошка

Корнеплод ещё в древние времена применялся для лечения разных недугов. Этот продукт помогает и в борьбе с трещинами. Для приготовления ванночки потребуется:

картофель;
простая вода;
пищевая сода.

Надо отварить несколько картофелин, слить ¾ всего объема воды, картофель потолочь с оставшейся жидкостью до состояния пюре. Полученную кашицу слегка развести прохладной водой, добавить столовую ложку соды. Опустить ноги в смесь и распаривать на протяжении 10 минут. По окончании процедуры слегка протереть пятки пемзой, после чего на ночь нанести увлажняющий крем или смазать ступни вазелином.

Растительные масла

Для устранения трещин можно применять любое масло , которое имеется на кухне. Этот вариант является идеальным, если вы не знаете, чем помазать трещину на пятке. Отличным действием обладает кукурузное, подсолнечное, .

Чтобы устранить болезнетворные микробы, в масло надо добавить глицерин в соотношении 1:2. Если полученный состав обогатить несколькими каплями эвкалиптового масла, то это поспособствует заживлению ран.Распаренные ноги опускаются в слегка подогретую готовую смесь на основе этих ингредиентов. После этого на ноги надеваются смоченные в смеси носки, фиксируются плёнкой, оставляются на ночь.

Уже готовитесь к пляжному сезону? Не забудьте позаботиться о красоте ваших ножек. Ведь красивые ногти и розовые стопы, безусловно, предмет гордости и сексуальности каждой женщины. Иногда настроение омрачают трещинки и натоптыши, потому сегодня мы поговорим о методах лечения трещин на пятках и причинах их появления.

Кожа стоп подвергается ежедневной нагрузке, поэтому очень сильно нуждается в должном уходе. Однако не все уделяют внимание малозаметным зонам. Да, огрубевшие пяточки скрыты от глаз окружающих, но дискомфорт, что они доставляют, никуда не спрятать.

Многих девушек мучает вопрос, откуда же берутся эти трещины? Причин тому, на самом деле, много. Давайте обо всем по порядку.

Неправильное питание. Как правило, употребляемые продукты влияют на все. От здоровья наших волос до состояния кожи на стопах. Сухость дермы обычно вызвана недостатком витаминов А и Е.
Неудобная обувь. Некачественный материал, неустойчивый каблук и т. д. – все это может спровоцировать появление трещин и не только. Огрубевшая кожа – это самое незначительное последствие ношения «плохой» обуви. А нередко результатом такой экономии становится грибок и прочие проблемы.
Заболевания. Болезни могут быть как дерматологического характера, так и внутреннего. Трещины способны появиться вследствие сахарного диабета, нарушения работы щитовидной железы и гастрита.

Выяснив причину появления недуга, будет легче назначить курс терапии. К счастью, методов лечения много.

Лечение лекарственными препаратами в домашних условиях

Чтобы устранить дефект кожи стоп, не обязательно посещать дорогостоящие салоны. Благодаря разнообразию препаратов, можно проводить процедуры у себя дома.

Лекарства от трещин на пяточках выпускаются следующих видов:

кремы и мази;
педикюрные носки;
маски;
витаминизированные комплексы (с содержанием А и Е).

Кремы и мази

Крем от трещин на пятках является самым распространенным продуктом для смягчения огрубевшей кожи. Это эффективное и доступное средство, которое удобно наносить.

В аптеках и магазинах косметики представлено много препаратов.

При этом хотелось бы выделить ряд самых востребованных средств:

«Радевит»;
«Заживин»;
«БиоАстин антигрибок»;
«Ламизил»;
«Бальзамед»;
Цинковая мазь;
«Геволь»;
мазь «Календула».

Действие мазей:

Регенерация тканей.
Увлажнение кожи.
Нормализация процесса ороговения дермы.
Смягчение кожи.
Питание.

Пользоваться продукцией необходимо согласно инструкции. У каждого препарата имеются противопоказания, которые следует внимательно изучить.

Если проблема имеет острый характер, тогда следует прибегнуть к более сильным мазям. Это «Бепантен» и обычный вазелин.

Если не лечить огрубение вовремя, то проблема может усугубиться.

О том, как избавиться от глубоких трещин на пятках мы еще поговорим, но одним из самых простых и действенных средств является «Бепантен». Это препарат глубокого действия, который следует наносить дважды в сутки на распаренную очищенную кожу. Средство стоит дорого, однако, имеет более дешевый аналог «Де пантенол».

Вазелин – бюджетный и при этом очень эффективный препарат. Результатом от его применения станет эластичная, нежная кожа, а ощущение зуда и раздражения уйдет.

Маска-носки

Современным средством в борьбе с огрубевшей кожей является применение специальных педикюрных носочков. Они изготовлены в форме ноги и выполнены из непромокаемого материала. Внутри имеется вкладыш, который и производит эффект маски. Он пропитан специальным составом, устраняющим сухость кожи и залечивающим трещины.

