Луиза Хэй бойынша Қалқанша безінің қатерлі ісігінің себептері. Ұлы адамдардан керемет дәйексөздер

Қалқанша безі және емдеудің психосоматикасы эндокринологтардың ерекше назарында. Психосоматика әртүрлі аурулардың себептерін зерттейді. Халық айтады: барлық дерт жүйкеден басталады. Бұл болжамды жоққа шығару немесе керісінше растау үшін физиологиялық дененің эмоционалдық күймен байланысын растау қажет.

Қалқанша безі қалқанмен салыстырылады. Егер бұл қалқан ауыра бастаса, ол қанша жаңа жараларды тартады.

Оның қалыпты белсенділігіне байланысты:

1. Ерік күші.
2. Өз пікірін.
3. Өз бетінше шешім қабылдау қабілеті.
4. Өз қажеттіліктеріңізді қанағаттандырыңыз.
5. Өз қалауларыңыз бен жеке ерекшеліктеріңізге сүйене отырып, өз өміріңізді құрыңыз.

Қалқанша безінің бақылауында өте маңызды микроэлементтер деңгейінің мазмұны бар, олар дененің метаболикалық процестеріне байланысты. Қалқанша безінің теңгерімсіздігінің алғашқы белгілері жүйке жүйесінің бұзылуында көрінеді.

Аурулар күтпеген жерден енеді, мұндай процесс ойлаудың, мінез-құлықтың немесе сырттан психологиялық қысымның әсерінен болады. Аурудың себебі қоршаған әлемді психикалық қабылдау болуы мүмкін. Адам дерттің желісіне түскенін бірден түсінбейді. Дене жағдайының өзгеруіне қандай оқиға әсер еткенін түсіну үшін одан біраз күш қажет.

Дәрігер Н.Волковтың айтуынша, қалқанша безі ауруларының 85% психологиялық себептерге байланысты. Қалған 15% бұл қатынасты ашу үшін тереңірек зерттеуді қажет етеді.

Жүйке бұзылыстары, эмоционалдық сезімдер - аурудың дамуының бастапқы кезеңінде басымдық. Содан кейін физикалық факторлар келеді, содан кейін олар құнарлы топырақта әрекет етеді.

Доктор А.Менегетти былай деп жазады: «... пациент оның мінез-құлқына, эмоцияларына не қауіп төндіретінін түсінуі керек. Содан кейін екінші қадамға өтіңіз «... ол (науқас) өзгеруі керек. Науқас психологиялық тұрғыдан өзгерсе, ауру өмірдің қалыпты ағымы бола отырып, жойылады.

Қалқанша безінің проблемалары бар науқастардың көптеген әңгімелері зерттелді. Респонденттердің әрқайсысы оның ауру басталғанға дейінгі өмірі сәтсіздіктермен, тұрақты күйзелістермен және жүйке бұзылыстарымен сипатталғанын атап өтті. Депрессия, үмітсіздік күйі мұндай адаммен ауру басталғанға дейін де, одан кейінгі уақытта да жүреді, соғұрлым олар тұлғада басым болады.

Психосоматика әйелдердің қалқанша безі ерлерге қарағанда жиі ауырады деп мәлімдейді.

Әйелдердің сезімтал табиғаты психосоматикалық бұзылуларға көбірек бейім. Ежелгі заманнан бері әйелге ошақ сақтаушы рөлі тағайындалды, ол бала туып, бала өсіруге мәжбүр болды. Бірақ қазіргі заман көп өзгерді, әлсіз жыныс өкілдері теңдікке ұмтылады. Ғалымдар тәуелсіз болу, әдеттен тыс орын алу ниеті - бұл қалқанша безінің патологиясының дамуының бастамасы болуы мүмкін себептер екенін атап өтеді.

Ауру ересек жастан асып кеткенде, әйелдер ағзаның менопаузаға қалай әрекет ететініне сенеді. Тек гормондық өзгерістер ауру емес. Бірақ ұйқының болмауы, жиі депрессия, тұрақты тәжірибе ішкі секреция органдарына теріс әсер етеді.

Мысалы, гипертиреоз психикалық жарақаттан және өткір эмоционалды қақтығыстардан туындауы мүмкін. Эмоциялық тәжірибелердің маңыздылығы ауру процесінің басталуына дейін болатын тұрақты эмоционалдық бұзылулармен расталады. Егер сіз денедегі физикалық өзгерістерді дұрыс түсінсеңіз, науқас өз бетінше аурулардан арыла алады, психологиялық тосқауылдарды жояды.

Эмоционалды блоктау

Лиз Бурбо - канадалық психолог-емші. Оның ілімі мынадай тұжырымға негізделген: әрбір адамның денесі - мінсіз, бірегей құрал.

Лиз ілімінің философиясы: махаббат - үйлесімділіктің, денсаулықтың, сәттіліктің негізі. Ең бастысы - ережені ұстану: туыстарына, жақын адамдарға күн сайын сүйіспеншілікті нұрландырыңыз. Жақыныңызды өзіңіздей жақсы көріңіз, өйткені барлық қарым-қатынастар, айна сияқты, ішкі күйді көрсетеді.

Аурудың себептері сезім болғандықтан:

• қанағаттанбау;
• ашу;
• реніш;
• өшпенділік.

Қалқанша безі тамақ чакрасының байланысы болып табылады. Ол ерік-жігерге жауапты, күшті кейіпкер деп аталады. Өз қалауын тыңдай отырып, жеке тұлға өзінің жеке басына құрмет көрсетеді, өзімен үйлесімді өмір сүреді, бақытты, сау. Оның ішкі күресі жоқ.

Гипертиреоз тым белсенді өмір салтын көрсетеді. Мүмкін, адамның өз қалауы адамның өмір сүру салтына сәйкес келмеуі мүмкін. Ол сабырлы, өлшенген қарқынды қалайтын шығар, бірақ ол өзі қалаған нәрсеге рұқсат беруден қорқады, өйткені ол орындауы керек міндеттерді қабылдады. Ол әрқашан дәлелдеуге немесе назар аударуға, сүйіспеншілікке мұқтаж.

Гипертиреоз, керісінше, басқаша айтады. Адам белсенді болуды, жетістікке жетуді қалайды, бірақ ол көп құлшыныс пен ұмтылысты көрсетпейді, өйткені қорқыныш әрекеттерді бұзады. Ол арманына жету үшін бірдеңе жасаудан гөрі, әр нәрседе өзін сынауға, шырылдауға дайын. Нәтижесінде шығармашылықпен байланыс үзіледі.

Қалқанша безі шамадан тыс белсенді болса, онда сіз қалыпты әрекетті бастауыңыз керек. Өмірдің өлшенген қарқынын басқара отырып, көңіл көтеруді үйреніңіз. Баяу асығып, одан ләззат алу дегенді білдіреді. Өмірдің ауыр жүк емес, мереке екенін түсін. табиғи ырғақ
жұмыс, іс-әрекет адамның өзіне де, жақын ортасына да ләззат береді. Рухани дамуға, осы дүниедегі мақсатыңызды білуге ​​мүмкіндік береді.

Қалқанша безінің жеткіліксіз белсенділігін адамның өзі қалыпты жағдайға дейін арттыруы мүмкін. Мұндай адам өз өмірін өз бетімен басқаруға қорқады. Бірақ бұл толық қателік. Өзіңізге деген көзқарасыңызды қайта қарау маңызды. Сізге қандай да бір жолмен әсер ететін, өз бетіңізше шешім қабылдауға кедергі келтіретін барлық адамдарды кешіріңіз. Өз жоспарларыңызға қол жеткізу үшін бәрін жасаңыз. Өмірде біреудің жоспарының орындалуына кедергі жасау үшін пайда болған адамдар бекер пайда болмайды. Олардың арқасында жеке адам өз идеяларын қорғауға үйренеді, өмірлік тәжірибе алады.

Ауруды емдеуден гөрі алдын алу оңайырақ. Сондықтан өзімізді, амандығымызды, тыныштығымызды ұмытпауымыз керек. Эмоцияларды басқару қабілеті - қалқанша безінің толық жұмыс істеуінің кілті.

МАҚАЛА ІШІНДЕГІ НАВИГАЦИЯ:

Луиза Хэй, әйгілі психолог, өзін-өзі дамыту кітаптарының ең танымал авторларының бірі, олардың көпшілігі әлем бойынша мыңдаған және мыңдаған даналармен көптеген басылымдарда таратылды. Луизаның ауруларының кестесі адамдардың, ең алдымен, Луиза Хэйдің физикалық денесінің күйі мен жан-дүниесін ұзақ жылдар бойы бақылаудың нәтижесі. Оның жас кезіндегі психологиялық жарақаты, кейінірек оның пікірінше, Луизаның денесінде қатерлі ісіктің пайда болуына себеп болды. Жан түршігерлік диагноз оның өмірге және өзіне деген көзқарасын қайта қарауға және көптеген адамдарды қорқытатын бұл аурудың пайда болуының себебі оның жан дүниесінде сақталып тұрған ыза мен ашуда жатыр деген пікірде өзін бекітуге мәжбүр етті.

Ол бұл дертке жан берген жан дүниесінде тамыр жайған реніш екеніне, ісіктен операцияның көмегімен құтылу арқылы оның пайда болу себептерінен арылмайтынына сенімді болды, сондықтан ол. Ол операция жасатуға шешім қабылдағанға дейін өз бетімен жұмыс істеуі керек еді. Оның өз-өзіне жасаған жұмысы өз жемісін берді, Луиза Хэй құрастырған аффирмациялардың көмегімен өткен шағымдардан арылғаннан кейін біраз уақыттан кейін ісік ең керемет түрде жоғалып кетті, ал кейінгі талдаулар бұл ісіктің ізі қалмағанын және бар екенін көрсетті. бұдан былай операцияның мағынасы жоқ. Өзін-өзі сүю, оның пікірінше, емделудің себебі болды, ал оның «Өзіңді емде» кітабында жариялаған Луиза Хейдің растау кестесі адам ағзасындағы әртүрлі ауруларды тудыратын эмоционалды проблемалардан арылуға көмектесетін құрал ғана болды. .

Егер сіз Луиза Хэйдің растау кестесінің көмегімен қандай да бір аурудан құтылғыңыз келсе, кестеден сәйкес ауруды таба аласыз және сіздің ауруыңыздың қай эмоционалды себептері болуы мүмкін екенін және оларды жою үшін қандай аффирмацияны қолдануға болатынын анықтай аласыз. себептері. Эмоционалдық проблема жойылуы үшін қажет болғанша ұсынылған аффирмациялармен жұмыс істеңіз, содан кейін Ғалам сіздің ауруыңызды жою үшін өз жұмысын орындасын. Әрине, аурулар кестесі сіздің ауруыңыздың нақты себебін анықтауға міндетті түрде көмектеспейді, бірақ соған қарамастан, сіз ұсынылған растауларды қолдануға тырысуыңыз керек, содан кейін, мүмкін, емдеу ұзаққа созылмайды.

