Louise hé izmok. Louise Hay: A betegségek rejtett okai
1. BELEK- (V. Zsikarenttsev)
A hulladékmentességet képviselik.
A betegség okai
Félelem a régi, felesleges elengedésétől.
Szabadon és könnyedén elengedem a régit, és örömmel fogadom az újat az életemben. Könnyen és szabadon áramlik át rajtam az élet.
2. BÉL (PROBLÉMÁK)- (Louise Hay)
Mit jelent ez a szerv pszichológiai értelemben?
A feleslegestől való megszabadulást szimbolizálja. Asszimiláció. Szívás. Könnyű tisztítás.
A betegség okai
Fél attól, hogy megszabadul minden elavult és felesleges dologtól.
Lehetséges gyógyító megoldás
Könnyen asszimilálok és felszívok mindent, amit tudnom kell, és boldogan válok el a múlttól. Az elengedés olyan egyszerű!
3. BÉL (PROBLÉMÁK)- (Liz Burbo)
Fizikai blokkolás
A bél a nyombél után kezdődik, és a végbélnyílásnál ér véget. A tápanyagok felszívódásában nagy szerepet játszó VÉKONYBÉLBŐL és a fontos, de jóval kevésbé hangsúlyos szerepet játszó VÉSBÉLBŐL áll. A vastagbélben bizonyos táplálékfajták végleg lebomlanak, és a maradék víz felszívódik, a széklet felveszi szokásos formáját. Az emésztési hulladék tározója, vagyis az, amire a szervezetnek már nincs szüksége.
A következő problémák kapcsolódnak a vékonybélhez:, és.
A vastagbélben előfordulhatnak:,, és.
Érzelmi blokkolás
Ha a probléma a Vékonybélben jelentkezik, annak az az oka, hogy a személy képtelen kivonni a mindennapi életből és felszívni azt, ami számára hasznos. Ez a személy ragaszkodik a részletekhez, amikor a helyzet globális megközelítésére van szükség. Gyakran elutasít mindent, ami történik, ha nem elégszik meg valami aprósággal. Az ilyen emberekről azt mondják, hogy elefántot csinálnak a légyből.
A vastagbélproblémák akkor fordulnak elő, ha egy személy ragaszkodik régi elképzeléseihez vagy hiedelmeihez, amelyekre már nincs szüksége (székrekedés), vagy túl gyorsan elutasítja azokat a gondolatokat, amelyek hasznosak lehetnek számára (hasmenés). Gyakran találkozik olyan nagy vitákkal, amelyeket nem tud megemészteni. Az ilyen típusú emberek hajlamosak ingerültté válni, ahelyett, hogy egy helyzet vagy személy pozitív oldalát látnák.
mentális blokkolás
A belek problémája azt sugallja, hogy meg kell tanulnia jó gondolatokkal táplálni magát, és nem fecsérelni az energiáját félelmekre és kételyekre. Nem kell félnie az anyagi gondoktól sem. Próbálj hitet nyerni abban, hogy van benned egy isteni elem, és hogy az Univerzum gondoskodik minden életről ezen a bolygón, beleértve téged is. Szabadulj meg a régitől, hogy helyet adj az újnak. Lásd még a cikket.
A Louise Hay Affirmation Chart egy csodálatos eszköz a tudatalattival való munkához. Még ha nem is hiszed el, hogy az állítások varázslatosak és működnek, hiába ismételgeted a betanult mondatokat, mint egy robot, máris észre fogod venni a hatást, máris érezni fogod, hogy a világ és az érzéseid megváltoznak!
Még 2005-ben kezdtem ismerkedni ezzel az asztallal és általában a pszichoszomatikával. És akkor a hideg is napirendre került. Ami az én konkrét esetemben legtöbbször orrfolyásként nyilvánult meg.
Továbbá a cikkben betegségek pszichoszomatikus jelentőségének táblázata Louise Hay (Louise Hay) egyik könyvéből: "Hogyan gyógyítsd meg az életed". Ez a táblázat a testi betegségeket és azok legvalószínűbb (és ezért más is lehet) kiváltó okait tárgyalja pszichológiai szinten.
Ez a táblázat egyfajta vázlat. Nem kell vakon követni.
Fektesse be a lelkét. Változtassa pozitívabbra az állításait, ha szükséges!
„NEM” nélkül lenni. Gyere elő a sajátoddal! És nagyon hamar sok új dolgot fogsz felfedezni magadban. Az igazat mondják, az ember saját boldogságának kovácsa. Hozzáteszem - és egészséget is!
Természetesen vannak vírusok, amelyeket semmiféle megerősítéssel nem lehet legyőzni. De ma már a tudósok is egyetértenek (orvostudósok), hogy az orvostudományban sok minden gyógyítható kábítószer-használat nélkül.
A testorientált pszichológusok és a pszichoszomatika területén dolgozók abban hasonlítanak egymásra, hogy a betegségek 90%-ának pszichoszomatikus alapja van. Tehát a megerősítések segítségével gyógyítható.
Tetszik a könyvben felvázolt és az állításokon átívelő megközelítés – „Ha ez (vagyis a betegség) a TE testeddel történik, akkor dolgoznod kell a változásokon. Senki sem hibás, ha úgy érzed, hogy szeretsz félni, mintha áldozat vagy agresszor lennél."
Csak ismételje meg a megerősítéseket
A legelső dolog, ami a könyvben szó szerint az első oldalaktól fogva megragadott, az volt, hogy Louise Hay közvetlenül azt írta: "NEM hiszel, csak ismételd az állításokat." És ebben a pillanatban úgy tűnik, hogy leveszi rólam a felelősséget, és átadja azt Istennek (az Univerzumnak, a Magasabb energiának, nevezze, ahogy akarja). És eleinte nagyon egyszerűvé teszi.
És amikor megjelennek az eredmények, és az ÉN testem ezt kezdi érezni, nincs hova menni - most már RÁM hárul minden felelősség azért, ami történik (vagy nem történik meg, ha elhalasztom az ismétlődő megerősítéseket).
Ha azt kérdezi, hogy „Milyen gyakran ismételje meg a megerősítéseket, hogy lássa az eredményt?”, azt válaszolom, hogy ebben az esetben MINDEN felelősség Önt terheli. Gyorsabb eredményeket szeretne? Ismételje meg naponta háromszor (reggel, délután és este). Sok a tennivaló, és az események körforgásában egyszerűen megfeledkezik róla? Emlékeztetők vagy riasztások beállítása a telefonon messze a legegyszerűbb módja annak, hogy emlékeztesse magát arra, milyen az áramlásban lenni.
A megerősítéseket nem kell hangosan kimondani. Hiszen amikor magunkban olvasunk egy könyvet, akkor is felfogjuk a jelentését. És nem torzít.
Ha nem tetszenek a megerősítésre kiválasztott szavak, változtassa meg őket szinonimákká, és cserélje ki a „nem” részecsket tartalmazó szavakat azokkal, amelyek tetszenek.
Ha egymillió és két további diagnózist talált a táblázatban, kiírhatja az ÖSSZES megerősítést, és megismételheti őket egyszerre, akár egy imát. Végső soron ezek mind a SZERETETRŐL!
Ha régóta barátkozik diagnózisaival, és az állításokban több ok is szerepel, és nem tudja, hogy pontosan melyik a tiéd (hogyan vezetett az egyikük a betegséghez), írja le az összes diagnózisát egy külön lap két oszlopban - az elsőben - az összes diagnózisa, a másodikban - a betegség összes lehetséges oka. És akkor nézd meg EGYSZERRE ezeket az okokat, és próbálj meg elkülöníteni egy közös nevezőt. Ezzel a megközelítéssel könnyebb lesz megerősítéseket tenni, és azokat MAGADHOZ igazítani.
