Louise hola músculos. Causas ocultas de la enfermedad según Louise Hay
1. INTESTINOS- (V. Zhikarentsev)
Representan la liberación del desperdicio.
Causas de la enfermedad
Miedo a dejar atrás lo viejo, lo innecesario.
Libre y fácilmente dejo ir lo viejo y doy la bienvenida con alegría a lo nuevo en mi vida. La vida fluye a través de mí fácil y libremente.
2. INTESTINO (PROBLEMAS)- (Louise Hay)
¿Qué representa este órgano en un sentido psicológico?
Simboliza deshacerse de cosas innecesarias. Asimilación. Succión. Fácil limpieza.
Causas de la enfermedad
Miedo a deshacerse de todo lo obsoleto e innecesario.
Una posible solución para promover la curación
Aprendo y absorbo fácilmente todo lo que necesito saber y felizmente me separo del pasado. ¡Deshacerse de él es muy fácil!
3. INTESTINO (PROBLEMAS)- (Liz Burbó)
Bloqueo físico
El intestino comienza después del duodeno y termina en el ano. Está formado por el INTESTINO DELGADO, que desempeña un papel importante en la absorción de nutrientes, y el INTESTINO GRUESO, que desempeña un papel importante pero mucho menos destacado. En el intestino grueso, finalmente se descomponen ciertos tipos de alimentos, el agua restante se absorbe y las heces adquieren su aspecto normal. Es un reservorio de desechos digestivos, es decir, de aquello que el cuerpo ya no necesita.
Los siguientes problemas están asociados con el intestino delgado: y.
En el colon pueden ocurrir lo siguiente: , , y .
Bloqueo emocional
Si el problema se presenta en el INTESTINO DELGADO se debe a la incapacidad de la persona para extraer y absorber de la vida diaria lo que le es útil. Esta persona se aferra a los detalles cuando es necesario un enfoque global de la situación. A menudo rechaza todo lo que sucede si no se contenta con alguna bagatela. Dicen de esas personas que hacen montañas con un grano de arena.
Los problemas de COLON ocurren cuando una persona se aferra a viejas ideas o creencias que ya no le son útiles (estreñimiento) o rechaza demasiado rápidamente ideas que podrían serle útiles (diarrea). A menudo se enfrenta a contradicciones importantes que no puede digerir. Las personas de este tipo tienden a irritarse en lugar de ver el lado positivo de una situación o persona.
Bloqueo mental
Un problema intestinal sugiere que debes aprender a alimentarte con buenos pensamientos y no desperdiciar energía en miedos y dudas. Tampoco debes tener miedo de los problemas materiales. Intenta ganar fe en que hay un principio divino dentro de ti y en que el Universo se preocupa por toda la vida en este planeta, incluyéndote a ti. Deshazte de todo lo viejo para dejar espacio a lo nuevo. Véase también el artículo.
La tabla de afirmaciones de Louise Hay es una herramienta asombrosa para trabajar con el subconsciente. Aunque no creas que las afirmaciones son mágicas y funcionan, aunque solo repitas como un robot frases memorizadas, ya notarás el efecto, ¡ya sentirás que tu mundo y tus sentimientos están cambiando!
Comencé a conocer esta mesa y la psicosomática en general en 2005. Y entonces un resfriado estaba en la agenda. Lo que más a menudo en mi caso particular se manifestó como secreción nasal.
Además, en el artículo se da tabla de significado psicosomático de las enfermedades de uno de los libros de Louise Hay, "Cómo sanar tu vida". Esta tabla examina las enfermedades físicas y sus causas más probables (lo que significa que puede haber otras) a nivel psicológico.
Esta tabla es una especie de boceto. No es necesario seguirlo a ciegas.
Pon tu alma en ello. ¡Cambie las afirmaciones por otras más positivas si es necesario!
Para que no haya ningún “NO”. ¡Crea el tuyo propio! Y muy pronto descubrirás muchas cosas nuevas sobre ti. Es cierto lo que dicen, una persona es artífice de su propia felicidad. Permítanme añadir: ¡y la salud también!
Por supuesto, hay virus que no pueden ser derrotados por ninguna afirmación. Pero ahora incluso los científicos (científicos médicos) están de acuerdo en que muchas cosas en medicina se pueden curar sin recurrir al uso de drogas.
Los psicólogos orientados al cuerpo y los que trabajan en el campo de la psicosomática se parecen en que el 90% de las enfermedades tienen una base psicosomática. Esto significa que se pueden curar con la ayuda de afirmaciones.
Me gusta el enfoque que se describe en el libro y que recorre las afirmaciones: “Si esto (es decir, la enfermedad) le sucede a TU cuerpo, entonces TÚ necesitas trabajar para lograr cambios. No es culpa de nadie que te sientas así, que te guste tener miedo, que te guste ser víctima o agresor”.
Solo repite afirmaciones
Lo primero que me llamó la atención del libro, literalmente desde las primeras páginas, fue que Louise Hay escribió directamente: “No tienes que creer, solo repite las afirmaciones”. Y en este momento, es como si ella me quitara la responsabilidad y la transfiriera a Dios (el Universo, la Energía Superior, llámalo como quieras). Y al principio lo pone muy fácil.
Y cuando aparecen los resultados, y MI cuerpo comienza a sentirlo, no hay escapatoria - ahora toda la responsabilidad por lo que está sucediendo (o no sucediendo, si pospongo la repetición de afirmaciones) ya está SOBRE MÍ.
Si me preguntas “¿Con qué frecuencia repetir las afirmaciones para ver resultados?”, te responderé que en este caso TODA la responsabilidad recae sobre TI. ¿Quieres resultados más rápidos? Repetir 3 veces al día (mañana, almuerzo y noche). ¿Tienes mucho que hacer y en el torbellino de acontecimientos simplemente te olvidas de ello? Configure recordatorios o alarmas en su teléfono: esta es, con diferencia, la forma más fácil de recordar lo que es estar en la corriente.
No es necesario decir las afirmaciones en voz alta. Después de todo, cuando leemos un libro para nosotros mismos, todavía captamos el significado. Y no está distorsionado.
Si no le gustan las palabras elegidas para la afirmación, cámbielas por sinónimos, reemplazándolas con la partícula "no" por aquellas que le gusten.
Si encuentra un millón y dos más de SUS diagnósticos en la tabla, puede escribir TODAS las afirmaciones y repetirlas todas a la vez, como una oración. En última instancia, ¡TODO SE TRATA DE AMOR!
Si hace tiempo que se hace amigo de sus diagnósticos y las afirmaciones enumeran varias razones y no sabe cuál de ellas es exactamente la suya (cuál de ellas condujo a la enfermedad), escríbala en una hoja separada en dos columnas: en la primera - todos sus diagnósticos, en el segundo - todas las posibles causas de la enfermedad. Y luego mire todas estas razones A LA VEZ y trate de aislar el denominador común. Con este enfoque, será más fácil redactar afirmaciones y ajustarlas POR USTED MISMO.