Луиза Хэйдің ауру кестесі, бас аурулары мен психологиялық ауытқуларды емдеуге арналған аффирмациялар:

гипофиз проблемалары.	Теңгерімсіздік.
Гипофиз проблемаларын растау: Менің денемнің барлық жүйелері, мүшелері мен жасушалары арасында үйлесімділік бар.
Амнезия.	Қорқыныш. Өмірден қашу. Өзіне қамқорлық жасай алмау.
Амнезияның аффирмациясы: Менде интеллект, батылдық және өзімді құрметтеу әрқашан бар. Тірі қалу қауіпсіз.
Бас айналу.	Желділік, немқұрайлылық, мәселелердің мәніне қараудан бас тарту.
Vertigo Аффирмациясы: Мен толығымен шоғырландым және мен тынышпын. Мен үшін тірі болу және өмірден ләззат алу өте қауіпсіз.
Апатия.	Қарсылық сезімі. Өзіңді тірідей "көм". Қорқыныш.
Апатияны растау: сезімге ие болу қауіпсіз. Мен өмірге өзімді ашамын. Мен өмірді сезінуге толық дайынмын.
Бас аурулары.	Өзіне-өзі сын. Шын мәнінде болып жатқан нәрсені қабылдағысы келмеу.
Бас ауруы Аффирмация: Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өзіме және не істейтінімді сүйіспеншілікпен қараймын. Мен қауіпсізмін.
Депрессия.	Ашу. Үмітсіздік.
Депрессияны растау: Дәл қазір мен қорқыныш пен шектеулерден асып бара жатырмын. Мен өз өмірімді өзім жасаймын.
Мазасыздық, жүйкелік.	Тіршіліктің табиғи процесіне сенімсіздік.
Мазасыздық, нервоздық үшін аффирмациялар: Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын, өмірдің табиғи процесіне сенемін. Мен қауіпсізмін.
Ақылдың сергектігі және ақылсыздық.	Қауіпсіз балалық шаққа ұмтылу. Күтім мен көңіл бөлуді талап ету.
Ақыл мен ақылсыздықпен растау: Мен қорғалғанмын және бейбіт өмір сүремін. Ғаламның шексіз даналығы менің болмыстың барлық деңгейлерінде әрекет етеді.
Гиперактивтілік.	Қысым мен ашу сезімі.
Гиперактивтілік үшін растау: Мен қауіпсізмін. Барлық қысым ериді. Мен жеткілікті жақсымын.
Кекештену.	Сенімсіздік. экспрессивтіліктің болмауы. Көз жасын ұстау.
Кекештену Аффирмация: Мен өз ойымды еркін айта аламын. Экспрессивті болу өте қауіпсіз және мен қауіпсізмін. Мен барлығымен сүйіспеншілікпен сөйлесемін.
Мигрень.	Жыныстық қорқыныш, жақындық қорқынышы немесе біреудің тым жақын болуына мүмкіндік беру қорқынышы. Нәпсінің немесе қысымның сезімі.
Мигренді растау: Мен өмір ағынына оңай қадам басамын және өмір маған қажеттінің бәрін ең қолайлы жолмен қамтамасыз етуге мүмкіндік береді. Мен өмірді сүйемін.
Ұстама.	Өзіңізден, отбасыңыздан немесе өмірден қашыңыз.
Талманың аффирмациясы: Мен ғаламда өз үйімді таптым, мен үйдемін. Мен қауіпсізмін, мені қорғайды және түсінеді.
Ұстамалар.	Шиеленіс, қорқыныш, ішкі қысқыштар, орнында қалуға деген ұмтылыс.
Ұстаманың аффирмациясы: Мен босаңсыдым, мен ойымның тыныш болуына мүмкіндік беремін.
Кома.	Қорқыныш. Біреуден немесе бір нәрседен қашу әрекеті.
Кома аффирмациясы: Біз сізді қорғаныс пен сүйіспеншілікпен қоршаймыз. Біз сіздің емделуіңізге кеңістік жасаймыз. Сіз ғашықсыз.
Инсульт.	Белгісіздік, өзін-өзі көрсетудің болмауы. Көз жасын ұстау.
Инсультты растау: Өмір өзгереді, мен өзгерістерге оңай бейімделемін. Мен өмірді өткен, қазіргі және болашақпен қабылдаймын.
Паралич.	Қорқыныш, қорқыныш. Жағдайдан немесе адамнан құтқару. Қарсылық.
Паралич Аффирмация: Мен бүкіл тіршілікпен бірмін. Мен қауіпсізмін, мен кез келген жағдайда абсолюттімін.
Теңіз ауруы.	Қорқыныш. Өлім қорқынышы. Өзін-өзі бақылаудың болмауы.
Теңіз ауруы туралы растау: Мен ғаламда мүлдем қорғалғанмын. Мен әлемнің кез келген жеріндемін. Мен өмірге сенемін.
Саяхатқа төзбеушілік.	Қорқыныш. Тәуелділік. Тұтқынға түскендей сезім.
Саяхатқа төзбеушілік растау: Мен уақыт пен кеңістікте оңай қозғаламын және мені тек махаббат қоршайды.
Паркинсон ауруы.	Қорқыныш және бәрін және барлығын басқаруға деген күшті ұмтылыс.
Паркинсонның аффирмациясы: Мен қауіпсіз екенімді біле отырып, босаңсыдым. Өмір мен үшін және мен өмір процесіне сенемін.
Төсек сулау.	Ата-анаға қатысты қорқыныш, әдетте, әкеге қатысты.
Төсек сулау аффирмациясы: Менің балам сүйіспеншілікпен, жанашырлықпен және түсіністікпен қоршалған. Бәрі керемет.

Луиза Хей аурулары кестесі, көз ауруларына арналған аффирмациялар:

Конъюнктивит.	Өмірде іздеген нәрсеге ашу мен көңілсіздік.
Конъюнктивит Аффирмация: Мен махаббатты өз көзіммен көремін. Барлығына жақсырақ шешім бар, мен оны қазір қабылдаймын.
Астигматизм.	Нағыз өзіңді көруден қорқу.
Астигматизмнің аффирмациясы: Мен өзімнің сұлулығыммен және кереметтігіммен кездесуге дайынмын.
Катаракта.	Көре алмау, Алға қуанышпен қарау. Болашақ қараңғы болып көрінеді.
Катаракт аффирмациясы: Өмір әдемі және қуанышқа толы. Үмітпен, қуанышпен, батылдықпен болашағыма қараймын.
Балалардағы көз проблемалары.	Отбасында не болып жатқанын көргісі келмеу.
Балалардағы көз проблемаларын растау: Баламды үйлесімділік, қуаныш, сұлулық және қауіпсіздік қоршап тұр.
Алыстан көргіштік.	Қазіргі уақыттан қорқу.
Алыстан көргіштіктің аффирмациясы: Міне, қазір мен қауіпсізмін. Мен оны анық көремін.
Миопия.	Болашақтан қорқу.
Миопия Аффирмация: Мен өмірді қабылдаймын, мен әрқашан қауіпсізмін.
Арпа көзі.	Өмірге жаман көзбен қарау. Біреуге ашулы.
Arley Eyes үшін аффирмация: Менің таңдауым - барлығына және бәріне қуаныш пен сүйіспеншілікпен қарау.

Луиза Хэй ауруы кестесі, ЛОР ауруларына арналған аффирмациялар:

Бадамша безінің қабынуы.	Қорқыныш. Эмоцияларды басу. Шығармашылықты тежеу.
Бадамша безінің қабынуы туралы аффирмация: Менің жақсылығым еркін ағады. Мен арқылы илаһи идеялар айтылады. Мен әлемдемін.
Құлақ проблемалары.	Естуді қаламау. Ашу немесе шатасу.
Құлақ проблемаларын растау: Мен ести аламын және сүйіспеншілікпен естимін.
Құлақтардағы шу.	Тыңдаудан бас тарту. Ішкі дауысыңызды ести алмау. Қыңырлық.
Тиннитус Аффирмация: Мен өзімнің жоғары өзіме сенемін. Мен ішкі дауысымды тыңдаймын. Мен махаббаттан басқаның бәрін босатамын.
Тамақтың ауыруы.	Ашуланған сөздерді ұстау. Өзіңізді білдіре алмау сезімі.
Тамақтың ауырсынуын растау: Мен барлық шектеулерді босатамын. Менде өзім болу еркіндігім бар.
Тамақ проблемалары:	Өзі үшін сөйлей алмау. Жұтылған ашу. Шығармашылықты тежеу. Өзгерістерден бас тарту.
Тамақтың аффирмациясы: Өзіңіз қалаған нәрсені айтып, тыңдау жақсы. Мен өз ойымды еркін және қуанышпен айтамын. Мен өзім үшін оңай сөйлеймін. Шығармашылығымды көрсетуге мүмкіндік беремін. Мен өзгеріске дайынмын.
Ангина.	Өзі үшін сөйлеп, өз қажеттіліктерін сұрай алмайтындығына берік сенім.
Тамақ ауруы Аффирмация: Менің қажеттіліктерімді қанағаттандыру менің туған құқығым. Мен өзіме қажет нәрсені сүйіспеншілікпен және оңай сұраймын.
Ларингит.	Ашық сөйлеуден қорқу.
Ларингитке арналған аффирмация: Мен икемді және сұйықпын.
Қорылдау.	Ескірген мінез-құлық үлгілерінен, ойлардан бас тарту.
Қорылдау аффирмациясы: Мен өз ойымнан махаббат пен қуаныштан басқаның бәрін босатамын. Мен өткеннен жаңа, әдемі болашаққа қадам басудамын.
Тыныс алу жолдарының аурулары.	Өмірге толық сенуден қорқу.
Тыныс алуды растау: Мен қауіпсізмін. Мен өз өмірімді жақсы көремін.
постнатальды синдром.	Ішкі жылау. Балалардың көз жасы. Жәбірленуші.
Мұрыннан кейінгі аффирмация: Мен өз әлемімдегі жасампаз күш екенімді мойындаймын және қабылдаймын. Менің таңдауым өмірден ләззат алу.
Синус проблемалары.	Біреуге, әдетте жақын адамдарға тітіркену.
Синус проблемаларын растау: Мен айналамдағы барлық адамдармен бейбітшілік пен келісімді жариялаймын. Мен өзімді махаббат пен мейірімділікпен қоршаймын.

Аурулар кестесі Луиза Хэй, тамақтану бұзылыстары туралы аффирмациялар:

Шамадан тыс тәбет.	Қорқыныш. Қорғау қажеттілігі. Эмоциялар үшін өзіңізді бағалау.
Шамадан тыс тәбет үшін растау: Мен қауіпсізмін. Эмоцияларды сезіну өте қауіпсіз. Менің сезінгенім мүлдем қалыпты.
Артық салмақ мәселесі.	Қорқыныш, эмоционалды қорғанысқа терең қажеттілікті сезіну, сезімдерден аулақ болу, сенімсіздік. Шамадан тыс сезімталдық.
Артық салмақты растау: мен өз сезімдеріммен тынышпын. Мен қайда болсам да қауіпсізмін. Мен өз қауіпсіздігімді жасаймын. Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын.
Ас қорытудың бұзылуы.	Жақында немесе алдағы оқиға туралы қорқыныш пен алаңдаушылық.
Ас қорыту бұзылысының аффирмациясы: Мен барлық жаңа әсерлерді оңай қабылдаймын, мен оларды тыныштықпен және қуанышпен қабылдаймын.
Тәбет жоғалту.	Қорқыныш. Өзіңізді қорғау. Өмірге деген сенімсіздік.
Тәбеттің жоғалуын растау: мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен қауіпсізмін. Өмір қауіпсіз және қуанышты.
Анорексия.	Өзін-өзі және өмірді жоққа шығару. Бас тартудан қатты қорқу.
Анорексияны растау: бұл мен үшін қауіпсіз. Мен тек өзімнің қандай болғаным үшін ғана әдемімін. Мен қуанышты таңдаймын және өзімді қабылдаймын.
Булимия.	Үмітсіздік қорқынышы. Өзін-өзі жек көру.
Булимияны растау. Өмір мені сүйіспеншілікпен, қамқорлықпен және қолдаумен қоршайды. Тірі болу өте қауіпсіз.
Жүрек айнуы.	Қорқыныш, идеялардан немесе тәжірибелерден бас тарту.
Жүрек айнуы Аффирмация: Мен қауіпсізмін. Мен өмір процесі маған барлық артықшылықтарды беретініне сенемін.