Ha nem tudja, hol kezdje, és hogyan válassza ki a megfelelő szavakat, amelyek gyógyítanak, gyertek
Louise Hay megerősítési táblázat
Az asztal megfelelő nyitásához fordítsa vízszintesen a készüléket
A Louise Hay-betegségek pszichoszomatikája a pszichológiai tényezők és a szomatikus betegségek közötti összefüggések táblázatában kifejezett tudásrendszer. Louise Hay diagramja saját megfigyelésein és több éves tapasztalatán alapul. A psziché és a test közötti ok-okozati összefüggésekről alkotott vízióját a "Heal Your Body" című könyv teszi közzé, ahol gondolatait, megfigyeléseit és ajánlásait fogalmazza meg az emberek számára. A nő azt állítja, hogy a negatív érzelmek, élmények és emlékek romboló hatással vannak a testre.
A Louise Hay táblázatban szereplő betegségek pszichoszomatikája megmutatja, hogyan hatnak ezek a belső pusztító impulzusok a szervezet egészségére. A betegségek kiváltó okán kívül Louise Hay ajánlásokat ad az önkezelésre az általa a betegség mellett említett beállításokkal.
Louise Hay nem nevezhető úttörőnek a tudományban. Az első ismeretek a lélek testre gyakorolt hatásáról az ókori Görögországban jelentek meg, ahol a filozófusok a pszichológiai tapasztalatok és azok egészségre gyakorolt hatásának kapcsolatáról tárgyaltak. Ezzel együtt a keleti országok orvostudománya is fejlesztette ezt a tudást. Megfigyeléseik azonban nem tudományosak, hanem csak találgatások és feltételezések gyümölcsei.
A 19. század közepén voltak kísérletek a pszichoszomatika elkülönítésére, de akkor még nem volt népszerű. Sigmund Freud, a pszichoanalízis megalapítója a tudattalan okozta betegségeket próbálta tanulmányozni. Számos betegséget azonosított: bronchiális asztmát, allergiát és migrént. Érvelésének azonban nem volt tudományos alapja, és hipotéziseit sem ismerték el.
A 20. század elején az első komolyabb megfigyeléseket Franz Alexander és Helen Dunbar rendszerezte. Ők voltak azok, akik aztán lefektették a pszichoszomatikus orvoslás tudományos alapjait, megfogalmazva a "Chicago Seven" fogalmát, amely hét fő pszichoszomatikus betegséget foglal magában. A 20. század közepe felé az Egyesült Államokban kezdett megjelenni egy pszichoszomatikus betegségekkel foglalkozó folyóirat. Egy másik népszerű szerző, aki különféle betegségek pszichoszomatikájával foglalkozik, ez.
Louise Hay nem rendelkezik speciális oktatással. Szinte egész életében részmunkaidős állást keresett, és nem volt állandó munkája. A negatív érzelmek hatásának tanulmányozására gyermekkori és serdülőkori pszichés trauma ihlette. A 70-es években találta magát, és prédikálni kezdett a templomban, ahol rájött, hogy akaratlanul is tanácsot ad a plébánosoknak, és részben meggyógyítja őket. Munka közben elkezdte összeállítani saját kézikönyvét, amiből végül Louise Hay pszichoszomatikus táblázata lett.
A pszichés problémák hatása a szomatikus egészségre
A pszichoszomatika ma már egy tudományos rendszer, amely magában foglalja a biológia, a fiziológia, az orvostudomány, a pszichológia és a szociológia ismereteit. Számos elmélet létezik, amely a maga módján magyarázza a pszichológiai problémák hatását a test egészségére:
Akit pszichoszomatikus problémák fenyegetnek
Van egy kockázati csoport, amelybe bizonyos személyiségjegyekkel és gondolkodásmóddal rendelkező emberek tartoznak:
Fontos megjegyezni, hogy az egyik pont átmeneti megjelenése nem befolyásolja az egészséget. Azonban az állandó tartózkodás ebben az állapotban hátrányosan befolyásolja a szervezetet.
A főbb betegségek összefoglaló pszichoszomatikus táblázatának ismertetése
Louise Hay összefoglaló táblázata leírja a betegségek pszichológiai okait. Közülük a leggyakoribbak:
Hogyan kell megfelelően dolgozni ezzel a táblázattal:
A bal oldalon betegségek vagy szindrómák. A jobb oldalon található előfordulásuk pszichológiai oka. Elég, ha megnézi a listát, és megtalálja a betegségét, majd az okot.
Hogyan tudod meggyógyítani magad
Önmagában nem lehet teljesen felépülni - ehhez pszichoterapeutához kell fordulnia. Gyakran nem valósulnak meg azok a gondolatok vagy érzelmek, amelyek betegségek kialakulásához vezetnek. Valahol a tudattalanban léteznek. Csak a pszichoterapeutával végzett teljes értékű munka ad gyógyító hatást.
A megelőzés azonban önállóan is elvégezhető. A pszichohigiénia és a pszichoprofilaxis az egyetlen, ami segíthet az embernek megelőzni a pszichoszomatikus betegségek kialakulását. A mentális higiénia a következő alszakaszokat tartalmazza:
- A család pszichohigiénéje és a szexuális tevékenység.
- Nevelés, iskolai és egyetemi tanítás pszichohigiénéje.
- A munka és a pihenés pszichohigiénéje.
A pszichológiai higiénia végső soron a fő létfontosságú szükségletek kielégítésére irányul:
Louise Hay gyógyítási modellje
Louise Hay holisztikus megközelítést alkalmazott a gyógyulási folyamatban, amely 1977-ben lehetővé tette egy nő számára, hogy egyedül megszabaduljon a ráktól. Felhagyott a hagyományos orvoslás módszereivel, és úgy döntött, hogy tapasztalatait a gyakorlatba is átülteti.
Louise Hay számos gyakorlatot készített a mindennapi munkához:
A nő maga is ezt tette: minden reggel megköszönte magának azt, ami most van. Louise ezután meditált és lezuhanyozott. Utána elkezdte a reggeli gyakorlatokat, reggelizett gyümölccsel, teával, és munkához látott.
Louise Hay megerősítései
Louise Hay állításaival szerzett népszerűséget. Ezek az élethez való pozitív verbális attitűdök, amelyeket naponta megismételve megszabadul a belső élményektől és a negatív gondolkodásmódtól. A „Gyógyítsd meg magad” című könyv szerzője egy sor ilyen megerősítést állított össze, amelyeket a siker és a gyógyulás érdekében javasolja megismételni. Mindenkinek teremtett beállításokat: nőknek, férfiaknak, gyerekeknek és időseknek.
A leggyakoribb beállítások:
- Megérdemlem a jó életet;
- minden nap örülök;
- Egyedülálló és összehasonlíthatatlan vagyok;
- hatalmamban áll bármilyen problémát megoldani;
- Nem kell félnem a változástól;
- az életem a kezemben van;
- Tisztelem magam, mások tisztelnek engem;
- Erős és magabiztos vagyok;
- érzéseinek kifejezése biztonságos;
- nagyszerű barátaim vannak;
- könnyű megbirkózni a nehézségekkel;
- minden akadály leküzdhető.
Hogyan dolgozz a "Gyógyítsd meg magad" könyvvel
Ennek a könyvnek az olvasása többet jelent, mint egyszerűen átfutni a fejezeteket. A pszichológiai irodalom olvasása magában foglalja a szerző minden gondolatának mély megismerését. Az anyag tanulmányozása során szükség van az olvasottak belső áttekintésére, érzéseinek és gondolatainak elemzésére. Ez nem csak a szöveggel való munka, hanem az olvasás közbeni önmagadon végzett munka is.
35 353 0 Helló! A cikkben egy táblázattal ismerkedhet meg, amely Louise Hay szerint felsorolja a főbb betegségeket és az azokat okozó érzelmi problémákat. Olyan megerősítéseket is tartalmaz, amelyek segítenek gyógyulni ezekből a fizikai és pszichológiai problémákból.Louise Hay: Betegségek pszichoszomatikája
Louise Hay pszichoszomatikus betegségeinek táblázata az emberi test és lelki állapota közötti kapcsolat sokéves megfigyelésén alapul. A pszichológus szerint minden negatív érzelmi sokk, neurózis, belső sértés, élmény közvetlenül vezet betegséghez.