Si no sabes por dónde empezar y cómo elegir las palabras adecuadas que te curarán, ven a
Cuadro de afirmaciones de Louise Hay
Para abrir la mesa correctamente, gira tu dispositivo horizontalmente
La psicosomática de las enfermedades de Louise Hay es un sistema de conocimiento expresado en una tabla de relaciones entre factores psicológicos y dolencias somáticas. La tabla de Louise Hay se basa en sus propias observaciones y muchos años de experiencia. Su visión de la relación causa-efecto entre la psique y el cuerpo se publica en el libro "Heal Your Body", donde describe sus pensamientos, observaciones y recomendaciones para las personas. La mujer afirma que las emociones, experiencias y recuerdos negativos son destructivos para el cuerpo.
La psicosomática de las enfermedades en la tabla de Louise Hay muestra cómo estos impulsos destructivos internos afectan la salud del cuerpo. Además de la causa fundamental de las enfermedades, Louise Hay ofrece recomendaciones sobre el autotratamiento utilizando las configuraciones que enumera junto a la enfermedad.
Louise Hay no puede considerarse pionera en la ciencia. Los primeros conocimientos sobre la influencia del alma en el cuerpo aparecieron en la Antigua Grecia, donde los filósofos hablaban de la conexión entre las experiencias psicológicas y su impacto en la salud. Junto a esto, la medicina de los países orientales también desarrolló este conocimiento. Sin embargo, sus observaciones no son científicas, sino que son sólo fruto de conjeturas y suposiciones.
A mediados del siglo XIX, hubo intentos de aislar la psicosomática, pero en ese momento aún no era popular. Sigmund Freud, el fundador del psicoanálisis, intentó estudiar las enfermedades causadas por el inconsciente. Identificó varias dolencias: asma bronquial, alergias y migrañas. Sin embargo, sus argumentos no tenían base científica y sus hipótesis no fueron aceptadas.
A principios del siglo XX, Franz Alexander y Helen Dunbar sistematizaron las primeras observaciones serias. Fueron ellos quienes sentaron las bases científicas de la medicina psicosomática, formulando el concepto de los "Siete de Chicago", que incluye siete enfermedades psicosomáticas principales. Hacia mediados del siglo XX comenzó a publicarse en Estados Unidos una revista que trataba sobre enfermedades psicosomáticas. Otro autor popular que se ocupa de la psicosomática de diversas enfermedades es.
Louise Hay no tiene educación especial. Casi toda su vida estuvo buscando trabajo a tiempo parcial y no tenía un empleo permanente. Se le impulsó a estudiar la influencia de las emociones negativas en los traumas psicológicos de la infancia y la adolescencia. En los años 70, se encontró a sí misma y comenzó a predicar en una iglesia, donde se dio cuenta de que involuntariamente estaba aconsejando a los feligreses y curándolos parcialmente. Mientras trabajaba, comenzó a redactar su propio libro de referencia, que finalmente se convirtió en la tabla psicosomática de Louise Hay.
El impacto de los problemas psicológicos en la salud física.
La psicosomática es ahora un sistema científico que contiene conocimientos de la biología, fisiología, medicina, psicología y sociología. Existen varias teorías que explican a su manera la influencia de los problemas psicológicos en la salud del cuerpo:
¿Quién está en riesgo de sufrir problemas psicosomáticos?
Existe un grupo de riesgo que incluye personas con determinados rasgos de personalidad y tipos de pensamiento:
Es importante recordar que la aparición temporal de uno de los puntos no afecta la salud. Sin embargo, la permanencia constante en este estado tiene un efecto perjudicial sobre el organismo.
Descripción del cuadro resumen psicosomático de las principales enfermedades.
El cuadro resumen de Louise Hay describe las causas psicológicas de las enfermedades. Los más comunes de ellos:
Cómo trabajar con esta tabla correctamente:
A la izquierda están las enfermedades o síndromes. A la derecha está la razón psicológica de su aparición. Simplemente mire la lista y encuentre su dolencia, luego – la causa.
¿Cómo puedes curarte a ti mismo?
No podrá recuperarse por completo por sí solo, para ello es necesario acudir a un psicoterapeuta. A menudo, los pensamientos o emociones que conducen al desarrollo de enfermedades no se realizan. Existen en algún lugar del inconsciente. Sólo el trabajo completo con un psicoterapeuta dará un efecto curativo.
Sin embargo, usted mismo puede realizar la prevención. La psicohigiene y la psicoprofilaxis son las únicas cosas que pueden ayudar a una persona a prevenir el desarrollo de enfermedades psicosomáticas. La psicohigiene incluye las siguientes subsecciones:
- Psicohigiene de la familia y actividad sexual.
- Psicohigiene de la educación, la formación en la escuela y la universidad.
- Psicohigiene del trabajo y del descanso.
En definitiva, la higiene psicológica tiene como objetivo satisfacer las necesidades básicas de la vida:
El modelo de curación de Louise Hay
Louise Hay utilizó un enfoque integrado en el proceso de curación, que en 1977 permitió a la mujer deshacerse del cáncer por sí sola. Abandonó los métodos de la medicina tradicional y decidió poner en práctica sus conocimientos.
Louise Hay creó varios ejercicios para el trabajo diario sobre uno mismo:
La propia mujer hizo esto: cada mañana se agradecía lo que ahora tiene. Luego Louise meditó y se dio una ducha. Después de lo cual empezó a hacer ejercicio por la mañana, desayunó con fruta y té y se puso a trabajar.
Afirmaciones utilizando el método Louise Hay
Louise Hay ganó popularidad con sus afirmaciones. Se trata de actitudes verbales positivas ante la vida, que, al repetirlas a diario, una persona se deshace de experiencias internas y formas de pensar negativas. La autora del libro “Cúrate a ti mismo” ha recopilado una serie de afirmaciones de este tipo que recomienda repetir para lograr el éxito y la curación. Creó instalaciones para todos: mujeres, hombres, niños y ancianos.
Las configuraciones más comunes:
- Soy digno de una buena vida;
- Disfruto cada día;
- Soy única e incomparable;
- Tengo el poder de solucionar cualquier problema;
- No necesito tener miedo al cambio;
- mi vida está en mis manos;
- Me respeto a mí mismo, los demás me respetan;
- Soy fuerte y confiado;
- expresar tus sentimientos es seguro;
- Tengo grandes amigos;
- Me resulta fácil afrontar las dificultades;
- todos los obstáculos son superables.
Cómo utilizar el libro “Cúrate a ti mismo”
Leer este libro significa más que simplemente hojear los capítulos. Leer literatura psicológica presupone una profunda conciencia de cada pensamiento del autor. En el proceso de estudio del material, es necesario realizar una revisión interna de lo leído, analizar sus sentimientos y pensamientos. No se trata sólo de trabajar con el texto, sino también de trabajar contigo mismo mientras lees.