Такие носочки лучше надевать на ночь после ванны. Во-первых, дерма стоп будет распарена. Во-вторых, чем больше часов выдержки, тем лучше. При этом соблюдайте меру - максимум 8 часов. Минимальное же время «носки» носков - 2 часа.

Народные средства от трещин на пятках

Не все предпочитают покупные препараты и задаются вопросом, как лечить трещины на пятках народными средствами. Существует много методов и рецептов домашней терапии этой проблемы. Мы подобрали самые простые и действенные.

Ванночки для ног

Ванночки предназначены для распаривания ороговевшего слоя. Так кожа лучше поддастся процедурам по устранению огрубевшей дермы. Такая терапия очень приятна и доставляет много удовольствия.

Однако, как и любые другие методы, имеет противопоказания:

ранки, повреждения кожи;
аллергия;
индивидуальная непереносимость;
первые сутки после педикюра.

Делаются ванночки очень просто. В таз наливается вода комфортной температуры, и добавляются средства, в зависимости от вида терапии. Затем ножки опускаются в таз и распариваются в течение 10–15 минут.

В лечебных целях ванночки делаются ежедневно. Далее - раз в неделю для поддержания результата.

Добавки для ванночек в соотношении на 2 литра воды:

оксидат торфа;
молоко + крахмал по 2 ст.л.;
горячая сыворотка;
2 ст.л. соды + немного жидкого мыла;
30 грамм крахмала;
около 1 литра отвара ромашки либо календулы;
травяной сбор из зверобоя и крапивы.

Для размягчения кожи подойдет и обычная соль для ванн, которая продается в любом магазине косметики.

Натуральные мази и крема

Кремообразные средства можно приготовить самим.

Рецепт 1. Ингредиенты:

барсучий жир;
отвар из чистотела и календулы.

Приготовление:

Жир нагревается на водяной бане.
Готовый отвар вливается в подогретый барсучий жир.
Ингредиенты смешиваются между собой.

После того как смесь остынет, нанести ее на пораженные участки. Мазь следует нагревать перед каждым применением.

Рецепт 2. Ингредиенты:

уксус 9% — 50 мл;
глицерин – 50 мл.

Компоненты смешиваются между собой и наносятся на пяточки перед сном. Сверху надеваются хлопковые носочки.

Рецепт 3.Ингредиенты:

вазелин;
смесь сушеных трав календулы и подорожника.

Соотношение вазелина и травы – 1 к 10. Компоненты смешиваются между собой, и готовая смесь наносится на кожу стоп.

В готовые домашние мази можно добавлять по 1–2 капли эфирного масла для наилучшего эффекта.

Компрессы и маски

Компрессы и маски наносятся после ванночек либо после душа. В рамках курса терапии процедуры делаются ежедневно, а затем 1–2 раза в неделю.

Существует 10 основных рецептов:

Смесь глицерина и яблочного уксуса (2:1).
100 гр. муки смешать с 1 ст. л. растительного масла и 30 гр. растопленного меда. Маска наносится на ночь, сверху надеваются носки.
Творожный компресс из одного ингредиента.
Смесь любых косметических масел. Лучше всего подойдут отжимы из оливы, виноградных косточек, кукурузы и жожоба.
Капсулы витамина Е.
Сливочное масло.
Смесь тертого яблока, пива и сливочного масла. На один фрукт идет 100 мл пива и 2 ст. л. масла.
Масса из аммиака 10% и глицерина (1:1).
Медицинская желчь.
Измельченная зелень сельдерея и масло сливочное (1:1).

Эфирные масла

Натуральные масла способствуют устранению трещин на пятках. Их применяют в ванночках, массаже и добавляют в состав домашних кремов. Необходимо всего несколько капель, чтобы добиться желаемого результата.

Чтобы сделать массаж ног, смешиваются следующие масла между собой:

кокосовое;
кунжутное;
оливковое.

К массе добавляют 2–3 капли эфирного масла.

Для массирования подойдут следующие экстракты:

лаванда;
лимон;
эвкалипт.

Они обладают противовоспалительным эффектом, что помогает предотвратить грибок и другие инфекционные заболевания.

Пара капель любого эфирного масла наполнит вашу ванночку ароматом и дополнительными полезными свойствами. Каждый экстракт имеет свои особенности. Подберите подходящий продукт и применяйте его в процедурах.

Механическое удаление мертвых клеток

Механическая процедура включает в себя следующие этапы:

Распаривание ног. Для этого делаются ванночки с добавками.
Обрабатывание стоп пемзой и щеточкой.
Легкий массаж.
Протирание противомикробным средством.

В завершении кожа стоп увлажняется кремом, мазью либо косметическими маслами.

К какому врачу обратиться?

К какому именно специалисту обратиться, зависит от причины возникновения трещин на пятках. Но не стоит заниматься самодиагностикой.