A táblázat teljes mértékben leírja a kiváltó okokat, valamint a segítséggel való kezelés módjait. Az asztal lett az alapja Louise Hay "Gyógyítsd meg magad" című könyvének, amely segít az embereknek megváltoztatni életük menetét, örömtelibbé és sikeresebbé tenni.
Louise Hay betegségek táblázata
| Betegség | A betegség oka | Képlet |
| Tályog(tályog) | Neheztelés, bosszúvágy, alábecsültség érzése | kiengedem az enyémet. Nem gondolok többé a múltra. A lelkem megnyugszik. |
| Perianális tályog | Düh valami iránt, amitől nem tudsz megszabadulni. | Biztonságosan megszabadulhatok mindentől. Kiengedem a testemből azt, amire nincs szükségem. |
| Adenoiditis | Félreértés a családban, összetűzések. A szerettei önszeretetének hiánya a gyermekben. | Ez a gyerek az egész univerzum a szülei számára. Nagyon várták és hálás volt érte a sorsnak. |
| Alkoholfüggőség | Elveszett, úgy érzi, hogy te vagy a hibás, tiszteletlenség a személyed iránt. | A jelen az én valóságom. Minden új pillanat új érzelmeket hoz. Kezdem megérteni, miért vagyok fontos ennek a világnak. Minden cselekedetem helyes és indokolt. |
| allergiás reakciók | Valaki elutasítása. Önmagunk, mint erős személyiség elutasítása. | Számomra nincs veszély a világon, mert barátok vagyunk vele. Nincsenek veszélyek körülöttem. Az univerzum és én harmóniában élünk. |
| Amenorrhoea(a menstruációs ciklus hat hónapig vagy tovább hiánya) | Önmaga, mint nő elutasítása. Önellenszenv. | Örülök, hogy nő lehetek. A természet tökéletes alkotása vagyok, időben menstruálva. |
| Amnézia(emlékezet kiesés) | A félelem állandó állapota. Próbál menekülni a való élet elől. Képtelenség megvédeni magát. | Intelligens, bátor vagyok és nagyra becsülöm magam, mint embert. Körülöttem minden teljesen biztonságos. |
| Angina(a megerősítést a torok gyógynövényekkel történő kezelése után kell elmondani) | Durva akarsz lenni mindenkivel körülötted. Úgy tűnik számodra, hogy nem tudod másképp átadni az ötletet. | Leveszem a bilincseimet, és szabad emberré válok, aki olyan lehet, amilyennek a természet teremtett. |
| Anémia | Az örömteli izgalom hiánya a lélekben, helyzettől függetlenül. Indokolatlan félelem bármilyen kisebb problémától. Rossz érzés. | Az örömteli érzések segítenek előrelépni, és fényesebbé teszik az életemet. Az Univerzum iránti hálám határtalan. |
| sarlósejtes vérszegénység (hemoglobinopátia) Louise Hay szerint bármely betegség kezelése a pszichológiai hatás szintjén történik. A teljes gyógyuláshoz fontos a fő kezelést a megerősítések rendszeres kiejtésével kombinálni, őszintén hinni a gyógyulásában, és az eredmény nem fog sokáig várni. 101 gondolat, ami hatalmat hordoz Hasznos cikkek: |
A pszichoszomatika régóta ismert tudomány, amely a lelki állapot és a test kapcsolatát jelzi. A Liz Burbo, Louise Hay és Carol Rietberger könyvei alapján összeállított betegségek táblázata segít jobban megérteni betegségei pszichológiai hátterét, és elindulni a gyógyulás útján.
Az emberiség története során a nagy orvosok, orvosok, sámánok, alkimisták és hermeneutikusok metafizikai szempontból vizsgálták az egészségi állapotot. Valamennyien úgy gondolták, hogy a gyógyulási folyamatnak szükségszerűen a lélek gyógyulásával kell kezdődnie, fokozatosan áttérve a test fizikai problémáira. Még Szókratész is kijelentette: „Nem lehet kezelni a szemet fej nélkül, a fejet test nélkül és a testet lélek nélkül.” Hippokratész azt írta, hogy a test gyógyítását az okok megszüntetésével kell kezdeni, amelyek megakadályozzák a beteg lelkét abban, hogy elvégezze isteni munkáját. Az ókori gyógyítók egyöntetűen abban a nézetben voltak, hogy bármilyen testi betegség abból fakad, hogy az ember elszakad a lelki természetétől. Biztosak voltak abban, hogy a beteg teste csak akkor térhet vissza természetes egyensúlyi és egészségi állapotába, ha a beteg természetellenes viselkedése és rossz gondolatai megszűntek.
Szinte minden nagy gyógyító összeállította saját táblázatait, amelyek példáján megmutatta, hogy az elmének, léleknek és testnek szükségszerűen együtt kell működnie. Az embereket meggyógyítani azt jelenti, hogy minden erőfeszítést meg kell tenni az emberi lélek felszabadítására, lehetővé téve számára, hogy elvégezze valódi feladatait. Minden embernek van egy energiahéja, amely a fizikai test felett helyezkedik el. Az emberi test annyira érzékeny a felbukkanó gondolatokra, hogy ha azok egészségtelenek, azonnal védeni kezdi a tulajdonost, ami szétesést okoz az emberi élet testi és lelki vonatkozásai között. Az ilyen szakadék betegség, ezért minden probléma nemcsak a fizikai, hanem az energiatestben is mindig érezteti magát.
Ez a két test (az energia és a fizikai) ikrek, amelyek kölcsönösen befolyásolják egymást. Ezért a gyógyítást nem szabad egyenlőségjelezni a gyógyítással. Ezek teljesen más fogalmak. A gyógyítás kizárólag a fizikai test szintjén működik, a gyógyítás pedig minden szinten – fizikai, mentális, érzelmi és spirituális – gyógyítja az embert.
A pszichés problémák hatása a szomatikus egészségre
Egészen a közelmúltig minden betegséget fizikaira és mentálisra osztottak. De a múlt század közepén Dr. F. Alexander kiemelte a betegségek harmadik osztályát - a pszichoszomatikus. A pszichoszomatika azóta is kezeli és sikeresen gyógyítja azokat a testi betegségeket, amelyeket pszichés okok okoznak. Eleinte a betegségek "klasszikus hetes" volt, amely magában foglalta a szívinfarktust, a gyomorfekélyt, a bronchiális asztmát, a vastagbélgyulladást, a magas vérnyomást, a pajzsmirigy túlműködését és a cukorbetegséget. De ma a pszichoszomatika minden mentális okok által okozott szomatikus rendellenességgel dolgozik.
A pszichoszomatika mint tudomány a következő állításokon alapul:
A pszichoszomatika azt mutatja, hogy mély kapcsolat van a betegségek és a gondolataink, az érzelmek és eszmék, a hiedelmek és a tudatalatti hiedelmek között. Elgondolkodik, hogy mindezek hogyan hatnak az emberi lélekre, elmére és természetesen a testre. Ennek a tudománynak az a feladata, hogy megtanítsa az embereket, hogy megtalálják magukban betegségeik valódi okait, gondosan lefedve pszichológiai maszkokkal. A pszichoszomatikus asztalok segítenek megszüntetni a testi problémákat, felszabadítják a lélek gyógyító tulajdonságait.
Miért vagyunk betegek?
A betegségeink mindig azt tükrözik, hogy a test, a lélek és az elme milyen sikeresen kölcsönhatásba lép bennünk.