Луиза Хей ауруларының кестесі, ас қорыту жүйесінің ауруларын емдеуге арналған аффирмациялар:

Тіс проблемалары.	Шешімсіздік, талдау және әрекет ету үшін идеялармен күресуге қабілетсіздік.
Dental Affirmation: Мен шындық принциптеріне негізделген шешім қабылдаймын. Менің өмірімде тек дұрыс әрекеттер орын алатынын білумен бірге демалуға мүмкіндік беремін.
Пиорея.	Шешім қабылдай алмау салдарынан ашулану. Экспрессивтілік.
Пиорея үшін аффирмация: Мен өзімді мақұлдаймын. Менің шешімдерім мен үшін тамаша.
Соққыланған даналық тіс.	Мықты іргетас құру үшін психикалық кеңістіктің болмауы.
Әсер еткен даналық тісінің аффирмациясы: Мен өмірімді кеңейту үшін өз туындымды ашамын. Маған өзгеріп, өсуге жеткілікті кеңістік бар.
Сағыз проблемалары.	Шешім қабылдай алмау.
Сағыз проблемаларын растау: Мен шешімді адаммын. Мен жылжып, өзімді сүйіспеншілікпен қолдаймын.
Стоматит.	Жаман сөзді ерін ұстайды. Сақтау.
Стоматиттің аффирмациясы: Мен өзімнің сүйіспеншілікке толы әлемімде тек қуанышты тәжірибелер жасаймын.
Кекіру.	Қорқыныш, өмірдің барлық аспектілерін бірден қамтуға ұмтылу.
Белчинг аффирмациясы: Мен істеу керек нәрсенің уақыты мен орны бар. Мен әлемдемін.
Жүрек күйдіруі.	Қорқынышпен байланысты. Өмір процесіне сенімсіздік.
Жүректің қышуы үшін аффирмация: Мен еркін және толық тыныс аламын. Мен қауіпсізмін. Мен өмір процесіне сенемін.
Асқазан проблемалары.	Қорқыныш, жаңа нәрседен қорқу.
Асқазан проблемалары үшін аффирмация: Мен өмірмен үйлесімдімін. Мен өмірімнің кез келген сәтінде барлық жаңалықты оңай сіңіремін. Бәрі керемет. Мен босаңсып, ойымның тыныш болуына мүмкіндік беремін.
Панкреатит.	Бас тарту. Өмірдің тәттілігін жоғалтқандағы ашу мен көңілсіздік.
Панкреатитке арналған аффирмация: мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын, мен өз өмірімнің тәттілігін өзім жасаймын.
Асқазанның ойық жарасы.	Қорқыныш. Сіз жеткілікті жақсы емессіз деген сенім. Көңіл көтеруге ынталы.
Асқазан жарасының аффирмациясы: Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өзіммен татумын. Мен керемет адаммын.
Бауыр проблемалары, гепатит.	Өзгерістерге қарсылық. Қорқыныш, ашу, жек көрушілік. Бауыр – ашу мен ашудың орны.
Бауыр проблемалары, гепатит туралы растау: Менің ойым таза және еркін. Өткенді тастап, жаңа болашаққа қадам басамын. Бәрі керемет.
Ішек проблемалары.	Мәселелердің көзі өткенде жатыр. Өткенді тастап кетуден қорқу.
Ішектің ақаулары туралы растау: Мен ескінің бәрін оңай және еркін тастаймын және жаңаның бәрін қуанышпен қарсы аламын.
Шынжыр.	Сіз құрбан болғаныңызға деген тұрақты сенім. Басқа адамдардың көзқарасын қалыптастырудағы дәрменсіздік.
Тізбекті растау: Басқа адамдар мендегі барлық жақсылықты көрсетеді. Мен өзімнің барымды жақсы көремін және құптаймын.
Колик.	Психикалық тітіркену. Қоршаған ортаға тітіркену.
Колик үшін аффирмация: Бұл бала тек махаббат пен сүйіспеншілікке толы ойларға жауап береді.
Колит.	Ата-аналарға шамадан тыс талаптар қою. Қуғын-сүргін мен жеңіліс сезімі. Сүйіспеншілікке деген үлкен қажеттілік.
Колиттің аффирмациясы: Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өз қуанышымды өзім жасаймын. Менің таңдауым - өмірде жеңімпаз болу.
Метеоризм.	Қорытылмаған идеялар немесе мәселелер.
Метеоризмді растау: Мен босаңсыдым, мен өмірдің оңай өтуіне мүмкіндік беремін.
Іштің коликасы.	Қорқыныш. Өмір тоқтап қалды.
Абдоминальды колик үшін аффирмация: Мен өмір процесіне сенемін. Мен қауіпсізмін.
Аппендицит.	Қорқыныш. Өмірден қорқу. Өмір беретін барлық жақсы нәрселерге кедергілерді өздігінен жасау.
Аппендицитке қатысты аффирмация: Мен қауіпсізмін, мен босаңсыдым. Мен өміріме барлық жақсы нәрселердің түсуіне жол беремін.
Диарея.	Қорқыныш және бас тарту. Біреуден немесе бір нәрседен қашу әрекеті.
Диареяны растау: менің денемдегі сіңіру, сіңіру және шығару процестері тамаша жұмыс істейді. Мен өмірмен татумын.
Іш қату.	Ескі идеялардан арылғысы келмеу.
Іш қатуды растау: Мен өткенді тастап, өзімді жаңа, жаңа және өмірге толы нәрсеге ашамын. Мен өмірдің маған өтуіне мүмкіндік бердім.
Аноректальды қан кету.	Ашу мен көңілсіздік.
Аноректальды қан кетуді растау: Мен өмір процесіне сенемін. Менің өмірімде тек дұрыс және жақсы істердің орны бар.
анальды проблемалар.	Жиналған проблемалар, реніштер мен жағымсыз естеліктер.
Анальды проблемаларды растау: Мен өмірімдегі барлық жаман нәрселерден оңай және еркін арыламын.
Геморрой.	Мерзімдерден қорқу. Босатып, әрі қарай жүруден қорқу.
Геморройға арналған аффирмация: Мен махаббатқа қарсы барлық нәрселерден бас тартамын. Мен не істегім келсе, үшін әрқашан уақыт пен кеңістік бар.
Анальды абсцесс.	Ұстауға тырысатын нәрсеге ашу.
Анальды абсцесс растауы: Мен ұстайын деп жатқан нәрседен бас тарту мен үшін өте қауіпсіз. Ал мен оны жіберемін
Анальды фистула.	Өткеннің қалдықтарының әсері. Өткеннің қалдықтарымен қоштасқысы келмеу.
Анальды фистуланың растауы: Мен барлық өткенімді сүйіспеншілікпен тастадым. Мен боспын. Мен махаббатқа толымын.
Анальды қышу.	Өткенге кінәлі сезіну. Өкініш сезімі.
Анальды қышуды растау: Мен өзімді сүйіспеншілікпен кешіремін. Мен боспын.
Анальды ауырсыну.	Кінә. Жазалау ниеті. Төмендік сезімі.
Анальды ауырсыну үшін аффирмация: Өткен өтті, мен кешіруге лайықпын. Мен махаббатты таңдаймын және шынайы мені қабылдаймын.

Луиза Хей ауруларының кестесі, тыныс алу жүйесінің ауруларын емдеуге арналған аффирмациялар:

Тыныс алу проблемалары.	Сіздің өміріңіз үшін жауапкершіліктен қорқу немесе бас тарту. Өмірде өз орныңды алуға жарамсыз деген сезім.
Тыныс алу проблемаларын растау: еркін және толыққанды өмір сүру менің туған құқығым. Мен махаббатқа лайықпын. Менің таңдауым - толық өмір сүру.
Бронхит.	Отбасылық ортадан тітіркену. Даулар мен айқайлар. Тыныштық.
Бронхиттің аффирмациясы: Мен ішімде және айналамдағы барлық нәрселермен тыныш және үйлесімдімін. Бәрі керемет.
Жаман тыныс.	Ашу мен кек алу туралы ойлар. Өткенге кезеңді түрде оралу.
Жаман тыныстың растауы: Мен өткенді сүйіспеншілікпен босатамын. Менің таңдауым - махаббатты білдіру.
Тұншығу шабуылдары.	Қорқыныш. Өмірге деген сенімсіздік. Балалық шақта кептеліп қалғанда.
Асфиксияны растау: ересек адам болу қауіпсіз. Әлем қауіпсіз жер. Мен қауіпсізмін.
Демікпе.	Шешілмеген кінә. Махаббатпен басу. Жалғыз өзім үшін дем ала алмау. Қатты күйзеліс. Басылған жылау.
Демікпенің расталуы: өз өміріме жауапкершілікті алу мен үшін өте қауіпсіз. Мен еркіндікті таңдаймын.
Балалық демікпе.	Өмірден қорқу. Осы жерде және қазір болғысы келмеу.
Баланың астмасының растауы: Менің балам қауіпсіз және сүйіспеншілікпен қоршалған. Мен баламды көргеніме және оны сүйіспеншілікпен қоршап алғаныма әрқашан қуаныштымын.
Гипервентиляция.	Өзгерістерге қарсылық. Өзгерістерді қабылдамау.
Гипервентиляция аффирмациясы: мен ғаламның барлық жерінде қауіпсізмін. Мен өзімді жақсы көремін және өмір процесіне сенемін.
Өкпе проблемалары.	Депрессия, қайғы немесе өмірден қорқу. Абыройдың болмауы.
Өкпе проблемаларын растау: Менде өмірдің толықтығын құруға мүмкіндігім бар. Мен махаббатпен толық өмір сүремін.
Пневмония.	Үмітсіздік. Өмірден шаршадым. Жазылмаған эмоционалдық жаралар.
Пневмонияны растау: Мен өмірдің тынысы мен интеллектімен толтырылған Құдайдың идеяларын еркін қабылдаймын. Бұл жаңа өмір.

Луиза Хей ауруларының кестесі, адамның қаңқасы мен бұлшықеттерінің ауруларын емдеуге арналған аффирмациялар:

