Дауыстың қарлығуы: ересектердегі мүмкін себептері және емі. «Дауыссыздық» өлім үкімі емес Ән айтқан кезде дірілдеген дауыстан арылыңыз

Сәлем, қымбатты досым!

Бүгін маған бір қыздан хат келді, ол өте қиын мәселені шешуге көмек сұрайды.
27 жастағы Аннаның айтуынша, ол жақында ғана бөлім меңгерушісі болып тағайындалған. Жаңа міндеттерге қосымша, енді ол міндетті апта сайынғы кездесулер өткізуоған бағынышты 20 адам үшін, бұл қыз үшін нағыз азапқа айналды!

«Шындығында, мен көпшілік алдында сөйлегенде өзімді жақсы ұстауды үйрендім - мен толқуымды ым-ишарамен және мимикамен көрсетпеуге тырысамын, бірақ

менің дауысым мені үнемі ренжітеді және қорқыныш пен сенімсіздікті көрсетеді!

Мен қызметкерлерге жиналыс өткізгенде, маған қадала қарап, әр сөзді қадағалайтын осы 20 жұп көз үшін - жақсы және онша жақсы емес - менің дауысым жеткізетін толқуды бәрі жақсы еститін сияқты.

Айтыңызшы, осыдан қалай құтылуға болады? Көпшілік алдында сөйлеген кезде дауысымның мазасыздануын қалай болдырмауға болады? «- деп жазады Анна.

Егер мұндай жағдайлар сізге таныс болса, маңызды сөздер немесе келіссөздер кезінде дауыс опасыздық жасай бастаса, мен сізге

Даусыңыздағы мазасыздықты тез жеңудің 5 тамаша және қарапайым тәсілі.

1. Терең диафрагмалық тыныс алуКөпшілік алдында сөйлеу кезінде жиі кездесетін қажетсіз стресс пен алаңдаушылықты жеңілдетуге көмектеседі.

Қойылым алдында бірден 20 терең және жай дем алыңыз. Ингаляция кезінде барлық өкпеңізді ауамен толтыруға тырысыңыз - олардың жоғарғы және төменгі бөліктері.

Негізгі ережені есте сақтаңыз - тыныс алу диафрагматикалық (немесе абдоминальды) болуы керек. Өйткені, біз таяз тыныс алғанда (және, әдетте, біз алаңдаған кезде, біз ауаны тек өкпенің жоғарғы бөлігіне тартамыз) сөйлеу кезінде ырғақты жоғалту өте оңай, дауысымыз жоғары және өнімсіз естіледі. , біз ауаны шулы түрде тарта бастаймыз, оны басқалар қажетсіз толқу деп санайды.

2. Естеу! 20 дәмді, дәмді, кең ауызды есінеу артық мазасыздықты жоюға көмектеседі! Ауызбен 10 рет, ауызды ашып 10 рет есінеңіз! Сонымен қатар, біз «дәмді есінеу» кезінде шығарғымыз келетін дыбыстарды шығарудан ұялмаймыз! :)
Сіз неғұрлым қатты және дәмді есінесеңіз, соғұрлым сіздің дауысыңыздан алаңдаушылық жойылады!(Жүздеген шәкірттерім тәжірибе жүзінде тексерді!)

3. Егер сіз алаңдасаңыз, тактильді сезімдерге ауысыңыз!Тактильді сезімдер сіздің дауысыңыздан туындаған алаңдаушылықты жеңуге көмектеседі. Мұны істеу үшін сіз «Мадам Мэйд» фильміндегі жас және болашағы зор саясаткердің сөзінен бұрын артық шиеленісті жеңілдетуге көмектескен трюкті пайдалана аласыз.

Бұл - кәдімгі қағаз қыстырғыш.Ол қолында көрінбейді, сондықтан оны орындау кезінде қауіпсіз пайдалануға болады.
Қолдану нұсқаулары: сіз қатты алаңдай бастағаныңызды және дауысыңыздың әлсірей бастағанын сезген кезде, қағаз қыстырғышты қолыңызға алыңыз, оған назар аударуға тырысыңыз, атап айтқанда: қыстырғыш сізге қандай сезім беретінін сезініңіз. сіздің қолыңызда, ол қандай материалдан жасалған, оның беті неден тұрады, қисық сызықтар және т.б.. Осылайша сіз назарыңызды басқа нысанға аударып, басқалардың сізді қалай қабылдайтыны және сіз туралы не ойлайтыны туралы ойлауды тоқтатасыз.

4. Дауысты қыздыру!Сөйлеу кезінде дауысыңыз үзілмеуі немесе дірілдеп қалмауы үшін қысқа қыздыру жасаңыз. Орындау алдында сүйікті өлеңіңізді оқыңыз немесе сүйікті әніңізді қатты және мәнерлі айтыңыз.

5. Күлімсіреп, достық қарым-қатынаста болыңыз.
Егер сіз өзіңіздің аудиторияңыздан қорқатын болсаңыз, оны қанша жасыруға тырыссаңыз да, сіздің дауысыңыз оны қорқады, сондықтан сөйлеуден бұрын сізді қандай керемет, мейірімді және әдемі адамдар күтіп тұрғанын ойлаңыз. Бұл мүлдем дұрыс болмаса да, мүмкін емес болса да, әрқайсымыздың бойымызда не жақсы, не жаман екенін ойлаңыз - бұл сізге тыныштық пен мейірімділікке көмектеседі.

Менің кеңесім сізге әрқашан жеңіске жетуге көмектессін және бұдан былай сіздің әрбір көпшілік алдында шығуыңыз сізге және тыңдаушыларыңызға үлкен рахат әкелсін!