35 353 0 ¡Hola! En el artículo conocerás una tabla que enumera las principales enfermedades y los problemas emocionales que las causan, según Louise Hay. También contiene afirmaciones que te ayudarán a sanar de estos problemas físicos y psicológicos.Psicosomática de las enfermedades por Louise Hay
La tabla de enfermedades psicosomáticas de Louise Hay se basa en muchos años de observación de la relación entre el cuerpo humano y su estado mental. Según el psicólogo, todos los shocks emocionales negativos, las neurosis, los agravios internos y las preocupaciones conducen directamente a la enfermedad.
La tabla describe completamente sus causas fundamentales, así como las formas de combatirlas. La mesa se convirtió en la base del libro de Louise Hay "Cúrate a ti mismo", que ayuda a las personas a cambiar el curso de sus vidas, hacerlas más alegres y exitosas.
Tabla de la enfermedad de Louise Hay
| Enfermedad | causa de la enfermedad | Fórmula |
| Absceso(absceso) | Susceptibilidad, venganza, sentirse infravalorado. | Estoy liberando el mío. Dejo de pensar en el pasado. Mi alma está en paz. |
| Absceso perianal | Ira por algo de lo que no puedes deshacerte. | Puedo deshacerme de todo de forma segura. Libero de mi cuerpo lo que es innecesario para mí. |
| adenoiditis | Malentendidos en la familia, enfrentamientos. El niño carece de un sentimiento de amor propio por parte de sus seres queridos. | Este bebé es todo el Universo para sus padres. Lo esperaban con muchas ganas y estaban agradecidos al destino por ello. |
| Adicción al alcohol | Perdición, sentimiento de culpa, falta de respeto a tu persona. | El presente es mi realidad. Cada nuevo momento regala emociones renovadas. Estoy empezando a darme cuenta de por qué soy importante para este mundo. Todas mis acciones son correctas y justificadas. |
| Reacciones alérgicas | Rechazo de alguien. Rechazo de uno mismo como personalidad fuerte. | No hay ningún peligro en el mundo para mí, porque somos amigos. No hay peligros a mi alrededor. El Universo y yo vivimos en armonía. |
| amenorrea(ausencia de ciclo menstrual durante seis meses o más) | Rechazo de uno mismo como mujer. Desprecio por uno mismo. | Me alegro de ser mujer. Soy una criatura perfecta de la naturaleza con menstruación oportuna. |
| Amnesia(pérdida de memoria) | Un estado permanente de miedo. Intentando escapar de la vida real. Incapacidad para defenderse. | Soy inteligente, valiente y tengo una alta opinión de mí mismo como persona. Todo lo que me rodea es absolutamente seguro. |
| Angina de pecho(las afirmaciones deben pronunciarse después de tratar la garganta con hierbas) | Quieres ser grosero con todos los que te rodean. Te parece que no puedes transmitir la idea de otra forma. | Me quito las ataduras y me convierto en una persona libre, capaz de ser aquello para lo que la naturaleza me creó. |
| Anemia | Falta de emoción gozosa en el alma, independientemente de la situación. Temores irracionales sobre cualquier problema menor. Mal presentimiento. | Los sentimientos de alegría me ayudan a seguir adelante y hacer mi vida más brillante. Mi gratitud al Universo es ilimitada. |
| Anemia falciforme (hemoglobinopatía) El tratamiento de cualquier enfermedad, según Louise Hay, se produce a nivel de influencia psicológica. Para una curación completa, es importante combinar el tratamiento principal con la recitación regular de afirmaciones, creyendo sinceramente en su curación, y el resultado no tardará en llegar. 101 pensamientos que llevan poder Artículos útiles: |
La psicosomática se conoce desde hace mucho tiempo como una ciencia que indica la relación entre el estado de ánimo y el cuerpo. La tabla de enfermedades, compilada a partir de los libros de Liz Burbo, Louise Hay y Carol Ritberger, le ayudará a comprender mejor el trasfondo psicológico de sus enfermedades y a emprender el camino hacia la recuperación.
A lo largo de la historia de la humanidad, grandes médicos, curanderos, chamanes, alquimistas y hermeneutas han visto el estado de salud desde una perspectiva metafísica. Todos creían que el proceso de curación debe comenzar con la curación del alma, pasando gradualmente a los problemas físicos del cuerpo. Sócrates también afirmó lo siguiente: “No se pueden tratar los ojos sin la cabeza, la cabeza sin el cuerpo y el cuerpo sin el alma”. Hipócrates escribió que la curación del cuerpo debe comenzar con la eliminación de las causas que impiden que el alma del paciente realice su obra Divina. Los antiguos curanderos eran unánimes en la opinión de que cualquier enfermedad física surge como resultado de la desconexión de una persona de su naturaleza espiritual. Estaban seguros de que sólo después de eliminar el comportamiento antinatural y los pensamientos erróneos de la persona enferma su cuerpo físico podría volver a su estado natural de equilibrio y salud.
Casi todos los grandes curanderos compilaron sus propias tablas, en cuyo ejemplo demostró que la mente, el alma y el cuerpo deben trabajar necesariamente en conjunto. Curar a las personas significa hacer todos los esfuerzos posibles para liberar el alma humana, permitiéndole cumplir sus verdaderas tareas. Cada persona tiene una capa de energía que se encuentra encima del cuerpo físico. El cuerpo humano es tan sensible a los pensamientos que surgen que si no son saludables, inmediatamente comienza a proteger a su dueño, provocando una desconexión entre los aspectos físicos y espirituales de la vida humana. Tal brecha es una enfermedad, por lo que cualquier problema siempre se hace sentir no solo en el cuerpo físico, sino también en el energético.
Estos dos cuerpos (energético y físico) son gemelos que se influyen mutuamente. Por lo tanto, la curación no debe equipararse al tratamiento. Estos son conceptos completamente diferentes. El tratamiento funciona exclusivamente a nivel del cuerpo físico y la curación trata a una persona en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.
El impacto de los problemas psicológicos en la salud física.
Hasta hace poco, todas las enfermedades se dividían en físicas y mentales. Pero a mediados del siglo pasado, el Dr. F. Alexander identificó una tercera clase de enfermedades: las psicosomáticas. Desde entonces, la psicosomática ha tratado y tratado con éxito enfermedades corporales causadas por causas psicológicas. Al principio se trataba de las “siete clásicas” de enfermedades, que incluían infarto de miocardio, úlcera gástrica, asma bronquial, colitis, hipertensión, hipertiroidismo y diabetes mellitus. Pero hoy la psicosomática trabaja con cualquier trastorno somático causado por causas mentales.
La psicosomática como ciencia se basa en las siguientes afirmaciones:
La psicosomática muestra que existe una relación profunda entre las enfermedades y nuestros pensamientos, entre las emociones y las ideas, entre las creencias y las creencias subconscientes. Ella analiza cómo todas estas cosas afectan el alma, la mente y, por supuesto, el cuerpo humano. La tarea de esta ciencia es enseñar a las personas a encontrar en sí mismas las verdaderas causas de sus enfermedades, cuidadosamente ocultas detrás de máscaras psicológicas. Las tablas psicosomáticas ayudan a eliminar los problemas corporales, liberando las cualidades curativas del alma.
¿Por qué nos enfermamos?
Nuestras enfermedades siempre reflejan cuán exitosamente interactúan nuestro cuerpo, alma y mente.