Сүйек проблемалары:	Ішкі ғаламның құрылымын бұзу.
Сүйек проблемаларын растау: Менің денем, ақыл-ойым және жаным тамаша үйлесімде.
Остеопороз.	Өмірде қолдаудың жоқтығын сезіну.
Остеопороздың аффирмациясы: Мен өзім үшін тұра аламын және өмір мені ең жағымды, сүйіспеншілікпен қолдайды.
Сүйектердің сынғыштығы.	Билікке қарсы көтеріліс.
Сынғыш сүйектерге арналған аффирмация: Мен өз әлемімде өзім үшін жалғыз билікпін және мен өз ойымның жалғыз көзімін.
Сүйек деформациясы.	Психикалық қысым және стресс. Бұлшықет икемділігін жоғалту. Психикалық икемділіктің жоғалуы.
Сүйек деформациясының аффирмациясы: Мен еркін және толық тыныс аламын. Мен еркінмін, өмір ағымы мен процесіне сенемін.
Омыртқааралық грыжа.	Өмірде қолдаудың жоқтығын сезіну.
Herniated Affirmation: Өмір мені барлық жағынан қолдайды. Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын, бәрі жақсы.
Омыртқаның қисаюы.	Өмір ағымына сене алмау. Жаңа идеялардан қорқу. өмірге деген сенімсіздік. Тұтастықтың болмауы. Өз сенімін қорғай алмау.
Омыртқаның қисаюы Аффирмация: Мен барлық қорқыныштарды тастадым. Мен өмір процесіне сенемін. Өмір мен үшін екенін білемін. Мен тік және биік тұрамын.
Мойын проблемалары.	Басқа адамдардың позициясын көруден бас тарту. Қыңырлық.
Мойынның аффирмациясы: Мен әлемді қалай көретінімде икемдімін.
Артқы проблемалар.	Өмірде қолдаудың болмауы.
Артқы проблемаларды растау: Мен өмір мені әрқашан қолдайтынын білемін.
Слоуч.	Өмірдің қиындығына төзе білу қажеттілігі. Дәрменсіздік пен үмітсіздік.
Тікелей бекіту: Мен тік және еркінмін. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Менің өмірім күннен күнге жақсарып келеді.
Жоғарғы омыртқаның проблемалары.	Эмоциялық қолдаудың болмауы.
Жоғарғы омыртқаның аффирмациясы: Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын. Өмір мені қолдайды және сүйеді.
Ортаңғы омыртқа проблемалары.	Кінә. Сізге кедергі болатын нәрселердің өмірі бар.
Жоғарғы омыртқаның аффирмациясы: Мен өткенді жібердім. Жүрегімде сүйіспеншілікпен алға жылжуға еркінмін.
Төменгі омыртқа проблемалары.	Қаржылық мәселелер және алаңдаушылық. Ақшаға қатысты нәрселерден қорқу. Қаржылық қолдаудың жоқтығы.
Төменгі омыртқаның мәселелерін растау: Мен өмір процесіне сенемін. Маған қажеттінің бәрі қамтамасыз етілген. Мен қауіпсізмін.
Сиатика.	Екіжүзділік. Ақшадан қорқу, болашақтан қорқу.
Sciatica Affirmation: Мен өзімнің ең үлкен жақсылығыма қарай жүремін. Менің тауарларым барлық жерде, мен қауіпсізмін, мен қорғанамын.
Бұлшықеттер мен буындардың қаттылығы.	Тұрақты, қатаң ойлау.
Қатты бұлшықеттер мен буындарды растау: Мен қауіпсізмін және мен өзімнің ойымның икемді болуына мүмкіндік бере аламын.
Мойынның қаттылығы.	Икемсіздік.
Қатаң мойынның растауы: басқа көзқарастарды көру өте қауіпсіз.
Аяқтың проблемалары.	Қаттылық пен кінә. Мақсатқа жету үдерісінен ләззат ала алмау.
Тобық мәселесіне арналған аффирмациялар: Мен өмірдің қуанышына лайықпын. Мен өмір беретін барлық ләззаттарды қабылдаймын. Мен өмірде оңай алға жылжимын.
Мәселелі қол.	Бір нәрсені ұстануға деген қатты ықылас. Істің жақсы жақтарын көре алмау.
Қол проблемаларын растау: Менің таңдауым - кез келген тәжірибені оңай, қуанышпен және сүйіспеншілікпен қабылдау.
Иық проблемалары.	Дүниенің салмағы сенің мойныңда. Өмір ауыртпалыққа айналып бара жатқандай сезім.
Иық проблемаларын растау: Мен тек қуанышты және сүйіспеншілікке толы тәжірибелерді таңдаймын.
Мәселелі қол.	Өмір тәжірибесін жинақтау және сақтау қабілетін көрсету.
Қол проблемалары үшін аффирмация: Мен сүйіспеншілікпен және рахатпен өмірлік тәжірибе жинаймын және жинақтаймын.
Шынтақ проблемалары.	Икемділіктің болмауы, бағытты өзгерту немесе жаңа тәжірибені қабылдау қабілетсіздігі.
Шынтақ проблемаларын растау: Мен өмір ағымына оңай еніп, жаңа тәжірибе аламын, бағыт таңдаймын және жаңа өзгерістерді қабылдаймын.
Білек проблемалары.	Өмір бойы қозғалыстағы қиындықтар.
Білекті растау: Мен барлық тәжірибемді даналықпен, сүйіспеншілікпен және оңайлықпен қабылдаймын.
Карпальды туннель ауруы.	Өмірдің әділетсіздігі сияқты көрінетін ашу мен реніш.
Карпальды туннель ауруы туралы растау: Менің таңдауым - молшылыққа толы қанағаттанарлық өмір құру. Мен өз элементімдемін.
Саусақ проблемалары.	Болашақтың бөлшектеріне шамадан тыс алаңдаушылық.
Саусақ мәселесін бекіту: Мен егжей-тегжейлердің өзіне қамқорлық жасауға рұқсат етемін.
Бас бармақ проблемалары.	Мазасыздық, үнемі ойлау, бағыну.
Бас бармақ мәселесін растау: Менің ойым тыныш.
Сұқ саусақ проблемалары.	Биліктен қорқу. Өзімшілдік, өз билігін асыра пайдалану.
Сұқ саусақ мәселелерін растау: Мен қауіпсізмін.
Артрит.	Сізді жақсы көрмейтін сезім, сын, реніш және ашу. Өзіңізді жақсы емес сияқты сезіну.
Артриттің аффирмациясы: Мен махаббатқа толымын. Менің таңдауым - қабылдау және өзімді жақсы көру. Мен басқа адамдарға сүйіспеншілікпен қараймын.
Саусақтардың артриті.	Жазалауды қалау. Айыптау. Құрбан ретінде сезіну.
Артрит саусақты растау: Мен бәріне түсіністікпен және сүйіспеншілікпен қараймын. Мен барлық тәжірибемді махаббат нұрында ұстаймын.
Ревматизм.	Құрбан ретінде сезіну. Махаббаттың болмауы. Созылмалы ащы сезім. Реніш.
Ревматизмге қарсы аффирмация: Мен өз тәжірибемді жасаймын. Мен өзімді және басқаларды жақсы көремін және мақұлдаймын. Және олар жақсарып келеді.
Ревматоидты артрит.	Билікті терең сынау. Жүктілік сезімі.
Ревматоидты артрит Аффирмация: Мен өмірді жақсы көремін және құптаймын. Өмір керемет.
Дененің оң жағындағы проблемалар.	Еркек энергиясының босқа кетуі.
Оң жақтағы аффирмация: Мен өзімнің еркектік энергиямды оңай теңестіремін.
Дененің сол жағындағы проблемалар:	Әйелдер жағы. Қабылдау, қабылдауды білдіреді.
Дененің сол жағындағы проблемаларды растау: Менің әйелдік энергиям өте теңдестірілген.
Аяқтағы проблемалар.	Болашақтан қорқу. Бір нәрсені ойластыруға қабілетсіздік.
Аяқ проблемалары үшін аффирмация: Мен сеніммен және қуанышпен алға жылжып келемін және менің болашағымда бәрі жақсы болатынын білемін.
Бөксе проблемалары.	Күш қолдану проблемалары, әлсіз бөксе бұлшықеттері, күш жоғалту.
Бөксе проблемаларын растау: Мен өз күшімді ақылмен пайдаланамын. Менің денем мықты. Мен өзімді қауіпсіз сезінемін. Бәрі керемет.
Жамбас проблемалары.	Негізгі шешімдерден кейін алға жылжудан қорқу.
Жамбас проблемаларын растау: мен өзіммен және айналамдағы әлеммен толық үйлесімдімін. Мен өмірде кез келген жаста жеңіл және қуанышпен алға жылжамын.
Тізе проблемалары.	Қыңыр эго және мақтаныш. Икемсіздік. Жеңілдік жасай алмау.
Тізе проблемалары үшін аффирмация: кешірім. Түсіну. Жанашырлық. Өмір ағымына оңай көнемін.
Бурсит.	Басылған ашу. Біреуді ұруға деген ұмтылыс.
Бурситке арналған аффирмация: Махаббат мендегі артық нәрсені ерітеді және босатады.

Луиза Хей ауруларының кестесі, несеп-жыныс жүйесінің ауруларын емдеуге арналған растамалар:

Қуық проблемалары.	Мазасыздық. Ескірген идеяларды ұстану әдеті. Жіберуден қорқу. Бір нәрсеге ашу.
Қуық проблемаларын растау: Мен өзімді жайлы және еркін сезінемін, өмірімдегі барлық ескі нәрселерді тастап, өміріме жаңаның бәрін шақырамын. Мен қауіпсізмін.
Бүйрек проблемалары.	Сын, көңілсіздік, сәтсіздік. Ұят. Бала сияқты әрекет ету әдеті.
Бүйрек проблемаларын растау: Мен әрбір тәжірибеден пайда аламын. Оны өсіру өте қауіпсіз.
Бүйрек тастары.	Ашуды өткеннен құтқару.
Бүйрек тастарын растау: Мен барлық бұрынғы мәселелерді оңай шешемін.
Брайт ауруы.	Бір нәрсені дұрыс және жеткілікті түрде жасай алмайтын бала екеніңді сезіну. Қателер. Шығындар.
Брайт ауруының аффирмациясы: Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өзіме күтім жасай аламын. Мен кез келген уақытта абсолюттімін.
Зәр шығару проблемалары.	Ашу, әдетте қарама-қарсы жынысқа немесе ғашыққа.
Зәр шығару мәселесін бекіту: Мен осы жағдайларды жасайтын мінез-құлық үлгілері мен ойларды санамнан босатамын. Мен өзгеріске дайынмын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.
Бедеулік.	Өмір процесіне қорқыныш пен қарсылық. Балаларды тәрбиелеу тәжірибесінен өтудің қажеті жоқ.
Бедеулікті растау: Мен өмір процесіне сенемін. Мен әрқашан дұрыс жерде, дұрыс уақытта, дұрыс нәрсені жасаймын. Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын.

Луиза Хей ауруларының кестесі, әйелдер ауруларын емдеуге арналған растаулар:

Әйелдердің проблемалары.	Өзін және, атап айтқанда, өз ішіндегі әйелді жоққа шығару.
Әйелдер мәселесіне арналған аффирмациялар: Мен әйел болғаныма қуаныштымын. Мен әйел болуды жақсы көремін және өз денемді жақсы көремін.
Кеуде проблемалары.	Ана мен бала арасындағы келісімнің бұзылуы.
Сүт безінің проблемаларын растау: Мен тамаша теңгеріммен тамақ аламын және беремін.
Сол жақ кеуде проблемалары.	Сүйіспеншіліктің жоқтығын сезіну, өзіңізге қамқорлық жасаудан бас тарту. Өзіңізге зиян келтіре отырып, өміріңізде басқаларды бірінші орынға қою.
Сол жақ сүт безінің проблемаларын растау: мен айналамдағы барлық адамдарды жақсы көремін және нәрлендіремін.
Оң жақ кеуде проблемалары.	Қауіпсіздікке шамадан тыс алаңдаушылық, үстемдік, сүйіспеншілікті берудегі қиындықтар.
Оң жақ кеудені растау: Мен өзімді қорғайтынымды және жақсы көретінімді біле отырып, өмірге толық сенемін. Менің таңдауым - сүю және сүйікті болу.
Сүт безінің кистасы, ісіну, ауырсыну.	Аналық сезімге шамадан тыс көңіл бөлу, тым қорғаншылық, үстемдік ету, тамақтануды тоқтату.
Киста, ісіну, сүт безінің ауыруы үшін растау: Мен өзім болу еркіндігім бар және басқаларға олар кім болса, солай болуға мүмкіндік беремін. Өсу – бәріміз үшін қауіпсіз.
Миома.	Серіктестің ауырсынуын қабылдау, әйел эгосына соққы.
Фиброзды растау: Мен осы тәжірибені тартатын үлгіні шығарамын. Мен тек өміріме пайдалы нәрсені ғана жасаймын.
Вагинит.	Жұбайыңызға ашу. Сексуалдық кінә. Өзін-өзі жазалау.
Вагиниттің растауы: Басқа адамдар менің өзіме деген сүйіспеншілік пен қанағаттануды көрсетеді. Мен жыныстық қатынастан ләззат аламын.
молочница (қынаптық инфекциялар).	Сіздің жыныстық қатынасыңызды ауыртпалық, қанау ретінде сезіну. Кінә, ұят сезімі, жыныстық сезімдерді басу, дұрыс емес адаммен жақындық.
Қынаптық инфекциялар үшін аффирмация: мен өткенді тастаймын, мен босмын, өзімді керемет сезінемін. Мен қазіргі уақытта дұрыс нәрсені істеп жатырмын.
Менопауза.	Қажетсіз болудан қорқу.
Менопаузаның аффирмациясы: Мен денемдегі барлық өзгерістермен үйлесімді және тынышпын, мені жақсы көретінімді білемін.
етеккір циклінің теңгерімсіздігі.	Сіздің әйелдік қасиетіңізді жоққа шығару. Өзін кінәлі сезіну, махаббатқа лайықсыз сезіну.
Менструальдық теңгерімсіздікті растау: менің денемдегі процестер өмірдің табиғи бөлігі болып табылады. Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын.
Пременструальды синдром (PMS).	Шатасу мен сыртқы жағдайлар орын алған кезде. Әйел процестерін жоққа шығару.
PMS аффирмациясы: Мен өз ойым мен өмірім үшін жауапкершілікті аламын. Мен күшті әйелмін. Менің денемдегі әрбір мүше керемет жұмыс істейді. Мен өзімді жақсы көремін.

Луиза Хей ауруларының кестесі, ерлердің ауруларын емдеуге арналған аффирмациялар:

Простата проблемалары.	психикалық қорқыныштар. Еркектік қасиетінің әлсіреуі. Сексуалдық қысым және кінә немесе кемшілік сезімі.
Қуық асты безінің аффирмациясы: Мен өзімнің ерлігімді қабылдаймын және ләззат аламын. Мен өз күшімді қабылдаймын. Мен өмірді құшақтап, жүрегімді жас сезінемін. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.
Импотенция.	Сексуалдық сезімталдық немесе қысым, бұрынғы серіктеске ашулану сезімі.
Импотенцияны растау: Мен өзімнің жыныстық энергиямның өз бойымнан оңай өтуіне мүмкіндік беремін.
Проблемалық яичек.	Өз бойындағы еркектік принциптерді немесе еркектік қасиеттерді қабылдамау.
Аталық бездегі проблемаларды растау: Мен ішімдегі адамға толығымен ашылуына мүмкіндік беремін. Мен өзімнің ер мінезімді қабылдап, өмір мені ер жолға түсірсін.