Сізге сәттілік тілеймін және әрқашан биіктерден көріне беріңіз!

PSОсы жаттығуларды пайдалана отырып, сіз Сіз әрқашан көптеген достарыңыздан, әріптестеріңізден және таныстарыңыздан әлдеқайда тиімдірек көрінесіз!

Егер сіз болғыңыз келсе дауысыңыздың заңды иесіЖәне
Осының арқасында өмірдің көптеген салаларында керемет биіктерге жету- жеке өмірден мансапқа дейін - дауысты дамыту бойынша тренингтердің бірін өтуді ұсынамын:

Бұл тренингтерде жаттығулар және басқа да практикалық ақпараттар таңдалғандай етіп таңдалады Бар болғаны 3 аптаның ішінде дауысыңыздың толық әлеуетін ашыңыз!

Тренингті аяқтаңыз және жаңа, керемет дауысыңызбен барлығын таң қалдырыңыз!

Дауыстың пайда болуы кеңірдектің жабылуынан және дауыс байламдарының дірілінен пайда болады. Егер қандай да бір себептермен бұл мүмкін болмаса, онда дауыс жоқ болады, тек ингаляция және дем шығару процесі болады немесе дауыс қарлығады, қарлығады. Дауыс байламдарының өзі жұтқыншақ пен трахея арасында орналасқан шағын бұлшықет қатпарлары, олар V әрпі түрінде орналасқан және көмейдің ішкі жағына бекітілген, байламдары серпімді, айқын серпімділікпен. Өкпе арқылы қысыммен айдалатын ауа олар арқылы өткенде, олар жабылады, дірілдей бастайды және біздің дауысымыз деп аталатын дыбыс пайда болады. Басс иелерінің дауыс сымдары қалың және ұзын болса, опера әншілерінде жұқа және біркелкі сымдар болады. Адамның көмейі - адам тыныс алу, сөйлеу және жұту үшін қолданылатын түтік тәрізді мүше. Оның сыртқы қабырғасы – Адам алмасының шеміршегі немесе Адамның алмасы.

Әдетте адамдар табиғаттың дауыс сияқты құнды сыйына мән бермей, оны кәдімгідей қабылдап, онымен қиындықтар туындағанда ғана оны бағалап, қамқорлық жасай бастайды. Дауыс жынысты, көңіл-күйді анықтайды, дауыс адамға қарым-қатынас жасау мүмкіндігін береді, бұл екінші сигналдық жүйенің негізгі құрамдас бөлігі, оның көмегімен адамдар өздерінің эмоцияларын, ойларын және т.б. Дауыстың қарлығуы – қатты сөйлей алмау. Дауыстың қарлығуы байламдар тітіркенген немесе зақымдалған кезде пайда болады.

Дауыстағы кез келген патологиялық өзгерістер дисфония деп аталады. Неліктен ересек адамның дауысы кенет қарлығып кетуі мүмкін? Бұл байламдардың өзі зақымдалғанда немесе дыбыс толқындарының жолында кедергілер пайда болған кезде пайда болады. Қабыну сипатының себептері: суық тию, мұрын-жұтқыншақтағы бактериялық инфекция, дауыс байламдарын қамтитын көмей. Бұл ларингит, трахеит, әртүрлі тамақ аурулары, ЖРВИ, бұрын дифтерия, содан кейін дауыстың қарлығуы мен ысқыруынан басқа, жұтқыншақ пен көмейдің қабынуының басқа белгілері дамиды: әлсіздік, температураның көтерілуі, жұтынған кезде ауырсыну, жөтелу, жұлдырудағы ауырсыну және қытықтау, фолликулярлық іріңді жұлдыруда, іріңді тығындар мен бляшкалар пайда болуы мүмкін, жұлдыруда жұтқыншақтың артқы қабырғасының қызаруы бар. Егер адам дауысының қарлығуымен сөйлесуге тырысса, кез-келген этиология бойынша жағдай нашарлауы мүмкін, өйткені жүктемені алған кезде өзгерген байламдар деформацияланып, қалыңдап, дауыстың өзі дірілдеп, қарлығады, созылмалы ларингит мәңгілік қарлығуды тудыруы мүмкін.

Сондай-ақ, дауыстың өзгеруіне және оның қарлығуына және қарлығуына арналған қабыну емес этиологиялар бар, бұл әртүрлі спазмодикалық дисфония, яғни. Бұл кезде тамағы ауырмайды, мазаламайды, бірақ дауысы қарлығып, дыбысы жоқ. Дауыстың бұл әлсіздігі дауыс байламдарының толық жабылмауынан байқалады. Спазмолитикалық дисфония негізінен нейрогендік шығу тегі болып табылады, онда дауыс байламдары еріксіз жиырылады, шығарылған дыбыстар дірілдейді, үзіледі, сонымен бірге олар қысылады, кернеледі, олардың иесі кекештеніп жатқандай, адамның өзі оларды басқара алмайды. Мұндай жағдайларда байламдардағы микроциркуляция бұзылады. Сау байламдар жұмыс істегенде, адам оларды өз еркімен, яғни. аузын жауып, қалаған кезде оңай сөйлейді, мұнда ондай озбырлық жоқ.

Қабынусыз себептерге бұзылудың екі түрі жатады: 80% жағдайда аддукцияның бұзылуы, қалған 20% -ында ұрлау бұзылыстары бар. Спазмолитикалық дисфония ең жиі кездеседі. Бұл жағдайда бұлшықеттердің спастикалық жиырылуы пайда болады, ол ұзақ уақытқа созылады, созылмалы. Мұндай спазманың салдарынан дауыс не мүлдем жоғалады, не мүлдем кішірейеді, бірақ бұл бұзылулар әлі де функционалдық сипатта болады, органикалық заттардың тақталары жоқ, байламдардың құрылымы бұзылмайды, олар органикалық өзгерістерсіз.