La psicosomática da una respuesta a la pregunta de cómo responde el cuerpo humano a las influencias internas y externas emergentes, si puede adaptarse a ellas, adaptarse a ellas. Cualquier enfermedad le indica a una persona que hay algo en sus palabras, acciones, pensamientos y en su forma de vida que le impide ser su verdadero yo. Es esta discrepancia la que causa una interrupción en el proceso normal de interacción entre alma, mente y cuerpo.
La psicosomática se basa en la creencia de que el propósito oculto de cualquier enfermedad es enviar a una persona una señal alarmante de que necesita urgentemente cambiar algo en sí mismo si quiere estar sano. La psicosomática le dice a la gente: cambie los pensamientos negativos y limitantes que impiden que su cuerpo se desarrolle y crean una percepción ilusoria de sí mismo. El dolor nos obliga a pensar qué pensamientos conducen a actitudes incorrectas. Pero son precisamente las actitudes incorrectas las que llevan a una persona a acciones, decisiones y acciones equivocadas.
La enfermedad también nos obliga a cambiar radicalmente nuestro estilo de vida y reconsiderar hábitos que amenazan la condición física del cuerpo. Señala la urgente necesidad de llevar a cabo una reevaluación sobria de las relaciones con las personas que nos rodean, así como de poner fin a las relaciones que nos destruyen emocionalmente. A veces, la enfermedad nos ayuda a aprender finalmente a expresar, en lugar de reprimir, nuestras emociones fuertes. ¡Y esto es maravilloso, porque la psicosomática simplemente dice que la supresión de cualquier emoción asesta un golpe instantáneo a nuestro sistema inmunológico y nervioso!
El malestar se manifiesta en nuestro organismo de formas muy diferentes: ataques agudos repentinos, dolores somáticos prolongados, 
tensión muscular u otros síntomas obvios. Pero no importa cómo se manifieste, la psicosomática le da a la persona una comprensión clara de la necesidad de hacer algo con el alma, la mente y el cuerpo.
Otro propósito de cualquier enfermedad es aumentar el nivel de conciencia de la persona sobre sus necesidades físicas. Ella siempre presta atención a lo que sucede en nuestro cuerpo. Es cierto que estas señales no siempre se notan de inmediato. Por ejemplo, bajo estrés, una persona a menudo se olvida de las necesidades fisiológicas más básicas, como el sueño y una nutrición adecuada. Y luego su cuerpo comienza a fortalecer gradualmente su mensaje, los síntomas se vuelven cada vez más pronunciados. Esto se hará hasta que la persona resuelva el problema existente; este es precisamente el papel positivo de la enfermedad.
¿Quién está en riesgo de sufrir problemas psicosomáticos?
La psicosomática afirma que cualquier enfermedad refleja la calidad de los pensamientos de una persona. Nuestro pensamiento determina quiénes somos, quiénes queremos ser, cómo nos sentimos en el mundo que nos rodea y qué tan saludables queremos estar. Todo lo que nos rodea es un reflejo de nuestros pensamientos: decisiones, acciones y palabras, cómo interactuamos con las personas que nos rodean, cada situación de la vida, evento o experiencia inesperada. Una enfermedad repentina significa que los pensamientos de una persona han entrado en lucha con las necesidades tácitas de su alma y su cuerpo.
A menudo sucede que los pensamientos que controlan nuestro comportamiento y determinan nuestras elecciones reflejan las ideas de otras personas y no nuestras propias opiniones. Por lo tanto, la psicosomática cree que nuestros hábitos, patrones de comportamiento formados, así como el estilo de vida de una persona, también conducen a enfermedades físicas. La gente moderna come hot dogs mientras corre, se queda despierta hasta tarde en Internet y luego toma pastillas para dormir para tener al menos un par de horas de sueño reparador por la noche. Los pensamientos de las mujeres modernas se centran en cómo permanecer siempre delgadas y jóvenes. Esto los obliga a seguir constantemente una variedad de dietas y someterse al bisturí de un cirujano plástico. La drogadicción y el alcoholismo se han convertido casi en la norma en nuestra sociedad, aunque incluso un niño sabe cuánto acortan la vida. Nuestro cerebro se ha vuelto tan dependiente de la química que a la primera oportunidad tomamos tranquilizantes o antidepresivos. Los fumadores siguen fumando cigarrillos, aunque saben muy bien que esto causa daños irreparables a su salud...
¿Por qué la gente se comporta de esta manera? Porque la naturaleza humana es tal que siempre le resulta más fácil no hacer nada que cambiar algo en sí mismo. Entonces resulta que nuestra salud depende directamente de nuestros hábitos. Mientras tanto, estudios recientes han demostrado que los patrones de comportamiento desempeñan un papel muy importante en la predisposición de una persona a una variedad de dolencias, en particular, como depresión, asma, diversas enfermedades cardiovasculares, trastornos autoinmunes e incluso oncología.
Estos son los patrones de comportamiento que tienen las personas propensas a sufrir enfermedades somáticas graves:
- Incapacidad para afrontar el estrés;
- Constantemente inmerso en los problemas personales;
- Un sentimiento de ansiedad y una aterradora “premonición” de que pronto sucederá algo malo;
- Pesimismo y cosmovisión negativa;
- El deseo de tener el control total de tu vida y de la vida de quienes te rodean;
- Incapacidad para dar y recibir amor a las personas, así como falta de amor propio;
- Falta de alegría y sentido del humor;
- Establecer metas poco realistas;
- Percibir los problemas de la vida como obstáculos más que como oportunidades de cambio;
- Prohibición interna de cosas que mejoren la calidad de la vida cotidiana;
- Ignorar las necesidades corporales (por ejemplo, falta de nutrición normal y falta de tiempo para descansar);
- Poca adaptabilidad;
- Preocupación por las opiniones de otras personas;
- La incapacidad de hablar abiertamente sobre sus experiencias emocionales y exigir lo necesario;
- Incapacidad para mantener límites normales en la comunicación interpersonal;
- Falta de sentido en la vida, ataques periódicos de depresión profunda;
- Resistencia a cualquier cambio, falta de voluntad para separarse del pasado;
- Falta de creencia de que el estrés puede destruir el cuerpo y causar enfermedades físicas.
Por supuesto, cualquiera de nosotros podemos reconocernos en cualquiera de estos puntos. Es importante comprender que los rasgos de comportamiento anteriores determinan nuestra susceptibilidad a las enfermedades sólo cuando se manifiestan durante un largo período de tiempo.
Causas psicológicas de las enfermedades somáticas.
La psicosomática identifica 4 tipos principales de enfermedades:
- Enfermedad mental: la mente sabe que hay un mal funcionamiento en alguna parte del cuerpo, pero no puede entender de qué se trata;
- Enfermedad física: una persona desarrolla una enfermedad fácilmente identificable que se identifica claramente por los síntomas o los resultados de las pruebas clínicas;
- Enfermedad psicológica: la enfermedad se percibe como una alteración en el correcto funcionamiento de la conexión mente-cuerpo. Refleja la influencia del pensamiento sobre el cuerpo físico;
- Enfermedad psicoespiritual: La enfermedad es una crisis transpersonal global de la mente, el alma y el cuerpo. En este caso, es necesario explorar cómo los problemas en el trabajo y las relaciones personales afectan la salud y el bienestar general.