Луиза Хэйдің аурулар кестесі, тері ауруларын емдеуге арналған растаулар:

Тері проблемалары.	Мазасыздық, қорқыныш, қауіп сезімі. Өткеннің кектері.
Тері аффирмациясы: Сүйіспеншілікпен мен өзімді қуаныш пен тыныштық туралы ойлармен қорғаймын. Өткен күн кешіріліп, ұмытылады. Мен боспын.
Бет терісінің қабыршақтығы.	Бастағы ойлардың еріксіздігі. Өмірге қанағаттанбау.
Салбыраған бет терісі үшін растау: Мен өмірдің қуанышын білдіремін және әр күннің әрбір сәтінен ләззат алуға мүмкіндік беремін. Мен қайтадан жаспын.
Безеу.	Өзін-өзі қабылдау немесе ұнатпау.
Безеуді растау: Мен өмірдің Құдайдың көрінісімін. Мен өзімді қай жерде жақсы көремін және қабылдаймын.
Безеу.	Өзін жек көретін, сүймейтін адам сияқты сезіну.
Безеуді растау: Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен сүйемін және жақсы көремін.
Саңырауқұлақ.	Басқалардың сіздің теріңіздің астына түсуіне мүмкіндік беру. Абыройдың болмауы.
Сақинаның аффирмациясы: Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен жалғыз және тек менде ғана билік бар. Мен боспын.
Қотыр.	Жұқпалы ойлау. Басқалардың сіздің теріңіздің астына жалпақтауына мүмкіндік беру.
Қотырдың аффирмациясы: Мен өмірдің жанды, сүйіспеншілікке толы және қуанышты көрінісіне толымын. Мен адаммын.
Тері бөртпесі.	Кейінге қалдырудан тітіркену. Назар аударудың балалық тәсілдері.
Тері бөртпесі Аффирмация: Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өмірлік процестермен әлемдемін.
Бөртпелер.	Кішкентай, жасырын қорқыныштар. Шыбынның пілге айналуы.
Уртикария Аффирмасы: Мен өмірімнің әр бұрышына тыныштық әкелемін.
Псориаз.	Ауырудан қорқу. Сезімдер мен сезімдерді өшіру. Өз сезімдері үшін жауапкершіліктен бас тарту.
Псориаздың аффирмациясы: Мен өмірдің қуанышы үшін тірімін. Мен өмірдегі барлық жақсылыққа лайықмын және қабылдаймын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.
Аяқтардың эпидермофитозы.	Өзін-өзі қабылдамаудың бұзылуы. Жеңіл алға жылжи алмау.
Аяқ үшін аффирмация: Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын. Мен өзіме алға жылжуға мүмкіндік беремін. Әрі қарай қозғалу қауіпсіз.
Табан сүйелдері.	Ашу. Болашаққа деген көңілсіздік.
Плантар сүйелінің растауы: Мен алға сенімді және жеңіл жүремін. Мен өмірдің ағымы мен процесіне сенемін.
көпіршіктер.	Қарсылық. Эмоционалды қорғаныстың болмауы.
Жарқыраған аффирмация: Мен өмір ағымына сенемін және әрбір жаңа тәжірибені қабылдаймын. Бәрі керемет.
Карбункул.	Жеке әділетсіздікке ашу.
Карбункулдың аффирмациясы: Мен өткенді тастап, махаббатқа өмірімнің барлық саласын емдеуге мүмкіндік беремін.
Дене иісі.	Қорқыныш. өзін ұнатпау. Басқалардан қорқу.
Дене иісін растау: Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен қауіпсізмін.
Фурункулдар.	Ашу. Ішкі қайнату.
Қайнау Аффирация: Мен сүйіспеншілік пен қуанышымды білдіремін. Мен әлемдемін.
Жүгері.	Идеялар мен тұжырымдамалардағы тоқырау. Қорқынышты күшейту.
Каллусты растау: Жаңа идеялар мен жаңа жолдарды көру және тәжірибе алу өте қауіпсіз. Мен барлық жақсылыққа ашықпын және қабылдаймын.
Витилиго.	Барлығынан алшақтау. Заттардың сыртында болу сезімі. Кез келген топқа кіруге құлықсыздық.
Витилиго үшін аффирмация: Мен өмірдің ортасындамын, мен бар нәрсемен толық бірліктемін.
Сүйелдер.	Жек көрушіліктің кішігірім көріністері. Ұрықсыздыққа сену.
Сүйелдің аффирмациясы: Мен өмірдің сүйіспеншілігі мен сұлулығының толық көрінісімін.

Луиза Хэй ауруының кестесі, эндокриндік жүйені емдеуге арналған аффирмациялар, метаболикалық бұзылулар:

Бүйрек үсті безінің проблемалары.	Жеңіліс. Өзін-өзі күтудің болмауы. Мазасыздық.
Adrenal Affirmation: Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын. Мен өзіме қамқорлық жасау қауіпсіз.
Аддисон ауруы.	Эмоцияның қатты болмауы. Өзіңізге ашу.
Аддисон ауруын растау: Мен өз денеме, ақыл-ойыма және эмоцияларыма сүйіспеншілікпен қамқорлық жасаймын.
Кушинг ауруы.	Психикалық теңгерімсіздік. Тым көп шашыраңқы идеялар. Артық энергияны сезіну.
Кушинг ауруының аффирмациясы: Мен өзімнің ақыл-ойым мен денем арасында сүйіспеншілікпен үйлесімділік жасаймын. Мен өзімді жақсы сезінетін ойларды таңдаймын.
Қалқанша безінің проблемалары.	Қорлау. Ұстамдылық, басылу сезімі. Сіз өзіңіз қалаған нәрсені ешқашан жасай алмайсыз деген сезім.
Қалқанша безінің растауы: Мен ескі шектеулерден шығып, өзімді еркін және шығармашылықпен көрсетуге мүмкіндік беремін.
Рахит.	Эмоцияның болмауы. Сүйіспеншілік пен қауіпсіздіктің болмауы.
Рахитке арналған аффирмация: Мен қауіпсізмін, мен Ғаламның махаббатымен қоректенемін.
Қант диабеті.	Болуы мүмкін нәрсені аңсау. Өмірде ұнайтын нәрсенің бәрі өтіп кеткенін сезіну.
Қант диабетін растау: Қазір әрбір сәт қуанышқа толы. Бүгін мен өмірдің қуанышын сезінуді таңдадым.

Луиза Хей ауруларының кестесі, қан айналымы жүйесін емдеуге арналған аффирмациялар:

Жүрек ұстамасы.	Ақша немесе мәртебе пайдасына өзіңізді өмірдің қуанышынан айыру.
Жүрек соғысының аффирмациясы: Мен қуанышымды жүрегімнің орталығына қайтарамын. Мен бәріне махаббатымды білдіремін.
Проблемалық жүректер.	Қуаныштың жоқтығы, махаббаттан гөрі ашумен күресу.
Жүрек проблемалары туралы аффирмациялар: Менің жүрегім махаббат ырғағында соғады.
Қан айналымы проблемалары.	Қуаныштың болмауы немесе идеялардағы тоқырау.
Қан айналымы проблемаларын растау: жаңа қуанышты идеялар менің ішімде еркін айналады.
Анемия.	Күмән. Қуаныштың жоқтығы. Өмірден қорқу. Өзіңізді жақсы емес сияқты сезіну.
Анемияны растау: Мен өмірімнің барлық салаларында қуаныш сезіну қауіпсіз. Мен өмірді сүйемін.
Флебит.	Ашу және көңілсіздік. Көңілсіздік пен өмірде қуаныш жоқтығына басқаларды кінәлау.
Флебит аффирмациясы: қуаныш менің ішімде еркін ағып жатыр. Мен өмірмен татумын.
Артериосклероз.	кедергі, кернеу. Көрудің тарлығы. Жақсылықты көргісі келмеу.
Артериосклерозды растау: Мен өмірге және қуанышқа толығымен ашықпын. Менің таңдауым - бәріне сүйіспеншілікпен қарау.
Холестерин жоғары.	Қуаныш арналарын жабу.
Жоғары холестеринді растау: менің таңдауым - өмірді сүю. Менің қуаныш арналарым ашық. Қабылдау мен үшін мүлдем қауіпсіз.
коронарлық тромбоз.	Жалғыздық пен қорқыныш сезімі. Сіз жеткіліксіз және ешқашан жақсармайтын сезім.
Коронарлық тромбозды растау: Мен бүкіл тіршілікпен бірмін. Әлем мені толығымен қолдайды. Бәрі керемет.
Артериялық проблемалар.	Өмірдің қызығын арқалаған.
Артериялық проблемаларға аффирмация: Мен қуанышқа толымын. Ол менің жүрегімнің әрбір соғуында маған ағып жатыр.
Қан проблемалары.	Қуаныштың жоқтығы. Ойдағы тоқырау.
Қан проблемалары үшін растау: Мен өмір қуанышының көрінісімін. Қуанышқа толы ойлар денемде емін-еркін айналады.
Қанның ұюы.	Қуаныш ағынын жабу.
Қанның ұюы мәселелерін растау: Мен ішімде өмірді оятамын. Мен ағынға кіремін.
Жоғары қан қысымы (гипертония).	Шешілмеген көпжылдық эмоционалды проблемалар.
Гипертония (жоғары қан қысымы) үшін растау: Мен өткенді қуана тастадым. Мен әлемдемін.
Қан қысымы төмен.	Балалық шақтағы махаббаттың болмауы. Жеңіліс. Адам өз әрекеттері жағдайды жақсарта алатынына сенбейтін көзқарас.
Төмен қан қысымын растау: Мен қазіргі уақытта қуанышпен өмір сүруді таңдаймын. Менің өмірім қуанышқа толы.
Флеберизм.	Жек көретін жағдайда болу. Қатты ауыртпалық пен ауыртпалықты сезіну.
Варикозды веналарды растау: Мен өзімнің ішкі шындықты ұстанамын, мен өмір сүремін және қуанышпен алға қарай жүремін. Мен өмірді жақсы көремін және өмір мені ең жақсы жолмен бағыттайды.
Көкбауыр мәселесі.	Обсессия. Заттарға әуестену.
Көкбауыр проблемаларының аффирмациясы: Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өмір процесі мені шексіз игілігіме жеткізетініне сенемін. Мен қауіпсізмін. Бәрі керемет.