Ерекшелігі - мұндай жағдайда тамақ ауруы жоқ, бірақ дауыс қысқарады. Мұндай функционалдық бұзылулар шамамен бір ай бойы емделеді, дауыс толығымен қалпына келтіріледі. Мұндай бұзылулар 40 жасқа дейінгі адамдарда, ал әйелдерде 50% жиі кездеседі. Осыған байланысты олар алғаш рет 19 ғасырдың аяғында сипатталған. олар тек әйелдер ауруы деп саналды және истерикалық жұтқыншақ деп аталды, ал дауысты жоғалту мүмкіндігімен бір уақытта - истерикалық афония. Нақты себептер бүгінгі күнге дейін анықталған жоқ, бірақ байламдардың нейрогендік бұзылыстары арандату факторлары болуы мүмкін. Олардың көмегімен байламдардың гипер- және гипотониясын да байқауға болады.

Гипотониялық бұзылыстарда бұлшықет тонусының төмендеуі байқалады, дауыс қарлығып, аспирацияланады, адам тез шаршайды, дыбыстың жоғарғы регистрі айтарлықтай төмендейді. Байламдардың гипертониясы кезінде олар өте шиеленіседі, қысқарған дауыс бар, бірақ ол өткір және өте қарлығады. Ересектерде бұзылыстың екі түрі де келесі себептерге байланысты пайда болады:

1. Кәсіби - дауыс кәсіптерінің өкілдері арасында атап өтілді. Әншілер, дикторлар, актерлар, дикторлар және мұғалімдер ұзақ уақыт айқайласа немесе жоғары дауыспен сөйлессе, қауіп төнеді. Оларда құрғақ дауыс жағдайлары жиі кездеседі.
2. Психогендік себептер - невроз кезінде, кенеттен шок, қозу немесе қатты қорқыныш кезінде (сөйлеу, сұхбат, емтихан алдында) истерикалық адамдарда дауыстың өзгеруі болуы мүмкін. Сондықтан адамға жиі су ішіп, тыныштандыру ұсынылады. Көбінесе бір стақан су шынымен көмектеседі.
3. Органикалық құрылымдық бұзылулар. Оларға вокалдық аппараттың туа біткен ауытқулары, темекі шегудің жоғарылауы, байламдарда полиптердің, кисталардың, миомалардың және басқа да жақсы ісіктердің (көбінесе ерлерде) пайда болуы жатады. Олар қан тамырлары мен нервтерді қысқанда, қалқанша безінің немесе көмейдің қатерлі ісігі кезінде дауыстың қарлығу симптомы ерте пайда болады, содан кейін ауырсыну қосылады, дауыс толығымен жоғалады (афония). Қалқанша безінің патологиясымен, егер гипофункция болса және тироксин гормонының өндірісі төмендесе, оның тіндерінде сұйықтық сақталады, бұл қоршаған тіндердің, атап айтқанда, көмейдің ісінуіне әкеледі, дауыс та өзгереді. Қалқанша безінің патологиясынан ісінуді жою қиын және емдеу қиын. Дауыс проблемалары миастения грависі, мерез, құтыру, әртүрлі туа біткен тамыр аурулары (қолқа доғасының аневризмасы, оң жақ бұғана асты артериясы, инсульттің кез келген түрі), ми бағаналы бұзылулардың салдары болуы мүмкін. Соңғы патологияда дауыс дірілдеп, қарлығады, ол қарлығады, күңгірттенеді, жұтыну әрекеті бұзылады, адам тамақ ішкен кезде тұншығып қалуы мүмкін, тыныс алуы нашарлайды және науқас осыдан өлуі мүмкін. Сөйлеу қабілетінің жоғалуы бас жарақаттары мен ағзадағы аутоиммундық процестерден туындайды - ревматоидты артрит, тиреоидит, Шегрен ауруы.
4. Мінез-құлық - көбінесе ұзақ үнсіздіктен кейін адамдар кенеттен тамағы қарлығып жатқанын байқайды. Бұл құрғақ суық ауада, әртүрлі гипотермияда, жазда кенеттен мұздай сусындарды ішуде, терлеудің жоғарылауында, аллергияда, аллергеннің әсерінен стеноз және тыныс алу қиындағанда, күйіктерде (сірке қышқылы, шайырлар, алкогольді ішімдіктердегі этил спирті), хлор, аммиак, фтор сияқты реагенттермен, тұрмыстық химиямен химиялық улану (Domestos, ACE, Prill, Comet және т.б.). Бұл жағдайларда көмейдің ісінуі (Квинке ісінуі) дамуы мүмкін, бұл өлімге әкеледі. Бұл сусыздандыру, көмейдегі операциялар (трахеотомия, бұл процедура кезінде көмейдің зақымдалу қаупі бар болғандықтан, қазір тек коникотомия қолданылады - қалқанша және крикоидты шеміршектің ортасындағы байламды кесу), жарақаттар кезінде болуы мүмкін. Қалқанша безіне операциялар кезінде қайталанатын (жоғарғы көмей) жүйке. Құтыру және ботулизм кезінде дауыстың қарлығуы тұрақты болып қалады, қайталанатын нервтің параличі пайда болады, өйткені глоттис тарылып, байламдар қозғалыссыз қалады; Мінез-құлық этиологиясы дауыстың шырылдау, сықырлау түріндегі өзгерістерін тудырады, дауыс байламдары толығымен жабылмайды, бірақ оларда органикалық зақымданулар болмайды.
5. Мутациялық (фальсеттоның пайда болуы) – жасына байланысты дауыстың жоғалуы бар жасөспірімдерде байқалады. Себебі, гормондар байламдардың ұзаруын тудырады, ал кейінірек жыныстық даму аяқталғаннан кейін мұндай дауыс өзгерістері физиологияға байланысты емделмей өздігінен кетеді. 4-6 айда ұлдардың дауысы бір октаваға, ал қыздардың дауысы шамамен 3-4 жарты тоннаға төмендейді.