Hoy en día hay muchos libros disponibles gratuitamente de una variedad de autores, después de leerlos, puede comenzar a trabajar para curar su cuerpo. Como regla general, estos libros están equipados con tablas detalladas, que describen en detalle las enfermedades y sus causas psicológicas, y también sugieren formas de superar sus dolorosas condiciones. Presentamos a su atención una tabla resumen de los tres autores curativos más famosos y ampliamente conocidos por todos los interesados en su salud. Se trata de la fundadora del movimiento de autoayuda Louise Hay, la destacada psicóloga Liz Burbo y la intuicionista Carol Ritberger. Estas increíbles mujeres saben de primera mano qué son las enfermedades graves y la baja autoestima. Lograron curarse ellos mismos y ahora con la ayuda de sus mesas ayudan a otras personas a sanar.
Cuadro resumen psicosomático
| Enfermedad o condición | Liz Burbo | Luisa Hay | Carol Rietberger |
|---|---|---|---|
| Alergia (cualquiera de las reacciones alérgicas) | Las alergias son una forma de llamar la atención sobre uno mismo, especialmente en los casos en los que va acompañada de dificultad para respirar. Esta enfermedad simboliza una contradicción interna. Una alergia ocurre cuando una parte de la personalidad se esfuerza por lograr algo y la otra parte suprime esta necesidad:
| Louise Hay aseguró que existe una excelente manera de deshacerse de las alergias para siempre. Simplemente haz la pregunta: "¿A quién odias?" y encontrarás la razón de tus alergias. Las alergias ocurren cuando una persona niega su propia fuerza. Puedes olvidarte de las alergias si crees que todos tus pensamientos y acciones son realmente correctos y necesarios. | Las alergias son una de las enfermedades asociadas al miedo. Así reacciona el cuerpo ante un estímulo interno o externo que provoca emociones fuertes. Las alergias ocurren cuando siente un gran miedo por usted o sus seres queridos, así como cuando siente un fuerte resentimiento o ira. |
| Artrosis, artritis | Esto es lo que indican los problemas en las articulaciones:
| Las articulaciones simbolizan el movimiento. La osteoartritis o la artritis indican que necesita cambiar la dirección en la que se está moviendo actualmente. | Los problemas en las articulaciones indican una insatisfacción aguda con la vida, con uno mismo, con las relaciones, con el cuerpo o con la salud:
|
| Asma | Esta enfermedad resulta ser una verdadera excusa de por qué una persona no es tan fuerte como le gustaría:
| El asma simboliza el miedo a la vida. El asmático está convencido de que ni siquiera tiene derecho a respirar por sí solo. Las causas metafísicas más comunes de esta enfermedad:
| El asma indica una tendencia hacia la ansiedad. Un asmático experimenta ansiedad constante, teme que pronto le suceda algo malo. O se preocupa constantemente por el futuro o se esfuerza por eventos negativos del pasado. ¿Por qué ocurre?
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| Insomnio | La principal causa del insomnio es la falta de confianza en los propios pensamientos y decisiones. | El insomnio se manifiesta como una emocionalidad y ansiedad excesivas. Las razones pueden ser las siguientes:
| El insomnio está asociado con problemas de confianza y es más probable que se deba a una falta de confianza en uno mismo que en los demás. Tres miedos principales que provocan el insomnio:
|
| Bronquitis | Esta enfermedad pulmonar indica que el paciente necesita hacer su vida más sencilla y fácil. No deberías emocionarte tanto con todos los conflictos. | Un ambiente nervioso y los constantes conflictos en la familia provocan bronquitis. Los niños que a menudo padecen bronquitis se ven gravemente afectados por las reprimendas de sus padres. | Estas son las causas más comunes de bronquitis:
|
| Caída del cabello (calvicie) | El cabello comienza a caerse cuando se experimenta una caída severa y miedo a perderse:
| La caída del cabello ocurre en quienes se preocupan excesivamente por su situación financiera o prestan atención al qué dirán las personas que los rodean. | Estrés agudo asociado tanto con decisiones erróneas como con acciones de otros en las que no se puede influir. |
| Sinusitis | La respiración simboliza la vida, por lo que una nariz tapada indica una clara incapacidad para vivir plena y alegremente. | La congestión nasal indica que su dueño no soporta cierta persona, situación o cosa. | Esta enfermedad también se presenta en quienes reprimen los verdaderos sentimientos porque no quieren sufrir ni sentir el sufrimiento de un ser querido. |
| Gastritis | Esta enfermedad provoca la experiencia de una ira intensa sin capacidad de expresarla. | La gastritis es causada por una incertidumbre prolongada y un sentimiento de fatalidad. | La gastritis indica una fuerte sobrecarga emocional en las relaciones con los demás. ¿Piensas en quién no puedes “digerir” tanto? |
| Hemorroides | Las hemorroides se desarrollan como resultado de experimentar miedo constante y estrés emocional, del cual no se quiere hablar ni mostrar. Esta enfermedad se manifiesta en quienes constantemente se obligan a hacer algo, por ejemplo, en la esfera material. Por ejemplo, el paciente se obliga a hacer lo que no quiere o va a un trabajo que no le gusta. | Esta enfermedad es causada por varias razones:
| Las hemorroides muestran cierta impureza del alma. ¿Con qué frecuencia te entregas a pensamientos o acciones “inmundos”? |
| Herpes | Existen varios tipos de esta enfermedad. El herpes oral es causado por las siguientes razones:
| El herpes oral surge como resultado de condenas, calumnias, malas palabras y "quejidos en la vida cotidiana". El herpes ocurre en el labio superior: una persona experimenta sentimientos similares hacia los demás. El herpes en el labio inferior es una autohumillación. | Causas de herpes de todo tipo:
|
| Dolor de cabeza | La cabeza refleja la autoestima de una persona y su actitud hacia sí misma. El dolor en la cabeza (especialmente en la parte posterior de la cabeza) indica que una persona se está "golpeando" a sí misma con baja autoestima y reproches:
| Los dolores de cabeza son comunes entre las personas que no creen en sus capacidades y fortalezas:
| El dolor de cabeza es consecuencia del rechazo de uno mismo o de una situación que no se puede cambiar, pero que no se puede eliminar. Los dolores de cabeza también ocurren cuando intentan manipular a una persona, pero ella inconscientemente se resiste. |
| Garganta |
| Los problemas de garganta indican que una persona se considera víctima y toma la posición de “pobre y desafortunado”; | Dolor de garganta que le impide hablar: miedo a expresar sus sentimientos en persona. Este dolor también indica que la persona está bajo mucha presión por parte de otras personas. |
| Depresión | Causas metafísicas de la depresión:
| Este estado psicológico indica que una persona se niega a controlar lo que está sucediendo. Simplemente reacciona ante situaciones en lugar de gestionar el viaje de su vida. Deja de creer que todo está en tu contra y que la vida real no es tan buena como parece. | Una persona deprimida está convencida de que las personas y la vida en general no están a la altura de sus expectativas. Siente que no tiene a nadie a quien acudir en busca de apoyo emocional. Se siente solo y se considera víctima de las circunstancias. |
| Estómago | Cualquier enfermedad estomacal se asocia con la incapacidad de aceptar verdaderamente a determinadas personas o situaciones. ¿Qué es eso de “no ser de tu agrado”? ¿Por qué sientes tanta hostilidad o miedo? | Los problemas estomacales indican resistencia a nuevas ideas. El paciente no quiere o no sabe adaptarse a las personas que le rodean y a situaciones que no se corresponden con su estilo de vida, planes y hábitos. | Un malestar estomacal también indica una fuerte criticidad interna, que le impide escuchar las señales de su intuición. |