Луиза Хэйдің аурулар кестесі, жұқпалы аурулармен және иммундық жүйенің бұзылуымен күресуге арналған растаулар:

Инфекциялар.	Жақында болған жағдайға тітіркену, ашулану немесе тітіркену.
Инфекцияны растау: мен өзіммен және айналамдағы әлеммен тыныштықта және үйлесімді болуды таңдаймын.
Қызба және инфекциялар.	Ашу, ашуланшақтық.
Қызба және инфекциялар үшін растау: Мен сүйіспеншілік пен бейбітшіліктің салқын, тыныш көрінісімін.
Венерологиялық аурулар.	Сексуалдық кінә. Жазаға шөлдеу. Адамның нәпсі табиғатының күнә және ластануына сену.
ЖЖБИ растау: Мен сүйіспеншілікпен және қуанышпен жыныстық қатынасымды қабылдаймын.
Аллергия, аллергиялық ринит.	Басқа адамдардан бас тарту немесе өзін-өзі қабылдамау. Өмірден түңілу.
Аллергияны растау: қоршаған орта мейірімді және қауіпсіз. Мен қауіпсізмін. Мен өмірмен татумын.
Шеңгел.	Еріксіз болып көрінетін қажетсіз оқиғаны күту. Қорқыныш пен шиеленіс. Шамадан тыс сезімталдық.
Шингле Аффирмация: Мен босаңсыдым, мен тынышпын, мен өмір процесіне сенемін. Менің әлемімде бәрі жақсы.
Полиомиелит.	Қызғаныш. Біреуді тоқтату ниеті.
Полиомиелиттің растауы: Барлығына жеткілікті. Мен жақсылық пен еркіндікті сүйіспеншілікке толы ойлармен жасаймын.
Құтыру.	Ашу. Зорлық-зомбылықтың жалғыз жауабы - зорлық-зомбылық деген сенім.
Құтыруды растау: Мен бейбітшілік пен өркендеу ортасында өмір сүремін.
ЖИТС.	Сенімсіздік пен үмітсіздік сезімі. Сіз жеткілікті жақсы емессіз деген тұрақты сенім. Шынайы ішкі болмысты жоққа шығару, жыныстық кінә.
ЖҚТБ-ны растау: Мен өмірдің құдайлық, керемет көрінісімін. Мен сексуалдылығыма ризамын. Мен бар нәрсеге ризамын. Мен өзімді жақсы көремін.
Герпес.	Жаман ойлардың пайда болуы және бұл ойларды айтудан қорқу.
Герпестің растауы: Мен өзімді жақсы көретіндіктен бейбіт тәжірибе жасаймын. Бәрі керемет.
Туберкулез.	Өзімшілдіктен шаршау. Қатты ойлар. Кек.
Туберкулез Аффирмация: Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын, мен қуаныш пен тыныштыққа толы өмір сүретін әлем жасаймын.
Лупус.	Жеңілісті қабылдау. Өзің үшін тұрудан гөрі өлу оңай екенін сезіну. Ашу және жазалау.
Лупус аффирмациясы: мен өз атым үшін оңай және еркін сөйлеймін. Мен өз күшімді айтамын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен қауіпсізмін, мен босмын.
Тұмау.	Жаппай негативке жауап беру. Статистикаға шамадан тыс тәуелділік.
Тұмауды растау: Мен жалпы нанымдар мен пікірлерден тыспын. Мен шамадан тыс жүктеме мен әсер етуден босмын.
Сіреспе.	Ұзақ уақыт бойы сананы уландыратын ашулы ойлар.
Тұрақталған аффирмация: Мен жүрегімнен шыққан сүйіспеншілікке мені тазартуға және эмоцияларымды және денемнің әрбір жасушасын емдеуге мүмкіндік беремін.

Луиза Хей ауруларының кестесі, әртүрлі ауруларға арналған аффирмациялар:

Абсцесс.	Ойларды ауырсынуға, реніш пен кек алуға бағыттау.
Абсцесс аффирмациясы: Мен өз ойларымның еркін жүруіне мүмкіндік беремін. Өткен бітті. Мен әлемдемін.
Ауырсыну.	Махаббатты аңсау. Жалғасатын қайғы.
Жалпы ауырсынуды растау: Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын. Мен сүйетін және тартымды адаммын.
Баланстың бұзылуы.	Алаңдаған ойлау. Ессіздік.
Тепе-теңдікті растау: Мен өз өміріме қауіпсіз бағыт беремін. Мен өмірімнің кемелдігін қабылдаймын. Бәрі керемет.
туа біткен ақаулар.	Карма. Осылай туылу сенің таңдауың. Ата-анамызды өзіміз таңдаймыз.
Туа біткен ақауларды растау: Кез келген тәжірибе біздің өсу үдерісіміз үшін өте қолайлы. Мен қайда екенімді және кім екенімді түсінемін.
Қатерлі ісік.	Сізді іштей жейтін нәрсе. Терең ауырсыну, жұмбақ немесе қайғы. Ұзақ уақытқа созылатын реніш сезімі.
Қатерлі ісік туралы растау: мен сүйіспеншілікпен кешіремін және өткенді жіберемін. Менің таңдауым - өмірімді қуанышқа толтыру. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.
Ісік.	Ескі жаралар мен күйзелістерге қамқорлық жасау. Өкініш сезіміне баса назар аудару.
Ісіктерді растау: Мен өткенді сүйіспеншілікпен тастап, назарымды әрбір жаңа күнге аударамын.
Ойық жаралар.	Қорқыныш, сіздің жақсы емес екеніңізге сенімді сенім сізді жейді.
Ойық жараның аффирмациясы: Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен әлемдемін. Мен сабырлымын.
кисталар.	Ескі азапты естеліктерге, реніштерге оралыңыз. Жалған даму.
Кистаның аффирмациясы: Менің ойымның фильмдері әдемі, өйткені мен тек жағымды естеліктерді таңдаймын. Мен өзімді жақсы көремін.
Балалардың аурулары.	Күнтізбелерге, әлеуметтік ұғымдарға, жалған заңдарға сену. Ересектердегі бала мінез-құлқы.
Науқас балаларға арналған аффирмация: Менің балам Құдайдың қорғауында және махаббатпен қоршалған.
Қалтырау.	Психикалық қысым. Отряд. Шегінуге деген ұмтылыс.
Chill Affirmation: Мен әрқашан қауіпсіз және қорғалғанмын. Махаббат мені қоршап, қорғайды. Бәрі керемет.
Созылмалы аурулар.	Өзгерістерден бас тарту. Болашақтан қорқу. Қауіпсіздік сезімінің болмауы.
Созылмалы ауруды растау: Мен өзгерістерге және өсуге дайынмын. Мен қауіпсіз жаңа болашақ жасаймын.
Суық.	Тым көп оқиғалар. Психикалық шатасу және бұзылу.
Суық аффирмация: Мен өзімнің ойымды босаңсуға және тыныштықта болуға мүмкіндік беремін. Айқындық пен үйлесімділік менің ішімде және айналамда.
Жөтел.	Әлемнің назарын өзіне аударуға деген ұмтылыс.
Жөтелді растау: Мені ең жақсы жағынан байқадым және бағалаймын. Мен жақсы көремін.
Орақ жасушалы анемия.	Өмірдің қуанышын жоққа шығаратын адамның өзін төмен санау.
Орақ тәрізді анемияның аффирмациясы: Менің балам өмір сүріп, өмірдің қуанышымен дем алады және махаббаттан нәр алады. Құдай күн сайын кереметтер жасайды.
Күн плексусының проблемалары.	Ішкі инстинктіңізді, интуицияңызды елемеу.
Күн плексусының проблемаларын растау: Мен өзімнің ішкі дауысыма сенемін. Мен күшті, дана және күштімін.
Ісіну.	Өзіңізді ойға батып кеткендей сезінесіз. Арамшөптер, азапты идеялар.
Ісіну аффирмациясы: Менің ойларым еркін және оңай ағып жатыр. Мен идеядан идеяға оңай ауысамын.
Муковисцидоз.	Өмір сізге қарсы жұмыс істейді деген күшті сенім. Өзін-өзі аяу.
Муковисцидозды растау: Мен өмірді жақсы көремін, ал өмір мені жақсы көреді. Мен толық және еркін өмір сүруді таңдаймын.
грыжа.	Қарым-қатынастың бұзылуы, ауыртпалық сезімі.
Грыжа растауы: Менің ойым тазарып, босадым. Мен өткенді тастап, жаңа нәрсеге көшуге мүмкіндік беремін. Бәрі керемет.
Таздық.	Қорқыныш, шиеленіс. Барлығын басқаруға деген ұмтылыс, өмірге деген сенімсіздік.
Шаштың түсуін растау: Мен қауіпсізмін. Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын. Мен өмірге сенемін.
Ақ шаш.	Стресс. Қысым мен шиеленіс сезімі.
Сұр шашқа арналған аффирмация: Мен күшті және қабілетті адаммын. Мен әлемдемін және өмірімнің барлық саласында өзімді жайлы сезінемін.

Луиза Хэйдің аурулары кестесі, өмірлік қиындықтардың растаулары:

Бақытсыздық.	Өзін-өзі сөйлей алмау. Билікке қарсы көтеріліс. Қатыгездікке сену.
Қиындықты растау: Мен оны өзімде жасайтын нәрсені босатамын. Мен әлемдемін. Мен өте құндымын.
Қан кету.	Өтіп бара жатқан қуаныш. Ешқандай себепсіз ашу.
Қан кету аффирмациясы: Өмірдің қуанышы белгілі бір ырғақтарға бағыну арқылы келеді, мен бұл ырғақтарға сенемін.
көгерген жерлер.	Өзін-өзі жазалау.
Көгерген аффирмация: мен өзімді жақсы көремін және өзімді жақсы көремін. Мен өзіме мейірімді және жұмсақпын. Бәрі керемет.
Созылу.	Ашу және қарсылық. Өмірде белгілі бір бағытта қозғалуға құлықсыздық.
Созылуды растау: Мен өмір процесі мені ең жоғары игілікке жеткізетініне сенемін. Мен әлемдемін.
Күйік.	Ашу, іштен жану.
Күйіктерді растау: Мен өз ішімде және қоршаған ортада тыныштық пен үйлесімділік жасаймын. Мен өзімді жақсы сезінуге лайықпын.
Жылау.	Көз жасы өмір өзені іспетті, олар қуанышта да, қайғыда да, қорқынышта да оңай ағады.
Жылау Аффирмация: Мен өз эмоцияларыммен тынышпын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.
Кеседі.	Өз ережелерін бұзғаны үшін жаза.
Кесілген аффирмация: Мен пайдалы өмір жасаймын.
абразиялар.	Өмір сені алдайтынын сезіну.
Абразияларды растау: Мен өмірдің маған көрсеткен үлкен жомарттығы үшін ризамын. Мен бақыттымын.
Естен тану.	Қорқыныш, бір нәрсенің алдында әлсіздік сезімі, іс жүзінде болып жатқан нәрсеге қараңғы реңктер беру.
Есінен танып қалу Аффирмация: Менде күш пен күш бар, менде өмірде кездескен барлық нәрселерді шешуге білімім мен қабілетім бар.

Луиза Хей ауруларының кестесі, аффирмациялар, әртүрлі:

Тәуелділіктер.	Өзіңізден қашыңыз. Қорқынышпен бетпе-бет қарама-қайшылықтан аулақ болу. Өзіңізге сүйіспеншілікпен қарауды білмеу.
Тәуелділік аффирмациясы: Енді менің қаншалықты әдемі екенімді түсіндім. Менің таңдауым - өзімді жақсы көру және ләззат алу.
Қартаю проблемалары.	әлеуметтік нанымдар. Ескірген ойлау. Жалғыз болудан қорқу. Қазіргі уақыттан бас тарту.
Жасты қабылдаудың аффирмациясы: Мен өзімді кез келген жаста жақсы көремін және қабылдаймын. Өмірдің әрбір сәті керемет.
Алкоголизм, тәуелділік.	Мақсатсыздық, кінәлау, өзін төмен санау, өзін-өзі жек көру.
Алкоголизмді растау: Мен қазіргі уақытта өмір сүремін. Өмірдің әрбір сәті ерекше. Менің таңдауым - өмірімнің құндылығын көру. Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын.

Айтпақшы, «Денеңді сауықтыр» кітабында Луиза Хэйдің «Өзіңді емде» кітабында берген кестеден басқа нұсқасы бар. «Денеңізді емдеңіз» жұлын проблемаларының кестесі бар, бұл өз кезегінде омыртқаның бір немесе басқа бөлігіндегі мәселенің локализациясына байланысты біздің денеміздің әртүрлі органдарындағы проблемалардың себебі болуы мүмкін. Әрбір дерлік омыртқа өз органы мен онымен байланысты ауруларға жауапты. Менің ойымша, бұл Луиза Хэйдің аурулар кестесі сізді де қызықтырады.

Жоғарыда келтірілген кестені түпкілікті шындық деп санауға болмайды, керісінше, мен сізге Луиза Хэйдің бірнеше кітабын, атап айтқанда, «Деніңізді сауықтыру» кітабын оқуды ұсынамын. Кесте тікелей кітаптан емес, басқа көздерден алынғанын есте сақтаңыз, сондықтан Луиза Хэйдің түпнұсқалық растау кестесін оның кітабынан тапқаныңыз жөн болар еді. Оның кітаптарын оқу батареяларыңызды оң энергиямен зарядтауға және өміріңізді жақсылыққа орнатуға көмектеседі. Луиза Хэй ұсынған барлық растаулардың ішінде сіз өзіңізге ұнайтындарын табасыз және оларды қолдану өте тиімді болады. Бейбітшілік пен жақсылық!