A pszichoszomatika választ ad arra a kérdésre, hogy az emberi szervezet hogyan reagál a megjelenő belső és külső hatásokra, képes-e alkalmazkodni azokhoz, alkalmazkodni hozzájuk. Bármilyen betegség azt jelzi az ember számára, hogy szavaiban, tetteiben, gondolataiban és életvitelében van valami, ami megakadályozza, hogy ő legyen az igazi. Ez az eltérés okozza a kudarcot a lélek, az elme és a test közötti interakció normális folyamatában.
A pszichoszomatika azon a meggyőződésen alapul, hogy minden betegség rejtett célja az, hogy zavaró jelzést küldjön az embernek, hogy sürgősen változtatnia kell magában, ha egészséges akar lenni. A pszichoszomatika azt mondja az embereknek: változtasd meg a negatív és korlátozó gondolatokat, amelyek megakadályozzák a tested fejlődését, és keltsd fel benned önmagad illuzórikus észlelését. A fájdalom arra késztet bennünket, hogy elgondolkodjunk azon, milyen gondolatok vezetnek helytelen hozzáálláshoz. De a rossz hozzáállás az, ami az embert rossz cselekedetekhez, döntésekhez és cselekedetekhez vezeti.
A betegség egyúttal arra kényszerít bennünket, hogy gyökeresen megváltoztassuk életmódunkat, és átgondoljuk azokat a szokásainkat, amelyek veszélyeztetik a szervezet fizikai állapotát. Rámutat arra, hogy sürgetően szükség van a másokkal való kapcsolatok józan újraértékelésére, valamint az érzelmileg tönkretevő kapcsolatok végére. Néha a betegség segít abban, hogy végre megtanuljuk kifejezni erős érzelmeinket, nem pedig elnyomni. És ez csodálatos, mert a pszichoszomatika csak azt mondja, hogy bármilyen érzelem elfojtása azonnali csapást mér immun- és idegrendszerünkre!
A rossz közérzet nagyon különböző módon nyilvánul meg szervezetünkben: hirtelen akut rohamok, hosszan tartó szomatikus fájdalom, 
izomfeszültség vagy más nyilvánvaló tünetek. De nem számít, hogyan nyilvánul meg, a pszichoszomatika világos megértést ad az embernek arról, hogy valamit tennie kell a lelkével, elméjével és testével.
Bármely betegség másik célja, hogy növelje az ember tudatosságát fizikai szükségleteivel kapcsolatban. Mindig odafigyel arra, hogy mi történik a testünkben. Igaz, az ilyen jeleket nem mindig veszik azonnal észre. Például stresszhelyzetben az ember gyakran megfeledkezik a legalapvetőbb élettani szükségletekről, mint például az alvásról és a megfelelő táplálkozásról. És ekkor a teste elkezdi fokozatosan megerősíteni üzenetét, a tünetek hangsúlyosabbá válnak. Ezt addig teszi, amíg az illető nem foglalkozik a fennálló problémával, pontosan ez a betegség pozitív szerepe.
Kit fenyeget a pszichoszomatikus problémák?
A pszichoszomatika azt állítja, hogy minden betegség tükrözi az ember gondolatainak minőségét. Gondolkodásunk határozza meg, hogy kik vagyunk, kik akarunk lenni, hogyan érzünk a minket körülvevő világgal kapcsolatban, és mennyire szeretnénk egészségesek lenni. Körülöttünk minden gondolataink visszatükröződése: döntéseink, tetteink és szavaink, a körülöttünk lévő emberekkel való kapcsolatunk, minden élethelyzet, esemény vagy váratlan élmény. A hirtelen betegség azt jelenti, hogy az ember gondolatai összeütközésbe kerültek lelkének és testének kimondatlan szükségleteivel.
Gyakran előfordul, hogy a viselkedésünket irányító és döntéseinket meghatározó gondolatok mások elképzeléseit tükrözik, nem a saját véleményünket. Ezért a pszichoszomatika úgy véli, hogy szokásaink, kialakult viselkedési mintáink, valamint az ember életmódja is testi betegségekhez vezet. A modern emberek hot dogot esznek futás közben, későig ébrednek az interneten, majd altatót szednek, hogy legalább pár órát nyugodtan aludjanak. A modern nők gondolatai arra irányulnak, hogyan maradjanak örökké karcsúak és fiatalok. Ez arra kényszeríti őket, hogy állandóan különféle diétákon üljenek, és egy plasztikai sebész szikéje alá menjenek. A drogfüggőség és az alkoholizmus szinte normává vált társadalmunkban, bár még egy gyerek is tudja, mennyivel megrövidítik az életét. Agyunk annyira függővé vált a vegyszerektől, hogy az első adandó alkalommal nyugtatókat vagy antidepresszánsokat ragadunk. A dohányosok továbbra is húzzák a cigarettát, bár jól tudják, hogy ez helyrehozhatatlan egészségkárosodást okoz...
Miért viselkednek így az emberek? Mert az emberi természet olyan, hogy neki mindig könnyebb semmit sem tenni, mint valamit megváltoztatni magában. Kiderült, hogy egészségünk közvetlenül függ a szokásainktól. Mindeközben a közelmúltban végzett tanulmányok kimutatták, hogy a viselkedési minták óriási szerepet játszanak abban, hogy az ember hajlamos legyen különféle betegségekre, különösen a depresszióra, asztmára, különféle szív- és érrendszeri betegségekre, autoimmun betegségekre és még az onkológiára is.
Íme néhány viselkedési minta olyan embereknél, akik hajlamosak súlyos szomatikus betegségekre:
- Képtelenség megbirkózni a stresszel;
- Folyamatos elmerülés személyes problémáikban;
- A szorongás érzése és egy félelmetes „előérzet”, hogy valami rossz fog történni;
- Pesszimizmus és negatív kilátások;
- Az életük és a körülöttük élők életének teljes irányításának vágya;
- Képtelenség szeretetet adni és elfogadni az embereknek, valamint az önmagunk iránti szeretet hiánya;
- Az öröm és a humorérzék hiánya;
- Irreális célok kitűzése;
- Az élet problémáit inkább akadályként, semmint változási lehetőségként érzékeli;
- A mindennapi élet minőségét javító dolgok belső tilalma;
- A testi szükségletek figyelmen kívül hagyása (például a megfelelő táplálkozás hiánya és a pihenésre szánt idő hiánya);
- Rossz alkalmazkodóképesség;
- Mások véleményével kapcsolatos aggodalom;
- Képtelenség nyíltan beszélni érzelmi élményeikről és megkövetelni a szükségeset;
- Képtelenség fenntartani a normális határokat az interperszonális kommunikációban;
- Az élet értelmének hiánya, a mély depresszió időszakos rohamai;
- Ellenállás bármilyen változással szemben, nem hajlandó megválni a múlttól;
- Hitetlenség abban, hogy a stressz tönkreteheti a szervezetet és szomatikus betegségeket okozhat.
Természetesen bármelyikünk felismerheti magunkat ezen pontok bármelyikében. Fontos megérteni, hogy a fenti viselkedési tulajdonságok csak akkor határozzák meg a betegségre való hajlamunkat, ha hosszú időn keresztül nyilvánulnak meg.
A szomatikus betegségek pszichológiai okai
A pszichoszomatika 4 fő betegségtípust különböztet meg:
- Mentális betegség: az elme tudja, hogy valahol hiba van a testben, de nem tudja kitalálni, hogy melyik;
- Testi betegség: egy személy olyan könnyen azonosítható betegségben szenved, amely a tünetek vagy a klinikai vizsgálati eredmények alapján egyértelműen azonosítható;
- Pszichológiai betegség: A betegséget az elme-test kapcsolat megfelelő működésének megzavarásaként érzékelik. A gondolkodásnak a fizikai testre gyakorolt hatását tükrözi;
- Pszicho-lelki betegség: a betegség az elme, a lélek és a test globális transzperszonális válsága. Ebben az esetben meg kell vizsgálni, hogy a munkahelyi és személyes kapcsolatok problémái hogyan befolyásolják az egészséget és az általános jólétet.