| Dientes | El estado de los dientes demuestra cómo una persona "mastica" las circunstancias, pensamientos e ideas que surgen. La mala dentadura ocurre en personas indecisas y ansiosas que no pueden sacar conclusiones de situaciones de la vida. Los problemas con los dientes también simbolizan la impotencia cotidiana y la incapacidad de “recuperarse” y defenderse. | Los dientes sanos representan buenas decisiones. Cualquier problema con los dientes muestra una indecisión prolongada y la incapacidad de introspección al tomar decisiones. | Cualquier enfermedad dental es el resultado del mal cometido, agresión o simplemente malos pensamientos:
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| Ataque | Un derrame cerebral es causado por una larga alternancia de fuertes altibajos emocionales:
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| El accidente cerebrovascular es causado por ansiedad severa, irritabilidad y desconfianza en las personas:
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| Tos | La tos indica problemas emocionales dentro de una persona:
| La tos refleja el deseo de decirles a todos los que nos rodean: “¡Escúchenme! ¡Préstame atención! La tos también indica que el cuerpo está atravesando un proceso de “derrame” de energía o que se están produciendo cambios significativos en el estado emocional. | Principales causas de la tos:
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| intestinos | Enfermedades del intestino delgado: incapacidad para percibir cosas que pueden ser útiles en la vida cotidiana. Aferrarse a los pequeños detalles en lugar de abordar la situación de forma global. ¡Dejen de hacer un elefante con una mosca pequeña! Enfermedades del intestino grueso: aferrarse a creencias o pensamientos innecesarios y obsoletos (con estreñimiento), rechazo de ideas útiles (con diarrea). Contradicciones de la vida expresadas que una persona no puede digerir. | Los intestinos indican una fuerte autocrítica, perfeccionismo y, como resultado, expectativas incumplidas:
| Los problemas intestinales indican estrés y ansiedad crónica:
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| Sangrado por la nariz | La nariz sangra cuando una persona se siente molesta o triste. Esta es una especie de manifestación de estrés emocional. Las hemorragias nasales ocurren cuando una persona quiere llorar, pero no se lo permite. Un solo caso de hemorragia nasal indica una pérdida de interés en las actividades actuales. La sangre de la nariz sirve como motivo para suspender tales actividades. | Las hemorragias nasales están asociadas con necesidades insatisfechas:
| La sangre es un símbolo de alegría. Las hemorragias nasales son una forma de expresar tristeza y necesidad de amor. En ausencia de reconocimiento, la alegría abandona el cuerpo en forma de hemorragias nasales. |
| Sobrepeso |
| ¿Qué indica el sobrepeso? Un sentimiento de miedo, una fuerte necesidad de protección, así como una falta de voluntad para sentir dolor mental. Sentimientos de impotencia o desprecio por uno mismo. La comida aquí actúa como un deseo reprimido de autodestrucción. | El exceso de peso depende de muchos factores, pero normalmente una persona que sufre de obesidad experimenta muchos problemas y humillaciones incluso en la infancia. Como adulto, le aterroriza volver a encontrarse en una situación vergonzosa o poner a otros en esa situación. La comida reemplaza el vacío espiritual. |
| Migraña |
| La migraña es una enfermedad de perfeccionistas natos. Una persona intenta “comprar” el amor de los demás con buenas obras. Pero al mismo tiempo no está dispuesto a tolerar que lo guíen. | Esta enfermedad indica excesiva ambición, exigencia y autocrítica. La migraña crónica indica sensibilidad a las críticas, ansiedad y tendencia a reprimir las emociones. Miedo constante al abandono o rechazo. |
| Fibras uterinas |
| Una mujer con fibromas uterinos constantemente presenta diversas ideas, sin permitirles madurar por completo. También puede culparse a sí misma por no poder crear un hogar familiar digno. | Los fibromas uterinos pueden verse como una especie de descarga de ira, resentimiento, vergüenza y decepción dirigida hacia uno mismo:
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| Candidiasis (candidiasis) | Esta enfermedad indica preocupación por la propia pureza espiritual. La candidiasis también es una manifestación de ira experimentada y reprimida dirigida a una pareja sexual. | La candidiasis simboliza la ira interior hacia uno mismo por tomar malas decisiones. La mujer es pesimista ante la vida y no se culpa a sí misma de sus desgracias, sino a otras personas. Se siente impotente, irritada o enojada. | La candidiasis es un reflejo del estrés emocional provocado por problemas en las relaciones personales, especialmente en las relaciones con la madre. El sentimiento de que no hay apoyo, respeto y amor. La actitud hacia el mundo se manifiesta a través de la amargura y la ira hacia el mundo entero. |
| Secreción nasal, congestión nasal. |
| La nariz simboliza la aceptación de la propia personalidad. Por tanto, la secreción nasal es siempre una petición de ayuda, un grito interno del cuerpo. | A una persona le puede moquear la nariz debido a un cálculo subconsciente. Por ejemplo, que te dejarán en paz por miedo a contagiarte. Si hay problemas con la nariz en un espacio reducido cerca de otras personas, es una mala adaptación social. |
| Oncología | La oncología tiene muchas causas, pero en la mayoría de los casos es causada por un resentimiento profundamente arraigado en uno mismo. El cáncer psicógeno afecta a personas monógamas introvertidas que vivieron una infancia sin alegría. Estas personas son muy sacrificadas y, a menudo, tienen una grave dependencia de su pareja o de las circunstancias de la vida (emocionales, materiales o psicológicas). Las personas que los rodean caracterizan a estas personas como muy buenas y responsables. | Las enfermedades oncológicas ocurren en aquellas personas que anteponen las necesidades emocionales de los demás a las suyas propias. Este tipo de comportamiento fomenta el martirio y está alimentado por el miedo al abandono y al rechazo. | El cáncer es una enfermedad de “buena gente”. La mayor predisposición a ello se observa en tres casos:
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| Envenenamiento (intoxicación) | La intoxicación interna es una señal del cuerpo de que la vida está envenenada por pensamientos nocivos para la salud. La intoxicación externa es la exposición excesiva a influencias externas o la sospecha de que una determinada persona está “envenenando” la vida. | La intoxicación indica una negación persistente de cualquier idea, así como miedo a todo lo nuevo. | El envenenamiento muestra que el cuerpo no acepta categóricamente el estilo de vida que se le impone. |
| Hígado | El hígado, como reservorio natural, acumula la ira reprimida con el paso de los años. Los problemas hepáticos ocurren cuando experimenta ira, decepción y ansiedad. La persona no sabe ser flexible en absoluto. No se esfuerza por adaptarse a las situaciones porque tiene miedo de las consecuencias, miedo a perder lo que tiene. Los trastornos hepáticos indican depresión inconsciente. | La enfermedad hepática simboliza la resistencia a cualquier cambio y sentimientos como ira intensa, miedo y odio. | El hígado es un almacén de sentimientos fuertes y de ira. Un hígado enfermo indica autoengaño y quejas constantes:
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| Páncreas (pancreatitis) | Esta enfermedad ocurre después de sentimientos fuertes por un evento reciente o de un fuerte enojo debido a expectativas incumplidas. | La pancreatitis es consecuencia de una preocupación excesiva por la familia. | El páncreas es un órgano de emoción y los problemas con él indican una fuerte tensión emocional. |