Просто посетите терапевта, который оценит состояние ваших стоп и, вероятнее всего, выпишет вам направление к профильному специалисту:

диетологу;
гастроэнтерологу;
дерматологу;
косметологу;
эндокринологу;

Если вы уверенны, что у вас нет внутренних заболеваний, то следует обратиться к косметологу либо дерматологу.

Профилактические мероприятия

С такой проблемой, как трещины на стопах, сталкивается практически каждая девушка. Поэтому весьма уместно уделять время мероприятиям по предотвращению развития проблемы.

Перечень профилактических мер:

Приобретать только удобную обувь из качественных материалов.
Употреблять продукты, богатые витаминами А и Е в достаточном количестве.
1–2 раза в неделю делать домашние процедуры для ног (скрабирование, маски, ванночки).
Несколько раз в неделю обрабатывать стопы пемзой.
Стараться ежедневно пользоваться кремом для ног.
После посещения общественных мест рекомендуется обрабатывать ноги противогрибковыми средствами.
Избегать длительного пребывания на солнце либо в солярии. Все это приводит к излишней сухости кожи.
По возможности, позволять себе регулярное посещение мастера педикюра.

Не забывайте также о правильном питании. Чтобы в достаточной мере получать необходимые витамины, рекомендуется купить аптечные препараты.

Трещины на пятках могут беспокоить круглый год. Если летом это обычно последствия перегрева на солнце, то весной проблема чаще вызвана авитаминозом. При этом кожу стоп лучше успеть вылечить к жаркому сезону, чтобы с удовольствием носить открытые босоножки и бегать босиком по пляжу.

Спасибо

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Как лечить трещины на пятках?

Лечение трещин на пятках включает как традиционную, так и народную медицину . Если трещины не сопутствуют хроническому декомпенсированному заболеванию, то лечение проводится амбулаторно (то есть в домашних условиях ). Если трещины развились на фоне декомпенсированного сахарного диабета или тяжелой анемии , то пациента необходимо госпитализировать. Помимо лекарственных средств широко используются ванночки и аппликации.

Лечение трещин на пятках заключается в лечении основного заболевания. Только вылечив основное заболевание, возможно устранить причину формирования трещин. Дополнительно проводится симптоматическое лечение, которое заключается в назначении местных препаратов - кремов, мазей, гелей.

Лечение грибка стоп

Лечение сводится к применению антимикотиков (противогрибковых средств ) для местного или системного применения. Наружные (местные ) антимикотики эффективны при необширном поражении кожи . При глубоких трещинах и шелушении применяются крема или мази, а при мокнущей форме грибка – спреи, гели и пудра.

Препаратами, к которым чувствителен грибок стоп, являются:

гризеофульвин;

Все эти препараты могут выпускаться как в таблетированной форме, так и в составе гелей и мазей. Выбор лекарственной формы (то есть таблетки это или спрей ) зависит от формы грибка и степени его распространенности.

Наиболее распространенные местные препараты для лечения грибка стоп

Название активного вещества	Торговые названия	Форма выпуска	Как применять?
*Тербинафин*	ламифаст.	спрей; крем; гель.	Крем наносят тонким слоем на поверхность пятки два раза в день.
*Флуконазол*	флукорус.	капсулы; раствор для инфузий.	Как правило, назначают капсулы внутрь по 50 миллиграмм один раз в сутки на протяжении 3 (иногда 6 ) недель.
*Кетоконазол*	фунгинок;	таблетки; крема; мази.	Крем наносят на область пяток один раз в сутки. Таблетки принимаются внутрь.
*Итраконазол*	итразол; румикоз.		По 200 миллиграмм (две капсулы по 100 ) дважды в день на протяжении недели. Далее следует перерыв 3 недели, после чего курс повторяется. Всего рекомендуется от 2 до 3 курсов.
*Гризеофульвин*		мазь; крем; таблетки.	На пораженный грибком участок крем наносят тонким слоем два раза в день на протяжении месяца.

Крем геволь (Gehwol )

Крем геволь не является противогрибковым препаратом, применяется исключительно при сухой коже стоп без сопутствующего грибка или других кожных заболеваний. Содержит в своем составе в основном масла (эвкалиптовое, розмариновое ), а также ланолин и глицерин. Обладает густой приятной консистенцией, но, несмотря на это очень быстро впитывается. Небольшое количество крема наносится на кожу ступней, после чего кожа массируется. Устраняет сухость и регулирует избыточное потоотделение , что также может привести к формированию трещин.

Лечение анемии

Всем пациентам, у которых была диагностирована железодефицитная анемия, показана терапия препаратами железа. Необходимо сразу отметить, ошибочность мнения, что дефицит железа можно корректировать с помощью пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Это является самым распространенным мифом в лечении и профилактике больных с железодефицитной анемией. Разумеется, сбалансированное питание играет важную роль в коррекции дефицита железа, но оно никак не может заменить терапию железосодержащими препаратами.