Ma már számos különböző szerző könyve van közkinccsé, amelyek elolvasása után elkezdhet dolgozni a tested gyógyításán. Az ilyen könyvek általában részletes táblázatokkal vannak felszerelve, amelyek részletesen leírják a betegségeket és azok pszichológiai okait, valamint javaslatokat tesznek a fájdalmas állapotok kezelésére. Bemutatjuk figyelmükbe a három leghíresebb gyógyító szerző összefoglaló táblázatát, akik széles körben ismertek mindenki számára, aki érdeklődik egészsége iránt. Ez az önsegítő mozgalom alapítója, Louise Hay, a kiváló pszichológus, Liz Bourbeau és az intuitív orvos, Carol Rietberger. Ezek a csodálatos nők első kézből tudják, mi a súlyos betegség és az alacsony önbecsülés. Sikerült meggyógyítaniuk önmagukat, és most az asztalaik segítségével mások gyógyulását segítik.
Összefoglaló pszichoszomatikus táblázat
| betegség vagy állapot | Liz Burbo | Louise Hay | Carol Rietberger |
|---|---|---|---|
| Allergia (bármely allergiás reakció) | Az allergia egy módja annak, hogy felhívja magára a figyelmet, különösen olyan esetekben, amikor légzési nehézséggel jár. Egy ilyen betegség belső ellentmondást szimbolizál. Allergia akkor fordul elő, ha a személyiség egyik része törekszik valamire, a másik része pedig elnyomja ezt az igényt:
| Louise Hay biztosította, hogy van egy nagyszerű módja annak, hogy örökre megszabaduljon az allergiától. Csak tedd fel a kérdést: "Ki nem bírod?", és megtudod, mi okozta allergiádat. Az allergia akkor nyilvánul meg, amikor egy személy megtagadja saját erejét. Elfelejtheti az allergiát, ha úgy gondolja, hogy minden gondolata és cselekedete valóban helyes és szükséges. | Az allergia az egyik olyan betegség, amely a félelemhez kapcsolódik. Tehát a test egy belső vagy külső ingerre reagál, ami erős érzelmeket vált ki. Az allergia akkor jelentkezik, amikor erős félelmet tapasztalunk önmagáért vagy szeretteiért, valamint erős haraggal vagy haraggal. |
| Arthrosis, ízületi gyulladás | Íme, mit jeleznek az ízületi problémák:
| Az ízületek a mozgást szimbolizálják. Az arthrosis vagy ízületi gyulladás jelzi, hogy meg kell változtatnia az aktuális mozgás irányát. | Az ízületi problémák akut elégedetlenségre utalnak az élettel, önmagával, kapcsolataival, testével vagy egészségével:
|
| Asztma | Ez a betegség valódi ürügynek bizonyul arra, hogy egy személy miért nem olyan erős, mint szeretné:
| Az asztma az élettől való félelem jelképe. Az asztmás meg van győződve arról, hogy nincs joga egyedül lélegezni. Ennek a betegségnek a leggyakoribb metafizikai okai a következők:
| Az asztma az aggodalomra való hajlamot jelzi. Az asztmás állandóan szorong, fél, hogy hamarosan valami rossz történik vele. Vagy folyamatosan aggódik a jövő miatt, vagy felőrli a múlt negatív eseményeit. Miért merül fel?
|
| Álmatlanság | Az álmatlanság fő oka a saját gondolataival és döntéseivel szembeni bizalmatlanság. | Az álmatlanság túlzott érzelmességként és szorongásként nyilvánul meg. Az okok a következők lehetnek:
| Az álmatlanság a bizalom kérdéséhez kapcsolódik, és nagyobb valószínűséggel önmagunkba vetett bizalom hiánya, mint mások iránt. Az álmatlanságot okozó három fő félelem:
|
| Hörghurut | Ez a tüdőbetegség azt jelzi, hogy a betegnek könnyebben és könnyebben kell élnie. Ne légy olyan érzelmes minden konfliktus miatt. | A bronchitis ideges légkörhöz és állandó konfliktusokhoz vezet a családban. Azok a gyerekek, akik gyakran szenvednek hörghuruttól, súlyosan aggódnak a szüleik bántalmazása miatt. | Íme a bronchitis leggyakoribb okai:
|
| Hajhullás (kopaszság) | A haj hullani kezd, amikor erős hullás és a veszteségtől való félelem tapasztalható:
| Azoknál hullik ki a haj, akik túlságosan aggódnak az anyagi helyzet miatt, vagy odafigyelnek arra, mit mondanak majd a körülöttük lévők. | Akut stressz, amely mind a hibás döntésekhez, mind mások befolyásolhatatlan cselekedeteihez kapcsolódik. |
| Sinusitis | A légzés az életet szimbolizálja, így a fülledt orr egyértelmű képtelenséget jelez teljes és örömteli életre. | Az orrdugulás azt jelzi, hogy tulajdonosa nem tolerál egy bizonyos személyt, helyzetet vagy dolgot. | Ez a betegség azoknál is előfordul, akik elnyomják az igaz érzéseket, mert nem akarnak szenvedni, vagy átérezni szeretteik szenvedését. |
| Gyomorhurut | Ez a betegség heves harag megtapasztalását okozza anélkül, hogy képes lenne kifejezni azt. | Az elhúzódó bizonytalanság és a végzet érzése gyomorhuruthoz vezet. | A gyomorhurut erős érzelmi túlterhelést jelez a másokkal való kapcsolatokban. Gondolj arra, hogy kit nem "emészt meg" így? |
| Aranyér | Az aranyér az állandó félelem és érzelmi stressz hatására alakul ki, amit nem akar megbeszélni és megmutatni. Ez a betegség azokban nyilvánul meg, akik folyamatosan kényszerítik magukat valamire, például az anyagi szférában. Például a beteg arra kényszeríti magát, hogy azt tegye, amit nem akar, vagy nem szeretett munkára megy. | Ezt a betegséget több ok okozza:
| Az aranyér a lélek némi tisztátalanságát mutatja. Milyen gyakran engedsz meg magadnak "tisztátlan" gondolatokat vagy cselekedeteket? |
| Herpesz | Ennek a betegségnek több típusa van. A szájüregi herpesz a következő okokat okozza:
| A szájüregi herpesz az elítélés, a rágalmazás, a visszaélés és a "mindennapi nyafogás" eredményeként jelentkezik. A herpesz a felső ajakon fordul elő - egy személy hasonló érzéseket tapasztal másokkal szemben. Herpesz az alsó ajakon - önaláztatás. | Minden típusú herpesz okai:
|
| Fejfájás | A fej az ember önbecsülését és önmagához való hozzáállását tükrözi. A fejfájás (különösen a fej hátsó részén) azt jelzi, hogy egy személy alacsony önbecsüléssel és szemrehányással „veregeti” magát:
| A fejfájás azokra az emberekre jellemző, akik nem hisznek képességeikben és erősségeikben:
| A fejfájás önmaga elutasításának vagy olyan helyzetnek a következménye, amelyen nem lehet változtatni, de megszabadulni sem lehet tőle. A fejfájás akkor is előfordul, ha manipulálni próbálnak egy személyt, és ennek tudat alatt ellenáll. |
| Torok |
| A torokproblémák azt jelzik, hogy egy személy áldozatnak tekinti magát, „szegény és szerencsétlen” pozíciót foglal el; | Torokfájás, amely zavarja a beszédet - félelem az érzések kifejezésétől az arcon. Ez a fájdalom azt is jelzi, hogy egy személyre mások nagy nyomás nehezednek. |
| Depresszió | A depresszió metafizikai okai:
| Ez a pszichológiai állapot azt jelzi, hogy egy személy nem hajlandó ellenőrizni, mi történik. Egyszerűen reagál a helyzetekre, nem pedig életútját irányítja. Hagyd abba azt hinni, hogy minden ellened szól, és a valódi élet nem olyan jó, mint ahogy bemutatják. | A depressziós ember meg van győződve arról, hogy az emberek és általában az élet nem váltja be az elvárásait. Úgy tűnik, nincs kihez fordulnia érzelmi támogatásért. Magányosnak érzi magát, és a körülmények áldozatának tartja magát. |
| Gyomor | A gyomor bármely betegsége azzal jár, hogy bizonyos embereket vagy helyzeteket nem tudunk igazán elfogadni. Mit szeretsz annyira "nem az ízlésed szerint?" Miért érzel ilyen ellenszenvet vagy félelmet? | A gyomorproblémák az új ötletekkel szembeni ellenállásra utalnak. A beteg nem akar, vagy nem tud alkalmazkodni a környező emberekhez és helyzetekhez, amelyek nem felelnek meg életmódjának, terveinek és szokásainak. | A beteg gyomor erős belső kritikusságot is jelez, ami nem engedi meghallgatni az intuíció jeleit. |