| riñones |
| La enfermedad renal indica una decepción aguda, críticas constantes y experiencia de fracaso. La pielonefritis aguda es una reacción a la vergüenza, similar a la que se observa en los niños pequeños. Incapacidad para comprender por uno mismo qué es bueno y qué es malo. | Las enfermedades renales ocurren en personas vulnerables y emocionales que se preocupan demasiado por sus seres queridos. Sentimientos de incapacidad o impotencia en las propias actividades o relaciones interpersonales. |
| Región lumbar |
| La zona lumbar está directamente relacionada con el sentimiento de culpa. Toda la atención de una persona así se centra constantemente en lo que queda en el pasado. El dolor en la espalda baja indica claramente a los demás: "¡Necesito que me dejen en paz y en paz!" | Incapacidad para mostrar espiritualidad, fuerte miedo asociado con la autoexpresión. Falta de dinero y tiempo, así como el miedo asociado a la supervivencia. |
| Prostatitis | La próstata simboliza las capacidades creativas y constructivas del cuerpo de un hombre. Las enfermedades de este órgano indican un sentimiento de impotencia e impotencia. Cansado de vivir. | Los problemas con la próstata le indican al hombre que no debe intentar controlar absolutamente todo. El significado de la prostatitis es deshacerse de todo lo viejo y crear algo nuevo. | Un hombre que tiene prostatitis se considera demasiado autosuficiente y no considera necesario depender de nadie. No se permite mostrar emociones porque las percibe como debilidad. La mayor vergüenza para él es la incapacidad de afrontar la responsabilidad y la incapacidad de cumplir con las expectativas de alguien. |
| Espinillas | Los granos en la cara indican una preocupación excesiva por las opiniones de otras personas. La incapacidad de ser uno mismo. Los granos en el cuerpo indican una fuerte impaciencia, que se acompaña de una leve irritabilidad y una ira latente. La parte del cuerpo donde aparecen indica el área de la vida que provoca tal impaciencia. | Las erupciones en la cara simbolizan la actitud de una persona hacia el mundo, por ejemplo, el desacuerdo consigo mismo o la falta de amor propio. | El acné en la cara aparece cuando una persona tiene miedo de "perder la cara", por ejemplo, de cometer un error en una situación importante. Sus ideas sobre sí mismo son dañinas e incorrectas. Los adolescentes suelen desarrollar acné en el cuerpo y la cara cuando atraviesan un período de autoidentificación. |
| Soriasis | Una persona que padece tal enfermedad quiere "cambiar de piel", cambiar por completo, porque siente un malestar intenso. Tiene miedo de admitir sus defectos, debilidades y miedos, de aceptarse a sí mismo sin vergüenza ni miedo al rechazo. | La psoriasis refleja el miedo a una posible ofensa. Esta enfermedad indica una pérdida de la autoaceptación y una negativa a asumir la responsabilidad de los sentimientos experimentados. | La psoriasis es un reflejo del odio hacia uno mismo, mezclado con lástima. Una creencia interna de que todo va mal. Desesperación e intento de jubilarse, evitación de contactos sociales y fuerte autocompasión. |
| Diabetes | Los diabéticos son vulnerables y tienen muchos deseos. Les preocupa que todos “reciban un pedazo de pan”. Pero sienten envidia interna si de repente alguien obtiene más que ellos. Tienen una intensa actividad mental, detrás de la cual se esconde una tristeza y una necesidad insatisfecha de ternura y cariño. La diabetes mellitus en un niño se desarrolla en ausencia de la comprensión de los padres. Se enferma para llamar la atención. | Los diabéticos viven en el pasado, por lo que experimentan una grave insatisfacción con la vida, baja autoestima y falta de autoestima. | La sensación de que la dulzura de la vida se nos escapa constantemente. Las causas psicológicas de la diabetes siempre están asociadas a un sentimiento de falta de algo: felicidad, pasión, alegría, prosperidad, esperanza o la capacidad de disfrutar de los placeres simples de la vida. |
| Infarto de miocardio | Una persona misma crea un ataque al corazón, tratando de deshacerse del flujo de emociones que lo privan de la alegría de vivir. Es escéptico ante todo y no confía en nadie. El miedo a sobrevivir y el miedo a lo desconocido provocan un infarto. | El corazón es el órgano de la alegre aceptación del mundo. La alegría excesiva, así como las manifestaciones de alegría reprimidas y rechazadas a largo plazo, conducen a enfermedades cardíacas. | Los ataques cardíacos ocurren en personas que viven bajo estrés prolongado. Pertenecen al tipo conductual A: agresivo, excitable, exigente e insatisfecho. Estas personas intentan constantemente controlarlo todo. Logran el éxito en la vida a través de intensas batallas, pero por dentro sienten resentimiento y resentimiento por tener que mantener a su hogar. |
| Temperatura | Ira reprimida. | Rabia reprimida y resentimiento agudo. | Frustración o sensación de suciedad energética. |
| Cistitis | Esta enfermedad siempre indica una gran decepción. Es como si una persona estuviera ardiendo por dentro por algo que las personas que la rodean no notan. No comprende bien lo que está sucediendo, por lo que actúa de manera muy inconsistente. Espera demasiado de sus seres queridos, por lo que literalmente le quema la ira interior. | La cistitis refleja un estado de ansiedad, aferramiento a viejas ideas, ira y miedo a obtener la libertad total. | La cistitis es causada por el resentimiento y el autoaislamiento. El retraimiento y el aislamiento que acompañan a esta enfermedad surgen del miedo a recibir una nueva ofensa. |
| Cuello | El dolor de cuello es un signo de flexibilidad interna limitada. Le duele el cuello cuando una persona no quiere percibir la situación de manera realista, porque no es capaz de controlarla. La rigidez del cuello no permite mirar a su alrededor; en consecuencia, una persona tiene miedo de ver u oír lo que sucede a sus espaldas. Simplemente finge que la situación no le molesta, aunque en realidad está muy preocupado. | El cuello simboliza el pensamiento flexible y la capacidad de ver lo que sucede detrás de la espalda. Dolor de cuello: renuencia a considerar diferentes lados de una situación, fuerte terquedad y falta de flexibilidad razonable en el comportamiento y los pensamientos. | La limitación física en los movimientos del cuello es terquedad e indiferencia ante las alegrías y tristezas de las personas. Dolor de cuello: una persona a menudo hace algo incorrecto, ignorando deliberadamente la situación existente. Esta aparente indiferencia nos priva de flexibilidad. |
| Tiroides | La glándula tiroides está directamente relacionada con las cualidades de voluntad fuerte de una persona y su capacidad para tomar decisiones informadas, es decir, con la capacidad de construir una vida de acuerdo con sus deseos, desarrollando la individualidad. | Un agrandamiento de la glándula tiroides indica que una persona está sofocada por una ira e indignación ocultas; literalmente tiene un "nudo en la garganta". Actividad débil de la glándula tiroides: miedo a defender los propios intereses y falta de voluntad para hablar de las propias necesidades. | Sentimientos de inferioridad y autocompasión. La percepción de uno mismo como diferente de los demás, el sentimiento de ser una “oveja negra”. Tendencia a reprimir las emociones y el comportamiento reservado. |
Al estudiar detenidamente esta tabla, podrá encontrar la causa de su enfermedad física. Si las opiniones de los tres autores sobre la causa de una enfermedad en particular difieren significativamente, le recomendamos que escuche su intuición. En cualquier caso, la función principal de este tipo de tablas es enseñar a la persona a ser consciente de sus pensamientos y necesidades, a escuchar las señales de su propio cuerpo. Bueno, después de eso podrás empezar a curarte a ti mismo.