Сегодня на фармацевтическом рынке имеется большой арсенал препаратов железа в различных лекарственных формах, с различным содержанием в них железа. Выбор того или иного препарата зависит от степени анемии и от наличия сопутствующих заболеваний.

Наиболее распространенные препараты железа

Торговое название	Форма выпуска	Как принимать?
*Тотема*	раствор.	От 2 до 4 ампул в сутки, в зависимости от степени анемии. Содержимое ампулы необходимо растворить в небольшом количестве воды и принять желательно перед едой.
*Мальтофер*	раствор; сироп; жевательные таблетки.	От одной до трех таблеток в день. Дозировка сиропа - от 40 до 120 капель в день.
*Фенюльс*	капсулы.	По одной капсуле в сутки на протяжении месяца.
*Сорбифер*	таблетки.	По одной – две таблетке в день, при необходимости доза может быть увеличена до четырех таблеток в день.
*Ферроплекс*	драже.	По одному драже принимать внутрь от 2 до 3 раз в день.
*Гемофер*	драже; капли.	По 2 миллилитра (35 капель ) дважды в день либо по одному драже три раза в день.

Дополнительно в лечении железодефицитной анемии назначаются витамины группы В, глюкоза и, конечно же, рекомендуется сбалансированное питание. Но все это рекомендуется как дополнение к основному лечению.

Лечение сахарного диабета

Лечение сахарного диабета, в первую очередь, заключается в поддерживающем и постоянном медикаментозном лечении. Выбор медикамента зависит от типа заболевания. Так, при сахарном диабете первого типа в основном назначается инсулин , при сахарном диабете второго типа – препараты различных фармакологических групп, понижающие уровень глюкозы в крови.

Основные препараты для лечения сахарного диабета

Торговое название	Международное название	Как принимать?
*Манинил*	Глибенкламид	Дозировка зависит от исходного уровня глюкозы в крови. Таблетки принимаются дважды в день.
*Диабетон*	Гликлазид	Препарат обладает длительным действием и поэтому таблетки принимаются однократно в сутки
*Амарил*	Глимепирид	Внутрь, один раз в день
*Сиофор* *Глюкофаж* *Метформин*	Метформин	Препарат принимается от двух до трех раз в день, внутрь, перед едой.
*Диаб-норм*	Пиоглитазон	Внутрь, перед едой, один раз в день.

Рацион питания и водный режим
В целях профилактики сухости кожи и трещин на пятках, организм должен получать достаточное количество витамина А и Е, а также других элементов, которые отвечают за восстановление кожи. Сухость кожи и, как следствие, возникновение трещин может быть спровоцировано не столько отсутствием витаминов в рационе, сколько преобладанием в нем обезжиренных продуктов питания. Также опасны для организма продукты, выводящие воду (например, кофе ). Поэтому рекомендуется соблюдать правильный водный режим. Для хорошего самочувствия кожи в сутки необходимо выпивать в день не менее двух литров воды. В то же время, необходимо ограничить употребление кофе и чая. Важно знать, что адекватное количество влаги улучшает обмен веществ и способствует нормализации веса.

Лечение трещин в домашних условиях

Самостоятельное лечение трещин предполагает проведение различных процедур с использованием как аптечных препаратов, так и народных рецептов. Успех борьбы с этой проблемой в домашних условиях во многом зависит от того, насколько правильно и регулярно будут выполняться лечебные мероприятия.

Лечение трещин дома предполагает проведение следующих процедур:

маски;
ванночки;
аппликации.

Маски при трещинах
Суть этой процедуры заключается в нанесении питательного состава на поврежденную кожу стоп. Основное действие масок – смягчение и насыщение кожи полезными элементами. Регулярное проведение таких процедур ускоряет регенерацию (обновление ) кожных покровов, в результате чего существующие трещины быстрее проходят, а новые не появляются. Состав маски, как правило, включает растительное сырье и связующий компонент (не всегда ). При изготовлении маски и проведении процедуры нужно соблюдать некоторые правила.

Существуют следующие правила данной процедуры:

маску следует наносить сразу после изготовления;
использовать повторно один состав нельзя;
если средство получилось слишком жидким, в него можно добавить кукурузный или картофельный крахмал;
систематичность проведения процедуры – от 2 до 3 раз в неделю;
держать маску на коже следует около часа;
наносить средство лучше на теплые стопы (как вариант, провести ванночку до этого );
для фиксации маски на стопах можно использовать пищевую пленку (обматывать ее стопы ), целлофановые пакеты или бахилы.

Существует много рецептов масок для пяток, и оптимальный вариант – это чередовать разные составы, для того чтобы обеспечить стопам комплексную поддержку.