| Fogak | A fogak állapota jól mutatja, hogyan „rágja meg” az ember a felmerülő körülményeket, gondolatokat és ötleteket. A rossz fogak határozatlan és szorongó emberek, akik nem tudnak következtetéseket levonni az élethelyzetekből. A fogakkal kapcsolatos több probléma a világi tehetetlenséget és a „vicsorgás” képtelenségét szimbolizálja, hogy kiálljon magáért. | Az egészséges fogak a jó döntések. Bármilyen fogproblémát mutat a hosszan tartó határozatlanság és az önvizsgálat képtelensége a döntések meghozatalakor. | Minden fogbetegség elkövetett gonoszság, agresszió vagy egyszerűen rossz gondolatok eredménye:
|
| Stroke | A legerősebb érzelmi hullámvölgyek hosszú váltakozása stroke-hoz vezet:
|
| A stroke súlyos szorongást, ingerlékenységet és bizalmatlanságot okoz az emberekkel szemben:
|
| Köhögés | A köhögés érzelmi problémákat jelez az emberben:
| A köhögés azt a vágyat tükrözi, hogy kijelentsem mindenkinek: „Figyelj rám! Figyelj rám! A köhögés azt is jelzi, hogy a test energia "olvadás" folyamatában van, vagy jelentős változások következnek be az érzelmi állapotban. | A köhögés fő okai:
|
| Belek | Vékonybél betegségei: képtelenség felfogni, mi hasznos lehet a mindennapi életben. Ragaszkodjon az apró részletekhez, ahelyett, hogy globálisan közelítené meg a helyzetet. Ne csinálj elefántot egy kis légyből! A vastagbél betegségei: ragaszkodás a felesleges, elavult hiedelmekhez vagy gondolatokhoz (székrekedéssel), hasznos ötletek elutasítása (hasmenéssel). Kifejezett életellentmondások, amelyeket az ember semmilyen módon nem képes megemészteni. | A belek erős önkritikát, perfekcionizmust és ennek következtében beteljesületlen elvárásokat jeleznek:
| A bélproblémák stresszre és krónikus szorongásra utalnak:
|
| Orrvérzés | Az orrvérzés akkor jön ki, ha egy személy bosszúsnak vagy szomorúnak érzi magát. Ez egyfajta érzelmi stressz. Az orrvérzés akkor jelentkezik, ha az ember sírni akar, de ezt nem engedi meg magának. Az orrvérzés egyetlen esete a jelenlegi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztését jelzi. Az orrból származó vér az ilyen tevékenységek leállításának oka. | Az orrvérzés kielégítetlen szükségletekkel jár:
| A vér az öröm szimbóluma. Az orrvérzés a szomorúság és a szeretet iránti igény kifejezésének módja. Felismerés hiányában az öröm orrvérzés formájában hagyja el a testet. |
| Túlsúly |
| Mit jelez a túlsúly? A félelem érzése, erős védelem iránti igény, és nem hajlandó érzelmi fájdalmat érezni. Bizonytalanság vagy önutálat érzése. Az étel itt az önpusztítás elfojtott vágyaként hat. | A túlsúly sok tényezőtől függ, de általában az elhízott ember gyermekkorában sok bajt és megaláztatást él át. Felnőttként rettenetesen fél attól, hogy újra szégyenletes helyzetbe kerül, vagy másokat hoz ilyen helyzetbe. Az étel helyettesíti a lelki ürességet. |
| Migrén |
| A migrén a született perfekcionisták betegsége. Az ember jó cselekedetekkel próbálja „megvásárolni” mások szeretetét. De ugyanakkor nem áll készen elviselni, ha vezetik. | Ez a betegség túlzott ambíciót, igényességet és önkritikát jelez. A krónikus migrén kritikára való érzékenységet, szorongást és érzelmek elnyomására való hajlamot jelez. Állandó félelem attól, hogy elhagynak vagy elutasítanak. |
| méh mióma |
| A méhmiómában szenvedő nő folyamatosan különféle ötleteket terjeszt elő, nem engedve, hogy teljesen kifejlődjenek. Azt is hibáztathatja magát, hogy nem tudott méltó családi kandallót létrehozni. | A méhmióma a harag, a neheztelés, a szégyen és a csalódottság egyfajta önmaga felé irányuló szemétdombjának tekinthető:
|
| Rigó (candidiasis) | Ez a betegség a saját lelki tisztaságával kapcsolatos érzéseket jelzi. Ezenkívül a candidiasis a szexuális partnerre irányuló tapasztalt és elfojtott harag megnyilvánulása. | A rigó az önmaga iránti belső haragot szimbolizálja, amiért rossz döntéseket hozott. Egy nő pesszimista az élettel kapcsolatban, és szerencsétlenségeiben nem magát hibáztatja, hanem másokat. Tehetetlennek, ingerültnek vagy dühösnek érzi magát. | A candidiasis a személyes kapcsolatok, különösen az anyával kapcsolatos problémák által okozott érzelmi stressz tükröződése. Érezni, hogy nincs támogatás, tisztelet és szeretet. A világhoz való hozzáállás az egész világ iránti keserűségben és haragban nyilvánul meg. |
| Orrfolyás, orrdugulás |
| Az orr a személyiség elfogadását jelképezi. Ezért az orrfolyás mindig segítségkérés, a test belső kiáltása. | Tudatalatti számítás miatt orrfolyást kaphat az ember. Például, hogy békén hagynak, félve a fertőzéstől. Ha problémák az orr egy zárt térben mellett más emberek - rossz szociális alkalmazkodás. |
| Onkológia | A ráknak számos oka van, de a legtöbb esetben a mélyen önmagunkba hajtott neheztelés okozza. A pszichogén rák olyan monogám introvertált embereket támad meg, akik sivár gyermekkorukat élték át. Az ilyen emberek nagyon áldozatkészek, és gyakran mereven függenek partnerüktől vagy életkörülményeiktől (érzelmi, anyagi vagy pszichológiai). A környezet nagyon jónak és felelősségteljesnek jellemzi az ilyen embereket. | A rák azoknál az embereknél fordul elő, akik mások érzelmi szükségleteit sajátjaik fölé helyezik. Ez a fajta viselkedés mártíromságra ösztönöz, és az elhagyástól és az elutasítástól való félelemből táplálkozik. | A rák a "jó emberek" betegsége. A legnagyobb hajlam három esetben figyelhető meg:
|
| Mérgezés (mérgezés) | A belső mérgezés a szervezet jelzése, hogy az életet megmérgezik az egészségtelen gondolatok. Külső mérgezés - túlzott kitettség külső hatásoknak vagy annak gyanúja, hogy az élet "mérgez" egy bizonyos személyt. | A mámor minden ötlet tartós elutasítását, valamint minden újtól való félelmet jelzi. | A mérgezés azt mutatja, hogy a szervezet kategorikusan nem fogadja el a rákényszerített életmódot. |
| Máj | A májban, akárcsak egy természetes tartályban, az évek során elfojtott harag felhalmozódik. A májproblémák akkor jelennek meg, ha haragot, frusztrációt és szorongást tapasztal. Az ember egyáltalán nem tudja, hogyan legyen rugalmas. Nem igyekszik alkalmazkodni a helyzetekhez, mert fél a következményektől, fél, hogy elveszíti azt, amije van. A májbetegségek tudattalan depresszióra utalnak. | A májbetegség a változással és az olyan érzésekkel szembeni ellenállást szimbolizálja, mint a heves harag, félelem és gyűlölet. | A máj az erős érzelmek és harag tárolója. A beteg máj önámítást és állandó panaszokat jelez:
|
| Hasnyálmirigy (pancreatitis) | Ez a betegség a közelmúlt eseményeivel kapcsolatos heves érzelmek vagy a beteljesületlen elvárások miatti heves harag után jelentkezik. | A hasnyálmirigy-gyulladás a szerettei iránti túlzott aggódás eredménye. | A hasnyálmirigy az érzelmek szerve, és a vele kapcsolatos problémák erős érzelmi feszültséget jeleznek. |
| vese |