Функционалдық бұзылулар әрқашан қайтымды, егер олар ұзақ уақытқа созылса, органикалық бұзылулар пайда болады, мысалы, атрофиялық ларингит; Аддукциялық бұзылулар - бұл байламдар бір-біріне жақын орналасқан патологиялар, олар шамадан тыс шиеленіс, созылу, дауысы да шиеленісті және табиғи емес, оның дыбысы қарлығады.

Егер ұрлау бұзылысы орын алса, дауыс байламдарының ашықтығы байқалады, олар бір-бірінен алшақ, дауыс үнсіз, жай ғана қысқарған емес, ол әуе, адам қиындықпен және тек сыбырлап сөйлейді. Бұл бұзылулар мерез, туберкулез, ісік және т.б. кезінде пайда болуы мүмкін. Көбінесе дауыс кенеттен пайда болуы мүмкін, мысалы, күлгенде, жөтелгенде, ән айтқанда, содан кейін қайтадан шиеленіс және қарлығу. Айналасындағылар мұндай адамдарды ақымақтық немесе ақыл-ойдың жеткіліксіздігі деп ойлауы мүмкін, бірақ олар мүлдем қалыпты және психикалық сау.

Дәрігерге барған кезде науқас ұзақ уақыт бойы даусының қарлығағанын және дауысының өзгергенін, тамағы қарлығып, дауысы үзіліп, сөйлегенде дірілдеп тұрғанын, тырысқанда тамағының түйілуін сезінуі мүмкін. сөйлегенде, науқас кеуде қуысының толу сезіміне шағымданады, бұл жүрек ауруымен байланысты емес. Көрнекі түрде әңгіме науқасқа шыдамсыз азап әкелетін сияқты, өйткені бұл кезде оның бет бұлшықеттері тартылып, қатты шиеленісіп кетеді, маңдайын қатты әжімдейді, бетінде күш-жігер көрінісі бар, тырысқанда ол өзіне көмектесуге тырысады. оның бүкіл денесімен қарым-қатынас жасау. Бұл кезде ол терлейді, тартылудан қызарып кетеді, мойын тамырлары ісінеді, бірақ қанша тырысқанымен оның сөйлеген сөзін түсіну мүмкін емес, әлі де түсініксіз, сыбырлайды, жиі үзіледі. Зақымдану белгілері 2 аптадан астам уақыт бойы сақталса, дәрігермен кеңесіңіз.

Балалардағы жоғарғы тыныс жолдарының құрылымының өзіндік ерекшеліктері бар: дауыс байламы аппараты толық қалыптаспаған, толық жұмыс істемейді, өте жақсы қанмен қамтамасыз етіледі, көмей тарылады, соның салдарынан байламдардың ісінуі. және глоттистің тарылуы оңай дамиды. Балалардағы дауыстың қарлығуы жеке нозология емес, симптом. Себептер ересектердегіге ұқсас, бірақ олардың да өзіндік ерекшеліктері бар: жыныстық жетілу кезінде ұлдардағы мутация, бұл процесс физиологиялық жағдайда 6 айға созылады және қалыпқа келеді, ал егер ол жалғаса берсе, ЛОР дәрігерінің кеңесі қажет. .

Балалардың, әсіресе кішкентайлардың аузына бәрін салып, тұқымның қабығын жұту әдеті бар, бұл бөтен дененің көмейге енуіне әкелуі мүмкін, егер шұғыл көмек көрсетілмесе, өлімге әкелуі мүмкін. Бала көгеріп, тұншығып, есін жоғалтуы мүмкін. 3 айдан 3 жасқа дейінгі балаларда көмейдің қабынуы кезінде «жалған круп» жиі дамиды - түнде температураның фонында бала кенет тұншыға бастайды, үрген жөтел пайда болады, көмейдің ісінуі және стенозы дамиды. , тыныс алу қиындайды, ысқырықпен, шұғыл көмек болмаған жағдайда, асфиксияға байланысты өлім болуы мүмкін, шұғыл трахеотомия қажет. Нәрестелерде ларингальды кисталар немесе папилломалар жиі кездеседі. Бала жылағанда немесе қыңырлағанда неғұрлым жиі айғайласа, соғұрлым оның байламдарында түйіндер пайда болып, дауыстың қарлығуын тудырады.

Баланың қатты айқайынан кейін ол тек үндемеу керек, тіпті сыбырлап сөйлемеу керек, өйткені бұл байламдардың қатты кернеуіне байланысты айқайлау сияқты зиянды. Мұндай жағдайларда дауыстың қарлығуы бірнеше күн ішінде жоғалады. Көмейдің шырышты қабығын тітіркендіретін және бөлмедегі ауаны ылғалдандыратын өнімдерді алып тастау керек. Қабыну үшін антибиотиктерден басқа, күніне 3 рет 15 минут бойы жылы ерітінділермен шаюды және ингаляцияны қолданыңыз, содан кейін жарты сағат бойы жеуге немесе ішуге болмайды. Спрейлер жақсы көмектеседі, бірақ олар 2 жасқа дейінгі балаларда қолданылмайды. 4 жастан бастап сіз сіңірілетін таблеткаларды пайдалана аласыз.