При трещинах на пятках можно готовить следующие маски:

Картофельная. Сырой картофель следует измельчить, используя терку или блендер, подождать 5 – 10 минут и после этого отжать появившуюся жидкость.
Овсяная. Из овсяных хлопьев следует сварить густую кашу, добавить столовую ложку любого растительного масла и разложить в 2 полиэтиленовых пакета. Затем пакеты с кашей нужно надеть на стопы, завязать и замотать сверху полотенцем.
Маска из мать-и-мачехи. Листья мать-и-мачехи (сухие или свежие ) нужно залить молоком и выдержать на паровой бане полчаса (если сырье сухое, то час ). Затем листья следует выложить на марлю и приложить к поврежденной коже.
Капустная. Несколько свежих листьев капусты следует отбить молотком для мяса, чтобы они стали более мягкими. Если листья все равно жесткие, их нужно облить горячей водой. Затем кожу стоп нужно смазать медом , а поверх закрепить капустные листья.
Банановая. Мякоть банана нужно размять в пасту (лучше использовать зрелые или даже перезрелые бананы ) и нанести на кожу стоп.

Ванночки
Эту процедуру проводят для размягчения кожи стоп, а также для снятия усталости, чувства напряжения и боли в ногах . Ванночку рекомендуется проводить вечером, а после нее наносить на пятки питательную маску или другое средство для питания и увлажнения кожи. Принцип процедуры заключается в изготовлении лечебного водного раствора, в котором потом нужно держать ноги 20 – 30 минут, если в рецепте не указана другая информация.

Основным компонентом является теплая вода (от 40 до 50 градусов ), в которую добавляются травы, соль, эфирные масла и другие лечебные ингредиенты. Если планируется проведение еще какого-нибудь лечебного мероприятия (маски, аппликации ), ванночка всегда делается в самом начале.

Существуют следующие виды ванночек при трещинах:

Травяная. Чтобы провести такую процедуру, нужно приготовить травяной раствор. Для этого 2 столовых ложки сухого или 4 ложки свежего сырья следует залить литром воды и выдержать 30 минут на слабом огне. Затем отвар выливается в теплую (можно мыльную ) воду. Для приготовления травяного отвара можно использовать ромашку , шалфей , календулу , кору дуба , череду . Варить отвар можно как из одного вида растительного сырья, так и из нескольких трав.
Крахмальная. Для этой ванночки нужно смешать картофельный крахмал с водой, в пропорции ложка крахмала на литр жидкости. Чтобы усилить оздоровительный эффект процедуры, вместо обычной воды можно использовать травяной отвар из ромашки или календулы.
Солевая. Лучше всего для такой ванночки использовать морскую соль , но подойдет и йодированная столовая соль. На полтора литра воды следует использовать 100 грамм соли.

Аппликации
Лечебная аппликация подразумевает нанесение на травмированную кожу стоп аптечной мази. Лучше всего средство наносить не прямо на кожу, а на бинтовую повязку, которая затем фиксируется на стопах. Это особенно актуально при застаревших трещинах и грубой коже на пятках. Целью мазевых аппликаций является уменьшение боли, ускорение заживления и купирование воспалительного процесса, если он есть.

Для аппликаций могут быть использованы следующие мази:

бальзам флекситол;
бальзам спасатель;
заживин 911;
геволь;
лекарь;
бальзамед;

Приготовить лечебную мазь для аппликаций можно и самостоятельно. Для этого понадобится жировая основа и растительный компонент. В качестве основы можно использовать любое растительное масло твердой консистенции (масло какао , масло кокоса, масло ши ) или животный жир (барсучий , медвежий, гусиный, свиной ). В роли растительного сырья может выступать календула, ромашка, дубовая кора, подорожник . Растения нужно использовать в сухом виде. Также в такую мазь можно добавить витамины А или Е (в жировом виде ), эфирные масла.

Чтобы приготовить мазь, нужно соединить жировую основу и растительное сырье, в пропорции 1 к 1 и поставить на паровую баню. Томить мазь нужно долго – не менее 5 часов, поэтому лучше это сделать в несколько этапов. После этого пока жировая основа не остыла, средство нужно процедить. Эфирные масла и витамины добавляются в уже отфильтрованную мазь. Хранить средство следует в холодильнике, а использовать так же, как и аптечные мази.

Как избавиться от трещин в домашних условиях?

Избавление от трещин требует последовательного проведения ряда лечебных процедур. Чтобы избавиться от дефекта, необходимо повторить курс несколько раз, с интервалом в 2 – 3 дня. В те дни, когда процедуры не проводятся, необходимо продолжать лечение, используя мази, компрессы и другие как народные, так и аптечные средства.

Устранение трещин включает следующие процедуры:

ванночка для распаривания кожи;
механическая чистка стоп;
дезинфекция трещин;
нанесение питательных средств.