| A vesebetegség akut csalódást, állandó kritikát, kudarcot jelez. Az akut pyelonephritis a szégyenre adott reakció, hasonlóan a kisgyermekeknél tapasztalthoz. Képtelenség saját maga megérteni, mi a jó és mi a rossz. | A vesebetegség sérülékeny és érzelmes embereknél fordul elő, akik túlságosan aggódnak szeretteikért. Képtelenség vagy tehetetlenség érzése a tevékenységeiben vagy az interperszonális kapcsolatokban. |
| Kicsi a hátulról |
| A hát alsó része közvetlenül kapcsolódik a bűntudat érzéséhez. Az ilyen ember minden figyelme állandóan a múltban maradt dolgokra kötődik. A derékfájás egyértelműen jelzi másoknak: "Egyedül kell hagyni és egyedül!". | A spiritualitás kimutatásának képtelensége, az önkifejezéshez kapcsolódó erős félelem. Pénzügyi és időhiány, valamint a túléléshez kapcsolódó félelem. |
| Prosztatagyulladás | A prosztata a férfi kreatív és kreatív képességeit szimbolizálja a testben. Ennek a szervnek a betegségei az impotencia és a tehetetlenség érzéséről beszélnek. Belefáradni az életbe. | A prosztatával kapcsolatos problémák azt jelzik a férfinak, hogy ne próbáljon meg mindent ellenőrizni. A prosztatagyulladás jelentése: megszabadulni minden régitől, és valami újat létrehozni. | A prosztatagyulladásban szenvedő férfi túlságosan önellátónak tartja magát, nem tartja szükségesnek, hogy valakire támaszkodjon. Nem engedi meg magának, hogy érzelmeket mutasson ki, mert azokat gyengeségként érzékeli. A legnagyobb szégyen számára az, hogy nem tud megbirkózni a felelősséggel, és nem tudja igazolni valakinek az elvárásait. |
| pattanás | Az arcon lévő pattanások azt jelzik, hogy túlzott aggodalomra ad okot mások véleményével kapcsolatban. A képtelenség önmaga lenni. A testen lévő pattanások erős türelmetlenségről beszélnek, amelyet enyhe ingerlékenység és rejtett harag kísér. A test azon része, ahol megjelennek, jelzi az élet azon területét, amely ilyen türelmetlenséget okoz. | Az arcon lévő kiütések az ember világhoz való hozzáállását szimbolizálják, például az önmagával való nézeteltérést vagy az önszeretet hiányát. | A pattanások az arcon akkor jelennek meg, ha valaki attól tart, hogy "elveszíti az arcát", például egy fontos helyzetben elhibázik. Az énképe káros és téves. Gyakran előfordulnak pattanások a testen és az arcon serdülőknél, amikor az önazonosítás időszakán mennek keresztül. |
| Pikkelysömör | Az ilyen betegségben szenvedő személy „bőrt akar változtatni”, teljesen megváltozik, mert súlyos kényelmetlenséget tapasztal. Fél beismerni hiányosságait, gyengeségeit és félelmeit, szégyenkezés vagy az elutasítástól való félelem nélkül elfogadni önmagát. | A pikkelysömör az esetleges haragtól való félelmet tükrözi. Ez a betegség az önelfogadás elvesztését és az átélt érzésekért való felelősség megtagadását jelzi. | A pikkelysömör a szánalommal vegyes öngyűlölet tükröződése. Belső meggyőződés, hogy minden nem úgy megy, ahogy kellene. Kétségbeesés és elzárkózás, a társas érintkezés kerülése és az intenzív önsajnálat. |
| Cukorbetegség | A cukorbetegek sebezhetőek, és sok vágyuk van. Aggódnak, hogy mindenki "kap egy darab kenyeret". De van bennük az irigység, ha hirtelen valaki többet kap náluk. Intenzív szellemi tevékenységük van, amely mögött rejtett szomorúság és kielégítetlen gyengédség és ragaszkodás rejtőzik. A gyermek cukorbetegsége a szülői megértés hiányában alakul ki. Megbetegszik, hogy figyelmet kapjon. | A cukorbetegek a múltban élnek, ezért erős az élettel való elégedetlenségük, alacsony az önbecsülésük és az önbecsülésük hiánya. | Az érzés, hogy az élet édessége folyton elillan. A cukorbetegség pszichológiai okai mindig valami hiányérzethez kapcsolódnak: boldogság, szenvedély, öröm, jólét, remény vagy az élet egyszerű örömeinek élvezetének képessége. |
| Szívroham | Az ember maga okoz szívrohamot, és megpróbál megszabadulni az érzelmek áramlásától, amelyek megfosztják őt az életörömtől. Mindenben szkeptikus, és nem bízik senkiben. A túléléstől való félelem és az ismeretlentől való félelem szívrohamhoz vezet. | A szív a világ örömteli elfogadásának szerve. A túl sok öröm szívbetegséghez, valamint az öröm hosszú távú elfojtott és elutasított megnyilvánulásaihoz vezet. | A szívroham azoknál az embereknél fordul elő, akik hosszan tartó stresszben élnek. Az A viselkedéstípushoz tartoznak: agresszív, izgatott, igényes és elégedetlen. Ezek az emberek folyamatosan próbálnak mindent irányítani. Intenzív harcokkal érik el sikereiket az életben, belül pedig haragot és haragot éreznek amiatt, hogy kötelességük gondoskodni a háztartásról. |
| Hőfok | Elfojtott harag. | Elfojtott düh és heves harag. | Frusztráltság vagy energikus szennyeződés érzése. |
| Hólyaggyulladás | Ez a betegség mindig nagy csalódást jelez. Mintha belülről égne az ember, amit a környező emberek nem vesznek észre. Nem érti, mi történik, ezért nagyon következetlenül cselekszik. Túl sokat vár el szeretteitől, ezért szó szerint égeti a belső harag. | A cystitis szorongó állapotot tükröz, a régi elképzelésekhez való ragaszkodást, a haragot és a teljes szabadság megszerzésétől való félelmet. | A hólyaggyulladást a neheztelés és az önelzáródás okozza. A betegséget kísérő elszigeteltség és elszigeteltség az új sértéstől való félelemből fakad. |
| Nyak | A nyaki fájdalom a korlátozott belső rugalmasság jele. Fáj a nyak, ha az ember nem akarja reálisan felfogni a helyzetet, mert nem tudja irányítani. A rugalmatlan nyak nem teszi lehetővé a visszatekintést - ennek megfelelően az ember fél látni vagy hallani, mi történik mögötte. Csak úgy tesz, mintha nem zavarná a helyzet, pedig tényleg nagyon aggódik. | A nyak a rugalmas gondolkodást szimbolizálja, és azt a képességet, hogy láthassa, mi történik a háta mögött. Nyakfájdalom - nem hajlandó figyelembe venni a helyzet különböző oldalait, erős makacsság és a viselkedés és a gondolatok ésszerű rugalmasságának hiánya. | A nyak mozgásának fizikai korlátozása - makacsság és közömbösség az emberek örömei és bánatai iránt. Nyakfájdalom - az ember gyakran rosszat tesz, szándékosan figyelmen kívül hagyva a fennálló helyzetet. Az ilyen képzeletbeli közömbösség megfosztja a rugalmasságot. |
| Pajzsmirigy | A pajzsmirigy közvetlenül kapcsolódik az ember akarati tulajdonságaihoz és a megalapozott döntések meghozatalára való képességéhez, vagyis a vágyainak megfelelő életet építeni, az egyéniséget fejleszteni. | A megnagyobbodott pajzsmirigy azt jelzi, hogy az embert megfojtja a rejtett harag és felháborodás, szó szerint "gombóc van a torkában". Gyenge pajzsmirigyműködés - félelem az érdekek védelmétől és nem hajlandó beszélni saját szükségleteiről. | Kisebbrendűségi érzés és önsajnálat. Önmagunk érzékelése nem olyan, mint mindenki más, a „fehér varjú” érzése. Az érzelmek elnyomására és a titkos viselkedésre való hajlam. |
A táblázat alapos tanulmányozásával megtalálhatja testi betegségének okát. Ha a három szerző véleménye egy adott betegség okáról jelentősen eltér, javasoljuk, hogy hallgasson megérzéseire. Mindenesetre az ilyen táblázatok fő funkciója, hogy megtanítsák az embert arra, hogy tisztában legyen gondolataival és szükségleteivel, figyeljen saját teste jelzéseire. Nos, ezek után indulhat az öngyógyítás.