Статистика көрсеткендей, әртүрлі дисфониямен адамдар дәрігерге дереу келмейді, бірақ өзгерістер пайда болғаннан кейін айлар мен жылдар өткен соң ғана келеді. Сізге ЛОР дәрігерімен және фониатрмен (дауыс аппаратымен тікелей айналысатын маман) хабарласу керек. Қабылдау кезінде әрқашан науқастың жұмысының сипатын анықтай отырып, оның ауру тарихының егжей-тегжейлі жинағы жүргізіледі. Қабынусыз этиология дауыс өнімділігін, жыныстың сәйкестігін және стресс-тесттерді бағалайтын скрининг арқылы бағаланады. Зерттеуден кейін дауыс диапазонының, оның тембрінің өзгеруі анықталғанда, дауыс байламдарының күші төмендейді, дауыстың қарлығуы, дауыс кернеуінен тез шаршау, бір мезгілде тыныс алудың өзгеруі, анықтық пен дыбыстың бұзылуы байқалады. сөйлеудің еркіндігі, оның түсініктілігі, бұл дауыс аппаратының жұмысының бұзылуын көрсетеді. Бұл жағдайда науқас ларингоскопиядан өтеді, МРТ, көмейдің КТ көрсетілсе, логопедпен кеңесу қажет, бірақ бұл сирек кездеседі.

Емдеу аурудың сипатына байланысты анықталады; Кез келген этиологияның дисфониясын емдеудің ерекшелігі - үнсіздікті сақтау; Байламдарды тыныштықта ұстау керек, бұл оларды ең жақсы әсермен емдеуге және қалпына келтіру уақытын қысқартуға мүмкіндік береді. Қабынусыз дисфонияны емдеуде мыналар қолданылады: психотерапия, тыныс алу терапиясы, логопедтік және дәрі-дәрмек.

Дауысты емдеудің дәстүрлі әдістері: байламдардың толық демалуы, бірнеше күн бойы сөйлеспеу, салқындатудан аулақ болу, тамаққа құрғақ компресстерді қолдану. Суық тию үшін ыстық емес, жылы болуы керек, темекі шегуден толығымен бас тарту керек. Стресстік жағдайларды жою үшін седативті және валерианы қабылдау ұсынылады, жылы ваннада демалу жақсы болады;

Дауысты дәрілік емес емдеу оның нәтижелері бойынша органикалық емес бұзылулар үшін ең танымал болып саналады. Бұл, ең алдымен, фонопедия - артикуляция және тыныс алу үшін арнайы гимнастика. Сонымен қатар, физиотерапия (неостигминмен электрофорез, кальций, бром, амплипульс, диадинамикалық токтар, ультракүлгін сәулелену, көмірқышқыл газы бар емдік ванналар, йод-бром, Щербак бойынша гальваникалық жаға), жаға аймағына массаж, психотерапия, рацион, мінез-құлық терапиясы, акупунктура. Емдеудің өте жақсы тәсілі - арнайы әдістерді қолдана отырып, фонопедпен сабақ өткізу.

Дәрілік терапия - В тобының витаминдерін, орталық жүйке жүйесінің стимуляторларын (Элеутерококк), Прозерин, Стрихнин, Неостигминді 2 апта бойы қолданыңыз (жүйке-бұлшықет берілісін жақсартады), гамма-аминобутир қышқылының туындылары спастикалық дисфонияға көмектеседі, бұлшықет блокадасын қолданыңыз, фонофорез. Гиперкинетикалық жағдайлар стимуляторларды қажет етпейді, спазмолитиктер, седативті препараттар тағайындалады; Ботулиндік токсин бүгінгі күні өте аз мөлшерде көмейдің бұлшықеттеріне енгізіледі және оларды салдандырады және босаңсытады, спазмды жеңілдетеді және жүйке импульстарының өтуіне жол бермейді. Оның әрекеті 3-4 айға созылады. Егер ол тиімсіз болса, хирургия қолданылады. Хирургиялық араласулар кезінде гипертрофияланған қатпарлар көрсетілген кезде, ларингальды нервтерді жоюға болады;

Қабынуға қарсы терапия. Халықтық әдістер мен емдеу әдістерін қолдану туралы айту керек: олар қабынуды емдей алмайды, бұл антибиотиктерді қажет етеді, оларды тек шаю қайнатпалары, шөп шайлары түрінде негізгіге қосымша ретінде пайдалануға болады, егер сіз сенімді болсаңыз. аллергиялық фон жоқ. Тек шөптерді пайдалану және қалпына келтіруді күту мағынасыз. Қабыну кезінде негізгі ауру антибиотиктермен және симптоматикалық еммен емделеді, төсек режимі тағайындалады. Қазіргі уақытта барлығына бірдей көмектесетін әмбебап дәрі жасалмаған, сондықтан достарыңыздың кеңесі мен жарнамасы бойынша ешқандай құралды қолданбауыңыз керек. Ларингит емдеу әдетте 1-1,5 аптаға созылады. Тамақтың ауыруы немесе дауыстың қарлығуы болса не істеуге болмайды? Ыстық сусындар, бумен ингаляциялар және балмұздақ қарсы. Көбінесе антибиотиктер арасында макролидтер, цефалоспориндер және пенициллиндер вирустық инфекция үшін қолданылады, антибиотиктер пайдасыз болады, тек вирусқа қарсы агенттер көмектеседі:

1. Макролидтер - Азитромицин, Сумамед, Гомомицин, Эритромицин, Кларитромицин, Рокситромицин, Спирамицин, Рулид және т.б.
2. Пенициллиндер сериясы - Амоксиклав, Ампициллин, Ампиокс, Аугментин, Панклав, Френоклав және т.б.
3. Цефалоспориндер - Цефиксим, Аксетин, Цефтриаксон, Цефуроксим және т.б.
4. Вирусқа қарсы препараттар - Viferon, Ergoferon, Kagocel, Remantadine, Amizol, Arbidol және т.б. Олардың әсер ету механизмдері әртүрлі, бірақ олардың барлығы вирусты жоюға бағытталған.
5. Антисептиктері бар пастилкалар - Falimint, Adjisept, Grammidin, Septolete, Suprima-ENT.
6. Жергілікті қолдануға арналған антисептикалық ерітінділер - Хлорофиллипт, Йокс, Ингалипт, Йодинол, Каметон, Лугол, Мирамистин және т.б.