Кез келген ойдың материалдық негізі бар, біздің іс-әрекеттерімізде және басқалармен қарым-қатынасты қалай құратынымыз туралы теория көптен бері жаңалық емес. Ойлар біздің шындықты қалыптастырады, біздің әл-ауқатымызға әсер етеді және әртүрлі аурулардың дамуын тудырады. Мұндай тұжырымдарды ежелгі дәрігерлер мен философтар алға тартқан.
Ежелгі заманнан бері аурулардың психологиялық себептері туралы ілім өзінің қазіргі формасына келіп, негізін салушы Луиза Хэй болып табылатын психосоматика ғылымына айналды.

Психосоматика медицина мен психологияның қиылысында орналасқан. Ол адамның жаны мен денесі арасындағы қарым-қатынастың позициясына негізделген, оның бұзылуы аурулардың психикалық себебі болып табылады. Бұл теорияны дәлірек түсіну үшін автор бір жылдан астам уақыт бойы дәрігерлер мен психологтар өз тәжірибесінде табысты қолданып келе жатқан аурулардың жиынтық кестесін жасады.

Луиза Хейдің өмірбаянын толығымен бақытты деп атауға болмайды, дегенмен дәл оның өмір жолындағы қиындықтары авторға қазіргі психология үшін ең маңызды жаңалық болған аурулардың психикалық мәнін толық сипаттауға мүмкіндік берді. Өйткені, авторға қорқынышты ауру, жатырдың қатерлі ісігі диагнозы қойылған. Бірақ бұл қаншалықты таңқаларлық көрінсе де, психосоматиканың негізін қалаушы өзінің ауруының даму механизмдерін талдау арқылы бірнеше айдың ішінде өзін қалпына келтіре алды. Ұзақ ой-пікір және оның өмірін конструктивті талдау Луиза Хэйді барлық дерлік дерлік дерлік дерлік рухани себептерді көрсететін кестені әзірлеуге әкелді. Луиза Хейдің толық кестесін пайдалана отырып, адам шешпеген мәселелердің (мысалы, жасырын реніштер, ашулар, ашулар, қақтығыстар) кез келген ағзаға, тіпті денсаулығы жақсы адамдарға кері әсерін көзбен көруге болады.

Дегенмен, психосоматикалық көзқарастың негізін қалаушының психология мен медицина әлеміне ұсынған ең құнды нәрсесі - аурулардың психикалық себептерін біле отырып, олардан аз уақыт ішінде сауығуға болады деген идея. Емдеу аффирмациялар – арнайы ережелерге сәйкес жасалған сенімдер арқылы жүзеге асады. Белгілі бір аурудың эмоционалды себебін білу және оны емдеу үшін ұсынылған параметрлерді пайдалану, емдеуге қол жеткізуге болады - автор осылай дейді, сондықтан оның тәжірибесі туралы хабардар ету арқылы адамдарға көмектесуді өзінің міндеті деп санайды.

Луиза Хэй бойынша аурудың психологиялық себептері: 101 күшті ой

Луиза Хейдің психосоматикалық ғылымы негізге алатын негізгі ұстаным – адамның ойлауының стереотиптері белгілі бір жағымсыз тәжірибені бастан кешіру нәтижесінде қалыптасады. Дәл сол позицияда, егер сіз оны қысқаша сипаттайтын болсаңыз, Луиза Хэйдің кестесі негізделген. Луиза Хейдің айтуынша, аурудың ықтимал психологиялық себептерін біле отырып, оны әркім өзі оңай анықтай алады, аурулар мен эмоциялар кестесін мұқият зерттей отырып, олардың көпшілігінен толықтай дерлік құтылуға болады.

Луиза Хейдің айтуы бойынша аурулардың және олардың психологиялық себептерінің әйгілі кестесі қандай?
- бірінші бағанда әртүрлі аурулар көрсетіледі;
- екіншісінде - оларды тудыратын эмоциялар;
- кестенің үшінші бағанында аффирмациялар тізімі берілген, олардың айтылуы сіздің ойыңызды оң бағытқа қоюға көмектеседі, аурудан арылуға көмектеседі.

Луиза Хэйдің аурулар кестесін зерттей келе, ойлаудағы кез келген конструктивті емес көзқарастар белгілі бір аурудың дамуына әкелетінін түсінуге болады. Мәселен, мысалы, қатерлі ісік жасырын наразылықтармен қоздырады, молочницаның дамуы көп жағдайда серіктесіңізден бас тартуға ықпал етеді. Циститтің себебі жағымсыз эмоцияларды ұстау болуы мүмкін және аллергия сияқты қарапайым, емделмейтін ауру адамның өз өміріне ешкімді немесе кез келген нәрсені (тіпті өзін де) қабылдамауының нәтижесі болып табылады.

Тіпті ауру бүйрек, экзема, қан кету, ісіну және күйік сияқты ауруларды Луиза Хей деструктивті ойлармен байланыстырады.

Осылайша, Луиза Хэйдің аурулардың психикалық себептері мен растаулары кестесінде барлық дерлік аурулардың метафизикалық негіздері толығымен ашылған. Бұл кесте психология үшін жоғары құндылыққа ие, өйткені ол мүмкін болатын психикалық бұзылулар тұрғысынан аурулардың себептерін талдауға мүмкіндік береді.

Луиза Хэй бойынша аурулардың психологиялық себептері кестесі

Міне, Луиза Хэйдің өте әйгілі толық денсаулық кестесі, оны онлайнда тегін оқуға болады:

МӘСЕЛЕ	ЫҚТИМАЛСЕБЕП	ЖАҢА ЖОЛДА ОЙЛАУ
Абсцесс (абсцесс)	Мазасыздық, немқұрайлылық және кек алу туралы ойлар.	Мен өз ойыма еркіндік беремін. Өткен бітті. Менде тыныштық бар.
Аденоидтар	Отбасындағы ұрыс-керіс, жанжал. Өзін қажетсіз сезінетін бала.	Бұл бала керек, оны қалайды және жақсы көреді.
Алкоголизм	«Ол кімге керек?» Тәртіпсіздік, кінә, жеткіліксіздік сезімі. Өзін-өзі қабылдамау.	Мен бүгінде тұрамын. Әр сәт жаңа нәрсе әкеледі. Мен өзімнің құндылығымның не екенін түсінгім келеді. Мен өзімді жақсы көремін және өз әрекеттерімді құптаймын.
Аллергия (сонымен қатар қараңыз: «Шөп безгегі»)	Кімге шыдай алмайсың? Өз күшінен бас тарту.	Дүние қауіпті емес, ол дос. Маған қауіп төніп тұрған жоқ. Менің өмірмен келіспеушілігім жоқ.
Аменорея (6 ай немесе одан да көп етеккірдің болмауы) (Сонымен қатар қараңыз: «Әйелдердің аурулары» және «Етеккір»)	Әйел болуды қаламау. Өзін-өзі жек көру.	Мен өзім болғаныма қуаныштымын. Мен өмірдің тамаша көрінісімін және етеккір әрқашан біркелкі өтеді.
Амнезия (есте сақтау қабілетінің жоғалуы)	Қорқыныш. Қашу. Өзіне қамқорлық жасай алмау.	Менде әрқашан ақыл, батылдық және өз болмысымды жоғары бағалаймын. Өмір сүру қауіпсіз.
Ангина (сонымен қатар қараңыз: Тамақ, тонзиллит)	Сіз ауыр сөздерден аулақ боласыз. Өзіңізді білдіре алмау сезімі.	Мен барлық шектеулерден бас тартып, өзім болу еркіндігін аламын.
Анемия (анемия)	«Иә, бірақ ...» сияқты қарым-қатынастар қуаныш тапшылығы. Өмірден қорқу. Денсаулығы нашар.	Өмірімнің барлық саласында қуаныш сезімі маған зиян тигізбейді. Мен өмірді сүйемін.
орақ жасушалы анемия	Өзінің кемшілігіне сену адамды өмірдің қуанышынан айырады.	Ішіңіздегі бала өмірдің қуанышымен тыныстап өмір сүреді, махаббатпен қоректенеді. Иеміз күн сайын кереметтер жасайды.
Аноректальды қан кету (нәжісте қанның болуы)	Ашу және көңілсіздік.	Мен өмір процесіне сенемін. Менің өмірімде тек дұрыс және әдемі болады.
Анус (анус) (Сонымен қатар қараңыз: «Геморрой»)	Жиналған мәселелерден, реніштерден, эмоциялардан арыла алмау.	Мен үшін өмірде қажет емес нәрселердің барлығынан құтылу оңай әрі жағымды.
Анус: абсцесс (абсцесс)	Сіз құтылғыңыз келетін нәрсеге ашуланыңыз.	Шығарылым толығымен қауіпсіз. Менің денем маған өмірде қажет емес нәрсені ғана қалдырады.
Анус: фистула	Толық емес қалдықтарды кәдеге жарату. Өткеннің қоқысымен қоштасқысы келмеу.	Мен өткенді тастағаныма қуаныштымын. Мен еркіндіктен ләззат аламын.
Анус: қышу	Өткенге кінәлі сезіну.	Мен өзімді қуана кешіремін. Мен еркіндіктен ләззат аламын.
анус: ауырсыну	Кінә. Жазалауды қалау.	Өткен бітті. Мен сүйіспеншілікті таңдаймын және өзімді және қазір істеп жатқан барлық нәрсені мақұлдаймын.
Апатия	Қарсылық сезімі. Эмоцияларды басу. Қорқыныш.	Өзіңізді қауіпсіз сезініңіз. Мен өмірге қарай жүремін. Өмірдің сынақтарынан өтуге тырысамын.
Аппендицит	Қорқыныш. Өмірден қорқу. Барлығына жақсы тосқауыл қою.	Мен қауіпсізмін. Мен демалып, өмір ағынының бақытты ағуына мүмкіндік беремін.
Тәбет (жоғалу) (Сонымен қатар қараңыз: «Тәбеттің болмауы»)	Қорқыныш. Өз-өзін қорғау. өмірге деген сенімсіздік.	Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Маған ештеңе қауіп төндірмейді. Өмір бақытты және қауіпсіз.
Тәбет (шамадан тыс)	Қорқыныш. Қорғау қажеттілігі. Эмоцияларды айыптау.	Мен қауіпсізмін. Менің сезіміме қауіп төніп тұрған жоқ.
артериялар	Өмірдің қуанышы қан тамырлары арқылы өтеді. Артериялармен проблемалар - өмірден ләззат алу мүмкін емес.	Мен қуанышқа бөлендім. Ол менің жүрегімнің әр соғуында таралады.
Саусақтардың артриті	Жазалауды қалау. Өзін-өзі айыптау. Сіз құрбан болған сияқтысыз.	Мен бәріне сүйіспеншілікпен және түсіністікпен қараймын. Мен өмірімдегі барлық оқиғаларға махаббат призмасы арқылы қараймын.
Артрит (сонымен қатар қараңыз: «Буындар»)	Сізді жақсы көрмейтін сезім. Сын, реніш.	Мен махаббатпын. Енді мен өзімді жақсы көретін боламын және өз әрекеттерімді құптайтын боламын. Мен басқа адамдарға сүйіспеншілікпен қараймын.
Демікпе	Өз игілігі үшін тыныс ала алмау. Қатты күйзеліс. Жылауды басу.	Енді сіз өз өміріңізді қауіпсіз түрде өз қолыңызға ала аласыз. Мен еркіндікті таңдаймын.
Нәрестелердегі және егде жастағы балалардағы астма	Өмірден қорқу. Мұнда болуды қаламау.	Бұл бала толығымен қауіпсіз және сүйікті.
Атеросклероз	Қарсылық. Шиеленіс. Айнымас ақымақтық. Жақсылықты көруден бас тарту.	Мен өмірге және қуанышқа толығымен ашықпын. Қазір мен бәріне сүйіспеншілікпен қараймын.
Жамбас (жоғарғы)	Денені тұрақты қолдау. Алға жылжудың негізгі механизмі.	Жамбастары ұзақ болсын! Әр күнім қуанышқа толы. Мен аяғыма нық тұрып, қолданамын. Бостандық.
Жамбас: аурулар	Негізгі шешімдерді жүзеге асыруда алға жылжудан қорқу. Мақсаттың болмауы.	Менің тұрақтылығым абсолютті. Мен өмірде кез келген жаста оңай әрі қуанышпен алға жылжимын.
Бели (Сонымен қатар қараңыз: «Әйел аурулары», «Вагинит»)	Әйелдер қарама-қарсы жынысқа әсер ете алмайды деген сенім. Серіктеске ашу.	Мен өзіме тап болған жағдайларды жасаймын. Менің үстімдегі күш - өзім. Әйелдігім мені қуантады. Мен боспын.
Ақ бастар	Ұсқынсыз көріністі жасыруға деген ұмтылыс.	Мен өзімді әдемі және сүйікті деп санаймын.
Бедеулік	Қорқыныш пен өмірлік процеске қарсылық немесе ата-ана тәжірибесіне мұқтаждықтың болмауы.	Мен өмірге сенемін. Дұрыс уақытта дұрыс нәрсені жасау арқылы мен әрқашан болуым керек жерде боламын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.
Ұйқысыздық	Қорқыныш. өмірлік процеске сенімсіздік. Кінә.	Сүйіспеншілікпен мен бұл күнді тастап, ертеңгі күннің өзі шешетінін біле отырып, тыныш ұйқыға беремін.
Құтыру	Жамандық. Жалғыз жауап зорлық-зомбылық екеніне сенімділік.	Дүние маған және менің айналама орналасты.
Амиотрофиялық бүйірлік склероз (Лу Гериг ауруы; орысша термині: Шарко ауруы)	Өз құндылығын мойындауға деген ұмтылыстың болмауы. Табысты мойындамау.	Мен өзімнің тұрақты адам екенімді білемін. Жетістікке жету мен үшін қауіпсіз. Өмір мені жақсы көреді.
Аддисон ауруы (созылмалы бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі) (Сонымен қатар қараңыз: Бүйрек үсті безінің аурулары)	Жедел эмоционалды аштық. Өздігінен бағытталған ашу.	Мен өз денеме, ойыма, эмоцияма сүйіспеншілікпен қамқорлық жасаймын.
Альцгеймер ауруы (пресенильді деменцияның бір түрі) (Сонымен қатар қараңыз: «Деменция» және «Кәрілік»)	Әлемді сол қалпында қабылдағысы келмеу. Үмітсіздік пен дәрменсіздік. Ашу.	Өмірден ләззат алудың әрқашан жаңа, жақсы жолы бар. Мен кешіремін және өткенді ұмытуға тапсырамын. I Мен қуанышқа беремін. Луиза Хэйдің кітаптары дәрігерлерге де, психологтарға да, сондай-ақ аурулар мен олардың ықтимал себептері туралы толық ақпарат тапқысы келетін қарапайым оқырмандарға танымал. Автордың және оның ізбасарларының еңбектері (мысалы, «Сіздің денеңіз айтады: өзіңді сүй!», ол психосоматиканың негізін қалаушының ілімдерін толықтырды, аурулардың метафизикасын сипаттау негізінде олардан емделу үшін растаулар тізімін кеңейтеді. ) бұрыннан бестселлерге айналды. Осылайша, Луиза Хэй «Денеңізді емдеңіз» кітабында адамның дұрыс емес ойлаудың көмегімен өз ауруын қалай жасайтынының механизмдерін егжей-тегжейлі сипаттайды. Сондай-ақ автор адамның өзін-өзі емдеу қабілеті бар деп мәлімдейді - тек ойлау процесін дұрыс «баптау» қажет, бұл автор ұсынған мәтіндердің көмегімен мүмкін болады - растау. Бұл кітапқа қызықты және өте танымал қосымша Луиза Хэйдің сәл кейінірек шығарған «Өміріңді сауықтыру» шығармашылық альбомы болды. Онда автор өмірдің барлық салаларында оң өзгерістерді табуға мүмкіндік беретін оқырман үшін өзіндік тренингке айналатын арнайы әдістерді жинаған. Осылайша, Луиза Хей аурулары кестесінің өзі және ондағы ақпаратты егжей-тегжейлі сипаттайтын кітаптар оқырманға ауруларға мүлдем жаңа көзқараспен қарауға, олардың психологиялық түпкі себептерін анықтауға және емдеудің жолын табуға мүмкіндік береді. Шын мәнінде, бұл сыртқы әлеммен және өзімен үйлесімді өмір сүргісі келетіндерге, бақыт пен денсаулықты тапқысы келетіндерге тамаша нұсқау. Қорытындының орнына Луиза Хэйдің психосоматикалық теориясы көптеген адамдардың санасын оң бағытқа бұрып, өзінің тиімділігін іс жүзінде сәтті дәлелдеді. Оның қазіргі психология үшін маңыздылығы Луиза Хейдің кітаптары, тіпті дәстүрлі медицинаны ұстанатын дәрігерлер де өз пациенттеріне ұсынатындығымен дәлелденеді. Осылайша, психосоматикалық ғылым соншалықты таңғажайып және нақты, тіпті ең қызу скептиктер оның тиімділігіне сенімді болды.