Hogyan tudod meggyógyítani magad?
A „gyógyítás” szó az „egész” szóból származik. Az egész pedig mindig egészségeset jelent. Hogyan tudod meggyógyítani magad? Képzeld el, hogy gondolataid belső vezetők, érzéseid pedig egyfajta barométer. Ha azonosítja azokat a hiedelmeket, amelyek egy adott betegséghez vezettek, megérti, hogy minden betegségnek megvan a maga különleges rejtett jelentése. És ami a legfontosabb, fontos, hogy elhiggye, hogy a lelke hihetetlen gyógyulási potenciállal rendelkezik.
A gyógyulás mindig a lélekből indul ki. Feladata, hogy az embert jobbá tegye, mint a betegsége előtt volt, visszaállítva a test "épségét". 
Egészségünk mindenekelőtt a testi, lelki, érzelmi és lelki összetevők harmóniája. Csak világnézeted és életmódod megváltoztatásával leszel az egészség megszerzésének útján.
Az egészség mindig a probléma tudatosításával kezdődik, és a változással ér véget. Először is, az embernek tisztában kell lennie szokásaival és komfortzónáival, majd teljesen meg kell szabadulnia az egészségtelen viselkedéstől, még akkor is, ha ez biztonságérzettel jár, vagy segít abban, hogy ne tűnjön ki a tömegből. Az egészség megkívánja tőlünk, hogy aktívan és állandóan gondoskodjunk testünkről.
A gyógyítás három fő célja az egészséges énkép, az egészséges gondolatok és az egészséges kapcsolatok. Engedj be lelkedbe szeretetet és együttérzést, elfogadást és jóváhagyást, türelmet és toleranciát. Engedd el a múltat, és kezdd el újrateremteni az életed. A felépülés egy hosszú folyamat, amelyben minden van: nevetés és könnyek, játék és szórakozás, sőt gyerekes spontaneitás is. A felépülés néha nehéz és fájdalmas, mert testünk folyamatosan visszaránt a megszokott életmódunkhoz, gondolatainkhoz. De ha kitartasz, hamarosan meg fogsz lepődni, milyen gazdag lett az új életed.
A felépülés egy életforma, ezért legyen minden nap gyógyító!
A gyógyítás modellje: Carol Rietberger
Carol Rydberger az öngyógyításról szóló könyveiben azt írta, hogy szervezetünk bármely betegsége okkal keletkezik. Mindig jelzi a negatív érzelmek energiafelhalmozódását (a szervekben, mirigyekben és izmokban), valamint félelmeket és attitűdöket (a gerincben). Nagyon fontos a testi betegség kiváltó okának megtalálása, majd megszüntetése, ami nem valósítható meg a gondolkodásmód megváltoztatása nélkül.
Carol Rietberger gyógyító modelljében 4 lépést javasolt, amelyek magukban foglalják az értékelést, a leckéket, a cselekvést és az elengedést. Ezek a lépések könnyen követhetők, minden helyzetben alkalmazhatók és könnyen érthetők. De hihetetlen, hogy milyen hatással vannak az emberre. Próbáld ki magad!
Első lépés (értékelés). Ez a lépés magában foglalja az öndiagnózist, amely felhívja a személy figyelmét az életmódra. Ügyeljen az egészségére, és arra, hogy fizikai teste ne szenvedjen stressztől. Az intellektuális állapot felmérése lehetőséget ad az embernek, hogy nyomon kövesse gondolatai minőségét. Az érzelmi értékelés lehetővé teszi, hogy észlelje a pszichológiai sebeket, és megnézze, mely félelmek felelnek meg nekik. A fizikai állapot felmérése lehetőséget ad a test érzéseinek ellenőrzésére.
Második lépés (leckék). A betegség arra készteti az embert, hogy elgondolkodjon azon, miért gondolkodik és cselekszik így, és nem másként. Betegségi állapotunkon keresztül többet tudunk meg személyiségünkről, valamint legmélyebb meggyőződéseinkről, félelmeinkről, erősségeinkről, gyengeségeinkről, önbecsülésünkről és önfelfogásunkról. A betegség arra késztet minket, hogy változzunk, fedezzük fel saját képességeinket és tanít 
a mérgező helyzeteket gyógyítóvá változtatja. Tanuld meg betegséged tanulságait!
Harmadik lépés (Műveletek). Ebben a szakaszban, mielőtt az ember elkezdi a gyakorlatba ültetni azt, amit a leckék szakaszában felismert. Közvetlenül az egészség korrekciójával kezdünk foglalkozni, és az önfelfogás változásaival kedveskedünk magunknak. Az ember megszabadul a múlt kötelékeitől, és a jelenben kezd el cselekedni!
Negyedik lépés (Felszabadulás). Ez a szakasz megtanítja az embert boldogan élni, fájdalom és szenvedés nélkül, amelyeket lelki sebek okoztak. Az önfelfogás hibáitól megszabadulva az ember elkezdi megérteni, hogy mi is ő valójában, rájön, mit érhet el. Ahogy elengedjük a múltat, elengedünk mindent, ami felesleges, és új gondolatokat, új viselkedést, új életet és új szükségleteket hozunk létre a lélek, az elme és a test számára.
Napi munka önmagadon
Amikor a pszichoszomatika szilárdan beépült az életedbe, megérted, hogy ez nem csak tudomány, hanem életforma is. A gyógyulás mindig megtörténik, és nem csak akkor, ha egy hirtelen fellépő fájdalom vagy rossz közérzet megijeszt, valami szörnyűséget előrevetítve. Ha kiteljesedő és egészséges életet szeretne élvezni, tanulja meg összehangolni a külső eseményeket a lelke szükségleteivel. Hagyja, hogy gondolatai valódi szükségleteit tükrözzék, ne mások vágyait és igényeit. Csak gondolataid racionalizálásával teremthetsz kiváló egészséget magadnak. A betegség legyőzéséhez bele kell néznie önmagába, és ott egészségtelen gondolatokat kell találnia. Még ha teljesen egészséges is, a megelőzés érdekében rendszeresen elemezzen mindent, amire gondol.