Антибиотиктермен қатар, тіндердің ісінуін азайту үшін антигистаминдер қолданылады. Егер аллергия кенеттен дамып, көмейдің стенозы күшейсе, науқасты шұғыл түрде ауруханаға жеткізу керек, онда ол глюкокортикостероидтық гормондарды, адреналинді, инъекция түріндегі антигистаминдерді және оттегі терапиясын қолдану арқылы мамандандырылған көмек алады. Сондай-ақ реанимациялық шараларға кетамин, атропин енгізу, егер көрсетілсе, трахеальды интубация, механикалық желдету және коникотомия жатады.

Ингаляция үшін эвкалипт пен ментол майы қолданылады. Тамақты 5% аскорбин қышқылының ерітіндісімен суару жақсы нәтиже береді.

Әртүрлі уланулар үшін емдеу ерекше, жаңа ісіктер үшін - хирургиялық, барлық басқа этиологиялар үшін негізгі ауруды емдеу қажет.

Кейбір танымал халықтық емдеу құралдары:

1. Боржоми минералды суының бірдей мөлшерімен жарты стакан жылы сүт қосыңыз, екі шай қасық бал қосыңыз. 36 градус температурасы бар ерітіндіні 20 минут бойы кішкене жұтыммен ішіңіз.
2. Гоголь-могол: 2 сарысы (шикі жұмыртқада сальмонелла болуы мүмкін!) 1 шай қасықпен ұнтақтаңыз. қант, 1 шай қасық қосыңыз. сары май. Тамақтану арасында төрттен қасық алыңыз.
3. Бір стақан қайнаған суға 10 г фармацевтикалық түймедақ құйыңыз, бу моншасында қайнатыңыз, 60 градус температураға дейін салқындатыңыз, деммен жұтыңыз.

Алдын алу шаралары

Дауыс байламдарын күшейту керек: темекі шегуді тоқтатыңыз, тек мұрын арқылы тыныс алыңыз. Мұрын септумының қисаюы болса, оларды хирургиялық жолмен жойған жөн. Септумның ауытқуымен адам үнемі ауыз арқылы тыныс алады, бұл тамақ, көмей және байламдардың ауруларының ықтималдығын арттырады. Тамағыңызды қатайту керек, бірақ сауатты жасаңыз. Суық сусындарды кішкене жұтыммен және үнемі ішу керек. Мұздың бір бөлігін соруға болады. Пәтеріңіздегі ауаны үнемі ылғалдандыру керек және ұшу кезінде ұшақта сөйлеспеңіз, өйткені... Тығыздалған ауа өте құрғақ.

Болжамдар қандай?

Егер емдеу кешіктірілмесе және дұрыс жүргізілмесе, болжам қолайлы. Дауыс кәсіптерінің өкілдері дауыс гигиенасын сақтауды, дауыс жаттығуларымен арнайы сабақтар мен тренингтерге қатысуды, байламдардың жарақаттарын жоюды, темекі шегуді тоқтатуды, үйдегі ауаны ылғалдандыруды қажет етеді және қажет етеді. Ауыз қуысының шырышты қабығын ылғалдандыру үшін қажетті суды ішу керек, сондықтан суықты емдеуге болады және дамымайды. Дауыстың қарлығуы қарапайым құбылыс емес, оны әрдайым дер кезінде емдеу керек.

Біздің денеміз - өте күрделі механизм, оны басқару біздің қолымызда емес. Күтпеген жерден туындайтын және жеңу қиын мәселелердің бірі - дауыста діріл пайда болуы. Неліктен бұл құбылыс пайда болады және онымен қалай күресуге болады?

Менің дауысым неге дірілдейді?

• қалқанша безінің аурулары;
• сөйлеу аппаратының мүшелері;
• тұқым қуалаушылық.

Дегенмен, мезгіл-мезгіл пайда болатын дауыс дірілінің проблемасы психологиялық сипатта болады. Күшті мазасыздықтың салдарынан стресстік жағдайға тап болған адам тыныш күйде оған тән емес әртүрлі әрекеттермен немесе белгілермен сипатталады. Сонымен, қобалжу кезінде кейбір адамдар шаштарымен дірілдейді, қолдарын қандай да бір заттармен басып алады, аяқтарының дірілдеуін немесе терлеуін сезінеді, сонымен қатар олардың дауысында діріл сезінуі мүмкін.

Неліктен дауыс көпшілік алдында сөз сөйлеу, концерттер, емтихандарға жауап беру немесе қорқынышпен немесе қатты толқумен жүретін басқа жағдайларда жиі дірілдейді? Мұндай жағдайларда адамға сөйлеу немесе ән айту керек, егер ол өнер адамы болса. Яғни, осы сәтте дауыс белгілі бір жағдайдың сәтті немесе сәтсіздігі тәуелді әрекетті орындаудың негізгі құралы болып табылады. Бұл құбылыстың себебі - өзіне деген сенімсіздік немесе қоғамдық сәтсіздіктерден қорқу. Олардың тамыры біздің подсознаниеде жасырылған, көбінесе бұл тәжірибелер бұрынғы жағымсыз тәжірибелерден туындайды.