Ванночка для распаривания кожи
Для этой процедуры следует приготовить воду, температура которой не меньше 60 градусов, так как под действием горячей воды ороговевший слой кожи становится более мягким. В воду нужно добавить пищевую соду, мыло жидкое или твердое (натереть на терке ), соль (особенно если ноги отекают ). Также в раствор можно добавить травяной отвар, эфирное масло или другие компоненты. Держать стопы в воде нужно не менее получаса, для того чтобы кожа хорошо распарилась. После ванночки следует вытереть кожу и приступать к следующему этапу.
Механическая чистка стоп
Механическая чистка подразумевает удаление мертвой кожи с помощью специальных инструментов. Существует несколько видов приспособлений, которые могут использоваться для удаления ороговевшей кожи. При выборе стоит ориентироваться на степень поражения пяток.
Существуют следующие инструменты для механической чистки стоп:

Пемза. Брусок пористого материала природного или искусственного происхождения. Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо с нажимом делать круговые движения по трещинам и коже вокруг них. Используется пемза при мелких трещинах, так как она не дает возможности провести глубокую чистку.
Пилка. Рабочая часть этого инструмента обладает наждачным покрытием, которое может быть разной степени зернистости. Также пилка имеет длинную ручку, для того чтобы было удобнее ею пользоваться. При застарелых трещинах необходимо использовать крупнозернистую пилку, но применять ее нужно с осторожностью, чтобы не поранить стопы в местах с тонкой кожей.
Терка. Внешне это приспособление похоже на пилку, но роль наждачного покрытия играет металлическая терка, которая покрывает рабочую поверхность. Инструмент следует использовать только на тех участках, где присутствует грубая кожа.
Скребок. Этот инструмент оснащен лезвием, которое используется для срезания мертвой кожи. Скребок требует определенной сноровки в использовании, поэтому перед применением по всей поверхности стопы следует потренироваться на участках с самой грубой кожей.

Дезинфекция трещин
При чистке стоп частицы омертвевшей кожи могут проникнуть вглубь трещины и спровоцировать воспаление. Поэтому следующим обязательным этапом после чистки является дезинфекция. Для этого можно использовать перекись водорода , водный раствор фурацилина , этиловый спирт, препарат мирамистин .

Нанесение питательных средств
Завершающим этапом является нанесение различных питательных составов, которые смягчают кожу и ускоряют регенерацию кожных покровов. Для этого используются крема или мази (аптечные или изготовленные самостоятельно ), маски, компрессы. Также можно взять косметический крем для ухода за лицом или телом, в составе которого присутствуют витамины А, Е. Отлично питают и восстанавливают кожу стоп различные масла (касторовое, кокосовое, оливковое ). Наносить любое питательное средство лучше массажными движениями, так как массирование стоп способствует быстрому заживлению трещин.

Лечение трещин на пятках народными средствами

Народная медицина предлагает широкий спектр рецептов для лечения трещин на пятках. Главным принципом их применения является регулярность, так как из-за отсутствия активных химических компонентов такие средства оказывают слабовыраженное действие. Но при постоянном использовании народных рецептов можно добиться стойких результатов. Плюсами такой терапии является безвредность препаратов и малое количество противопоказаний.
В состав народных средств входят различные ингредиенты, которые обладают смягчающим, отшелушивающим, заживляющим действием.

Чаще всего в народных рецептах от трещин используются следующие компоненты:

сода;
уксус;
глицерин;
эфирное масло;
растительное масло;
перекись водорода.

Мед от трещин на пятках

Для лечения трещин нужно использовать не искусственный, а натуральный мед. Его следует наносить на стопу и оставлять на ночь. Другим способом применения этого продукта является изготовление медовой лепешки. Для этого мед нужно подогреть, смешать с мукой и замесить тесто, по консистенции похожее на то, из которого делают вареники. Из теста следует сформировать плоскую лепешку (или 2, если трещины на обеих стопах ) и приложить к пораженному месту на ночь, закрепив полиэтиленом. Утром медовую лепешку можно скатать в шар и использовать снова вечером. Рекомендуемая продолжительность такого лечения – не менее 7 дней.

Алоэ от трещин на пятках

При борьбе с трещинами на пятках используется многолетнее растение, которое должно быть не моложе 2 лет. Главное действие алоэ – бактерицидное, поэтому его рекомендуется использовать при глубоких трещинах, когда есть риск присоединения инфекции . Также средства на основе этого растения смягчают кожу и насыщают ее питательными элементами, что ускоряет заживление.