¿Cómo puedes curarte a ti mismo?
La palabra "curación" se deriva de la palabra "integridad". Y entero siempre significa saludable. ¿Cómo puedes curarte a ti mismo? Imagina que tus pensamientos son tu guía interior y tus sentimientos son una especie de barómetro. Una vez identificadas las creencias que le llevaron a una determinada enfermedad, comprenderá que cada enfermedad tiene su propio significado oculto especial. Lo más importante es que creas que tu alma tiene un potencial curativo increíble.
La curación siempre comienza con el alma. Su tarea es hacer que una persona sea mejor de lo que era antes de su enfermedad, restaurando la "integridad" del cuerpo. 
Nuestra salud es, ante todo, la armonía de los componentes físico, mental, emocional y espiritual. Sólo cambiando su visión del mundo y su estilo de vida estará en el camino hacia la salud.
La salud siempre comienza con la conciencia del problema y termina con el cambio. Primero, una persona necesita tomar conciencia de sus hábitos y zonas de confort, y luego deshacerse por completo del comportamiento nocivo, incluso si va acompañado de un sentimiento de seguridad o le ayuda a no destacar entre la multitud. La salud requiere que cuidemos nuestro cuerpo de forma activa y constante e independiente.
Los tres objetivos principales de la curación son una imagen saludable de uno mismo, pensamientos saludables y relaciones saludables. Deja que el amor y la compasión, la aceptación y la aprobación, la paciencia y la tolerancia entren en tu alma. Libérate del pasado y comienza a recrear tu vida. La recuperación es un proceso largo que lo incluye todo: risas y lágrimas, juego y diversión, e incluso espontaneidad infantil. A veces la recuperación es difícil y dolorosa porque nuestro cuerpo constantemente nos empuja a volver a nuestra forma habitual de vivir y pensar. Pero si eres persistente, pronto te sorprenderás de lo rica que se ha vuelto tu nueva vida.
La recuperación es una forma de vida, ¡así que deja que cada día sea sanador!
El modelo de curación de Carol Rietberger
Carol Rydberger, en sus libros sobre autocuración, escribió que cualquier enfermedad en nuestro cuerpo no surge sin razón. Siempre indica acumulaciones de energía de emociones negativas (en órganos, glándulas y músculos), así como miedos y actitudes (en la columna). Es muy importante encontrar la causa raíz de una enfermedad física y luego eliminarla, lo cual no se puede hacer sin cambiar la forma de pensar.
Carol Rietberger propuso cuatro pasos en su modelo de curación que incluyen evaluación, lecciones, acción y liberación. Estos pasos son fáciles de seguir, aplicables a cualquier situación y fáciles de entender. Pero el efecto que tienen en una persona es increíble. ¡Inténtalo tú mismo!
Primer paso (Evaluación). Este paso implica el autodiagnóstico, que centra la atención de la persona en el estilo de vida. Asegúrate de cuidar tu salud y de que tu cuerpo físico no sufra estrés. La evaluación del estado intelectual le da a la persona la oportunidad de rastrear la calidad de sus pensamientos. Evaluar tu estado emocional te permite identificar heridas psicológicas y ver qué miedos les corresponden. La evaluación de la condición física permite comprobar las sensaciones del cuerpo.
Segundo paso (Lecciones). La enfermedad obliga a la persona a pensar por qué piensa y actúa como lo hace. A través de nuestra enfermedad aprendemos más sobre nuestra personalidad, así como sobre nuestras creencias más profundas, miedos, fortalezas, debilidades, autoestima y autopercepción. La enfermedad nos empuja a cambiar, explorar nuestras propias capacidades y enseñarnos 
convertir situaciones tóxicas en situaciones curativas. ¡Aprende la lección que te proporciona tu enfermedad!
Tercer paso (Acciones). En esta etapa, una persona comienza a poner en práctica lo que aprendió en la etapa de lección. Comenzamos a mejorar directamente nuestra salud y a deleitarnos con cambios en la autopercepción. ¡Una persona se libera de las ataduras del pasado y comienza a actuar en el presente!
Cuarto paso (Liberación). Esta etapa enseña a la persona a vivir con alegría, sin dolor ni sufrimiento provocados por heridas mentales. Una vez liberada de los errores de autopercepción, una persona comienza a comprender lo que realmente es y se da cuenta de lo que puede lograr. Al liberarnos del pasado, dejamos de lado todo lo innecesario y creamos nuevos pensamientos, nuevos comportamientos, nueva vida y nuevas necesidades del alma, la mente y el cuerpo.
Trabajo diario en ti mismo
Cuando la psicosomática se establezca firmemente en tu vida, comprenderás que no es sólo una ciencia, sino también una forma de vida. La curación ocurre todo el tiempo, y no solo cuando un dolor o una enfermedad repentinos nos asustan, presagiando algo terrible. Si quieres disfrutar de una vida plena y saludable, aprende a conciliar los acontecimientos externos con las necesidades de tu alma. Deja que tus pensamientos reflejen tus verdaderas necesidades, no los deseos y demandas de otras personas. Sólo organizando tus pensamientos conseguirás una salud excelente. Para vencer la enfermedad es necesario mirar dentro de uno mismo y encontrar allí pensamientos nocivos para la salud. Incluso si estás absolutamente sano, a efectos de prevención, analiza periódicamente todo lo que piensas.