Даусыңыз дірілдеп тұрса не істеу керек

Лингвистикалық психология және логопедия саласындағы мамандардың пікірінше, дауысында мерзімді тремордан зардап шегетін адам осы құбылысты тудырған өткен жағдайды түсінуі керек.

• Өзіңізге деген сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттыру үшін жұмыс қажет.
• Бүгінгі таңда өзін-өзі жетілдіруге, психологиялық кедергілерді жеңуге арналған түрлі әдістер мен тренингтер бар.
• Мәселені шешудің үлкен қадамы: «Менің дауысым дірілдеп жатыр» деп мойындау. Мәселені мойындағаннан кейін сіз онымен күресуге тырысасыз.
• Мүмкін сіз айналысатын қызмет сізге ыңғайсыз болуы мүмкін, сіз кәсіби немесе әлеуметтік таңдауыңызды қайта қарауыңыз керек.

Егер сіз бұл мәселені өз бетіңізше шеше алмасаңыз, сізге психологтың көмегі қажет.

Дауыстың қаттылығы - көптеген вокалисттермен бірге жүретін мәселе. Әдетте, нота неғұрлым жоғары болса, дауыс соғұрлым керней түседі, әрі қарай ән айту қиынырақ болады. Басылған дауыс көбінесе айқайға ұқсайды және бұл айқай «тепкілер» пайда болады, дауыс бұзылады немесе олар айтқандай, «әтеш береді».

Бұл мәселе әнші үшін маңызды, сондықтан одан құтылу оңай емес, бірақ олар айтқандай, мүмкін емес ештеңе жоқ. Сонымен, дауысыңыздағы тығыздықты қалай жоюға болатыны туралы сөйлесейік?

Физиология

Спорттағы сияқты вокалда бәрі физиологияға негізделген. Біз дұрыс ән айтып жатқанымызды физикалық түрде сезінуіміз керек. Ал дұрыс ән айту – еркін ән айту.

Дұрыс ән айту позициясы - ашық есінеу. Мұндай позицияны қалай жасауға болады? Тек есіне! Сіз аузыңызда күмбез пайда болғанын сезінесіз, кішкентай тіл көтеріледі, тіл босаңсады - бұл есінеу деп аталады. Дыбыс неғұрлым жоғары болса, соғұрлым сіз есінеуді ұзағырақ созасыз, бірақ иекті бір қалыпта қалдырыңыз. Ән айту кезінде дыбыс еркін және толық болуы үшін осы қалыпта ән айту керек.

Сондай-ақ, барлығына тістеріңізді көрсетуді, күліп ән айтуды ұмытпаңыз, яғни «кронштейн» жасаңыз, көңілді «смайлик» көрсетіңіз. Дыбысты жоғарғы таңдай арқылы бағыттаңыз, оны шығарыңыз - егер дыбыс ішінде қалса, ол ешқашан әдемі естілмейді. Көмейдің көтерілмеуін және байламдарының босаңсуын қадағалаңыз, дыбысқа қысым жасамаңыз.

Дұрыс ұстанымның жарқын мысалы - Полина Гагаринаның Eurovision 2015-те өнер көрсетуі, бейнені қараңыз. Ән айтып жатқанда, Полинаның кішкентай тілі көрінеді - ол қатты есінеді, сондықтан оның даусы жаңғырып, оның мүмкіндіктерінде шектеу жоқ сияқты еркін естіледі.

Бүкіл ән айту кезінде брейс пен есінеу позициясын сақтаңыз: әнде де, әнде де. Содан кейін дыбыс жеңілірек болады және ән айту оңайырақ болатынын байқайсыз. Әрине, бірінші әрекеттен кейін мәселе жойылмайды және нәтиже сізді жылдар бойы күтпейді;

Жаттығулар

Дауыстағы қысылудан арылуға арналған әндер де физиологияға негізделген. Жаттығуларды орындау кезінде ең бастысы - позицияны және тіректерді сақтау.

• Сіз «Бдея, бдея, бде, бде», «Брия-брия-брия-бриа-бри», «Мия-мия-мия-мия-ми», «Люя-люя-люя-люя-лю» әндерін айта аласыз. перненің 5 дыбысына төмендетіңіз, мысалы: до мажор тіліндегі «sol»-дан «do»-ға дейін. Жағыңызды бір қалыпта ұстауды және позицияны өзгертпей, көмей мен байламдарды бос ұстауды ұмытпаңыз.
• Do-sol-fa-mi-re-do ноталарының бойымен «Е» әнін орындаңыз, жоғарғы және төменгі дыбыстарда бір қалыпта қалып, дыбыс деңгейін біртіндеп арттырыңыз.
• Жоғары ноталар жиі айғайлау арқылы ойналады, сондықтан дыбыстың көлемін біртіндеп арттыра отырып, оларды тыныш айтып көріңіз. Егер бұл нәтиже бере бастаса, дауысқа еркіндік келді.

Әйгілі вокал мұғалімі Марина Полтева сенсацияға негізделген тамаша әдісті қолдана отырып жұмыс істейді (ол Бірінші арнадағы «Бір-біріне» және «Дәл» шоуларында мұғалім). Сіз оның шеберлік сабағына қатыса аласыз немесе Интернеттен көптеген материалдарды таба аласыз және дауысты дамыту үшін көптеген пайдалы ақпаратты ала аласыз.