Существуют следующие методы использования алоэ при трещинах:

Компресс. Этот метод является наиболее простым в реализации. Чтобы сделать компресс, необходимо взять несколько средних или один крупный лист, отрезать боковые шипы и разрезать вдоль. Разрезанный лист той стороной, где находится прозрачная мякоть, нужно приложить к трещине и прилежащим участкам. Затем алоэ необходимо зафиксировать полиэтиленом и мягкой тканью. Компресс лучше делать перед сном и оставлять его на ночь.
Маска. Маска готовится из измельченного алоэ и пюре из свежей яблочной мякоти. Если кашица получается слишком водянистой, для густоты следует добавить столовую ложку любого крахмала. Получившийся состав накладывается на пораженную область, после чего его нужно закрепить полиэтиленом. Оптимальное время действия такого средства – 2 часа.
Ванночки. Для приготовления ванночки нужно измельчить от 3 до 5 листов алоэ (в зависимости от их размера ), залить 2 литрами воды и выдержать на огне четверть часа, не допуская кипения. После этого отвар следует настоять несколько часов, затем разбавить 2 – 3 литрами горячей чистой воды и вылить в таз. Погружать ноги в воду нужно постепенно, чтобы не спровоцировать ожог . После того как ноги привыкнут к температуре, продержать их в воде рекомендуется от 15 до 20 минут.

Сода в лечении трещин на пятках

При данной проблеме народная медицина предлагает использовать пищевую соду. Основной терапевтический эффект соды заключается в выраженном разрыхляющем действии, благодаря которому ороговевшие слои кожи легко устраняются. Поэтому после применения соды рекомендуется обработать пятки пемзой.

Использование соды при трещинах проводится следующим образом:

необходимо подготовить емкость, удобную, для того чтобы парить в ней ноги;
в зависимости от объема сосуда, следует подогреть воду (как правило, не более 5 литров );
оптимальная температура воды для проведения процедуры – от 40 до 50 градусов;
затем следует натереть хозяйственное мыло из расчета столовая ложка тертого мыла на 3 литра воды (если хозяйственного мыла нет, его можно заменить обычным банным );
растворить в воде мыло и добавить пищевую соду, ориентируясь на пропорцию 2 чайные ложки на литр воды;
затем нужно погрузить стопы в подготовленный раствор и продержать 15 – 20 минут;
после обработки пемзой следует нанести на ступни жирный крем или любое масло, так как сода обладает также и подсушивающим эффектом.

Уксус от трещин на пятках

Наиболее простым способом использования уксуса при трещинах на пятках является компресс. Для этого необходимо взять натуральный яблочный уксус и смешать его с чистой водой в соотношении 1 к 1. Затем этим составом нужно смочить отрезок ткани, марли или медицинского бинта и обмотать пятки. Компресс следует оставить на ночь, а утром обработать кожу на пятках пемзой. Кислота в уксусе разъедает ороговевшую кожу, в результате чего она легко устраняется. Тут следует отметить, что такая процедура не рекомендуется при воспалительном процессе в области трещин.

Уксус также можно использовать для приготовления мази. Данное средство требует времени и терпения для изготовления, но как свидетельствуют отзывы тех, кто ею пользовался, мазь помогает быстро избавиться от трещин на пятках. Для уксусной мази понадобятся 400 миллилитров концентрированного уксуса (эссенции ), крепость которого равна 70 процентов. Также необходимо сырое куриное яйцо и 200 грамм сливочного масла (важно выбрать натуральное, без растительных масел в составе ). В изготовлении уксусной мази следует неукоснительно соблюдать все этапы и сроки.

Уксусная мазь от трещин готовится по следующим правилам:

необходимо взять стеклянный стакан или другую емкость из стекла, объем которой не превышает 250 миллилитров;
на дно сосуда следует положить сырое яйцо, а затем наполнить его доверху уксусной эссенцией;
емкость с яйцом и уксусом нужно накрыть (например, кофейным блюдцем ) и оставить в темном месте на 5 дней;
спустя указанный срок яйцо следует перенести из стакана в тарелку;
если все сделано правильно, яйцо будет без скорлупы, так как она полностью растворится, образовав осадок на дне стакана;
вместо скорлупы на поверхности яйца будет тонкая пленка, ее нужно удалить, а само яйцо (оно должно по консистенции напоминать вареное ) растереть в однородную массу;
в растертое яйцо следует добавить эссенцию из стакана и сливочное масло;
массу нужно тщательно вымешать до однородной консистенции и оставить еще на 5 дней;
затем уксусную мазь рекомендуется переложить в емкость с широким горлышком, чтобы было удобнее пользоваться;
хранить это средство следует в холодильнике.

Перед использованием уксусной мази стопы следует распарить в теплой воде с солью (на литр воды столовую ложку соли ), после чего нужно вытереть кожу, чтобы на ней не осталось влаги. Затем наносится мазь на зону трещин и рядом расположенные участки. Потом на стопы нужно надеть целлофановые пакеты (можно использовать бахилы ), а поверх них теплые носки. На выемку внутри стопы, а также на другие зоны с тонкой кожей мазь наносить нельзя, так как она может спровоцировать ожог. Также не рекомендуется использовать это средство, если трещины или кожа рядом с ними воспалена.

Глицерин при трещинах на пятках

Глицерин при регулярном применении хорошо смягчает кожу стоп, заживляет неглубокие трещины и тормозит распространение бактерий . Для лучшего терапевтического эффекта следует использовать очищенный глицерин. Существует несколько разновидностей народных рецептов на основе этого компонента.