Әйгілі Луиза Хэйдің кітаптары әлемдік бестселлерлерге айналып қана қоймайды, сонымен қатар көптеген адамдарға өзін және өмірін өзгертуге көмектеседі. Денсаулықты растау кестесіал жазушы құрастырып, жариялаған аурулар мен дерттердің себептері өзін және айналасындағы әлемді үйлестіруді қалайтындарға, бақытты және сау болғысы келетіндерге тамаша нұсқау!

Белгілі жазушы көптің ой-өрісін өзгертіп, тән және жан саулығы адамның өзіне байланысты екенін өз үлгісімен көрсетті. Луиза Хейдің аурулар кестесі қазір ауыр науқастарға әдеттегі дәрігерлер ұсынған бірінші кітап болып табылады.

Әрқашан әртүрлі рухани тәжірибелерге бей-жай қараған скептиктердің өзі Луиза Хейдің аурулар кестесін оқып, зерттей бастады. Биоэнергетикалық теорияның мәні қарапайым және көпшілікке белгілі: сана мен ойды өзгерту, сүйектенген стереотиптерді жою арқылы көптеген аурулардан құтылуға болады.

Біріншісі сөз болды. Луиза Хэй бұл туралы әйгілі денсаулық аффирмацияларын жасаған кезде жақсы білген. Сөз емдейді де, өлтіреді де. Луиза Хэйдің денсаулық кестесінде әрбір адам кез келген ауруды емдеуге көмектесетін дұрыс сөз тіркесін таба алады.

Дене саулығынан басқа, мұндай тіркестер адамның психикалық өрісіне үлкен әсер етеді, күнделікті өмірдің барлық басқа факторларын жақсартады: оқу, жұмыс және жеке өмір. Өміріңіздің бақыт пен денсаулыққа, жағымды эмоциялар мен махаббатқа толы жаңа парағын ашқыңыз келсе, Луиза Хэйдің үстелі сізге көмектеседі.

Кестені жүктеп алғыңыз келсе, лайк түймесін басып, сілтемені басыңыз және ол сіздің құрылғыңызға жүктеледі. Жүктеп алу қажет болмаса, төмендегі кестені қараңыз:

Кестені жүктеп алу үшін мына сілтемені басыңыз:

МӘСЕЛЕ

ЫҚТИМАЛ СЕБЕП

Бала кезінен жалғыздықты сезінген адам ішкі, тұрақты және тұтас. Мен кім болсам да ол әрқашан жалғыз.

Бір сәтте оның өте жақын қарым-қатынасы бар (адам, ұйым, идея), ол олармен сәйкестендіреді, біріктіреді, ал екінші жағынан, бұл шындық болу үшін тым жақсы. Жақсылықтың бәрі бітеді деген сезім. Мәңгілікке жету үшін тым жақсы.

Қарым-қатынастар бұзылған.

Бұл объект өмірдің мәнін қамтитындықтан, адам болмыстың одан әрі мағынасын көрмейді, егер ол жоқ болса, онда маған қалғанның бәрі қажет емес. Ал адам өлуді таңдайды.

Сатқындық тақырыбы.

* Кез келген «өлімге әкелетін ауру», атап айтқанда қатерлі ісік - бұл біздің ішкі жанымыздан (жан, егер қаласаңыз, өзін-өзі, бейсаналық, Құдай, Әлем) хабарламасы: «Сіз бұрынғыдай өмір сүрмейсіз. Қарт кісі еріксіз өледі. Сіз ескі адам ретінде психологиялық тұрғыдан өліп, жаңа адам ретінде қайта туа аласыз. Немесе принциптеріңізбен және ескі өміріңізбен өліңіз ».

Негізгі нүктелер, аурудың басталу механизмі:

1. Ішкі жалғыздықты бала кезінен сезінген адам (тұрақты және жалпы). «Мен кіммен болсам да, әрқашан жалғызбын».

2. Белгілі бір уақытта оның өте тығыз қарым-қатынасы (адам, ұйым, идея) бар, ол олармен сәйкестендіреді, біріктіру деңгейіне дейін оның өмірінің мәніне айналады. Екінші жағынан, ой оны кеміреді - «бұл шындық болу үшін тым жақсы». Жақсылықтың бәрі бітеді деген сезім. «Мәңгілік қалу үшін тым жақсы».

3. Қарым-қатынас үзіледі.

4. Бұл зат өмірдің мәнін қамтығандықтан, адам болмыстың одан арғы мәнін көрмейді, - «егер бұл жоқ болса, онда маған қалғанның бәрі керек емес». Ал іштей, бейсаналық деңгейде адам өлуді шешеді.

5. Сатқындық тақырыбы әрқашан бар. Немесе оны сатқындықпен сезіну. Немесе жоғалған жағдайда (идеяны, адамды, ұйымды) негізгі идея «өмір сүру - бұл жарқын өткенге / қарым-қатынасқа опасыздық жасау. Жоғалту әрқашан физикалық емес, көбінесе бұл психологиялық жоғалту, субъективті сезім. .

Өзін-өзі жою механизмі өте тез басталады. Кеш диагноз қою жағдайлары жиі кездеседі. Бұл адамдар жалғыздыққа үйренгендіктен - олар «күшті және төзімді» сериядан, өте батыр адамдар, олар ешқашан көмек сұрамайды және өз тәжірибелерімен бөліспейді. Оларға мықты болу әрқашан өмірлеріне бонус қосатын сияқты, өйткені олар өте жоғары бағаланады. Олар «ешкімді жібергісі келмейді». Олардың тәжірибесін елемеңіз - шыдаңыз және үндемеңіз. Қызметшілер. Өлім – адамның бұл «жоғалтуды» жеңе алмауында. Өмір сүру үшін ол басқаша болып, сенімін өзгертуі, басқа нәрсеге сене бастауы керек.

Адам «өзінің дұрыстығына, тым жоғары бағаланған идеяларына, мұраттарына, ұстанымдарына» көбірек ерген сайын ісік соғұрлым тез өсіп, өледі. Айқын динамика. Бұл идея өмірден қымбат болған кезде болады.

1. Науқас адамның айықпас дертке шалдыққанын білу өте маңызды. Бірақ бәрі бәрі жақсы деп кейіп танытады. Бұл өте зиянды. Аурудың «өлімінің» өзі сауығып кетудің есігі. Адам неғұрлым тезірек білсе, соғұрлым тірі қалу мүмкіндігі артады.

2. Диагноздың өзі емдік - ойын ережелерін өзгертуге құқық береді, ережелер соншалықты маңызды болмайды.

3. Ескі қағидалар еріксіз жейді (метастазизация). Егер адам өмір сүруді таңдаса, бәрі жақсы болуы мүмкін. Кейде жаңа өмірдің символдық басталуымен «ойдан шығарылған жерлеу рәсімдері» көмектеседі.

Терапияның ерекшеліктері:

1. Сенімдерді өзгерту (құндылықтармен жұмыс).

2. Мақсат қою, өмір сүруі керек болашақ тақырыбын бөлек оқу. Сіз өмір сүргіңіз келетін мақсат қою (өмірдің мәні). Ол толығымен инвестициялағысы келетін мақсат.

3. Өлім қорқынышымен жұмыс жасау. Ағзаның психологиялық қарсылығын арттыру. Осылайша, қорқыныш энергияны белсендіреді және оны әлсіретпейді.

4. Эмоциялық қажеттіліктерді заңдастыру. «Салқындыққа» қарамастан, олар, барлық адамдар сияқты, қолдауды да, жақындықты да қажет етуі мүмкін екенін түсіндіріңіз - оларды қалай сұрауды және қабылдауды үйрену маңызды.