Тілек, сенім және еңбек

Ойлар материалды - бұл бұрыннан ашылған шындық, сондықтан табысқа жетудің кілті - өзіңізге сену және өзіңіз қалаған нәрсені елестету. Егер бір айдан кейін, тіпті бір апта жаттығудан кейін нәтиже болмаса, үмітіңізді үзбеңіз. Ерінбей еңбек етсеңіз, міндетті түрде қалағаныңызға қол жеткізесіз. Дыбыс ешбір қысқышсыз өздігінен қозғалатынын елестетіңіз, ән айту сізге оңай екенін елестетіңіз. Күш-жігерден кейін сіз үлкен дыбыс диапазоны бар ең қиын әндерді де бағындырасыз, өзіңізге сеніңіз. Сізге сәттілік!

Осы шығарылымда мен сіздерге «Патшаның сөзі» фильмін ұсынғым келеді! Менің ойымша, бұл фильмді дауысын дамытқысы келетін кез келген адам көруі керек. Және бұл фильм әсіресе дауысында проблемаларды (кекештену, шаршау, тыныш естілмейтін дыбыстар, сыну) бастан кешіретіндер үшін өте қажет.

Фильмде техникасы табиғи дауыс мектебіне ұқсайтын бірегей дауыс маманы Лионель Лог көрсетіледі. Ең қызығы бұл фильм нақты оқиғаларға негізделген!

Герцог сертификатталған мамандардан дауыстық оқытуды үйренуге бірнеше рет тырысты, бірақ нәтиже болмады. Мен дауысты дамытуға түбегейлі басқа көзқараспен ерекше тұлға - Лионелл Логты кездестіргенге дейін!

Лионель Лоугтың өз дауысымен жұмыс істеу тәсілінің басқа сертификатталған мамандардан басты айырмашылығы неде?

Неліктен Лионельдің әдісі тез нәтиже берді, ал Дюктің көп жылғы дипломдық білімі босқа кетті?

Өйткені Лионель дауыс ақауларының түпкі себебін білетін. Және ол осы себепті жоюмен нақты жұмыс істеді және өз дауысын «сорғызу», «сахналау» немесе «үйретумен» айналыспады. 🙂

Басты себеп - ҚОРҚЫНЫШ! Өзіңізді (өзіңізді) білдіруден немесе қателесуден қорқу.

Кімде-кім бұл қорқынышты аз сезінеді, олар ересек жаста табысты болады және дауысы еркін және толық болады. Кімде-кім қорқынышы көп болса, оның табысы азырақ және дауысы тар және тарылтады.

Бұл қорқыныштан арылу үшін сіз өз ойыңызды дыбыс арқылы білдіруіңіз керек. Даусыңыз арқылы өзіңізді білдіріңіз.

Бұл қорқыныштан арылғаннан кейін, өзін-өзі көрсетуді қажет ететін нәрселер бірден жақсарады! Атап айтқанда – бизнес, келіссөздер, мансаптық өсу, қарама-қарсы жыныспен қарым-қатынас, шығармашылық. Өйткені, бизнестегі де, қарым-қатынастағы да негізгі проблемалардың бәрі өзін көрсетуден, өзін көрсетуден ҚОРҚЫНЫШтан туындайды.

Бірақ сіз объективті түрде бұл ұзақ жолдар екеніне келісуіңіз керек. Дыбыс арқылы, дауыс арқылы - бұл қорқынышты бірнеше күнде жоюға болады! Интернетте 40 күндік курс резервпен беріледі! 🙂

Ал сіз өзіңізді еркін білдірген кезде, бизнес, қарым-қатынас және басқаның бәрі оңай және қуанышпен орындалады! 🙂

Айтпақшы! Сіз «Патшаның сөзі» фильміндегі Лионельдің Герцогтен бұл қорқынышты бірнеше секунд ішінде қалай тез және оңай алып тастағанын байқадыңыз ба? 🙂

Ол жай ғана қатты музыкамен құлаққапты киеді. Герцог өзін естімейді, нәтижесінде ол қателесуден және өзін көрсетуден қорықпайды, өзін-өзі бақылауға және өзін-өзі бағалауға араласпайды.

Айтпақшы, бұл фильмнен көп бұрын даусында немесе интонациясында ақауы бар әншілерге ұқсас эксперимент жүргізген болатынбыз. Олар құлаққап арқылы (әншінің дауысынсыз) фонограмманы қатты ойнап, әншінің алдына микрофон қойды. Ер адам өз дауысын мүлдем естімей ән айтты! Құлаққапта ТЕК саундтрек болды. Әнші бұл туралы алдын ала білген, сондықтан ол толығымен босаңсып, «болғандай» ән айтты.

Ал сіз қалай ойлайсыз? Бұл жағдайда әншінің дауысы әншінің өзін естіп, анық ән айтуға тырысқанына қарағанда әлдеқайда еркін және интонациясы Ашық шықты. Оның құлағында жай ғана қатты музыка - олар оның қателесуден, жалған айтудан немесе нота айтпаудан ҚОРҚЫНУын өшірді. Нәтижесінде бәрі ол үшін әлдеқайда жақсы болды.

Сондықтан кез келген дауыс жаттығуларын орындағанда немесе ән айтқан кезде қателесуден немесе қате айтудан қорықпа! Барлық жаттығуларды орындап, барлық әндерді емін-еркін, ҚАЛАУЛЫМмен, көңілді және шынайы орындаңыз! Мұны істегенде өзіңізді айыптамаңыз.

Міне, сондықтан «Табиғи дауысты жаңғырту» жолындағы бірінші кезеңде біз дұрыс емес орындау мүмкін емес қарапайым жаттығуларды береміз!

Тек дыбыс шығарыңыз және солай! Және қарапайым әндер айтыңыз.

Сіз өзіңіздің бос екеніңізді сезінгенде, дыбыс жеңіл және жағымды - күрделі жаттығуларға, әндерге және тапсырмаларға көшуге болады.