Различают следующие методы применения глицерина при трещинах:

Растирания. Чтобы провести эту процедуру, нужно смешать в равных дозах глицерин и уксус, концентрация которого равна 6 процентам. На распаренные стопы массажными движениями наносится уксусно-глицериновая смесь. Наиболее активно следует массировать зоны с тонкими участками кожи, так как в этих местах массаж стоп наиболее эффективен. Эта процедура полезна тем, что не только смягчается кожа благодаря уксусу и глицерину, но и улучшается кровоснабжение тканей стопы из-за массажа.
Маска с глицерином. Для приготовления этого средства понадобится яблоко , молоко, глицерин и уксус. Фрукт следует натереть на терке, залить молоком и проварить на слабом огне минут 15. В итоге должна получиться кашицеобразная масса, в которую нужно добавить примерно чайную ложку глицерина и затем нанести смесь на пятки. Спустя 15 минут состав следует смыть, а кожу стоп обработать уксусно-глицериновой смесью.
Ванночка. Глицерин можно добавлять в любые водные растворы для ванночек. Классическим вариантом является обычная теплая вода с добавлением мыла и чайной ложки глицерина на литр жидкости. Также этот компонент можно включать в состав солевых, травяных и любых других ванночек.

Эфирное масло при трещинах

Существует большое количество эфирных масел, которые народная медицина рекомендует использовать в борьбе с трещинами на пятках. Главное требование к этому продукту, вне зависимости от его разновидности – натуральный состав и хороший срок годности. Необходимо знать, что любое эфирное масло является эфиром, поэтому при его использовании следует быть осторожным.

Цель использования эфирных масел – это обеспечить бактерицидный эффект, для того чтобы предупредить воспаление трещин. Также некоторые эфиры при постоянном применении ускоряют процесс заживления, оказывают обезболивающее действие. Любое эфирное масло не может использоваться как основной компонент народного средства, так как большое количество такого продукта может спровоцировать ожог, аллергию .

Наиболее эффективный способ применения – это добавление 5 – 10 капель эфира в воду для ножных ванночек. Также эфирное масло можно добавлять в любой питательный крем или растительное масло и использовать потом это средство для массажа стоп. Выбор эфира зависит от того, какого терапевтического действия нужно добиться.

При трещинах на пятках используются следующие эфирные масла:

Лимонное. Тонизирует кожу, улучшает кровоснабжение и питание тканей. Рекомендуется использовать при неглубоких трещинах, а также на стадии заживления трещин.
Масло чайного дерева. Этот продукт обладает сильным дезинфицирующим и заживляющим эффектом. Поэтому масло чайного дерева будет особенно полезно в тех случаях, когда трещины на пятках сопровождаются воспалительным процессом.
Розмариновое. Это масло уменьшает болевые ощущения, а также снимает усталость стоп.
Мятное. Этот эфир уменьшает отеки и тормозит воспалительные процессы. Также масло оказывает расслабляющее действие, поэтому эффективно помогает женщинам, которые, несмотря на трещины, носят обувь на высоком каблуке.

Растительные масла при трещинах

Растительные масла – это, по сути, жиры, поэтому основной целью их использования является смягчение сухой и грубой кожи стоп. Также некоторые из масел обладают ранозаживляющим действием. Самым простым методом использования является нанесение масла на распаренную и очищенную пемзой кожу стоп. Любое масло лучше разогреть перед нанесением и оставлять на ночь. Также масла применяются для массирования ступней. Как и в случае с эфирами, основным требованием к этому продукту является его свежесть и натуральность.

При трещинах используются следующие растительные масла:

подсолнечное, оливковое (лучше использовать рафинированные масла );
кокосовое, масло ши (перед применением следует разогреть на водяной бане );
облепиховое (хорошо заживляет трещины );
касторовое (из-за сильной липкости не пригодно для массажа, но хорошо смягчает кожу, если наносить на ночь );
масло календулы (обладает бактерицидным действием ).

Перекись водорода при трещинах

Перекись водорода снижает активность микробов, поэтому ее рекомендуется использовать в случаях, когда уже есть воспалительный процесс или существует высокая вероятность его развития (при глубоких трещинах ). Также этот препарат разрыхляет слои эпидермиса, благодаря чему ороговевшие слои кожи на стопах легко снимаются.

Перекись водорода используется как компонент для проведения ванночек. В теплую воду нужно добавить йодированную пищевую соль и перекись. На литр воды добавляется по столовой ложке соли и перекиси, если перекись в таблетках – одну таблетку на литр жидкости. Температура воды должна быть такой, чтобы стопы можно было опустить сразу, без привыкания. Держать ноги в воде нужно не более 5 – 6 минут, затем следует высушить кожу и счистить побелевшие участки кожи пемзой или пилкой для педикюра.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.